В революциях сегодняшнего дня проще сражаться с камерой, чем с автоматом, а в некоторых случаях автоматы не понадобятся вовсе, битва за свободные умы будет выиграна в
кинотеатре, а не в танковом бою.
Деннис Хоппер
У живых существ есть разные способы чему-то научиться. Один из них - подражание.
С раннего детства люди учатся подражать взрослым особям, точно копируя их поведение, даже если не понимают его причин. Это - очень эффективная форма обучения. Если ребёнок умело подражает кому-либо, то взрослые начинают улыбаться. Как ты думаешь, где на шкале хорошометра находится улыбка родителя?
В результате ребёнок начинает копировать то поведение, которое он видит.
Однажды четырёхлетним детям показали видео, где взрослый бил кулаками резиновую куклу и отпускал в её адрес грубые замечания. Дальше в одной версии видео его угощали шоколадом, в другой — ругали, а в третьей ничего не происходило.
Потом детей отпускали играть с игрушками. Агрессивнее всего вели себя те дети, которые видели, как это поведение награждается. Вторыми были те, где это ничем не кончилось.
Посадим ребёнка перед телевизором:
Реклама - ребёнок на телеэкране отправляет все свои деньги на счёт автору книги. Ребёнок на телеэкране доволен.
Ребёнок перед телеэкраном видит это. Он тоже хочет быть доволен.
Что он сделает?
Дешёвая драма - Главная героиня ведёт себя неоправданно строптиво, унижая кавалера. Кавалер сражён любовью и падает ниц к её ногам. Героиня довольна. Кавалер счастлив оказаться пред своей любовью.
Девочка перед экраном видит эту картину. Она тоже желает быть довольной. Общаясь с мальчиками, она топчет их. Мальчики смотрели тот же фильм и ведут себя соответственно с мужской ролью. Потом на основе своего поведения делают выводы о себе.
Чем всё это кончается? Людьми, которые не умеют общаться и вместо своих чувств поступают в угоду приобретённым автоматизмам. И главное, что единственные люди, с которыми у них после этого сложатся отношения, будут те, которые были столь же впечатлены этим фильмом. Но женщине будут неприятны эти отношения, потому что инстинктивно она ждёт другого поведения, мужчине же это будет ещё более страшно. Пожелаем им обоим прочитать эту книгу и использовать BSFF.
Боевик или вечерние новости - Цитата из книги "Нейрополитика" Тимоти Лири:
"Мы знакомы с классическими конфронтациями: индейцы против ковбоев, полицейские против грабителей, римляне против палестинцев, скинхеды против хиппи, ФБР против террористов. Через шесть месяцев после премьеры —Спецназа (SWAT) в праймтайм, в каждой местной полиции организовали подобный отряд с новой тактикой. Индустрия преступности популяризовала ее.
Злой муж, который еще пол года назад разбил бы блюдо и направился в район бара, теперь послушно схватит пистолет, возьмет жену в заложники, покорно усевшись в гостиной, пока не приедут съемочные группы и люди, с портативными мегафонами, требующие выйти с поднятыми руками."
Глупые комедии и развлекательные шоу - кончаются тем, чем я был долгое время. Постоянный неприятный смех ни к месту, бессмысленные шутки, " переигрывание" там, где играть роли вообще не надо - в жизни. Пойду и проработаю.
Личный пример. В юности, едва разговор с девушкой заходил о сексе, я начинал сбиваться и терять мысль, стыдливо отводить глаза, краснел и тяжело дышал, ладони потели, а тело зажималось.
Когда я наткнулся на BSFF, я решил её проверить и в первую очередь проработал именно это. Спустя три дня ситуация стала проще где-то в три раза(субъективно). Через месяц от неё не осталось и следа. Мне было интересно, откуда у меня это - и однажды моё бессознательное напомнило мне, что именно такое поведение я видел в одном из подростковых фильмов.
Мой дорогой друг, расскажи мне, что ты смотришь, и я скажу тебе, кто ты.
Что делать:
1) Тщательно выбирай то, что ты смотришь.
2) Смотри не фильмы. Смотри жизнь и строй свои сюжеты. Это куда интереснее.
3) Подумай, на кого ты равняешься? Я уверен, что у тебя уже есть более эффективное поведение, но ты просто "застрял" в этом.
4) Увидел автоматизм - проработал автоматизм. Ave BSFF.
5) Посмотрел кино - подумай: "Чему я научился?", "Делали ли герои что-то полезное?", "Хотел бы я быть на них похож?", "Хотел бы я быть на них непохож?", "Чему я мог неосознанно научиться?" Просто отвечай на эти вопросы и твоя фильмотека изменится раз и навсегда.
Литература
— Мы живы до тех пор, пока у нас есть надежда, - сказал Затворник. - А если ты ее потерял, ни в коем случае не позволяй себе догадаться об этом. И тогда что-то может измениться. Но
всерьез надеяться на это ни в коем случае не надо. Виктор Пелевин "Затворник и Шестипалый"
Знать хорошее важнее, чем знать многое.
