D) Тамеши Вари (разбивание предметов)




Технические требования Kyokushinkaikan Honbu (перевод)

Технические требования

БЕЛЫЙ ПОЯС

 


A) Техника

 

* Кихон (Основы)

 

(1) Тачиката (Позиции)

Хейсоку Дачи, Мусуби Дачи, Хейко Дачи, Шизен Дачи (Сотохачиджи Дачи), Учихачиджи Дачи, Санчин Дачи, Мороаши Дачи, Зенкуцу Дачи, Киба Дачи, Цуруаши Дачи

 

(2) Цуки (Удары рукой)

Сейкен Чудан Цуки, Сейкен Йодан Цуки, Сейкен гедан Цуки, Сейкен Аго Учи, Сейкен Шита Цуки, Сейкен Каги Цуки, Хиджи Учи, Уракен Гаммен Учи, Уракен Саю Учи, Уракен Хизо Учи, Уракен Маваши Учи, Шуто Гаммен Учи, Шуто Сакоцу Учи, Шуто Сакоцу Учикоми, Шуто Хизо Учи, Шуто Учи Учи

 

(3) Укэ (Блоки)

Йодан Укэ, Чудан, Сото Укэ, Чудан Учи Укэ, Гедан Барай, Учи Укэ Гедан Барай

 

(4) Keри (Удары ногой)

Мае Кеаге, Учимаваши, Сотомаваши, Хиза Гери, Кин Гери, Mae Гери, Маваши Гери, Йоко Кеагэ, Йоко Гери, Канзецу Гери, Уширо Гери

 

* Идо (Основные перемещения)

В позиции Зенкуцу Дачи перемещения вперед и назад, повороты. Перемещения объединяются с одной из техник: Цуки, Кери, Укэ.

Например: Зенкуцу Дачи + Сейкен Ои Цуки или Гяку Цуки

 

* Kata (канонизированный комплекс комбинаций)

Тейкиоку Соно Ичи и Ни, Сокуги Тейкиоку Соно Ичи

 

B) Физическая подготовка

* Гибкость: Голова стремится достичь пола из положения поперечного шпагата.

* Отжимания: 20

* Прыжки из приседа: 20

* Стойка на руках: 20 секунд (с поддержкой партнера)

* Подтягивания до уровня подбородка: 3

* Удар ногой в прыжке (Тоби Гери): к цели на уровне Вашего собственного роста

 

C) Кумитэ(борьба)

(1) Якусоку Кумитэ (обусловленный бой): Блокирование атаки;

Блокирование рукой против удара рукой / блокирование ногой против удара рукой / блокирование рукой против удара ногой / блокирование ногой против удара ногой

 

(2) Джию Кумитэ (свободная борьба): 30 секунд

Критерий: Рейги (самообладание, спокойствие) / Камае (готовность) / Киай (концентрация)

 

D) Письменный Экзамен

* По терминологии и философии, имеющей отношение к этой ученической степени. Содержание письменного экзамена обеспечивается ИКО Хонбу.



Технические требования

ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

Й и 9- Kю

 


Включают основные требования к уровню квалификации для белого пояса, а так же следующие требования:

 

A) Техника

 

* Кихон (Основы)

(1) Тачиката (Позиции)

Кокуцу Дачи, Некоаши Дачи

 

* Идо (Основные перемещения)

В позиции Кокуцу Дачи, (Некоаши Дачи) движение вперед и назад, повороты. Перемещения объединяются с одной из техник.

Например: Кокуцу Дачи + Чудан Учи Укэ. Повторы одной и той же техники.

 

Например: Зенкуцу Дачи + Сейкен Ои Цуки (дважды),

Зенкуцу Дачи + Сейкен чудан Санбон Цуки (трижды)

 

* Kaтa(канонизированный комплекс комбинаций)

Тайкиоку Соно Сан, Сокуги Тайкиоку Соно Ни и Сан

 

B) Кондиция

* Гибкость: требования те же, что и для белого пояса, с усовершенствованием от предыдущего уровня.

* Отжимания: 30

* Прыжки из приседа: 30

* Стойка на руках: 30 секунд

* Подтягивания до уровня подбородка: 5

* Удар ногой в прыжке (Тоби Гери): Ваш собственный рост + 10 см

 

C) Кумитэ (борьба)

(1) Якусоку Кумитэ (обусловленный бой): Блокирование атаки;

Блокирование рукой против удара Цуки / блокирование ногой против удара Цуки/ блокирование рукой против удара Кери / блокирование ногой против удара Кери

 

(2) Джию Кумитэ (свободный бой): 30 секунд

* Критерий: Критерий: Рейги (самообладание, спокойствие) / Камае (готовность) / Киай(концентрация)

 

D) Письменный Экзамен

* По терминологии и философии, имеющей отношение к этой ученической степени. Содержание письменного экзамена обеспечивается ИКО Хонбу.



