Вопрос № 7
Основные методы Реабилитации. Лечебная физкультура.
Реабилитация - это восстановление здоровья, функционального состояния и работоспособности организма, нарушенного болезнями, травмами или физическими, химическими и социальными факторами.
Основные методы реабилитации - Лечебная физкультура, массаж, физиотерапия —Их могут дополнять и другие реабилитационные методы. Большинство из них имеют много общего с ЛФК.
Лечебная физкультура (ЛФК)— это тщательно подобранные упражнения на движение и дыхание. Упражнения могут выполняться как активно, самим пациентом (гимнастика, плаванье, ходьба, упражнения на тренажёрах), так и пассивно — руками инструктора или средствами механотерапии.
Цель лечебной физкультуры — восстановить двигательные функции, тонус, мышечную силу, контроль, а также убрать или смягчить возникшие в следствии травмы или заболевания патологические механизмы — спазмы, зажатости, неправильные реакции мышц, искаженные движения.
Лечебная физкультура — самый безопасный метод реабилитации, практически не имеющий противопоказаний (разумеется, при умении специалиста подбирать соответствующую нагрузку).
Чрезвычайно важно для лечебного эффекта правильно подбирать упражнения и варьировать нагрузку, приспосабливая её к состоянию пациента. Нагрузка должна быть достаточно безопасной, и в то же время возрастающей. Принципы (раннее начало, целенаправленность, комплексность, адекватность нагрузки)
Виды ЛФК:
1.группы физических упражнений
* динамические (активное и пассивное чередование, сокращения и расслабления мышц с изменением их длины)
* изотермические (без движения. В виде напряжения и расслабления отдельных групп всех мышц. Развивают силу, выносливость)
* Релаксационные (умение расслабить мускулатуру)
* Идеомоторные (мысленное выполнение определенных движений)
2.Кинезотерапия (лечение движением)
3.Гидрокинезотерапия (движения в воде)
4.Механотерапия (с помощью тренажеров)
5.Трудотерапия (трудовые процессы с лечебной целью)
6.Спортивно-прикладные (ходьба, бег, лыжи, плавание)
Вопрос № 8
Роль и место ЛФК в системе реабилитации. Общие методические аспекты ЛФК. Сущность метода, биологическая основа ЛФК.
Роль и место ЛФК в системе медицинской реабилитации имеет первостепенное значение. Под лечебной физической культуры (ЛФК) понимается применение средств физической культуры к больному человеку с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и трудоспособности и предупреждения последствий патологического процесса. Лечебная физическая культура широко используется в больницах, поликлиниках, санаториях, школах, интернатах. Лечебная физическая культура как составная часть системы физического воспитания и физической культуры является лечебно-педагогическим процессом и решает специальные задачи.
Основными задачами медицинской реабилитации являются: ускорение восстановительных процессов и предотвращение или уменьшение опасности инвалидизации.
Методич.аспекты ЛФК: оказывает общетонизирующее воздействие посредством активации двигательной зоны коры, вегетативных центров, желез внутренней секреции (гипофизарно-надпочечниковая система, щитовидная, поджелудочная железы и др.).; стимулирует мышечную, а через нее сердечно-сосудистую и дыхательную системы, все обменные и восстановительные процессы в организме. (Виды кинезотерапии: произвольные гимнастические, спортивно-прикладные и постуральные (лечение положением) упражнения, игры,массаж)
Основные принципы применения ЛФК: раннее начало (для сохранения активности), целенаправленность,комплексность,адекватность нагрузки (индивидуальные возможности пациента)
Сущность метода ЛФК состоит в том, что он биологичен и адекватен для больного человека. Его характерной особенностью является применение физических упражнений, т.е. создание условий для активного участия больного в лечебно -восстановительном процессе на всех этапах медицинской реабилитации.
Особенности метода лечебной физкультуры: В основе ЛФК лежит использование биологической функции организма — движения, которое является основным стимулятором роста, развития и формирования организма, стимулируя активную деятельность всех его систем, способствует повышению общей работоспособности организма.
Вопрос № 9
Дозированная физическая тренировка, общие правила.
Физическая нагрузка - это определённая мера влияния физических упражнений на организм занимающихся.
Дозировка в ЛФК — это суммарная величина физической нагрузки, которую больной получает на занятии.
Нагрузка должна быть оптимальной и соответствовать функциональным возможностям больного.
Самые распространенные рекомендации обычно таковы: необходимо постепенно повышать нагрузки, увеличивая длину дистанции при беге, ходьбе, продолжительность занятий, вес отягощений и т.д. а с точки зрения физиологии выполняемые упражнения следует дозировать степенью ответных реакций организма, мерой напряжения его внутренних органов, которое имеет свои пределы.
Для каждого человека в зависимости от строения его тела, пола, возраста и физической подготовленности существует свой потолок максимально возможного потребления кислорода.
Частота пульса - отражает не только интенсивность работы сердечно-сосудистой системы, но и напряжение практически всех систем организма, в том числе, и энергообмена.
Дозировка физических упражнений выражается в количестве повторений больным каждого упражнения на занятиях ЛФК - Это дает возможность не только увеличивать физическую нагрузку, но и индивидуально, в соответствии с возможностями больного, распределять усилия. Последнее тем более важно, так как интенсивность мышечной работы и физиологических сдвигов зависит от субъективных ощущений самого больного, уровня его адаптации к физической нагрузке.
В практике ЛФК, чаще выполняются физические упражнения в медленном и с реднем темпе, реже — в быстром. Темп выполнения физических упражнений зависит от клинической картины заболевания, степени физической подготовленности больного.
медленный темп - способствует тренировке равномерного дыхания, ритмичной работе сердца и постепенной адаптации организма к большим физическим нагрузкам, что крайне необходимо больным, перенесшим операции на органах брюшной полости.
средний или быстрый - в постгоспитальном периоде (после выписки из стационара).
Общие правила: регулярность занятий, определенная продолжительность, чередования занятий и отдыха, постепенное увеличение физич.нагрузки, комбинация физич.упр. и правильного дыхания, соблюдение гигиены, индивидуальный подход к каждому пациенту.
Вопрос № 46