Sleep Paralysis: A Guide to Hypnagogic Visions and Visitors of the Night, Ryan Hurd




Лучших книг на тему осознанных сновидений

 

«Практика осознанного сновидения» (Exploring The World of Lucid Dreaming), Стивен Лаберж (Stephen LaBerge)

Эта книга выходит далеко за пределы общепринятого отношения к психологии сна, предлагая научное обоснование осознанных сновидений с целью сознательного воздействия на ваши сны. Она основана на результатах интенсивной работы Стивена Лабержа в лабораториях Стэндфордского Университета, в ходе которой устанавливались связи между телом и сознанием во время сна.

Удивительная по глубине и широте рассмотрения темы, эта книга также обращается к Тибетской йоге сновидений и работам других ученых, в том числе немецкого психолога Пола Толи. Это практическое руководство покажет вам, как использовать сны для того, чтобы решать проблемы, становиться увереннее, нарабатывать творческие способности и не только.

 

Are You Dreaming? Exploring Lucid Dreams: A Comprehensive Guide, Daniel Love

Дэниэл Лав, опытный сновидец и специалист по снам, своим обширным и современным гидом по осознанным снам поможет вам совершить уникальное путешествие по исследованию вашего подсознания. Эта книга приводит тему осознанных сновидений в соответствие с последними исследованиями и техниками. Это прекрасный гид для того, чтобы увидеть скрытый потенциал ваших снов, который подходит как новичкам, так и опытным сновидцам. Это один из наиболее глубоких, доступных и современных учебников.

 

«Осознанное сновидение: путь к внутреннему Я» (Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self), Роберт Ваггонер (Robert Waggoner)

Это книга талантливого сновидца, который наткнулся на новую возможность осознанности – способность взаимодействовать с внутренним наблюдателем, внутренним Я. Ваггонер открыл, что во время осознанного сна человек взаимодействует как со своими психическими особенностями, так и с некой платформой, которая позволяет осознавать сон и более широко видеть картину человеческой психики в целом. На основании этого открытия он предлагает пять шагов на пути к осознанному сновидению и рассказывает о них читателям, предлагая советы для новичков и возможности для опытных практиков по углублению навыка. В этой книге приведены интересные открытия и яркие иллюстрации, что заинтересует не только сновидцев, но и тех, кому интересна тема осознанности, личности и взаимодействия с реальностью.

«Пробужденные сновидения: Тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины» (Dreaming Yourself Awake: Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation), Алан Уоллес (Alan Wallace)

Порой лучшие приключения случаются в вашей жизни, пока вы спите. Книга обещает рассказать о том, как по вашему желанию моделировать сновиденную реальность. Уоллес предлагает ряд техник, с помощью которых каждый может получить осознанное сновидение. Также он рассказывает о том, как использовать осознанное сновидение не только для развлечений, но и для развития творческих способностей, решения проблем или познания себя. Автор идет дальше, обращаясь к методам Тибетской йоги сновидений для познания истины через осознанное сновидение.

 

A Field Guide to Lucid Dreaming: Mastering the Art of Oneironautics, Dylan Tuccillo, Jared Zeizel, Thomas Peisel

 

Книга написана тремя опытными сновидцами. Это гид по сновиденному миру, который ведет читателя от первого шага – обучения взаимодействию с собственными снами – через миллион возможностей, которые вы получаете, осознавшись.

Начинающие узнают о том, что такое REM-стадия сна, как повысить осознанность, ведя дневник сновидений, и как важна проверка на реальность. Как только вы осознаетесь, книга расскажет, как получить максимум из этого состояния. Авторы пишут: «Каждый раз, осознавшись, вы оказываетесь выброшенными на берега вашего внутреннего моря». И именно так вы можете исследовать себя.

 

Sleep Paralysis: A Guide to Hypnagogic Visions and Visitors of the Night, Ryan Hurd

 

Сонный паралич кажется многим чем-то сверхъественным, так как иногда в этом состоянии наблюдаются реалистичные и пугающие галлюцинации, которые проецируются на реальный мир. Что это? Осознанное сновидение.

В этой книге ночные визиты привидений, вампиров и даже пришельцев рассматриваются с точки зрения современной науки, занимающейся сновидениями. Будучи пугающими, такие видения могут стать возможностью испытать непривычные состояния, такие как осознанное сновидение, внетелесные опыты или путешествия за границы нашего воображения. Эта книга – редкая находка, так как рассматривает сонный паралич и связанные с ним видения с практической точки зрения, книга для тех, кто хочет управлять состоянием сонного паралича или углубиться в распространенные техники осознанного сновидения.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2018-01-08 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: