ЛЕКЦИЯ 9 на тему
Внеурочную деятельность школьников — систему занятий и общения учащихся в школе после уроков — можно планировать прежде всего в рамках клуба. Внеурочная работа определяется как составная часть целостного учебно-воспитательного процесса в школе и одна из важных форм валеонаправленной организации свободного времени, специальной педагогической деятельности по развитию культуры здоровья младших подростков в системе функционирования клуба ВОЖДЬ при активном участии классных руководителей, учителя валеологии школы, социального педагога, учителя физкультуры, психолога. Ведутся поиск и апробация методически разнообразных форм, приемов, методов клубной работы. С. Т. Шацкий, характеризуя особую роль руководителя детского клуба, подчеркивал необходимость «вечного искания» на основе изучения «детской природы, детских инстинктов, детских потребностей». Он писал: «Когда руководитель ищет новые формы, детям всего лучше. Они прекрасно понимают это искание. И нередко слово "не знаю", сказанное руководителем, создает то настроение, которое им нужно. Поэтому человек с непосредственной душой может больше дать детям».
И действительно, внеурочная деятельность привлекает школьников прежде всего возможностью неформального общения, когда удовлетворяются информационно-познавательные, валеологические запросы и интересы, интерес младшего подростка к самопознанию. В такой работе используются следующие формы самопознания: анкеты, сочинение-исповедь, сочинение-самоанализ, описание и изготовление автопортрета, анализ происшедшего. Школьникам можно предложить написать автобиографические сочинения и заострить внимание на следующих вопросах: на кого бы он хотел быть похож и почему, что и почему ему хотелось бы изменить в своем образе жизни, что ему нравится и не нравится в своем поведении. Рекомендуются и другие темы сочинений («Что ты делаешь, чтобы быть здоровым?», «Что значит быть здоровым?», «Я и ЗОЖ» и др.).
Подросткам-шестиклассникам предлагается нарисовать автопортрет. Предварительно рассмотрев себя в зеркале, они должны передать сходство, стремиться изобразить себя, но и одновременно размышлять: «Какой я?»
Школьникам рекомендуют заполнить именную анкету, которая включает свой девиз, любимую фотографию, а также ответить на вопросы, что они любят больше всего: любимое время года, лучший друг, любимый вид спорта, любимая книга, любимое занятие в свободное время, любимый фильм, любимая телепередача, любимая песня, любимый цвет, любимое блюдо.
Им предлагают продолжить предложения («О себе...»):
Режим дня мне нужен для...
Если меня спросят: «Что ты делаешь, чтобы быть здоровым?» — я отвечу...
Мне больше всего в себе нравится...
Единственное, что я хотел(а) бы в себе изменить, — это...
Здоровье необходимо мне для...
Выполнение такого рода заданий очень важно для младших подростков, так как опирается на их главные, базовые потребности — потребность в здоровье и чувство собственного достоинства. Каждый из них во время занятий чувствует, что его видят, с ним считаются и он интересен для взрослого. Такая форма работы предполагают душевное внимание, обращенное к отдельному ученику. При этом есть возможность помочь детям посмотреть на себя со стороны, узнать себя, свои интересы, оценить уровень своего здоровья. Весь материал затем собирается в отдельные папки развития каждого ребенка, а в индивидуальном «Дневнике здоровья» совместно с учениками фиксируются результаты наблюдений.
Учитывая, что человек не только формирует свои ценности, свое «Я», смотрясь в другого человека, но и не может не раскрыть свою индивидуальность, не осознать ее без взаимодействия с другими людьми, занятия строятся так, чтобы каждый участник вступал в активное взаимодействие с остальными подростками, развивая свои рефлексивные способности. В силу этого обучение рефлексии осуществляется в процессе выполнения тренинговых упражнений.
Тренинговые упражнения. Это один из методов, применяемых в ходе социально-психологического обучения, которое обеспечивает интеграцию различных прикладных аспектов психологии, элементов психотерапии, организации умственного труда, культуры эмоций и мышления, творческого потенциала педагогического общения в процессе формирования гармоничной личности. Во время тренинговых упражнений подросток обычно чувствует себя принятым и активно принимающим других. Он пользуется полным доверием ребят и не боится доверять окружающим. Он окружен заботой и теплом, сам искренне заботится о своем здоровье и здоровье окружающих людей, помогает им и рассчитывает на их помощь. Этот метод позволяет ученику получить обратную связь, т. е. узнать мнение окружающих о своей манере поведения, привычках, о чувствах, которые испытывают люди, общающиеся с ним.
Во время тренинговых упражнений подросток активно экспериментирует с разными стилями общения, усваивает и отрабатывает совершенно иные, несвойственные ему ранее навыки и умения, ощущая при этом психологический комфорт и защищенность. Все это дает ему возможность сопоставить свой образ жизни с образом жизни одноклассников, интенсивно осваивать наиболее эффективные способы взаимодействия. Эти умения приобретаются в процессе выполнения тренинговых упражнений, которые помогают каждому ученику выразить себя своими индивидуальными средствами. Для повышения эффективности применения данного метода важно умение педагога, находящегося в одном кругу с детьми, создать доверительную атмосферу, быть равноправным участником занятия. Только при таком условии ребята смогут сами проникать в сложные пласты психики человека, «открывать» себя и других, а через самопознание научиться основам ЗОЖ с товарищами, педагогами, родителями. Поэтому в тренинговых упражнениях на каждом занятии образуется своеобразный цикл: действую — чувствую — получаю обратную связь — анализирую.
Наиболее эффективное тренинговое упражнение — упражнение «Делай, как я». Учитель (социальный педагог) в качестве домашнего задания предлагает вспомнить и записать, какие валеологические дела, поступки младшие подростки совершили за прошедшую неделю и какие чувства при этом испытали. При подведении итогов педагог выбирает самого активного, деятельного валеолога из числа школьников, который делится со всеми своими достижениями, рассказывает о своем образе жизни, дает советы по его реализации. Подобные занятия проводятся в конце каждой недели и завершаются выбором лучшего валеолога, который становится активным валео-консультантом и помощником учителя на следующем занятии.
Учитывая, что процессы обучения и воспитания должны быть тесно взаимосвязаны, задача педагога заключается не только в организации самопознания подростка, но и в оказании ему педагогической поддержки в процессе совершенствования. Человек не может раскрыть свою индивидуальность, осознать себя без взаимодействия с другими людьми. Поэтому необходимо строить работу так, чтобы подростки вступали в активное взаимодействие с одноклассниками, взаимооценивали здоровьесберегающую деятельность, писали взаимные характеристики, благодаря которым растет желание стать лучше, изменить свой образ жизни.
И здесь главная задача — сначала изучить, затем перестроить самооценку подростков, сформировав у них внутреннюю готовность к исправлению своей «Я»-концепции. Очень важно направить волевые усилия учащихся на поиски путей совершенствования своего здоровья на основе здорового образа жизни, развития целеустремленности и организованности в своих действиях. Помощь в организации самовоспитания предполагает особую чуткость и тактичность учителей. Подростки с заниженной самооценкой, с низким реальным статусом в коллективе больше, чем другие, нуждаются в положительных переживаниях, связанных с опытом школьной жизни. Поэтому необходимо преднамеренно создавать такие ситуации, которые можно назвать «авансированием успеха». Неуверенным ребятам отдаются наиболее значимые роли в организации тех или иных валеологических дел, общеколлективных праздников, что помогает им обрести состояние эмоционального благополучия и уверенности в своих силах.
Ролевая игра «Имаготерапия». Иначе можно назвать — лечение создаваемым образом — это тренировка человека в воспроизведении комплекса характерных образов, предложенная И. В. Вольпер-том. Подростки включаются в нее, чтобы приобрести уверенность в себе. Этот метод мы советуем применять самым неуверенным в себе подросткам. Техника его заключается в следующем. Стоя перед зеркалом, нужно «вылепить» из себя скульптуру под названием «Бодрость, уверенность, сила, жизнерадостность» и обязательно запомнить позу, мимику и испытываемые при этом чувства. А далее «надевать» позу бодрости в самые важные моменты: когда неуютно или страшно, когда расстроен, рассержен или обижен, когда что-то не получается, и затем записывать в «Дневник здоровья», какое чувство при этом возникает. В результате постепенно приобретается уверенность в себе, своих силах, дети с радостью идут в школу и на занятия клуба ВОЖДЬ.
