Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями). 1. Общее планируемое число подходов




Для снижения количества следов и мягкого вхождения в сабспейс начинайте action с разогрева. Воздействуйте мягкими девайсами, щадяще и неторопливо. Это необходимо для притока крови к обрабатываемому участку, что способствует увеличению эластичности кожи и мышц, и началу выделения эндорфинов. Даже у самого опытного мазохиста они не выделяются от первого удара.

"Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями)"

Практически, разогрев является первым подходом. Поэтому он наименее продолжительный и интенсивный. Задача разогрева - активизировать выделение эндорфинов и подготовить тело нижнего к более сильному воздействию. Если у вас есть возможность сделать несколько подходов, то лучше при разогреве не применять воздействий более сильных, чем хороший массаж.

Для воздействий при разогреве лучше всего подходят мягкие флогеры. В силу своей мягкости они не повреждают кожу, а благодаря большой площади воздействия разогрев производится быстрее. Если у вас нет флогера, можно воспользоваться толстым пучком розог, описанным в §4 «Изготовление девайсов» (гл. II), или производить разогрев рукой. Однако, все эти способы имеют свои недостатки: разогрев рукой для женщин-Верхних чреват повышенным травматизмом рук, а для мужчин-Верхних чреват нанесением слишком сильной травмы, т.к. мужская рука — девайс достаточно тяжелый. Пучок розог в этом плане предпочтительнее, однако же никогда не удается вымочить розги до такой мягкой консистенции, которой может обладать хороший флогер, поэтому они оставляют мелкие ссадины и микроцарапины.

В результате разогрева кожа нижнего на обработанных участках должна приобрести интенсивный красный цвет, который говорит о том, что кровоснабжение ее увеличилось, и нижний готов к более существенным нагрузкам. Рекомендуется закладывать максимальную область разогрева, захватывая не только зону планируемого воздействия, но и смежные области. Это убережет нижнего от следов при случайном выходе за область воздействия, и расширит его возможности к восприятию воздействий в целом. Вряд ли вам удастся провести полноценный action, если вы решите ограничиться областью 10х15см.

Подход

Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями)

Подходом (по аналогии со спортом) мы будем называть один непрерывный эпизод воздействия. Время и интенсивность подхода зависит от нескольких факторов:

1. Общее планируемое число подходов

Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями)

Чем больше подходов вы запланировали, тем меньше времени занимает один подход, и тем медленнее нарастает их интенсивность. Количество подходов, как правило, варьируется от одного до пяти-шести (чаще используется два-три подхода). В среднем, подход занимает 10-30 минут, но единственный подход, если вы решили им и ограничиться (или же последний, кульминационный подход) по длительности может достигать часа и более.

Порядковый номер данного подхода

Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями)

Каждый следующий подход может быть дольше предыдущего. Чем больше эндорфинов выделилось у нижнего, тем более сильные и более длительные воздействия можно применять.

При этом следует внимательно следить за самочувствием нижнего и за скоростью его восстановления в периоды отдыха. Если у нижнего во время отдыха начинают мерзнуть конечности, и озноб не проходит в течение пяти-шести минут — значит, физические силы организма на исходе и следующий подход лучше отложить до другого раза.

"Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями)"

Степень подготовленности и индивидуальные особенности нижнего

Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями)

Чем опытнее нижний, чем больше стаж его занятий садомазохизмом и чем регулярнее его занятия последнее время, тем большую нагрузку он обычно хочет получить и тем большую в состоянии выдержать без вреда для себя. Тем дольше может быть каждый подход и тем больше интенсивность воздействий.

Физическая подготовка Верхнего

Садомазохизм: путь плети (с иллюстрациями)

Во время action садист испытывает большие физические нагрузки. Отдых между подходами нужен не только нижнему, Верхнему он тоже необходим. Чем лучше физическая подготовка Верхнего, тем более длительные подходы он может себе позволить. В идеале время подхода должно быть ограничено только возможностями нижнего.

Физическое состояние и настроение обоих партнеров на данный момент



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-02-12 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: