Практика насыщения в процессе дыхания
Вначале, займите удобное положение для тела - стоя, сидя, лежа. Только не спать. Также интересно насыщаться через процесс дыхания во время ходьбы или бега. Выбор за вами. Главное сосредоточенность. Дальше, переведите свое внимание на кончик носа. Некоторое время отслеживайте, как воздух входит в тело и проходит по носовым проходам. Далее поступает в бронхи. Через бронхи в легкие. А через альвеолы легких попадает в сердце, откуда по кровеносной системе по всему организму распределяется, наполняя каждую клеточку кислородом и микроэлементами, находящимися в воздухе. Посмотрите, почувствуйте, ЧТО именно вдыхаете. Как оно выглядит. Попробуйте отследить, ЧТО происходит во время выдоха. Осознайте, что именно вы получили во время вдоха. И с чем именно, во время выдоха расстались. При этом дыхание медленное и равномерное основной диафрагмой (животом).
Теперь самое важное. Дыхательная система работает как большой пылесос – только втягивает не пыль, а очень чистые субстанции из воздуха. Выдох - плавный и свободный. На выдохе все субстанции, которые вы вдохнули, мягко рассасываются по всему телу. Как пузырьки от шампанского просачиваются по всем клеточкам тела.
И снова вдох - втягиваешь в себя нечто тонкое-тонкое, выдох - распространяешь это по телу и усваиваешь, растворяешь в себе. И не надо ограничивать процесс контурами тела. То, что входит в тело при дыхании может запросто выходить за пределы физического.
Насыщение через кожу
Процесс очень напоминает впитывание воды губкой. И само тело – мягкая расслабленная губка. Из окружающего пространства вы просто впитываете в себя нечто исцеляющее и нежное, живительное. При этом никаких напряжений. Просто заполняешься чистейшей водой, напитывая каждую частицу своего тела всей поверхностью кожи. При этом могут быть ощущения покалывания и легкое щекотание на поверхности кожи и внутри тела. Почувствуйте, как кожа пропускает потоки – тёплые, светящиеся. На поверхности кожи – холодок, а под ней переливается в тело нечто теплое, приятное. Растворяются все зажимы и блоки и кодировки. Размываются ненужные реакции, эмоции и проблемы.
Насыщение огненностью
Возьмите свечу. Найдите место для нее. Установите, зажгите фитиль. Устройтесь сидя рядом. Руки-ноги не перекрещивать. Начинайте прислушиваться, принюхиваться к пламени свечи. Только не придумывайте и не представляйте, а отслеживайте реальные самоощущения. Вот есть огонь. Вот есть я. Поверхностью тела начинает ощущать тепло.. И мягонько, не торопясь, впустите в себя ощущения огненности, идущие от пламени свечи всем своим существом, каждой клеточкой тела. Опыт общения с огненностью подскажет свои собственные наработки. В первые дни, месяцы насыщения огненностью можно использовать «плавающие» свечи (в металлическом или стеклянном корпусе). Но самые яркие, интересные наблюдения и качественное насыщение огненностью лучше всего у костра, или работающего камина. У кого какие есть возможности.
Потоковое насыщение
Такое насыщение отличается от других способов. В вышеописанных методах вы напитывали тело, привлекали в себя энергетические субстанции воздуха, воды, огня. Теперь следует поступить иначе. Включите все свое внимание. Сосредоточьтесь на окружающем вас пространстве. Почувствуйте поток. А когда получится – войдите в него Он может быть восходящим или нисходящим. Выполняется сидя или стоя. Ноги и руки, как в предыдущих методах, не перекрещивать. Глаза открыты. Приведите себя в уравновешенное состояние. Освободите себя от физических и психических напряжений. Для этого слушайте тело, расслабляйте, растепляйте, расклубляйте, органы, мышцы, кости, мысли… Послушайте гулкую пустоту внутри головы, освободите ее от мыслей и напряжений. Заберите себя из всех ситуаций дня. Как крышку кастрюльки откройте голову. Впустите в себя, через голову поток света Пропускайте через тело активные и мощные потоки «нечто», потоки тонкоматериальных - или иных субстанций струящимся ветерком. В результате повышается энергетичность. Позвольте этому «нечто» пройти тело сверху вниз, расслабляя на пути те участки, сквозь которые этому «ветерку» сложно протечь. Почувствуйте себя единой «трубой», через которую течёт то ли ветер, то ли река, то ли струящаяся звёздность. Обратите внимание на промежность. Струящаяся потоковость свободно проходит насквозь таз и промежность – не придерживайте, отпустите там все зажимы и напряжённости. Обратите внимание на ступни ног. Они - открыты вниз как «окна» без наличников, решёток и прочих мешающих деталей. Поток свободно струится через проницаемые ступни ног. Обратите внимание на кисти рук. Ладони раскрыты и проницаемы, кончики пальцев - открыты и будто лучатся и поток свободно проходит через них. Почувствовали себя целиком, без остатка в потоке? Нет? Тогда, начинайте сначала. Если ответ утвердительный, то понаблюдайте за этим потоком, не стремясь придать ему направление. Возможно, вы почувствуете, что. поток течёт одновременно и вниз, и вверх. Так и воспринимайте его. Позвольте потоку промывать и насыщать ваше тело сверху донизу и снизу доверху. Усиливайте это промывающее «нечто». Погружайтесь в поток, чтобы все контуры тела размягчились и растворились, не ограничиваясь вашей физической оболочкой. Наблюдайте, исследуйте, сопоставляйте. Самое интересное - впереди.
