Тема 8. Основы оказания первой доврачебной помощи




Тема 2. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» - программная и нормативная основа физического

Воспитания населения

1. Краткая история возникновения и становления физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Первой попыткой использования двигательных тестов для определения уровня физической подготовленности различных групп населения нашей страны было введено в 1931 г. в виде Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР». Становление комплекса ГТО происходило в период 1931 —1934 гг. Вначале вводится 1 ступень, состоящая из 21 испытания, 13 из которых имели конкретные нормативы. Затем разрабатывается II ступень — 24 вида испытаний, 19 из них — определенные нормативы.

К испытаниям на получение значка «Готов к труду и обороне» первоначально допускались мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет. Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья. Определял его врач, который устанавливал, что сдача норм по данному комплексу не принесет ущерба здоровью человека. К соревнованиям допускались физкультурники, организованные в коллективы, и физкультурники-одиночки. Для проведения практических испытаний они распределялись на отдельные группы по полу и возрасту.

Мужчины:

I категория – с 18 до 25 лет,

II категория – с 25 до 35 лет,

III категория – с 35 лет и старше.

Женщины:

I категория – с 17 до 25 лет,

II категория – с 25 до 32 лет,

III категория – с 32 лет и старше.

Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15 из которых носили практический характер:

- бег на 100, 500 и 1000 метров;

- прыжки в длину и высоту;

- метание гранаты;

- подтягивание на перекладине;

- лазание по канату или шесту;

- поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;

- плавание;

- умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;

- умение грести 1 км;

- лыжи на 3 и 10 км;

- верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.

Теоретические испытания проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи.

Первым обладателем знака ГТО I ступени стал знаменитый конькобежец Яков Федорович Мельников, первый заслуженный мастер спорта СССР чемпион России 1915 года, чемпион РСФСР 1918, 1919 и 1922 годов; чемпион СССР 1924, 1927-28, 1932-35 годов; чемпион Европы 1927 года по конькобежному спорту.

Достаточно быстро комплекс стал популярен, особенно среди подрастающего поколения. Нормы ГТО сдавали в образовательных и воинских организациях, на предприятиях и учреждениях. Популярность его была связана с очевидной пользой комплекса для укрепления здоровья и развития навыков и умений, необходимых в повседневной жизни. В 30 –х годах на старт первыми вышли знаменитые люди страны: балерина Галина Уланова, ученые (академики И.П. Павлов, А.Н. Колмогоров и др.), знаменитые спортсмены (братья Г. и С. Знаменские), герои труда (Алексей Стаханов) и Советского Союза (Марина Чечнева и др.). Проводились масштабные соревнования на звание чемпионов комплекса ГТО по отдельным его видам, которые по полярности не уступали спартакиадам и центральным футбольным матчам сезона. Начиная с 30-х г. была развернута пропаганда комплекса. Плакаты, пропагандирующие сдачу нормативов ГТО, содержали обращение к жителям Советского Союза с обязательным восклицательным знаком в конце: «Физкультурники! Боритесь за новые достижения в спорте!», «Все на лыжи!», «Молодежь на стадионы!» В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебренным значком «ГТО», выполнившие нормативы в течение ряда лет – «Почетным значком ГТО». В 1931 году значки ГТО получили 24 тысячи советских граждан.

В 1932 году Всесоюзным советом физической культуры был утвержден и введен в действие комплекс «Готов к труду и обороне» 2 ступени.

В комплекс ГТО 2 ступени вошло уже 25 испытаний – 3 теоретических и 22 практических. Для женщин общее количество испытаний составляло 21. В обновленном комплексе ГТО-2 шире представлены спортивные испытания:

-прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин);

- фехтование;

- прыжки в воду;

- преодоление военного городка.

Выполнение испытаний Комплекса ГТО 2 ступени было задачей более сложной и возможным оказалось лишь при систематических тренировках. В 1932 году значки ГТО получили 465 тысяч, а в 1933 году - 835 тысяч физкультурников.

