Очень мудрая цитата. Всемирный авторитет
Я неоднократно слышал эту историю и так много её рассказывал, что даже придумал звук, с котором этот слоник беззаботно гулял по окрестностям: топи-топи-топи-топи. Сейчас даже родители тех, кому я рассказывал эту историю, используют эту мою коронную фразу.
Однако я, похоже, нашёл оригинал - принадлежит он аргентинскому психотерапевту Хорхе Букаю и описан в его книге "Я хочу рассказать вам о..."
Наслаждайся:
«^^a я был мaленьким, я обожaл цирк, и больше всего в цирке мне нрaвились звери. Особенно меня привлегал слон, гак я потом узтал, любимец и других детей тоже. Во время представления это огромное дикое животное демонстрировaло всем свои небывaлые вес, рaзмеры и силу... Но после окончaния своего номерa и вплоть до момента следующего выходa та сцену слон всегдa сидел та цепи, один конец которой был привязaн к его ноге, a другой - к колышку, вбитому в землю.
Это былa всего лишь мaленькaя деревяшга, уходившaя в землю та несколько сaнтиметров. И хотя цепь былa толстая и прочтая, мне кaзaлось очевидным, что такое сильное животное, способное вырвaть с корнем дерево, могло бы легко выдернуть колышек и убежaть.
Это до сих пор остается для меня зaгaдкой.
Что же его держит?
Почему он не убегает?
^^a мне было пять или шесть лет, я еще верил в мудрость взрослых. Я зaдaл эти вопросы, не помню, учителю, отцу или дяде. Один из них объяснил мне, что слон не уходит, потому что он ручной.
Тогдa я зaдaл совсем уж очевидный вопрос: "Если он ручной, почему его сaжaют та цепь?" Помню, я не получил ни одного внятного ответа. Со временем я зaбыл о слоне и о зaгaдке его цепи и вспомитал об этом только в комтании других людей, тоже зaдaвaвшихся хоть одтажды этим вопросом.
Несколько лет нaзaд я обтаружил, что, к моему счaстью, кто-то достаточно мудрый отысгал рaзгaдку:Цирковой слон не убегает, потому что он с детства был привязан к такому же колышку.
Я зaкрыл n^a и представил себе беззaщитного новорожденного слоненга, привязaнного к колышку. Я уверен, что TO^a слоненок дергал и тянул изо всех сил, чтобы освободиться. Но, несмотря та все стaрaния, он ничего не добился, потому что TO^a кол был слишком прочен для него.
Я представлял себе, гак он вечером вaлился с ног, a таутро пытался сновa и сновa. Пога в один ужaсный для него день он не покорился своей судьбе, призтав собственное бессилие.
Этот огромный и мощный слон не убегает из цирга, потому что думaет, бедняжга, что не может.
В его тамяти осталось это ощущение собственного бессилия, испытанное им срaзу после рождения.
И хуже всего, что он больше никогдa не ставил под сомнение эти воспомитания.
Никогдa больше он не пытался применить свою силу.
Тaковa жизнь.
Мы все немного похожи та слота из цирта: в этом мире мы привязaны к сотням колышков, огрaничивaющих ташу свободу.
Мы живем, полaгaя, что "не можем" делaть множество вещей, просто потому, что одтажды, уже дaвно, когдa мы были мaленькими, мы пытaлись их сделaть и не смогли. Тогдa мы поступили, кaк этот слон, мы зaнесли в свою тамять следующую устaновку: "Не мог, не могу и не смогу никогдa". Мы выросли с этой устaновкой, которую сaми себе и дaли, и поэтому больше ни рaзу не пытaлись выдернуть колышек.
Иногдa, слышa звон цепи, мы бросaем взгляд нa колышек и думaем:
Не могу и не смогу никогдa.
Цирковой слон не убегает, потому что он с детствa был привязaн к тaкому же колышку.»
