- на артериальное давление
- на продолжительность упражнения
- на скорость потребления кислорода
- на частоту сердечных сокращений
77. Наиболее благоприятный возраст для полной реализации функциональных возможностей организма в деятельности, требующей предельных проявлений двигательных способностей
- зрелый возраст 1 период
- юношеский
78. Наиболее энергоемкие физические упражнения - циклические
79. Нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц - гиподинамия
80. Норма приема продуктов повышенной биологической ценности - не более 15% от суточной калорийности рациона
81. Норма температуры воздуха в залах для спортивных игр - 15 – 20 градусов тепла
82. Обеспечивает достижение и сохранение базовой физической подготовленности… - физкультурно-кондиционный спорт
83. Общая функция физической культуры - коммуникативная
84. Общий принцип системы физического воспитания - всестороннего развития личности
85. Объективный показатель физического переутомления - бессонница
86. Объективный показатель эффективности общей разминки - увеличение амплитуды движений
87. Основная рабочая мышца в подтягиваниях на перекладине - широчайшая мышца спины
88. Основной признак ординарного спорта - воспитание разносторонней личности
89. От чего зависит потребность организма в воде
- от массы тела
- от характера мышечной деятельности
90. Отличительный признак двигательного навыка - автоматизация движений
91. П ассивная гибкость в состоянии утомления… - выше
92. Первый олимпийский чемпион в истории России - Н. А. Панин -Коломенкин
93. Первый российский корреспондент, награжденный дипломом Всероссийского конкурса
"Спортивная честь" - Николай Долгополов
94. Перечислите объективные показатели здоровья К объективным показателям относят массу тела, окружности тела и его частей, динамометрию кисти и становую, частоту и ритмичность пульса и дыхания, температуру тела, окраску кожи, характер потоотделения, устойчивость внимания, координацию движений и т.д.
- вялость
- данные соматоскопии
- жалобы на плохое самочувствие
- отсутствие жалоб на плохое самочувствие
- румянец
95. Перечислите формы патологических состояний, связанных с неправильным питанием
- переедание
- специфическая форма недостаточности
96. Показатель функциональных возможностей дыхательного аппарата - жизненная емкость легких
97. Пороговое число занятий в неделю для тренировки общей работоспособности (физического здоровья) - 3
98. Постепенное увеличение работоспособности человека в начале выполнения спортивных упражнений - врабатывание
99. Правило подбора комплексов упражнений для физкультминут - контрастности
100. Президент Международного олимпийского комитета - Томас Бах
101. При какой частоте сердечных сокращений в состоянии покоя говорят о брадикардии
- 48 уд/мин
102. При приеме солнечной ванны не рекомендуется - читать
103. Прибор, с помощью которого определяют жизненную емкость легких - спирометр
104. Принцип закаливания - постепенность
105. Причина спортивных травм - недостаточная разминка
106. Профессионально важное качество оператора - мышечно-статическая выносливость
107. Процентное отношение времени, которое тратится на выполнение упражнений,
вызывающих оперативное утомление, к суммарным затратам времени в уроке - моторная плотность занятия
108. Процесс воспитания физических качеств - физическая подготовка
109. Процесс приспособления индивида к условиям существования - адаптация
110. Пусковой фактор старения организма - гипокинезия
111. Рациональный способ выполнения двигательных действий - техника физических упражнений
112. Реагирование на полет мяча является… - сложной двигательной реакцией
113. Сборник уставных документов Международного олимпийского комитета по вопросам
Олимпийского движения - Олимпийская хартия
114. Свойство организма поддерживать свои параметры и физиологические функции в определенном диапазоне, основанное на устойчивости внутренней среды организма - гомеостаз
115. Система мероприятий, способствующих укреплению организма, повышению его выносливости к неблагоприятным явлениям внешней среды - закаливание
116. Сколько требуется времени для полного восстановления запасов гликогена в мышцах - около 20 ч
117. Сколько упражнений выполняют в процессе вводной гимнастики - 5 – 8 упражнений