Учитель, социальный педагог должны учитывать, что одни школьники более интровертны, обращены внутрь себя, замкнуты, склонны к самоконтролю, самокопанию, внутреннему беспокойству, другие — более экстравертны, обращены вовне, с активным поведением, у них слабее самоконтроль, больше внутренней свободы. Тем не менее и те и другие нуждаются в помощи. Необходимо обогатить опыт ребят проявлением себя, взаимодействием с людьми, создавать условия для сравнения себя с другими, корректируя тем самым самооценку.
Индивидуализация формирования культуры здоровья. Осуществляется поэтапно. Изучение личности подростка позволяет адекватно проектировать развитие его личностных валеологических качеств и валеологического поведения за счет системного осуществления групповых и индивидуальных форм совместной деятельности по валеологизации личности. Установление непосредственных валеограмотных контактов между учителями, социальными педагогами и учащимися помогает корректировке хода и результатов процесса валеовоспитания.
Реализация индивидуального подхода повышает уровень культуры здоровья младших подростков при следующих условиях. Во-первых, педагог должен владеть формами и методами индивидуального воспитательного воздействия на личность ребенка;
во-вторых, опираться на положительное в личности каждого школьника, проявляя уважение к его представлениям, интересам, потребностям; в-третьих, учитывать особенности уровня развития коллектива и свои собственные; в-четвертых, создавать в учебно-познавательной и внеучебной деятельности условия для раскрытия и самореализации индивидуальности как обучающегося, так и своей собственной.
Внеурочная практическая деятельность младших подростков предполагает непосредственное участие школьников в выполнении связанных с ней конкретных заданий или поручений, что способствует приобретению соответствующих умений и навыков. В организации практической деятельности необходимо исходить из двух направлений педагогической работы: нарабатывать первичный опыт валеологического поведения и фиксировать этот опыт в рамках здоровьесберегающих и значимых видов деятельности.
Накапливая первичный опыт валеологического поведения, педагог ставит задачу развития и привития младшим подросткам умений и навыков валеологического отношения к себе и окружающим людям. Особое внимание он уделяет навыкам сотрудничества и заботы о здоровье (умение самому вести ЗОЖ и помочь другому в выборе образа жизни; умение быть творцом своего настроения и настроения окружающих; умение самостоятельно, без потерь в здоровье выходить из конфликтных ситуаций). Развитие таких поведенческих навыков в рамках клуба ВОЖДЬ достигается за счет активного участия в днях здоровья, валеологических КВН, спортивных праздниках.
Организационно-воспитательный процесс развития культуры здоровья реализуется прежде всего через систему педагогических методов, приобретающих наибольшую эффективность, если педагог умеет удачно выбрать и скомпоновать адекватный комплекс педагогических средств, обогащающих процесс воспитания личности. Целесообразность выбора методов в конкретной ситуации обусловлена спецификой овладения младшими подростками нормами валеологического образа жизни, т.е. их продвижением от эпизодически-фрагментарного к устойчивому активно-деятельно-стному уровню. Такое продвижение заключает в себе ряд этапов: от элементарного обобщения знаний и умений до способности ориентироваться на них в знакомой ситуации, до проявления валеоповедения независимо от ситуации и умения поступать в соответствии с ним в типичных случаях, наконец, до внутренней готовности (установки) и осознанной позиции человека на выбор и реализацию валеологического поступка.
Процесс общения на занятиях «Школы здоровья» стимулируется взаимосвязанными педагогическими методами и приемами:
- ролевыми играми;
- тренинговыми упражнениями;
- созданием проблемных ситуаций;
- анализом суждений сверстников.