В 1933 году ЦК ВЛКСМ предложил ввести комплекс испытаний по физической подготовке детей, как начальную ступень их физического развития. Детская ступень комплекса, получившая название «Будь готов к труду и обороне» (БГТО) начала работать с 1934 года. В нее вошли 16 норм спортивно-технического характера:

- бег на короткие и длинные дистанции;

- прыжки в длину и высоту с разбега;

- метание гранаты, бег на лыжах на 3-5 километров для мальчиков и 2-3 км для девочек, ходьба в противогазе;

- гимнастические упражнения;

- лазание;

- подтягивание;

- упражнения на равновесие;

- поднятие и переноска тяжестей.

Через несколько лет после введения, комплекс ГТО обрел такую популярность, что уже в 1934 году в стране насчитывалось около 5 миллионов физкультурников, половина из которых гордо носила на груди значок ГТО.

В предвоенные годы свои коррективы внесли сложная международная обстановка и реальная угроза войны. В 1939 г. был утвержден новый комплекс ГТО. В нем значительно усилена военно-физическая направленность. К обязательным нормам были отнесены бег на различные дистанции, преодоление полосы препятствий (для юношей — 150 м с винтовкой), плавание в одежде, стрельба из малокалиберной винтовки, гимнастика (упражнения типа «зарядки»), лыжная подготовка (для районов со снежной зимой), пеший поход (для бесснежных районов), теоретические знания основ советской системы физической культуры и основ гигиены.

За время существования комплекса его нормативную часть не раз изменяли. Наиболее крупные изменения вносились в 1940, 1947, 1955, 1965 и 1972 годах.

Вступивший в действие с 1 января 1940 года новый комплекс ГТО содержал не только обязательные нормы, но и испытания по выбору, что обеспечивало, по мнению разработчиков, сочетание общей физической подготовки со спортивной специализацией. Включение в комплекс обязательных норм обеспечивало овладение навыками бега, плавания, передвижения на лыжах, стрельбы и преодоления препятствий. Кроме того, каждый участник комплекса ГТО должен был по своему выбору выполнить упражнения из различных видов спорта, способствовавшие совершенствованию силы, быстроты, ловкости и выносливости.

Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки маршевой, лыжной, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий. Это помогло им в минимальные сроки овладеть военным делом, стать снайперами, разведчиками, танкистами, летчиками. Скромный значок ГТО для многих из них стал первой наградой, к которой позднее добавились ордена за трудовые и боевые заслуги.

В 1942 г. Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта внес изменения в комплекс ГТО с целью его соответствия требованиям военного времени. При общем сокращении количества нормативов в него были включены такие виды испытаний, как метание связки гранат, скоростной пеший поход, преодоление водных переправ, переползание, штыковой бой. Эти нормы стали основными и обязательными.

В послевоенное время, когда страна оправлялась после потрясений, комплекс ГТО продолжал модернизироваться в соответствии с задачами, стоящими перед физкультурным движением того времени. Введенный в 1946 году комплекс ГТО характеризовался сокращением количества нормативов (БГТО – до 7, ГТО I и II ступеней – до 9), установлена взаимосвязь между этими нормами и программами физического воспитания школ и учебных заведений, уточнены и изменены возрастные группы.

В комплексе ГТО, введенном с 1 января 1955 года, снова исключили деление нормативов на обязательные и по выбору. Для получения значка ступени БГТО требовалось выполнить все 10 нормативов, значка ГТО 1-й ступени— 12 норм и значка ГТО 2-й ступени— 11.

В комплексе 1955 года были установлены новые возрастные группы, а также дифференцированные нормативные требования для различных возрастов физкультурников.

С 1955—1958 гг. ежегодная подготовка составляла немногим более 3 миллионов значкистов ГТО всех ступеней, и за 4 года этого периода было подготовлено около 16 миллионов значкистов ГТО.