Сад
Здравый смысл — это сумма предубеждений, приобретённых до восемнадцатилетнего возраста
Эйнштейн
В основном, вся жизнь человека закладывается автоматизмами, которые мы назвали убеждениями. И чем дольше у нас есть какое-то убеждение, тем оно сильнее.
Совокупность убеждений очень похожа на сад и действует похожим образом.
Сначала к нам попадают семена убеждений, которые со временем разрастаются.
Сад - это твоя внутренняя карта, на которой ты отражаешь внешний мир.
Каждый раз, путешествуя по миру, ты бессознательно видишь этот сад, который представляет собой карту твоего хорошометра. Как кошка, ты видишь этот мир, но при этом бессознательно видишь его обратную сторону, которую создают твои убеждения.
И если пути, которые создаёт для тебя убеждение,будут соответствовать реальности - то это растение укрепится и разрастется, ведь оно доказало свою эффективность.
Быает и такое, что какая-то открытая дорога кажется тебе закрытой, потому что бессознательно ты видишь там непреодолимые заросли.
Растения всегда тянутся к солнцу - и, пользуясь этим, люди способны менять их форму. Из растений можно вырастить дома, мосты, скамьи и лестницы - а можно построить баррикады, препятствия и повсеместно раскиданные корни, о которые садовник будет вечно спотыкаться
- как случайные раздражители, которые вызывают эмоции.
Однако есть и другие убеждения, которые никогда открыто не сталкивались с реальностью, а сначала выросли посреди некоторых нехоженых троп. Конечно, они были бы растоптаны, но ты не почти не ходил по тем тропам и эти убеждения имели возможность вырасти и окрепнуть, будто сорняки. И хоть их путь начался с малоприметной и, казалось бы, неважной тропы, но со временем они, уже будучи сильными и крепкими растениями, разрослись и начали сужать сначала второстепенные, а потом даже главные тропы, превращая твой внутренний сад в непроходимую чащу
Когда людям тяжело жить и приходится с собой бороться, реальность не оказывает им сопротивления - они борятся именно с внутренними джунглями, которые, будучи подпитаны эмоциональной памятью, разрослись и оставили только парочку сложных, петляющих и опасных путей.
Пока ты с ними не разберёшься, ты так и будешь ходить старыми путями, приходя в одни и те же ситуации - и при этом неизменно выматываться, двигаясь "через себя".
И в этом разделе мы поговорим про некоторые весьма популярные убеждения, которые буквально закрывают солнце для полезных убеждений, делая из твоего прекрасного сада страшный лес со спрятанными болотами.
Личность и самоидентификация, то есть твоё мнение о себе - это климат в этом саду.
Как ты понимаешь, в садах Сибири невозможно вырастить пальмы с ананасами.
Даже если ты изменил климат, то сухие и поваленные деревья всё равно помешают вырасти новым растениям - ведь ты же будешь ходить вдоль этого сада, и если ты будешь обходить своё тёмное прошлое, то придётся идти по свежим росткам, не оставляя им шанса разрастись. Держи своё внутреннее пространство в чистоте.
Хорошометр - это сад. Третий контур — садовник. Он может подсыпать семена, поить и удобрять растения, а может иссушать растения, забирая у них эмоциональное питание.
Есть два пути - можно вырубать какое-то убеждение, потратить на это много сил и оставить зияющую дыру на его месте. А можно просто перестать его питать и начать обсыпать нужными тебе семенами. Именно это мы и будем делать - сыпать семена аффирмаций, с помощью техники 1 -3 следить за тем, чтобы правильных семян было больше, а с помощью BSFF забирать жизнь у корней негативных растений.
Каждый из нас когда-то родился и был ребёнком. Ребёнок не может выжить без родителей примерно первые 5 лет и в итоге безоговорочно им верит, получая от них первые семена, которые в абсолютно пустом саду разрастутся быстрее всего и впоследствии станут тем рисунком, который всю оставшуюся жизнь будет виден в каждом движении, слове и взгляде. Однако каким бы не было крепким растение - его можно победить, особенно с такими инструментами, которые я тебе даю.
Ты - начало и конец каждого своего действия, мысли и чувства.
Каждое твое действие, каждая твоя мысль и каждое твоё чувства вызываются тобой же для какой-то твоей цели. Например, боль нам не просто для того, чтобы просто было больно - она нам о чем-то сигнализирует, а радость в свою очередь подсказывает, что ты что-то делаешь правильно.
И я хочу обратить твоё внимание на бесконечно важный пункт - это твой сад. И все растения в нём твои. Да, когда ты был маленьким, отец посадил тебе ореховые деревья, а мама посадила гортензию. Но очень важно знать, что у твоих родителей собственная жизнь и свои сады, в которых они могут заниматься чем хотят, а этот сад - полностью твой. И именно в твоей власти питать то или иное цветовство или же его иссыхать. И именно ты сейчас продолжаешь питать все свои растения, какими бы они не были.
Капуста страдает от винограда и их сложно вырастить вместе, поэтому, гуляя в своём саду, тебе следует отметить те растения, которые требуют другого климата и мешают тебе вырастить то, что ты хочешь. Подумай, достойно ли каждое из имеющихся у тебя убеждений питаться твоими ресурсами и занимать в тебе место, мешая тебе передвигаться?
И если ты, например, решил, что отцовский орех будет лишним - то устраняй его. Не волнуйся, у отца есть свой сад, где он может растить все, что пожелает. Если же ты решил, что орех тебе нужен - то осознай, что это уже не отцовский орех, а твой - и именно ты решил поддерживать в нем жизнь.
Очень важно, чтобы все растения в саду прошли твой контроль.
Предположим, что ты - 20летний парень, который воспитывался мамой, и она тебя все детство убеждала, что драться - это очень плохо, а любые конфликты нужно решать словами.
И вот ты гулял с парой друзей, как внезапно вы услышали женские крики, и побежав на крик, вы обнаружили, что пять мужчин насилуют двух женщин. Твои друзья сразу бросились в бой. А ты замер. Замер и убежал. Ты пытался, ты лихорадочно думал, что надо помочь - но "драки это очень плохо".
Если ты когда-нибудь еще увидишь своих друзей, то что ты им скажешь? Что тебе мама не велела драться?
А самое главное даже не это
"Что толку Говорить другим,
Что это слухи.
Когда твое собственное сердце спросит,
Что ты ответишь?.."
(Госэнвакасю, "Позднее собрание японских песен")
Что ответишь ты себе?
Твой сад - это только твой сад. Твой и ничей больше. И ты либо осознаешь, что все растения уже твои - и срочным темпом проводишь ревизию, либо так и пытаешься год за годом вырастить хоть что-то вкусное, еле протискиваясь между "маминым" топинамбуррм и "отцовской" алычей. И ничего страшного, что она у него росла в другом климате, а у тебя лишь гниет - ему же помогло и вообще - отца надо слушаться.
Голова - твоя, мысли и чувства - твои. И убеждения тоже твои. Каждое. Все они в твоём саду, все они подконтрольны тебе и всех их питаешь именно ты.
Представь другой случай - ты боишься крови. Однажды ты пошёл гулять с 10-летней племянницей и она, резвясь, напоролась на стекло и порезала себе крупную вену в районе груди.
Конечно же, ты тут же вызовешь скорую, но что делать дальше? Ты уверен, что всё будет хорошо - ведь люди получают и более серьёзные повреждения и выходят сухими из воды, ты об этом часто слышал и именно эти мысли ты крутишь у себя в голове, стараясь не смотреть на племянницу. Однако особенность немаленьких кровотечений в том, что их надо сразу затыкать, ведь даже при незначительном повреждении достаточно просто позволить крови вытекать, чтобы человек погиб в ближайшее время. И ты уже понял, чем кончится эта история.
Как ты будешь смотреть на себя в зеркало после этого? Нормально будешь смотреть - ты делал лучшее, что мог. Но теперь ты видишь, что нельзя проходить мимо этих вопросов, оставляя их на волю случая.