1. Вы легко начинаете скучать;
2. Вы часто витаете в облаках во время разговора с кем-либо;
3. Вы легко отвлекаетесь на что-то;
4. Вам нравится быть инициатором многих конфликтов в жизни;
5. Вы очень часто говорите вещи, о которых позже сожалеете;
6. Вы забываете сделать то, что обещали;
7. Вы можете отвлекаться даже во время интимных отношений;
8. Вы чувствуете и замечаете сами, что ваша дезорганизация создает проблемы для вас и других;
9. У вас бывают вспышки гнева по малейшему поводу или вообще без повода;
10. Зачастую, ваше сознание как бы отключается во время разговора и уплывает куда-то;
11. Вам нужна музыка или звук (например, работающего вентилятора), чтобы усыпить свое сознание перед сном;
Если из этого списка вам подходит 4 и более пункта, то есть вероятность, что у вас – СДВГ с гиперактивностью. Особенности, подобны СДВГ, были описаны еще в 18-м веке философом Джоном Локком.
Отличительные симптомы этого состояния: непродолжительная устойчивость внимания, патологическая отвлекаемость, дезорганизация, беспокойство и импульсивность! Многие ошибочно полагают, что это расстройство касается только мальчиков! Девочек приучают быть более скрытными в своих проявлениях, и поэтому СДВГ у девочек может быть не столько заметным! Это очень опасно, потому что игнорирование СДВГ у женщин, впоследствии, может иметь катастрофический разрушительный результат для их здоровья и выстраивания отношений.
СДВГ – это очень серьезная проблема. Например, в Соединенных Штатах более 20-ти миллионов человек, - только официально зарегистрированы с этим симптомом. Синдром дефицита внимания приводит к неудачам на работе, распадам семей и отношений, одиночеству, злоупотреблению наркотиками.
Очень часто, когда женщинам задают вопрос специалисты о том, «что нужно для оргазма?», они отвечают: «компетентный любовник», «большое воображение» и очень редко можно услышать правильный ответ. В действительности, для получения оргазма человек должен быть полностью сосредоточен на происходящем – это основное условие!
К сожалению, в нашем обществе мало кто задумывается о серьезности этого заболевания, и еще существует множество мифов об СДВГ.
Мифы о СДВГ:
· СДВГ – это самая «модная» болезнь. Это причудливый диагноз и лишь повод для плохого поведения;
· Диагноз СДВГ ставят слишком часто. Каждому ребенку, который начинает немного шалить, сразу приписывают этот диагноз;
· СДВГ – это болезнь гиперактивных мальчиков;
· СДВГ – это незначительная проблема, и нам не нужно делать столько шума из-за нее;
· СДВГ – это изобретение, придуманное для того, чтобы найти простые решения сложных проблем;
· Причиной СДВГ являются плохие родители или плохие учителя. Если бы наше общество было тверже и жестче с ними – не было бы этих проблем;
· Страдающие СДВГ должны больше стараться. И нечего оправдывать их;
· Все перерастают болезнь СДВГ в возрасте 12-13 лет;
· Лекарства для СДВГ опасны и вызывают привыкание;
· Для лечения СДВГ достаточно принимать только медпрепараты;
К сожалению, так думают многие, в том числе и многие медики!
А вот научная истина об СДВГ:
· СДВГ не является чем-то новым. В 1902-м году педиатр Джордж Стилл описал группу детей, которые были гиперактивны, импульсивны и невнимательны. К сожалению, в то время, он не смог понять, что СДВГ – это серьезное болезненное расстройство, и назвал этих детей морально ущербными;
· СДВГ только по официальным данным затрагивает примерно 9% населения США, но менее 2% получают лечение. Детский психиатр Питер Дженсен обнаружил, что только 1 из 8 детей, которым был поставлен диагноз СДВГ – принимаю лекарства. Нередко детей с СДВГ, особенно девочек, не лечат вообще;
· Многие страдающие СДВГ – совсем не гиперактивны с виду. И их расстройства незаметны, поскольку не привлекают негативного внимания к себе. Поэтому часто этих детей, подростков или взрослых просто называют своенравными, ленивыми, немотивированными или «не очень умными». Несмотря на то, что у мужчин СДВГ диагностируют в 3-4 раза чаще чем у женщин, но СДВГ у них очень распространён в скрытом виде.