В 1959 году в комплекс ГТО были внесены наиболее существенные изменения.

Обновленный Комплекс ГТО состоял из трех ступеней. Ступень БГТО - для школьников 14 - 15 лет, ГТО 1-й ступени - для юношей и девушек 16-18 лет, ГТО 2-й ступени - для молодежи 19 лет и старше.

В 1966 году по инициативе ДОСААФ была разработана и введена в действие ступень комплекса ГТО для молодежи призывного возраста «Готов к защите Родины» (ГЗР).

Соответствующие нормативы были разработаны и в сфере гражданской обороны СССР. Основной задачей введённых в 1968 году комплексов для учащейся молодёжи «Готов к гражданской обороне СССР» и «Будь готов к гражданской обороне СССР» было всеобщее обязательное обучение способам защиты от ядерного и другого оружия массового поражения.

В 1972 году введен новый комплекс ГТО (утверждён постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года за № 61). Он расширил возрастные рамки комплекса: добавились ступени для школьников 10 - 13 лет и трудящихся 40 -60 лет.

Для постоянного стимулирования населения к занятиям физической культуры и спортом, для каждой его ступени установлены нормативы нескольких уровней сложности.

При выполнении нормативов Комплекса ГТО участники награждались серебряными и золотыми знаками отличия, для 5-й ступени предусматривался только золотой значок, а для 4-й, кроме того, золотой с отличием.

В 1973 году при Спорткомитете СССР создан Всесоюзный совет по работе наиболее массового привлечения граждан к сдаче комплекса ГТО. Председателем Совета был назначен лётчик-космонавт СССР Алексей Архипович Леонов.

Для контроля за ходом внедрения нового комплекса была создана Всесоюзная инспекция по комплексу ГТО. В состав инспекций и инспекторских групп входили почетные ветераны физкультурного движения, активисты комплекса ГТО, лучшие спортсмены, представители партийных, советских, профсоюзных и комсомольских организаций, отделов народного образования, здравоохранения, военных комиссариатов, комитетов народного контроля, спортивных комитетов и ДСО, организаций ДОСААФ.

К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

Значок «Отличник ГТО» вручался тем, кто сдал нормативы на золотой значок IV ступени комплекса 1972 года «Физическое совершенство» и имел один 1-й или два 2-х спортивных разряда в любом виде спорта.

«Почетный знак ГТО» вручался тем, кто выполнял нормативы в течение нескольких лет подряд.

Коллективы физкультуры предприятий, учреждений, организаций, добившиеся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в повседневную жизнь трудящихся, награждались знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО».

В 1980 году была выпущена специальная серия значков ГТО, посвящённая Играм XXII Олимпиады в Москве

В 1981 году, к 50-летию комплекса ГТО, Комитетом по физической культуре и спорту при Совете министров СССР и ЦК ВЛКСМ был выпущен специальный наградной знак.

С 1985 г. начал действовать усовершенствованный комплекс. Была изменена его структура, внесены существенные коррективы в содержание видов испытаний. Сохранены те упражнения, которые выявляли уровень развития основных физических качеств и прикладных навыков. В этом варианте ГТО акцент сделан на развитии выносливости как качества, в большей степени связанного со здоровьем человека, введены требования к недельному двигательному режиму.

В 1991 году в связи с распадом СССР практически прекратил существовать и комплекс ГТО, хотя его ни кто не отменял. Считается, что в последние годы существования СССР большой вред комплексу ГТО нанес командно-бюрократический стиль работы, в частности метод жесткого планирования подготовки значкистов, когда деятельность коллектива физической культуры оценивалась по числу выполнивших нормы, что вело к формализму, потасовкам результатов, превалированию тотального контроля и т.п.

2. Нормативно-правовое обеспечение современного комплекса ГТО

В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области фи­зической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспита­ния, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения указом Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. № 172 введен в действие с 1 сентября 2014 г. в Российской Федерации Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Постановлением правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 г. за № 540 утверждено Положение о комплексе ГТО. В нем прописано, что Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО является программной и нормативной основы системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации и устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации, включающие виды испытаний (тесты) и нормы, перечень знаний, умений и навыков ведения здорового образа жизни для различных категорий населения.