Ранее уже отмечалось, что к особенностям младших подростков относится их повышенный интерес к мнению значимых сверстников. Рассуждения других ребят делают разговор более убедительным, поэтому в ходе беседы каждый школьник может и мотивированно отвергнуть, и принять точку зрения сверстника. Материал для обсуждения обычно берется из художественной литературы или из сочинений школьников. Так, в ходе беседы «Черты характера моего героя и какой характер у меня» можно использовать сочинения ребят на тему «Самый волевой человек, которого я знаю», обсудив вопросы: от чего зависит судьба человека? С чего начинается успех? Зависит ли здоровье человека от его воли? Как тренировать волю?
Совместно обсуждаются утверждения подростков о том, что тренировка воли начинается с пустяков. Какие же это пустяки? Учащимся предлагается отдохнуть — прикрыть глаза, посидеть спокойно, затем сделать глубокий вдох и выдох и после этого ответить на вопрос: как воля влияет на их состояние? В процессе беседы школьники приходят к выводу о необходимости соблюдения следующих ежедневных правил поведения.
1. Делать утреннюю зарядку.
2. По утрам обтираться или обливаться холодной водой.
3. Ложиться вовремя спать.
4. Заниматься спортом.
5. Каждый день бывать на свежем воздухе.
6. Не расстраиваться по пустякам.
В конце занятия учащиеся получают домашнее задание: понаблюдать за собой в течение 3 — 4 недель с целью выявить, насколько выполнимы подобные правила. Результаты записываются или зарисовываются в «Дневнике здоровья».
На занятиях создаются воображаемые ситуации, близкие жизненному опыту младших подростков, выступающие как прием эмоционального стимулирования. Они ценны тем, что позволяют вести разговор на актуальные для школьников темы, связанные с их собственным опытом, их переживаниями. Так, коллективный анализ ситуации-аналога помогает ребятам сделать правильный, соответствующий здоровому образу жизни выбор в затрудненных, противоречивых жизненных обстоятельствах, а лучшими материалами для анализа конфликтных ситуаций являются ситуации, взятые из художественных произведений — книг, фильмов, спектаклей, близких жизненному опыту школьников. Это позволяет, во-первых, вести разговор на нейтральном материале, не задевая конкретную личность; во-вторых, соединить два стимула — эмоционально-образный и проблемно-поисковый, что усиливает эмоциональный накал ситуации.
Руководителю клуба важно учитывать, что анализ ситуаций требует специальных умений, над формированием которых также можно работать в ходе занятий «Школы здоровья». Прежде всего необходимо соотносить анализируемое явление с нормами здорового образа жизни; определять значимость анализируемого для здоровья человека; устанавливать причинно-следственные связи; предвидеть возможные результаты в валеологическом поведении; мотивировать свою оценку, самостоятельно принимать решения. В арсенале руководителя «Школы здоровья» должны быть не только традиционные, но и филигранно-тонкие способы и приемы воспитания, в том числе приемы, адресованные отдельной личности, ибо личность — это всегда индивидуальность.
Проявления самосознания как самонаблюдение, самопознание и саморегуляция состояния своего здоровья становятся необходимыми потребностями младших подростков. На занятиях решается задача привития учащимся умения самостоятельно анализировать, самим находить причины своих неудач и уметь делать практические выводы. С целью реализации этой задачи подросткам были предложены задания, направленные на анализ собственных поступков, определение их характера, а также выявление личностных характеристик. Рассмотрим фрагмент занятия в V классе «Семья — источник душевного комфорта». Цель занятия — показать, что разногласия возникают в силу отсутствия взаимопонимания между детьми и родителями: дети не понимают родителей, а родители — детей. Занятия в клубе способствуют восстановлению их отношений. В центре внимания вопросы: почему нет взаимопонимания и можно ли его достигнуть? Почему все истины необходимо усваивать смолоду? Учитель предлагает ребятам провести небольшую, но очень важную исследовательскую работу и посмотреть, какие получатся результаты. Для этого предлагается разобрать несколько ситуаций, которые, как правило, служат яблоком раздора, особенно тогда, когда люди не стремятся понять друг друга.
Ситуация 1. Поздний вечер. Пора спать. Мама без конца повторяет: «Иди спать, утром тебя не добудишься». У тебя интересное занятие или книга. Ты начинаешь спорить... Мама повысит голос, запретит или махнет рукой... ты с обидой ляжешь спать.