· СДВГ является значимой социальной проблемой. Так, у девушек с СДВГ в 7 раз чаще развиваются асоциальные расстройства и расстройства настроения, в 3 раза чаще возникают различные зависимости, и в 2 раза чаще – серьезные тревожные расстройства и депрессии. Девушки с СДВГ склонны к конфликтам с материями и проблемам в романтических взаимоотношениях. В одном исследовании было выявлено что 75% пациентов с СДВГ имеют серьезные межличностные проблемы;
· Подростки с СДВГ в 3 раза чаще бросают школу и по крайней мере 25% из них хотя бы один раз остаются на второй год;
· В одном исследовании сообщалось, что 52% подростков и взрослых, у которых не лечили СДВГ – злоупотребляют наркотиками или алкоголем;
· Страдающие СДВГ курят почти в 2 раза чаще, чем остальное население;
· Они в трое чаще прибегают к помощи врачей по сравнению с остальным населением;
· Родители детей с СДВГ разводятся втрое чаще, чем остальное население;
· СДВГ встречается в любой стране, где его изучают;
· Родители или учителя, окружение, могут усугубить симптомы СДВГ, но главными его причинами являются генетические особенности, травмы головы, неправильное питание и токсины окружающей среды;
· Томографические исследования пациентов с СДВГ выявляют такую особенность, что во время выполнения заданий на сосредоточенность, - у них отключается лобная кора. То есть, во время старания сконцентрироваться, фактически подавляется отдел мозга, который отвечает за концентрацию и сосредоточенность, доведение начатого до конца;
· Статистические данные показывают что по крайней мере у половины детей с СДВГ симптомы этого расстройства сохраняются и во взрослой жизни. И эта болезнь им мешает всю жизнь;
Как говорилось выше, было выявлено в исследованиях, что у 70% людей с СДВГ в жизни наблюдаются большие межличностные проблемы. Например, в больших аудиториях с семейными парами на вопрос «Помогают ли вашему браку высказывания вслух всего, что вы думаете?» вся аудитория смеется и однозначно говорит «Конечно, нет». Взаимоотношения требуют большого такта, большой предусмотрительности, но когда у людей наблюдается недостаток активности в лобных долях мозга, как у большинства страдающих СДВГ, - они часто говорят первое, что приходит им в голову, не обдумав предварительно свои импульсы и это часто задевает и ранит чувства близких людей!
Мозг – это сложный орган и многие ученые считают что он более сложный, чем вся вселенная! В голове у каждого человека иногда могут возникать странные для других, несуразные, безумные, сексуальные, и жесткие мысли. Но ведь это не обозначает, что их нужно реализовывать и даже озвучивать. Не всем людям нравится слушать первое, что приходит вам в голову. И именно хорошо развитая кора лобных долей мозга может быстро анализировать, подавлять и останавливать такие хаотичные, часто глупые и не позитивные мысли. Она действует как тормоз. Многие врачи слишком быстро выписывают стимуляторы для лечения вместо того чтобы попробовать другие натуральные средства. Но в тоже время абсолютно точно исследовано (в Гарварде) то, что дети с СДВГ, которых лечили медпрепаратами, гораздо реже употребляли затем наркотики, а шведские исследователи выяснили, что пациенты с СДВГ, принимающие лекарства – гораздо реже затем подвергаются аресту. Это говорит о том, что вред от побочных эффектов медицинских препаратов может быть на много меньше, чем последствия жизни этих больных без медицинского вмешательства вообще! Особенно – если такие препараты правильно прописаны. Опыт лучших специалистов мира однозначно подтверждает то, что для эффективного лечения СДВГ нужен комплексный подход – обучение, поддержка, физические упражнения, правильное питание, БАДы, и только потом, при необходимости – медицинские лекарства.
Но к сожалению, как уже говорилось, большинство не лечат вообще никак. Не лечат потому, о чем мы уже говорили – потому существует так много мифов об этой болезни и самое главное, что дети, подростки и взрослые с СДВГ – выглядят как остальные люди, и невозможно абсолютно точно сделать им диагноз до тех пор пока вы не узнаете историю жизни этого человека.