Для создания оптимальных условий внедрения Комплекса ГТО государственной думой 25 сентября 2015 г. был принят Федеральный закон предусматривающий определение понятия Комплекса ГТО и закрепляющий полномочия по его внедрению на федеральном, региональном и муниципальном уровнях. Пятого октября этот закон был подписан президентом РФ.

Закон устанавливает, что Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – программная и нормативная основа физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и что требования комплекса ГТО устанавливаются по трем уровням сложности, соответствующим золотому, серебренному или бронзовому знаку отличия. Выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО осуществляется добровольно в специально организованных центрах тестирования. Правительство РФ представляет Президенту РФ ежегодно до 1 мая текущего года доклад об уровне физической подготовленности населения.

Одновременно законом урегулированы вопросы охраны правовой символики комплекса и медицинского обеспечения лиц, проходящих подготовку к выполнению установленных государственных нормативов комплекса, а также лиц, участвующих в их выполнении.

Цель комплекса ГТО, ориентировано на эффективное использование возможностей физической культуры и спорта для укрепления здоровья, гармоничного развития личности, а также на воспитание патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания.

Принять участие и пройти тестирование смогут все желающие. Для этого необходимо выполнить два условия: первое, соблюдать двигательный режим не менее 3, а лучше 6 часов в неделю. Второе, иметь медицинский допуск.

Задачи комплекса ГТО являются:

- увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;

- повышение уровня физической подготовленности, продолжительности жизни граждан страны;

- формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;

- повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

- модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

В целях внедрения Комплекса ГТО в федеральном бюджете предусмотрены средства в объеме 1066,1 млн. рублей (в 2015 году – 277,1 млн. рублей, в 2016 году - 346,8 млн. рублей, в 2017 году - 442,2 млн. рублей).

Структура Комплекса ГТО состоит из 11 ступеней, включающих возрастные группы граждан от 6 до 70 лет и старше. Для каждой группы утверждены государственные требования к уровню физической подготовленности и перечень испытаний (58 видов – из них 25 обязательных) и нормативов, позволяющих объективно оценить уровень развития основных физических качеств (быстрота, выносливость, сила, гибкость, ловкость), прикладных навыков и знаний.

Для граждан, выполнивших нормативы Комплекса ГТО, предусмотрены знаки отличия (золотой, серебряный, бронзовый), дизайн которых выполнен с использованием государственной символики. Первое награждение знаками состоялись уже в августе-сентябре 2015 года. Для систематизации процедуры награждения предлагается вручать знаки гражданам страны, выполнившим нормативы, дважды в год по итогам зимне-весеннего и осенне-зимнего сезонов. При этом присвоение бронзового и серебряного знаков отличия отнести к полномочиям регионов, а присвоение золотого знака – к полномочиям Российской Федерации. Предусматривается торжественная процедура вручения знаков отличия. В Правительство Российской Федерации внесен проект Указа Президента Российской Федерации об учреждении знака отличия «За личные заслуги в развитии физической культуры», которым будут награждаться граждане за достижения в выполнении нормативов Комплекса ГТО. Данный знак будет вручаться от имени Президента Российской Федерации.

Стартовал всероссийский проект «Послы ГТО», первыми этот статус получили знаменитые спортсмены Александр Карелин, Ольга Брусникина и Николай Валуев. В каждом регионе должна появится команда авторитетных спортсменов, уважаемых земляков готовых продвигать идею Комплекса ГТО, пропагандируя здоровый, спортивный образ жизни.

3. Виды испытаний и их нормативы

Комплекс ГТО состоит из двух частей: нормативно- тестирующей, которая предусматривает общую оценку уровня физической подготовленности и спортивной части, направленной на привлечение граждан к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом, с целью выполнения разрядных нормативов и получение массовых разрядов.

Нормативно-тестирующая часть комплекса ГТО предусматривает государственные требования к уровню физической подготовленности населения на основании выполнения установленных нормативов и оценки уровня знаний и умений, состоит из трех основных разделов:

- виды испытаний (тесты) и нормативы;

- требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта;

- рекомендации к недельному двигательному режиму.

Виды испытаний (тесты) и нормативы включают:

- виды испытаний (тесты), позволяющие определить уровень развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков граждан;

- нормативы, позволяющие оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков в соответствии с половыми и возрастными особенностями развития человека.

Виды испытаний (тесты) подразделяются на обязательные и по выбору.

Обязательные испытания (тесты) в соответствии со ступенями подразделяются на:

- испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей;

- испытания (тесты) по определению уровня развития выносливости;

- испытания (тесты) по определению уровня развития силы;

- испытания (тесты) по определению уровня развития гибкости.

Испытания (тесты) по выбору в соответствии со ступенями подразделяются на:

- испытания (тесты) по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей;

- испытания (тесты) по определению уровня развития координационных способностей;

- испытания (тесты) по определению уровня овладения прикладными навыками.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия.

Структура комплекса ГТО состоит из XI ступеней: I ступень: 1 - 2 классы (6 - 8 лет); II ступень: 3 - 4 классы (9 - 10 лет); III ступень: 5 - 6 классы (11 - 12 лет); IV ступень: 7 - 9 классы (13 - 15 лет); V ступень: 10 - 11 классы, среднее профессиональное образование (16 - 17 лет); VI ступень: 18 - 29 лет; VII ступень: 30 - 39 лет; VIII ступень: 40 - 49 лет; IX ступень: 50 – 59 лет; X ступень: 60 – 69 лет; XI ступень: 70 лет и старше.

Комплексом ГТО определено общее и минимальное количество тестов, которые необходимо выполнить для получения соответствующего знака отличия для возрастной группы 18-24 года (табл.1 и 2).

Таблица 1

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения соответствующего знака отличия (мужчины)

  Виды испытаний 18-24 года
золотой серебренный бронзовый
Кол-во видов испытаний (тестов) в каждой возрастной группе      
Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия      

 

Таблица 2

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения соответствующего знака отличия (женщины)

  Виды испытаний 18-24 года
золотой серебренный бронзовый
Кол-во видов испытаний (тестов) в каждой возрастной группе      
Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия      

 

Обязательные тесты и нормативы для получения соответствующего знака отличия для возрастной группы 18-24 года представлены в таблицах 3-6.

Таблица 3

Обязательные тесты и нормативы физической подготовленности для

возрастной группы от 18 до 24 лет (Мужчины)

Контрольное упражнение (тест) 18-24 года
золотой серебренный бронзовый
1. Бег на 100 м (с) 13,5 14,8 15,1
2. Бег на 3 км (мин, с) 12.30 13.30 14.00
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)      
или рывок гири 16 кг (кол-во раз)      
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)      

Таблица 4

Обязательные тесты и нормативы физической подготовленности для возрастной группы от 18 до 24 лет (Женщины)

Контрольное упражнение (тест) 18-24 года
золотой серебренный бронзовый
1. Бег на 100 м (с) 16,5 17,0 17,5
2. Бег на 2 км (мин, с) 10.30 11.15 11.35
3. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)      
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)      
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи всм)      

Тесты по выбору и нормативы для получения соответствующего знака

отличия для возрастной группы 18-24 года представлены в таблицах 5-6.