Ситуация 2. Вероятно, вам надоело, что взрослые без конца повторяют: «Держись прямо», «Не сутулься». Замечания часты. Какова ваша реакция? Почему же мы забываем о том, что приносит нам пользу? Нельзя быть уверенным в том, что, если с детства не приучил себя иметь красивую осанку, делать по утрам зарядку, будешь иметь приличную фигуру.
Затем учащимся предлагается проанализировать результаты своего сопротивления. Высказываются разные точки зрения, в ходе обобщения делается совместный вывод. Каждому человеку хочется, чтобы его потомство было лучше, чем он сам. Вот почему родители, уже умудренные опытом, очень часто повторяют: делай так и не делай этак... Они не хотят, чтобы их дети напрасно тратили время на то, что заведомо приведет к неудаче, вызовет разочарование, нанесет урон здоровью. Поэтому они часто и повторяют: «Это можно, а это нельзя». Родители — самые любимые и близкие люди. Прислушиваться к их мнению, стараться избегать конфликтных ситуаций — основная задача каждого ребенка. Поэтому необходимо задуматься, что может сделать каждый, чтобы жизнь семьи была бесконфликтной. Возможно, эти размышления помогут детям лучше понять своих мам и пап, бабушек и дедушек, понять их настоятельную заботу об их благе.
Таким образом, необходимо прививать учащимся умение целенаправленно анализировать. Однако в процессе самоанализа подросток не должен сосредоточиваться на отрицательных сторонах и бесконечных переживаниях, заниматься самокопанием, которое может привести к замыканию в себе.
Необходимо помочь младшим подросткам выработать потребность в ведении ЗОЖ, преодолевать страх, приобрести уверенность в себе, своих силах, развивать валеологические убеждения и валеологические чувства, используя метод игры.
Сочетание словесных методических приемов с игровыми. Именно игра позволяет реализовать все ведущие функции обучения (образовательную, развивающую и воспитывающую), способствует активизации познавательной деятельности школьников, развитию их самостоятельности и формированию широких познавательных интересов.
Игра с элементами поиска. Это занятие чрезвычайно увлекательное для младших подростков. Введение игровых ситуаций в беседу дает возможность ставить в заинтересованную позицию участника коллективной деятельности. Методы убеждения и упражнения в результате максимально сближаются, взаимопроникают, создается атмосфера естественного «вхождения» в конкретную ситуацию валеологического содержания. Используя метод игры, учитывают ее многогранность: это и самостоятельная деятельность, способствующая всестороннему развитию личности, и средство формирования и сплочения коллектива, и способ общения, и метод организации других видов деятельности, и особое эмоциональное состояние.
Сюжетно-ролевые игры. Они помогают подросткам инсценировать условия воображаемой ситуации, если учащиеся при этом выполняют определенные роли. В ходе сюжетно-ролевой игры деятельность, имеющая личностное значение для каждого учащегося, превращается в общественно значимую, что имеет ценность для становления и развития личной активности, самостоятельности, инициативы. В то же время сюжетно-ролевая игра — это по форме маленькая пьеса, разыгрываемая перед классом, где идея обыгрывания и создания проблемно-поисковых ситуаций зачастую принадлежит педагогу. Именно он, разрабатывая оптимальную модель занятия, создавал и «проигрывал» в своем воображении конкретный эпизод. Правда, иногда можно предварительно знакомить ребят с примерным содержанием игры, давая время тем, кто решился принять в ней участие, обдумать свою роль, слова и поведение (по отдельности или вместе). Иногда такого времени нет, и ее участники сразу приступают к разыгрыванию, придумывая на ходу диалоги, реплики, действия. В игре-экспромте ребята используют знакомую, многими пережитую ситуацию. Школьники свободно и естественно ведут себя, а обсуждение фрагментов игры, повторное проигрывание ситуаций, в которых были показаны правильные формы поведения, воспринимаются младшими подростками с явным интересом.
Учитель, социальный педагог предлагают подросткам и имитационные игры, устраивая маленький театр, разыгрывая ситуации, важные для привития учащимся необходимых практических навыков и давая знания гигиенического характера, с целью научить их оказывать первую доврачебную помощь при различных повреждениях организма (травмах, отравлениях), ознакомить с мерами профилактики различных заболеваний, расширить их знания о влиянии здорового образа жизни на здоровье человека.
