Данные определения взяты с сайта Психологос (https://www.psychologos.ru/) психолога Николая Козлова с нашими дополнениями, касающимися первопричин некоторых явлений (например, атеизм – неверие Творцу и т.д.) и ссылками на статьи этого сайта (с примерами разных видео-иллюстраций) с которыми мы рекомендуем ознакомиться (хотя и не со всеми положениями статей мы согласны, т.к. в некоторых случаях там описываются только нечеловечные типы строя психики), чтобы сформировать у себя представление об основных неадекватных стереотипах, возникающих в психике человека. Если вам знакомы более подробные источники информации на данные темы, присылайте нам ссылки, обязательно ознакомимся.
Чувство вины – порождённое искажением нравственности, сочетание страха, наказания человеком самого себя и защиты от этой внутренней агрессии. Формируется родителями в детстве (осознанно или неосознанно). Вместо того, чтобы научить ребёнка самостоятельно с помощью совести (связи с Творцом) отличать зло от добра, родители встраивают ему различные программы, содержащие запрет на то или иное действие, не объясняя причин этого запрета, порождая страх быть наказанным, если человек переступит через программу.
Нередко дети формируют себе чувство вины сами, откупаясь от претензий взрослых. Позже чувство вины человек воссоздает внутри себя сам, но делает это обычно автоматически, непроизвольно и неосознанно, в следствие чего это описывается безлико как: «появилось чувство вины».
Это состояние побитости после того, как человек сам себя отругал. Общее самоощущение при чувстве вины - "Я плохой", сопровождаемое телесными признаками как агрессии на самого себя, так и чувства страха: напряжение мышц в разных участках тела, нарушение дыхания и учащение сердцебиения, «желание спрятаться».
Как самонаказание, чувство вины переживается как внутренние упреки, снижение самооценки, груз, ощущение тяжести и боли от того, что гложет изнутри (псевдо-совесть или псевдо-стыд) - все это налагает на себя сам человек вследствие совершения им поступка, нарушающего его внутренний запрет. С одной стороны себя наказывая, с другой стороны пытаясь защититься, спрятаться от боли, человек, чувствуя, что это не получается - испытывает страх. Впрочем, в чувстве вины два страха - и от того, что больно, и от того, что "возможно я себя наказываю недостаточно, нужно больнее".
Испытывая вину, человек низко склоняет голову или прячет глаза, опускает плечи, сжимает кулаки, поджимает пальцы ног, часто перекрещивает конечности (как бы защищая себя). В целом переживанию чувства вины соответствуют длительные мышечные зажимы, складывающиеся порой в характерные мышечные рисунки: понурость, устремленность вниз, согбенность(сгорбленность), различного рода искривления и ассиметрии, вызванные именно мышечной напряженностью. Переживание вины сопровождается гложущим ощущением собственной неправоты по отношению к другому человеку или к самому себе.
Чувство стыда – есть два вида стыда: настоящий - как Со-Весть (весть от Творца), только с запозданием (приходит после того, как ты поступил не так, как подсказала совесть) и ложный псевдо-стыд – навязанный обществом. Ложный стыд формируется обществом (родителями) через страх быть наказанным – человек боится совершить запретное действие, боится наказания, если узнают о его поступке. Настоящий стыд – это когда тебе неприятно от твоих поступков даже если о них никто не узнает (информация пришла от Создателя, что ты поступил в такой-то ситуации не по совести – причинил вред себе, другим или мирозданию).
В статьях психологов в основном говорится о псевдо-стыде, навязанном обществом: https://www.psychologos.ru/articles/view/chuvstvo_styda
Обвинение - обдуманное возложение вины на другого, как правило настаивание на намеренности, а то и преднамеренности совершенного проступка.
Обвинение, как обдуманный поступок, следует отличать от бытовых обвинений, когда упреки и недовольства кидаются по сути необдуманно, в режиме межличностной игры, по привычке или из-за плохого настроения.
Обвинение другого - серьезный поступок... Это уже не укол, а удар. Дети готовы, не задумываясь, кидать друг другу бытовые обвинения, но останавливаются перед вопросом: "Ты действительно хочешь сказать, что твой брат сломал твою игрушку нарочно? Если ты так скажешь, он будет серьезно наказан. Он будет стоять в углу полчаса, и вы не будете играть". Как правило, после такого серьезного запроса обвинение не подтверждается.
Одно из правил мудрых руководителей: "Мы любим сотрудника до тех пор, пока его не уволим". То есть - пока сотрудник у нас работает, мы его любим и не обвиняем. Когда же (предварительно аккуратно разобравшись) готовы обвинить, мы вместо этого его мирно увольняем – без конфликтов и гнилых разборок.
https://www.psychologos.ru/articles/view/chuvstvo_viny
https://www.psychologos.ru/articles/view/vina
https://www.psychologos.ru/articles/view/obvinenie
https://www.psychologos.ru/articles/view/upreki_i_obvineniya_-_zaprescheny_vos_zn_
Самооправдание – защита человека от пересмотра своей нравственности, нежелание признавать ошибки, включение внутреннего адвоката.
Пример самооправдания – возрастной кризис: https://www.psychologos.ru/articles/view/vozrastnoy_krizis_kak_udobnoe_samoopravdanie
Если внутри стоит запрет на самоанализ и самокритику, включается внутренний самогрыз и алгоритм жертвы через алгоритм вины.