Таблица 5

Тесты по выбору и нормативы физической подготовленности для возрастной группы от 18 до 24 лет (Мужчины)

Контрольное упражнение (тест) 18-24 года
золотой серебренный бронзовый
1.   Прыжок в длину с разбега (см)      
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)      
3. Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)      
4. Бег на лыжах на 5 км (мин, с) 23.30 25.30 26.30
или кросс на 5 км по пересеченной местности* Без учета времени Без учета времени Без учета времени
5. Плавание на 50 м (мин, с) 0.42 и менее Без учета времени Без учета времени
6. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)      
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)      
7. Туристический поход Дистанция 15 км

* Для бесснежных районов страны

Таблица 6

Тесты по выбору и нормативы физической подготовленности для возрастной группы от 18 до 24 лет (Женщины)

Контрольное упражнение (тест) 18-24 года
золотой серебренный бронзовый
1.   Прыжок в длину с разбега (см)      
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)      
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)      
3. Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)      
4. Бег на лыжах на 3 км (мин, с) 18.00 19.30 20.20
или на 5 км (мин, с) 31.00 35.00 37.00
или кросс на 3 км по пересеченной местности* Без учета времени Без учета времени Без учета времени
5. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)      
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м (очки)      
6. Туристический поход Дистанция 15 км

* Для бесснежных районов страны

Требование к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта включают проверку знаний и умений по следующим разделам:

- влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности;

- гигиена занятий физической культурой;

- основные методы контроля физического состояния при занятиях различными физкультурно-оздоровительными системами и видами спорта;

- основы методики самостоятельных занятий;

- основы истории развития физической культуры и спорта;

- овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности, овладение умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.

Рекомендации к недельному двигательному режиму предусматривают минимальный объем различных видов двигательной деятельности, необходимый для самостоятельной подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов комплекса ГТО, развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья.

Рекомендации к двигательному режиму, возрастной группы людей от 18 до 24 лет представлены в таблице 7.

Таблица 7

Рекомендации к недельному двигательному режиму, возрастная группа от 18 до 24 лет

№ п/п Виды двигательной деятельности Временной объем в неделю, не менее (мин)
1. Утренняя гимнастика  
2. Обязательные учебные занятия в образовательных организациях  
3. Виды двигательной деятельности в процессе учебного (рабочего) дня  
4. Организованные занятия в спортивных секциях и кружках, в группах здоровья и общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях  
5. Самостоятельные занятия физической культурой, в том числе спортивными играми, другими видами двигательной деятельности  
В каникулярное и отпускное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов

 

Лица, выполнившие государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов комплекса ГТО, награждаются соответствующими знаками отличия – золотыми, серебренными и бронзовыми значками.

Лица, имеющие спортивные звания и спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы комплекса, соответствующие серебряному знаку отличия, награждаются золотым знаком отличия комплекса ГТО.

Спортивная часть комплекса ГТО направлена на привлечение граждан к регулярным занятиям физической культурой и спортом с учетом возрастных групп населения с целью выполнения разрядных нормативов и получения массовых спортивных разрядов, включает нормы, требования и условия их выполнения для многоборий, состоящих из видов испытаний (тестов), входящих в спортивный комплекс ГТО

К выполнению нормативов комплекса ГТО допускаются лица, относящиеся к различным группам здоровья, систематически занимающиеся физической культурой и спортом, в том числе самостоятельно, на основании результатов диспансеризации или медицинского осмотра.

Субъекты Российской Федерации вправе по своему усмотрению дополнительно включить в комплекс ГТО на региональном уровне два вида испытаний (тестов), в том числе по национальным, а также наиболее популярным в молодежной среде видам спорта.

Значения уровней трудности комплекса ГТО учитываются федеральными государственными образовательными стандартами, примерными основными образовательными программами в области физической культуры и спорта при определении оценки освоения обучающимися образовательных программ в области физической культуры и спорта.

Поступающие на обучение по образовательным программам высшего образования вправе представлять сведения о своих индивидуальных достижениях по физической культуре и спорту, наличии знаков отличия комплекса ГТО, которые учитываются образовательными организациями при приеме в соответствии с Порядком приема граждан на обучение по программам бакалавриата, специалитета и магистратуры.