 

Технические требования

СИНИЙ ПОЯС

Й и 7-й Kю

 


Включают основные требования к уровню квалификации для белых и оранжевых поясов, а так же следующие требования:

 

A) Техника

* Кихон (Основы)

(1) Тачиката (Позиции)

Какэаши Дачи

 

(2) Цуки (Удары рукой)

Тетцуи, Нукитэ, Шотей

 

(3) Укэ (Блоки)

Моротэ Укэ, Маваши Укэ, Шуто Маваши Укэ

 

(4) Кокю Хо (дыхательная техника)

Ибуки

 

*Идо (Основные перемещения)

Кокуцу Дачи + Шуто Маваши Укэ, Энкей Гяку Цуки

Санчин Дачи: движение вперед и назад, повороты.

Например: Санчин Дачи +Сейкэн Чудан Гяку Цуки

Киба Дачи: движение боком в обе стороны (Мае Коса(зашагивание спереди), Уширо Коса(зашагивание с задии)), повороты

Например: Киба Дачи Джун Цуки, Тетсуи

Комбинация: Блок и Удар

Например: Зенкуцу Дачи + Йодан Укэ + Сейкен Чудан Гяку Цуки

Комбинация: Удар рукой и удар ногой

Например: Зенкуцу Дачи + Мае Гери + Сейкен Чудан Гяку Цуки

 

* Kaтa (канонизированный комплекс комбинаций)

Пинан Соно Ичи и Ни, Санчин

 

B) Кондиция

* Гибкость: Плечи стремятся достичь пола из положения поперечного шпагата.

* Отжимания: 40

* Прыжки из приседа: 40

* Стойка на руках: 40 секунд

* Подтягивания до уровня подбородка: 8

* Удар ногой в прыжке (Тоби Гери): Ваш собственный рост + 15 см

 

C) Кумитэ (борьба)

(1) Якусоку Кумитэ (обусловленный бой): Укэ Каеши (Блок и ответный удар);

Атака соперника, блок, ответный удар с использованием различных вариантов ударов, блоков и ответных ударов.

Например: рука, рука, рука / рука, рука, нога / рука, нога, рука / нога, рука, рука / рука, нога, нога / нога, нога, рука / нога, рука, нога / нога, нога, нога

(2) Джию Кумитэ (свободный бой): 60 секунд

Критерий: Reigi / Kamae / Kiai / Скорость / Сила / Стойкость (Kokyu) / Uke Kaeshi

D) Письменный Экзамен

* По терминологии и философии, имеющей отношение к этой ученической степени. Содержание письменного экзамена обеспечивается ИКО Хонбу.



 

Технические требования

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

Й и 5-й Kю

 


Включают основные требования к уровню квалификации от белого до синего поясов, а так же следующие требования:

 

A) Техника

 

* Кихон (Основы)

(1) Цуки (Удары рукой)

Кокен Учи, Хайто Учи, Моротэ Цуки

 

(2) Укэ (Блоки)

Кокен Уке, Хайто Укэ, Джюджи Укэ

 

* Идо (Основные перемещения)

Кайтен Идо (Вращение)

Например: Киба Дачи + Кайтен Тетсуи

Дако Идо (под углом 45 градусов)

Например: под углом 45 градусов Киба Дачи + Гедан Барай

 

* Kaтa (канонизированный комплекс комбинаций)

Пинан Соно Сан и Йон, Янцу, Цуки Но Ката

 

B) Кондиция

* Гибкость: То же, что и для синего пояса, с явным улучшением.

* Отжимания: 50

* Прыжки из приседа: 50

* Стойка на руках: 50 секунд

* Подтягивания до уровня подбородка: 10

* Удар ногой в прыжке (Тоби Гери): Ваш собственный рост + 20 см

 

C) Кумитэ (борьба)

(1) Якусоку Кумитэ (обусловленный бой): Укэ Каеши (Блок и ответный удар);

Атака соперника, блок, ответный удар с использованием различных вариантов ударов, блоков и ответных ударов.