Рассмотрим фрагмент занятия с применением именно такого варианта игры: разыгрывается ситуация посещения врача в травмопункте больным с переломом руки. Входит девушка, у нее замотано платком предплечье.
«Врач» (обращаясь к «медсестре»). Снимите у больной повязку («медсестра» помогает снять с руки повязку). Да, сильный отек, вероятно, сломана лучевая кость. Вы упали?
«Пациент». Я поехала в лес за грибами, упала на руку. Сразу же решила вернуться в город, а пока ждала электричку, некоторое время подержала руку под струей холодной воды из колонки.
«Врач». То, что держали руку под холодной водой, правильно, а вот повязка ваша никуда не годится. В первую очередь необходимо зафиксировать кости предплечья шиной из дощечки, плотной картонки или нескольких веточек, которую затем туго забинтовать. Шина обязательно должна захватывать два соседних с местом перелома сустава.
«Медсестра» показывает, как это делается, накладывая шину на здоровую руку девушки.
«Врач». Советую вам запомнить: выезжая на природу, берите с собой маленькую аптечку с самым необходимым, где должны быть бинт, в том числе и эластичный, для тугого бинтования и косынка для фиксирования руки, если вдруг ее повредите. А теперь пройдите в перевязочную, где вам будет наложена гипсовая лангета.
В этом сюжете закрепляются знания, полученные в учебное время по теме «Оказание первой помощи при травмах опорно-двигательной системы».
В ходе проведения таких занятий можно увидеть, что эффективность сюжетно-ролевых игр в развитии навыков валеологического поведения высока. Занятия в «Школе здоровья» раскрепощают детей, создают предпосылки для раскрытия и развития индивидуальности, способствуют формированию готовности к самовыражению и самореализации, совершению действий, направленных на сбережение своего здоровья и здоровья окружающих.
Привычки валеологического поведения формируются в процессе многократных тренировок, упражнений, поэтому необходимо стремиться создать определенные условия, способствующие формированию постоянной потребности в ведении ЗОЖ. Хорошие упражнения для формирования умения вести здоровьесбере-гающую деятельность — спортивные праздники, валеологические турниры: «Мама, папа, я — спортивная семья» с привлечением родителей (см. приложение), «Я — самый, самый... здоровый»; вечера поэзии с использованием пословиц, стихотворений, рассказов известных писателей о здоровье, дни валеолога, праздники «Подари другому радость» для подшефных классов, новогодние утренники, дни знаний, дни Мойдодыра, веселые старты.
Предварительная подготовка таких мероприятий повышает их эффективность, особенно когда ребята дарят подшефным подарки, сделанные своими руками, и рассказывают им о радости, которую приносит человеку здоровье. Дни праздника превращаются как бы в дни здоровья, когда младшие подростки стремятся поделиться своими знаниями с подшефными, это возвышает их в собственных глазах. Яркие, волнующие события приносят чувство радости, а это, в свою очередь, вызывает стремление быть лучше, сильнее, добрее. Воспитательная ценность таких упражнений состоит в том, что при правильной педагогической инструментовке на первый план выходит не потребление развлечений, а творение высоких душевных состояний для других, в том числе для тех, от кого принимается эстафета ценности здоровья.
В воспитательном процессе по развитию культуры здоровья школьников нужен специальный метод, благодаря применению которого ребята не только побуждаются к самоотдаче, но и учатся, как это делать.
Создание целевых ситуаций. Это помогало бы подросткам вести ЗОЖ. Ситуация — это стечение обстоятельств. Она может носить объективный или стихийный характер, а может быть специально смоделирована педагогом. Такое преднамеренное стечение обстоятельств становится методом опосредованного, косвенного, а порой и скрытого воспитательного воздействия. Ситуации могут быть многообразными: ситуация творчества, выбора, авансированного доверия. Ребенок в данном случае не чувствует себя объектом, ведь создание специальных педагогических ситуаций организует «гимнастику» поведения, упражняет детей в валеологическом поведении.
Можно применять самые разнообразные ситуации учебной и общественной деятельности, прежде всего практические, позволяющие «инсценировать» те или иные поступки, взаимоотношения школьников, вести при этом за ними целенаправленное наблюдение, где каждая ситуация требует реализации соответствующих мотивов деятельности и поведения, присущих школьникам. Разрабатываются ситуации, когда учитель или социальный педагог должен суметь спровоцировать ребенка на совершение валео-поступка (например, при подготовке спортивных праздников, распределении поручений, выборе учеников для поощрения и вынесения благодарности).
Сопричастность ребенка к миру рождается в его расширяющейся личной сопричастности к группам людей: семье, друзьям, школе, городу, Родине. Таким образом, широкие возможности для формирования валеологического поведения и в целом валеологической культуры личности содержат акты помощи человеку. «Валеологический десант», участие подростков в операциях «Неделя здоровья», «На благо нашему здоровью».
«Валеологический десант». Это прежде всего забота о здоровье другого человека, о младших в семье родственниках, друзьях, напоминание людям о необходимости беречь свое здоровье и помогать им в этом. В таком виде деятельности сама обстановка учит ребят соблюдать ЗОЖ, быть мягче и заботливее по отношению друг к другу, помогать нуждающимся в поддержке. Нужно, чтобы младший подросток сопереживал и хотел помочь несправедливо обиженному или физически слабому, нездоровому человеку и, приходя на помощь таким людям, переживал положительные эмоции. По мере «вхождения» в такую деятельность у детей рождается ощущение жизненно важной значимости совершаемых поступков, ЗОЖ становится неотъемлемым элементом их жизнедеятельности.
Очень важно, чтобы, участвуя в различных видах здоровьесбе-регающей деятельности, дети сами придумывали и реализовыва-ли задумки таких дел. Так, в рамках «Недели здоровья» школьники могут провести операцию «Образ жизни и здоровье», выбрав для реализации идеи поездку в школу-интернат с докладами, концертом, спортивными играми. Они расскажут детям, которые лишены родительской заботы, о необходимости вести ЗОЖ для того, чтобы быть здоровыми, сильными, выносливыми, уметь преодолевать стрессовые ситуации без потерь в здоровье. Это особенно актуально для воспитанников детских домов, которым очень сложно найти свое место в жизни.
Эмоциональное стимулирование. Оно является важнейшим компонентом в организации коллективной валеодеятельности подростков во внеучебное время. К эмоциональным стимулам относится все то, что в наибольшей мере способствует внесению в коллективную деятельность школьников творческого начала: элементы игры, романтики, соревнования. Эмоции имеют огромное влияние на валеологические чувства. Ведь становление поведения может быть представлено в виде цепочки: жизненная ситуация — эмоционально-чувственное переживание — выбор и принятие решения — волевой стимул — поступок. Эмоции обладают способностью «настраивания» индивида для соответствующего действия или противодействия. Следовательно, в процессе воспитания должна быть заложена определенная «доза» положительных эмоций, отвечающих актуальным потребностям учащихся. Так, операция «Образ жизни и здоровье» привлекательна для ребят тем, что дает им возможность реализовать свои чувства, знания и умения в конкретной деятельности и увидеть ее определенный результат. Эмоциональный подъем ребят позволяет им выработать заповеди членов клуба ВОЖДЬ. Среди них такие, как: «Здоровье человека — в его руках».
«Соблюдай ЗОЖ как основной элемент валеологической культуры».
«Раскрой себя в любой инициативе».
«Оценивай себя и своих товарищей не по словам, а по реальным валеоотношениям, валеопоступкам».
Усвоение этих заповедей дает ребятам ориентиры в дальнейшем построении своей деятельности и ее позитивной оценке, а следовательно, и себя.
С целью формирования культуры здоровья подростков во внеурочной деятельности используются и общегрупповые дела, и часы самотестирования, и турниры добрых молодцев и красных девиц, и организация Дня выбора.