Студентам, обучающимся в образовательных организациях высшего образования и имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, предоставляется возможность установления повышенной государственной академической стипендии и других мер поощрения.

Работодатель вправе поощрить в установленном порядке лиц, выполнивших нормативы и требования комплекса ГТО на соответствующий знак отличия.

Для выполнения государственных требований по оценке общего уровня физической подготовленности населения на основании результатов выполнения установленных нормативов и оценки уровня знаний и умений комплекса ГТО создаются центры тестирования по выполнению видов испытаний (тестов), нормативов, требований к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта комплекса ГТО.

4. Порядок организации и проведения тестирования населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

«Готов к труду и обороне»

Порядок организации и проведения тестирования населения в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» определено положением о центрах тестирования и утверждено приказом Министерством спорта РФ.[2]

Организация и проведение тестирования населения в рамках комплекса ГТО осуществляется в виде выполнения испытаний (тестов) и требований к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта.

Лицо, желающее пройти тестирование (далее - участник), направляет в центр тестирования заявку на прохождение тестирования (далее - заявка) лично, по почте, либо по электронной почте.

В заявке, подаваемой впервые, указывается:

- фамилия, имя, отчество (при наличии);

- пол;

- дата рождения;

- данные документа, удостоверяющего личность гражданина Российской Федерации;

- для лиц, не достигших возраста четырнадцати лет - данные свидетельства о рождении;

- адрес места жительства;

- контактный телефон, адрес электронной почты;

- основное место учебы, работы (при наличии);

- спортивное звание (при наличии);

- почетное спортивное звание (при наличии);

- спортивный разряд с указанием вида спорта (при наличии);

- перечень выбранных видов испытаний (тестов);

- согласие на обработку персональных данных.

К заявке прилагаются две фотографии размером 3x4 см (на бумажном либо электронном носителе).

В случае изъявления желания несовершеннолетним пройти тестирование, заявка подается его законными представителями.

Центр тестирования составляет график проведения тестирования,который размещает на сайте www.minsport.gov.ru федерального органа исполнительной власти Российской Федерации в области физической культуры и спорта в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" каждую четвертую неделю месяца.

Центр тестирования размещает сайте за 14 дней до дня проведения тестирования адресный перечень мест тестирования с указанием видов испытаний (тестов) соответствующих месту проведения тестирования.

Центр тестирования в день проведения тестирования допускает участников к прохождению тестирования при наличии документа удостоверяющего личность гражданина Российской Федерации, для лиц, не достигших четырнадцати лет - свидетельства о рождении, либо их копий, а также медицинского заключения о допуске к занятиям физической культурой и спортом, выданного по результатам медицинского осмотра (обследования). После допуска участника к прохождению тестирования центр тестирования регистрирует участника, присваивает ему номер и выдает заверенную центром тестирования учетную карточку для учета выполнения государственных требований.

Учетная карточка для учета выполнения государственных требований содержит:

- фотографию участника размером 3x4 см;

- фамилию, имя, отчество (при наличии);

- пол;

- дату рождения;

- отметку о наличии медицинского заключения;

- ступень структуры комплекса и возрастную группу, в которых участник проходит тестирование;

- виды испытаний (тестов), которые участник сдает согласно государственным требованиям к соответствующей ступени структуры комплекса;

- результаты выполненных испытаний (тестов), заверенных подписью судьи с указанием номера и даты протокола выполнения государственных требований;

- сведения о награждении знаком отличия комплекса;

- сведения о наличии спортивного разряда (при наличии).

Учетная карточка для учета выполнения государственных требований является постоянной.

Ведение учетной карточки для учета выполнения государственных требований осуществляется центром тестирования в бумажном и электронном виде.

В случае утери участником учетной карточки для учета выполнения государственных требований центр тестирования выдает ее дубликат.

Участник не допускается к прохождению тестирования в следующих случаях:

- непредставления документов;

- ухудшения его физического состояния



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-10-12 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: