1. Отдавайте предпочтение одежде из мягких тканей (100% хлопка или хлопка с вискозой)
2. Избегайте шерсти и синтетических материалов (нейлон, капрон), которые могут вызывать раздражение и усиливать зуд
3. Выбирайте одежду свободного покроя, чтобы ребенок свободно двигался
4. Одевайте ребенка соответственно погоде так, чтобы избежать перегревания и потливости, которые провоцируют зуд
Стирка и моющие средства
1. Используйте безфосфатные жидкие моющие средства, предназначенные для стирки детских вещей, вместо обычного стирального порошка
2. Не используйте слишком много моющего средства
3. Пользуйтесь гипоаллергенным кондиционером для белья
4. Тщательно полощите белье (используйте режим стирки с дополнительным интенсивным полосканием)
5. Не допускайте прямого контакта ребенка со средствами бытовой химии
6. Обязательно проглаживайте белье и одежду, это уменьшит раздражающее действие на кожу
Питание и диета при атопическом дерматите
1. Ведите пищевой дневник. Составьте перечень всех продуктов, которые сейчас малыш может кушать без проблем, и они не провоцируют аллергию
2. Гипоаллергенной диеты необходимо придерживаться как минимум до 3-х летнего возраста
3. Новые продукты вводите не чаще 1 раза в 2 недели и при этом четко контролируйте, какие из них малыш переносит хорошо. Не добавляйте сразу несколько новых продуктов, так как потом будет не понятно, что именно вызвало аллергию у ребенка
4. Полностью исключите вероятность потребления заведомо аллергенных продуктов (яркие экзотические соки, шоколад, конфеты и напитки с красителями, орехи, пирожные и торты, острые и жареные блюда, копчености, майонез, кетчуп, специи)
5. В случае внезапного появления высыпаний составьте список новых продуктов, которые были введены ребенку, и обратитесь к врачу
6. Попросите совета у Вашего врача для составления диеты для Вашего малыша. При проблемах с аллергией чаще всего рекомендуют гипоаллергенную диету
Рекомендуемый рацион:
1. Мясо говяжье
2. Супы крупяные, овощные (на вторичном говяжьем бульоне или вегетарианские)
3. Масло сливочное, оливковое, подсолнечное
4. Картофель отварной
5. Каши на крупах (гречневая, рисовая, овсяная)
6. Кисло-молочные продукты (творог, кефир, простокваша)
7. Огурцы свежие, петрушка, укроп
8. Яблоки печеные
9. Арбуз, банан
10. Чай, компоты из яблок, слив, смородины, вишни и сухофруктов
11. Сахар
12. Белый несдобный хлеб
13. Сухое галетное печенье, сушки
Исключить из рациона:
- Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и др.)
- Орехи (фундук, миндаль, арахис и др.)
- Рыба и рыбные продукты (свежая и соленая рыба, рыбные консервы, икра)
- Птица (утка, индейка, курица и изделия из них)
- Шоколад и шоколадные изделия, конфеты
- Кофе
- Копченые продукты
- Уксус, горчица, майонез, кетчуп, прочие острые соусы и специи
- Хрен, редис, редька
- Томаты, баклажаны
- Грибы
- Яйца
- Молоко цельное и сгущенное
- Клубника, земляника, дыня, ананас
- Сдобное тесто, булочки, пирожные
- Мед
5. Купание и ежедневная гигиена
1. При атопическом дерматите ребенку обязательны ежедневые водные процедуры – ванна или душ (непродолжительное время 5-10 минут, в теплой воде не более 36°С)
2. Вода для купания должна использоваться только смягченная (добавляйте гипоаллергенное масло для ванны или специальные смягчающие средства для купания)
3. Полностью исключите использование мыла. Пользуйтесь специальными жидкими моющими средствами без ароматизаторов, из нежных гипоаллергенных продуктов, обогащенные жирными кислотами (они не должны содержать щелочных мыльных компонентов и раздражающих веществ)
4. Мойте ребенка непосредственно руками без мочалки (трение раздражает кожу)
5. После купания кожу не тереть, а аккуратно промокнуть натуральным хлопковым полотенцем и обязательно нанести специальное увлажняющее средство для сухой и атопической кожи
6. Регулярно обрезайте ногти Вашего малыша, следите за тем, чтобы избежать расчесов (совсем маленьким одевайте тканевые рукавички)
Увлажнение кожи
1. После каждого принятия душа или ванны на кожу необходимо наносить специальный увлажняющий гипоаллергенный крем для лица и тела — это обеспечивает питание и увлажнение, устраняет ощущение стянутости, успокаивает кожу
2. Средства обычно детской косметики не подходят для атопической кожи, даже если на них написано «увлажняет и смягчает кожу»
3. Для увлажнения кожи малыша при атопическом дерматите хорошо себя зарекомендовали специальные средства лечебной косметики для атопической кожи серии Ля Рош-Позе (Липикар, Цикапласт), Триксера, Урьяж, Экзомега, А-Дерма, Топикрем. По выбору специальных средств Вы можете проконсультироваться у своего врача.
4. При появлении чувства сухости обязательно используйте увлажняющий крем повторно, несколько раз в сутки
5. В зимний период уход за ребенком с атопическим дерматитом требует особой бдительности, так как холод и ветер сильно высушивают кожу и оказывают неблагоприятное действие. Поэтому обострения атопического дерматита чаще всего наблюдаются именно зимой. Перед выходом на улицу на открытые участки кожи необходимо дополнительно наносить защитный крем, обогащенный минеральными или растительными маслами
6. В случае появления зуда на раздраженные участки дополнительно используйте специальный крем Деласкин, который обладает противовоспалительным, противозудным действием и создает защитный барьер для проникновения аллергенов
7. При обострении аллергии и появлении высыпаний кроме ежедневного увлажнения кожи следует использовать кортикостероидные препараты в соответствии с рекомендациями Вашего врача по лечению атопического дерматита
Пребывание на солнце
· В летний период кожа при атопическом дерматите требует особого ухода, так как нужно оберегать малыша от воздействия прямых солнечных лучей
· Перед выходом на улицу необходимо наносить специальные солнцезащитные средства, предназначенные для атопической кожи и содержащие минеральные солнцезащитные фильтры
· Исключить пребывание детей на открытом солнце в интервале 11.00-16.00 часов
· Даже в тени используйте солнцезащитные средства (нанесение нужно возобновлять каждые 2 часа)
· В солнечную погоду обязательно носите футболку (майку), панамку и солнцезащитные очки
· На пляже после каждого купания кожу малыша нужно обязательно промокнуть мягким полотенцем, так как процесс испарения влаги сильно высушивает кожу
Задание№11. Составить план беседы по теме: «Профилактика заболевания органов дыхания».
1. Знакомство с родителями
2. Диагностика заболеваний
3. Объяснить о последствиях, развитии, лечении. Какие лекарства нужно принимать, в каких дозах и почему нужно именно то или иное средство.
4. Профилактика заболеваний
5. Режим сна и питания
6. Утренний туалет полости носа, уход за ребенком
7. Уход за помещением, проветривание
Задание№12. Составить план беседы: «ЛОХР при ревматизме у детей».
1. Знакомство с родителями
2. Диагностика заболевания
3. Объяснить о последствиях ревматизма, его скрытой симптоматике
4. Профилактика ревматизма
5. Следить за эмоциями родителей и их состоянием от беседы, оказать поддержку
6. Режим сна и питания
7. Прогулки на свежем воздухе
Задание№13. Составить кроссворд – врождённые пороки сердца.
Вопросы:
1. Центральный орган кровообращения человека.
2. Фаза ВПС, которая наступает, когда все компенсаторные механизмы исчерпываются, развиваются дистрофические и дегенеративные изменения в сердечной мышце.
3. В развитии ВПС большую роль играют …ые заболевания матери.
4. Дыхание при ВПС
5. Окраска кожи, выраженного цвета при ВПС
6. Движение крови по сосудам, возникающее вследствие разности гидростатического давления в различных участках кровеносной системы (кровь движется из области высокого давления в область низкого).
7. Медицинский термин, используемый для описания сужения кровеносных сосудов. Чаще всего он обусловлен развитием атеросклероза внутри артерий – сосудов, которые несут кровь от сердца к органам.
8. Фамилия французского ученого, описавшую четыре аномалии сердце при ВПС
9. Врождённый порок сердца, проявляющийся сегментарным сужением просвета аорты.
10. Серьезная форма ВПС, встречается редко. Болезнь может поражать сердце, как правило, приводя к недоразвитию правого или левого желудочка.
11. Редкая врождённая аномалия, при которой большая часть сердца расположена в грудной клетке с правой стороны, симметрично нормальному положению. Этому сопутствует «обратное» положение всех сосудов, исходящих и входящих в сердце.
12. Врождённое отсутствие или приобретенное заращение естественных отверстий и каналов в организме.
ОТВЕТЫ:
1. Сердце
2. Терминальная
3. Вирусные
4. Одышка
5. Цианоз
6. Гемодинамика
7. Стеноз
8. Фалло
9. Коарктация аорты
10. Гипоплазия
11. Декстрокардия
12. Атрезия