Например: рука, рука, рука / рука, рука, нога / рука, нога, рука / нога, рука, рука / рука, нога, нога / нога, нога, рука / нога, рука, нога / нога, нога, нога

 

(2) Джию Кумитэ (свободный бой): 60 секунд * 3 раунда

Критерий: Reigi (этикет)/ Kamae(готовность) / Kiai(концентрация)/ Kokyu(запас жизненных сил) / Укэ Каеши(блок +контратака)

 

D) Письменный Экзамен

* По терминологии и философии, имеющей отношение к этой ученической степени. Содержание письменного экзамена обеспечивается ИКО Хонбу.



 

Технические требования

ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

Й и 3-й Kю

 

 


Включают основные требования к уровню квалификации от белого до желтого поясов, а так же следующие требования:

 

A) Техника

 

* Идо (Основные перемещения)

Базовый шаг для работы в Кумитэ Но Камае: Окури Аши, Фуми Аши, Коса, Ои Аши (Са гари- движение назад без поворота)

 

* Kaтa (канонизированный комплекс комбинаций) Пинан Соно Го, Тайкиоку Ура 1 - 3, Гекисай Дай, Текки Соно Ичи

 

B) Кондиция

* Гибкость: грудь стремится достичь пола из положения поперечного шпагата.

* Отжимания: 60

* Прыжки из приседа: 60

* Стойка на руках: 60 секунд

* Подтягивания до уровня подбородка:12

* Удар ногой в прыжке (Тоби Гери): Ваш собственный рост + 30 см

 

 

C) Кумитэ (борьба)

(1) Якусоку Кумитэ (обусловленный бой): Комбинация Укэ и Укэ Каеши в Кумитэ Но Камае, работа с перемещением

 

(2) Джию Кумитэ (свободный бой): 60 секунд * 5 раундов

Критерий: Критерий: Reigi (этикет)/ Kamae(готовность) / Kiai(концентрация)/ Kokyu(запас жизненных сил) / Укэ Каеши(блок +контратака (Баланс между ручными техниками и ударами ногами) / перемещения

 

D) Письменный Экзамен

* По терминологии и философии, имеющей отношение к этой ученической степени. Содержание письменного экзамена обеспечивается ИКО Хонбу.



 

Технические требования

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

Й и 1-й Kю

 


Включают основные требования к уровню квалификации от белого до зеленого поясов, а так же следующие требования:

 

A) Техника

 

* Идо (Основные перемещения)

Базовые перемещения в позиции борьбы (Кумитэ Но Камае): перемещения под различными углами

 

* Ката (канонизированный комплекс комбинаций)

Пинан Ура 1 - 5, Теншо, Сайфа, Гекисай Шо, Текки Соно Ни

 

B) Кондиция

* Гибкость: грудь касается пола в положении поперечного шпагата.

* Отжимания: 100

* Прыжки из приседа: 100

* Стойка на руках: 90 секунд

* Подтягивания до уровня подбородка: 15

* Удар ногой в прыжке (Тоби Гери): Ваш собственный рост + 30 см (Тоби Уширо Гери или Тоби Уширо Маваши Гери, правосторонний и левосторонний)

 

C) Кумитэ(борьба)

(1) Якусоку Кумитэ (обусловленный бой): Комбинация Укэ и Укэ Каеши в Кумитэ Но Камае, работа с перемещением

 

(2) Джию Камае (свободный бой): 60 секунд * 10 раундов

Критерий: Критерий: Reigi (этикет)/ Kamae(готовность) / Kiai(концентрация)/ Kokyu(запас жизненных сил) / Укэ Каеши(блок +контратака (Баланс между ручными техниками и ударами ногами) / перемещения

 

D) Тамеши Вари (разбивание предметов)

Больше, чем установлено стандартными правилами турниров IKO

 

E) Гошин Джитсу (Самооборона):Основные движения

 

F) Письменный Экзамен

* По терминологии и философии, имеющей отношение к этой ученической степени. Содержание письменного экзамена обеспечивается ИКО Хонбу.


 


 

IKO Kyokushinkaikan

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СРОКИ ОБУЧЕНИЯ, ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ КВАЛИФИКАЦИОННЫМ ЭКЗАМЕНАМ

- Цветные Пояса -

 

Ниже приведены минимальные сроки обучения, руководствоваться которыми необходимо при тестировании на следующий уровень. Под сроком "три месяца" предполагается регулярное еженедельное обучение в количестве приблизительно 4 часов в неделю.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-10-12 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: