ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ В ГРУППЕ ПРОЕКТА
Фитнес-интенсив #Strelka6weeks
Дорогие девушки, прочитайте, пожалуйста, внимательно правила:
1. В первый день фитнес-интенсива куратор группы приглашает участниц в закрытую группу «ВКонтакте» и выкладывает на стене подробную информацию о проекте #Strelka6weeks:
- представление куратора группы, рассказ о себе;
- видео-обзор проекта;
- инструкция о том, как сделать замеры своих параметров;
- анкета участницы интенсива;
- чек-лист на каждый день для отчетности и контроля ваших успехов.
Важно! В настройках закрытой группа ВК включите уведомления о новых записях.
2. В обсуждениях группы куратор создает тему, название которой - ваше "ИМЯ ФАМИЛИЯ". Это будет индивидуальный чат (ваш онлайн-дневник) для общения с куратором. В первом сообщении чата вам необходимо выложить ответы на вопросы АНКЕТЫ. Далее именно в этом чате вы КАЖДЫЙ день до 1 часу ночи по Тюмени будете выкладывать ваши отчеты по чек-листу; скриншоты с приложений «ICG Training», «Шагомер», «Myfitnesspal» (или «FatSecret») и дополнительную информацию, которую попросит предоставить куратор в ежеутреннем посте.
Перед началом интенсива вам необходимо сделать вашу фотографию «ДО» в купальнике и отправить в личном сообщении куратору. Фото делается по желанию и лучше без лица. Необходимо, чтобы на фото было видно название проекта #Strelka6weeks и дату старта. Для удобства рекомендуем взять обычный белый лист формата А4, написать на нем маркером требуемую информацию (Например: «#Strelka6weeks 01/01/2017») и держать одной рукой на уровне лица/головы, закрывая его/ее.
4. Куратор создает общий чат с участницами проекта в мобильном приложении «Viber», в котором можно будет задавать вопросы, обсуждать задания, обмениваться эмоциями, пожеланиями, напутствиями, успехами. Для этого вам необходимо установить на телефоне и настроить мобильное приложение «Viber», и разрешить отправлять себе push-уведомления в настройках телефона. Таким образом, участницы проекта могут задавать вопросы куратору: в общем чате, в индивидуальном обсуждении и в личном сообщении. Между собой участницы интенсива могут общаться в общем чате и личных сообщениях.
5. Каждый день, выходит инструкция, в которой куратор группы рассказывает задания на сегодня, дает мотивационные установки, заряжает энергией и позитивом на весь день!;)
6. Ежедневно куратор проверяет отчеты, помогает, исправляет ошибки, информирует участниц о дополнительных акциях и мероприятиях, проводимых в сайкл-студии Strelka, проводит консультации по иным вопросам, связанным с реализацией проекта.
7. Та участница, которая не написала отчет, получает минус. За три минуса куратор может исключить человека из группы с возвратом остатка денежных средств. Мы настроены на гарантированный результат и требуем активной, вовлеченной и ответственной работы участниц интенсива! Если вы не сделали какое-либо задание, отчет нужно писать в любом случае.
8. Запись на тренировки в студии осуществляется участницами интенсива через мобильное приложение «Strelka Fit» или онлайн-приложение «Расписание» в официальной группе Strelka «ВКонтакте».
9. В течение 6 недель мы будем приглашать участниц на семинары и вебинары на различные тематики (психология, диетология, женственность, стиль, макияж, прически, и др.) на безвозмездной основе или на специальных условиях.
10. После завершения фитнес-интенсива экспертной комиссией студии Strelka определяются победители, которые получат подарки, вся информация об этом будет выложена в группе. Следите за новостями!
11. Милые дамы, коллектив Strelka Cycle радеет о доверительных и уважительных отношениях между участниками проекта. Поэтому мы договариваемся о том, что к недопустимым и запретительным условиям участия относим следующие: оскорбление собеседников, распространение ложной информации, распространение рекламной информации в виде спам-рассылки, распространение информации, содержащей пропаганду преступной деятельности, угрозы, непристойные материалы, сцены насилия, незаконное размещение личных материалов третьих лиц, без их согласия. В качестве штрафной санкции куратор вправе исключить нарушителя из группы.
12. Важно: участницам проекта, у которых есть какие-либо проблемы со здоровьем мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом относительно вашего допуска к тем или иным тренировкам. Девушки, вы сами ответственны за свое здоровье, помните об этом и относитесь к себе бережно и внимательно. Если есть какие-то вопросы и сомнения – обязательно напишите куратору, он разберет их в индивидуальном порядке!
Ярких и результативных тренировок!
Мы вас всегда поддержим и направим!
Результат не заставит себя ждать.
Приглашайте подруг на тренировки – вместе веселее!;) https://strelka.fit