Условием достижения положительного эффекта здоровьетво-рящих творческих дел в становлении культуры здоровья личности является степень осознанности и активности участия в них подростков. О степени активности участников таких социально-мотивированных и значимых видов деятельности свидетельствует количество детей, посещающих во внеурочное время спортивные секции, увлекающихся лыжными и конькобежными прогулками, играющих на свежем воздухе. У детей возрастает устойчивый интерес к чтению художественных произведений о людях с успешной судьбой — спортсменах, великих полководцах, воспитавших в себе силу воли, выносливость, умение владеть собой, потребность заботиться о своих родителях, принимать участие в домашних делах и целый ряд других валеокачеств и валеопоступков. У детей повышается уровень самооценки, возрастает количество детей, соблюдающих режим дня, посещающих спортивные секции, происходят позитивные изменения личностных качеств. Все перечисленное свидетельствует о формировании устойчивой потребности в валеодеятельности и доказывает, что в процессе целенаправленного педагогического формирования культуры здоровья личности большая роль принадлежит внеурочной деятельности как важной составляющей целостной учебно-воспитательной работы в школе.
Для изучения уровня развития культуры здоровья младших подростков можно выделить следующие критерии:
- глубину осознания значимости валеологического образа жизни;
- полноту знаний, представлений и понятий подростка о сущности здоровья и ЗОЖ как основы для становления культуры здоровья;
- валеонаправленность поведения и его устойчивость;
- валеологическое поведение подростка и его умение совершать валеологические поступки с позитивным отношением к ним.
Систематизируя материалы наблюдений, изучения школьной медицинской документации, данные опросов, тестов для измерения валеограмотного поведения, учитель, социальный педагог по критериям и показателям могут определить уровень сформированное™ культуры здоровья (валеологической культуры) отдельно взятой личности ученика и школьного класса в целом. Результаты измерений можно зафиксировать в таблице (табл. 4).
Уровень сформированное™ культуры здоровья младших подростков может быть рассчитан математически. Для этого необходимо сумму цифровых данных, полученных по всем критериям (Е), разделить на число критериев (и), тогда уровень ВК подростка будет представлен так: А = Е/и. Например, если ученица Л. Зубова по всем критериям имела 2 + 3 + 3 + 2= 10, а п = 4, следовательно, А = 10:4 = 2,5, т.е. уровень сформированное™ ВК личное™ данного ученика выше второго (среднего) уровня.
Таблица 4
Уровень сформированности культуры здоровья личности ученика класса
| Уровни сформированности культуры здоровья личности по критериям | |||||
| Фамилия, имя | глубина осознания значимости ВОЖ | полнота представлений и понятий о сущности здоровья и ЗОЖ | валеонаправленность поведения и его устойчивость | реальное валеоповеде-ние и практические умения совершать валеопоступки | по всем критериям |
| Зубова Л. | |||||
| Махов Г. | |||||
| Рыжов Н. | г<1 |
На основании полученных данных можно выделить разноуровневые группы учащихся в зависимости от преобладающих мотивов их валеоповедения.
В первую группу войдут подростки, отношение которых к своему здоровью и здоровью окружающих оценивается как устойчивое, активно-деятельностное. Они регулярно включают основные элементы ЗОЖ в свою жизнедеятельность, ежедневно используют такие ее формы, как утренняя зарядка, закаливание, соблюдение правил гигиены, рациональное сбалансированное питание, умение владеть собой, своими эмоциями и т.д. Школьники данной группы имеют глубокие валеознания и прочные умения в этой области.
Во второй группе окажутся младшие подростки, у которых отношение к своему здоровью и здоровью окружающих не отличается ярко выраженным устойчивым характером, мотивация на ЗОЖ сформирована лишь частично. У них выявляются отдельные ведущие критериальные характеристики, однако валеологические действия присущи частично; например, ЗОЖ охватывает отдельные виды жизнедеятельности в условиях совместного досуга. Школьники, отнесенные к этому подражательно-осознанному уровню, понимают важность и необходимость сохранения здоровья, но реальные практические действия совершают обычно в присутствии других детей, по настроению, по настоянию взрослых или в их присутствии и при родительско-педагогическом контроле за соблюдением ЗОЖ.
Третья группа подростков — это дети с эпизодически-фрагментарным отношением к ЗОЖ, неполными и бессистемными знаниями и умениями в этой области, далеко не всегда использующ<