Насыщение свечением
. Сидя, стоя или лёжа, с открытыми глазами, расфокусированным взглядом и расслабленными глазными яблоками, освободив тело от мышечных и психических напряжений. Погрузите свое тело в ясно-звучное свечение, распространяющееся из глубины наружу и окутывающее облаком. Начинайте впитывать и наполняться чем-то нежным и тонким. Процесс можно увидеть как двунаправленный - свечение извне, и насыщение – направленное. Не пытайтесь наполниться как бочка "до краёв". В этом процессе краёв нет, насыщение переходит с уровня на уровень, меняя свои очертания, уровни, качественные изменения вкусовых и цвето-звуковых ощущений.
Все способы энергетического насыщения существенно снижают аппетит, помогают поддерживать привлекательные формы тела, сексуальное здоровье, продлевают молодость, помогают решать житейские задачи, повышают энергетичность Интересные результаты дают насыщения стихиями ветра, холода, металла… Всего не вместишь в объем журнальной статьи. Спрашивайте. Обязательно отвечу настолько, насколько владею сам. Сами ищите. Аккуратненько. Поэтапно.
И на «закуску» еще один способ насыщения- солнцедство.
Еще в 1925 году в статье “Автотрофность человечества” известный ученый Владимир Вернадский высказал интересную мысль: “Пока человечество в питании зависит от остального растительного и животного мира, оно не может в достаточной степени быть обеспеченным… Собственно, это будет уже не человек, а какое-то другое разумное существо …”
Солнцееды - это люди, способные (по их словам) трансформировать энергию солнечного света (и Космоса) в “жизненную силу” (”праническое питание”).
С марта 2000 года полностью отказалась от еды (а с апреля от воды) Зинаида Григорьевна Баранова - известная российская солнцеедка из Краснодара.
- Я вхожу в резонанс с природой, дышу и получаю пищу через энергетические центры, легкие и кожу из атмосферы. - говорит Зинаида Баранова..
Из интервью с Солнцеедкой Зинаидой Барановой.
«…Если человек входит в состояние такого резонанса, у него начинают работать энергетические центры. Его микрокосмос взаимодействует с макрокосмосом. Такая способность есть у каждого. Но люди настолько зашлакованы едой, дурными поступками и помыслами, что способность эта практически утеряна. Переход на проживание без еды был для меня привычным, и я легко адаптировалась. А вот безводное бытие давалось с трудом: в клетках тела началась глубинная очистка, которая сопровождалась вибрацией во всем теле, слабостью, сухостью во рту в результате выбросов шлаков через слюнные железы. Происходили так же выбросы на коже в виде ее шелушения и “комариных укусов”. Такое состояние продолжалось около полутора месяцев. Проживание без питья стало возможным в результате трансмутации-трансформации легких, они обрели способность ассимилировать влагу из воздуха….»
Интересны результаты медицинского обследования Зинаиды Барановой: давление 120 на 80, зубы в идеальном состоянии, дыхание в 2-2,5 раза медленнее, чем у обычных людей, температура тела не поднимается до 36 градусов. Кроме того, в организме Зинаиды Григорьевны отмечено повышенное содержание кремния - тридцать единиц вместо двух стандартных.
Заключение. Каким способом насыщаться, решать тебе читатель. Важно знать - зачем оно тебе и насколько необходимо.
Савельев Ю. январь 2009 г.