Состав: р. Карелия, р. Коми, Архангельская об, Вологодская, Мурманская, Ненецкий АО. 
Расположен на сев. Европейской части России, на севере восточно – европейской равнины, омывается баренцевым, белым и карским морями. Приморское.
Основные отрасли специализации: чёрная и цветная металлургия, машиностроение, лесная, деревообрабатывающая, целлюлозно-бумажная, рыбная промышленности. Добыча нефти, газа, каменного угля, железных, медно-никелевых, алюминиевых руд, апатитов и т. д.
В сельском хозяйстве — молочное скотоводство, оленеводство. Центр находится в городе Сыктывкар
Выгодное положение для развития круизного туризма(Мурманск – Полярные круизы к сев. Полюсу и комбинированные морские – речные – озерные круизы, соловетские острова, о Кижи, о Валаам, Питер.
ЭГП: Приграничное с Норвегией и Финляндией(активно развивается приграничный международный туризм).
Граничит с сев. – западным и цент. Районами, из них направлен основной поток выездного внут. Туризма. Эгп выгодное,район имеет выход к сев. Европейским гос-ам, европейским и вост. – вропейским госуд-ам через сеть каналов (ПИЛЕК беломоро – балтийский) Благодаря волго – балтийскиму имеет выход в центр европ. Части Росии
Климат – расположен в субарктическом и умеренном клим. Поясе. Максимально благоприятный для рекреации запад. И юж. Района.
По климату можно выделить 2 суб. Района: северо-восточ., восточно – центральная часть. Дискомфортный климат. Практически иск. Массовый т-м(иск.: экстрим. И промысловых туров)
Мурманская и вологодская, Карелия – летняя и зимняя рекреация (Теплое течение). Большое кол – во в Хибинах- большая высота снеж. Покровов – Лыжи
-Наличие полярной зимы(до 8 мес)
- Быстрая смена погоды(в течении для), особенно в горах
- Высокая инсоляция зимой,приводит к ожогу глаз
-непредсказуемость зимних бурь, шквальные, сев. Ветра.
Рельеф: преимущественно равнинный. На сев. -заболочечный, мах высоты – полярный, приполярный урал. Для туризма используются Хибины, Кировск. Экстримальные горные туры – приполярный, полярный урал – унимальный ледниковый рельеф
Водные ресурсы: все виды.Тур. специальность – комбинированные круизы. Речные – Печора, сев. Двина, онега, озеро онега, ладога, белое.
Минеральные воды: курорты фед. Значения – марцеальные воды, тотьма, соловычегорск
Экологический туризм – объект мирового прир. Населения ЮНЕСКО _леса коми, заповедник Кивач, национальные парки – объекты этнограф. Туризма (ПААНАЯРВИ)
Тур. Центы: Мирового значения – Соловетские о-ва, Кирилло – белозерский монастырь, о Кижи – погост кижи, о Валаам - преображ. Монатсырь.
Федерального – великий устюк – комплекс монатсырей 12-15 вв(полом – религ. Тур-м) Резиденция деда мороза. Вологда - софийский СОБоР 19в. Мурманск – воен. – мемореал. Комплекс защитникам советского заполярья, героям – подводникам. Сыктывкар – этнограф. Комплекс – усть - сысольск
Тур Центры поволжья
Состав: р. Калмыкия, Татарстан, Астраханская обл., Волгоградская обл., Саратовская, Самарская, Ульяновская, Пензенская
ФГП: Единственный регион России, расположенный в долине реки (нижнее, среднее течение Волги) Приморское положение, выход к океану отсутствует. Расположен на ю – в восточно – европ. Равнины. На вост. Предгорье урала.
ЭГП: Приграничит с казахстаном. + - через район проходят важнейшие транспорт. Магистрали, с- ю.ю в- з. Граничит с сев – кавказским, центральным, волго – вятским, уральским районами, центр – черназемным. Развитию турима препятствовало большое кол – во предприятий ВПК до 1992 был закрыт въезд иностранцам.
Климат: На сев. Умеренно- континентальный,. На юге – конт – умеренный, продолжительность летней рекреации – 150 дней,жаркий дискомфортный. Для лета мах комф. Районы среднего поволжья. Как ресурс климат используется на курортах эльтон, тинаки. Зимняя рекреация – татарстан.
Рельеф: равнинный. Возвышенности: приволжская, г «жигули», парк жигули.
В саратовской области объект туризма пещеры (братец греве). Повышенная аттрактивность у обрывистых берегов моря, базы отдыха.
Уникальным объектом является полу – пустыни Калмыкии – нац. Парк «Черные земли».
Водные ресурсы: Волга (тур. Специальзация) круизный, речной туризм. Озера – эльтон, баскунчак – цент. Курортн. Туризма (добывается соль). Минеральные воды – серо – водородные. Фед значение: сергиевские мин. Воды, санаторий имени чепаева (сарат. Обл.)
Курортный туризм – межрегиональная тур. Специальзация.
Биоресурсы не являются тур. Ресурсом т к представлены животны е и растения степной и полупустынной зоны. Наиболее разнообразны биоресурсы в татарстане, где развит экотуризм «жигулевские горы». В дельте реки Волга астрахансикй заповедник - центр научного, экологического туризма. Объект промыслового туризма – островные пароды рыб Каспии, Волги. Лицензионная рыбалка.
Тур – центры Мирового зн.: Казань: ЮНЕСКО Ансамбль казанского кремля 16-19 вв(ислам+хрис), спасская башня, мечеть кул-шериф, башня суюнбеке, таницкая башня. Многофункциональный тур-центр,культурно-исторический, религиозный, поломнический т-м, раивский муржской монастырь, образовательный научний туризм, каз. Универ, национ. Библиотека.
Татарстан: историк-религиозный центр – г. Свияж – дерев. Троицкая церковь, успенский собой, г Булгар(болгар) столица волжской булгарии
Федерального: г Волгоград (военно-мемориальный т-м, мамаев-курган, музей-панорама сталиннинградской битвы, д Павлова.
Г Самара:экскурсионно-культурно-познавательный(музей в бункере Сталина, промыш. Архит – пивоваренные заводы 19 в, Сам академический театр оперы и балета)
Астрахань(ансамбль аст. Кремля 16-17вв,культурно-истор туризм)
Ульяновск(мемориал семьи Ульяновых – истор.т-м)
Саратов (троицкий собор)
Пенза(д-м Мейерхольд, памятник Белинсокму, Лермонтову)
Моно:
-Лит-истор город Елабуга(татарстан) д-м М. цветаевой, Шишкина
- Тарханы Лермонтова (пензенская) м. Лермонтова
-Г Элиста(калмыкия) религиозный тур-центр буддистов, построен самый большой буд храм, дворец шахматного спорта
Факторы к развитию туризма:
1 наличие крупн. Препятст. Военно-мемориал комплекса до 1992
2 высокая антропогенная нагрузка – загрязнение Волги
3 низкая аттрактивность природных ресурсов
4 осн ценность культурно-истор ресурсы крупных городов
5 города построены в советское время(тольяти, энгельс)-пром. Специальность и полное отсутствие тур инфраструктуры