Жан-Жак Руссо
У человека есть третий контур, который позволяет ему отрываться от реальности и погружаться в мир своих фантазий. Он может общаться с Шивой и Буддой, летать в ночном небе или представлять себе любую другую историю, которую он слушает. Истории - это древнейший способ передачи опыта. Ребёнок сознательно или бессознательно представляет себе происходящее в рассказе и после этого пользуется подражанием, встраивая увиденные механизмы принятия решений в свой жизненный сценарий. Поэтому многие дети просят читать одну и ту же сказку много раз.
Такой же механизм работает и у взрослых. Терапевтическая метафора, например - излюбленный приём психологов, ведь иногда, чтобы решить проблемы человека, достаточно рассказать ему одну правильную историю. Более того, если ты с помощью логики начнёшь что-то доказывать человеку, то ты можешь стокнуться с открытым сопротивлением, однако стоит тебе перейти на истории - и человек через некоторое время сам сделает нужные выводы, искренне думая, что это - его мысли. Пользуйся.
О чём я хочу предостеречь?
В 1774 году Гёте написал роман под названием "Страдания юного Вертера". В этом романе рассказывалось о молодом герое, чьи личные переживания и размышления привели его к самоубийству. Эта книга сделала Гёте известным по всей Европе, однако помимо этого она привела к волне самоубийств. Молодые люди, читавшие эту книгу, так сильно проникались её сюжетом, что повторяли совершённое человеком.
В 1974 году социолог из Сан-Диего вывел закономерность, которую назвал эффектом Вертера - на один широко освещённый в СМИ суицид по статистике приходится в среднем 58 подражательных самоубийств, которых можно было избежать. Больше всего таких случаев производилось людьми, которые находили себя или свою жизненную ситуацию похожей на ситуацию самоубийцы - и повторяли его сценарий.
В 80-х годах в Германии показывался сериал "Смерть студента", где в заставке демонстрировалось самоубийство студента под колёсами поезда.
В результате количество суицидов среди молодёжи 15-19 лет, приходящихся на смерть от поезда, стало больше на 175%. Такой же эффект резкого увеличения суицидов повторился, когда сериал вновь показывали по телевидению.
В 80-х годах в Австрии сильно выросло количество самоубийств в метро и в 1987 году было принято решение больше не освещать факты об этих самоубийствах или уделять им минимум внимания. Уже через месяц число самоубийств в метро снизилось почти в 3 раза и с тех пор там действует запрет на освещение суицидов.
Конечно, не все книги учат суицидам. Некоторые учат людей неправильно общаться, тратить своё время понапрасну, но главное - страдать.
Как ты помнишь, мне пишут люди:
"Вить, привет. Спасибо тебе, ты для меня просто пример для подражания. Ты - молодец.
Так держать, не сдаваться! Очень хорошо, что ты не теряешь присутствия духа.
В таких ситуациях это - самое главное.
Я бы так не смог. Тебе, наверное, тяжело, но это ничего - ты сильный, ты справишься."
Второе, что мне бесконечно не нравится в такого рода сообщениях, это фраза "Тебе, наверное, тяжело". И да, "Ты сильный" тоже тут неуместна.
Дело в том, что единственная причина, по которой людям в моём положении может быть тяжело - это то, что кто-то им рассказал, что в этих ситуациях должно быть тяжело. Моя жизнь бесконечно прекрасна и удивительна.
Я не считаю, что восстановиться или заработать мастера спорта - сложно. Я считаю, что это нормально и именно таким должен быть уровень усилий и интенсивность занятий(да и всей жизни). Однако если человеку все окружающие будут говорить, что "ему, наверное, тяжело", то во что он начинает верить? Более того, я считаю, что это нормально - столько работать.
И если меня много раз назвать сильным, то начинает казаться, что мои действия требуют каких-то особенных усилий, что они - сложные и так далее.
Ты знаешь, чем это кончается.
Самым правильным было бы сказать " Именно такого я от тебя и ожидал. Я тебя знаю, этот случай тебе по силам. Для меня твоё восстановление - уже давно решённый вопрос". Повторюсь - если людям не причиняется физический вред и нет никаких угроз, то единственная причина, по которой они страдают, заключается в том, что они решили, будто в этих ситуациях следует страдать. Я же для себя решил иначе.
Что делать? Я думаю, ты уже сам догадался, но на всякий случай напомню - научение может совершиться совершенно бессознательно, поэтому тщательно выбирай, что читаешь. Ну а вторым пунктом идёт работа с помощью BSFF.
Люди
С кем поведёшься - от того и наберёшься. Нет противника страшнее, чем союзник - долбо%%.
Русские пословицы.
Раппорт (от французского rapporter - возвращать, приносить обратно) - это состояние доверия между людьми, когда они друг друга понимают и чувствуют. В этом состоянии люди начинают идти в ногу, в одном темпе дышать и, в некотором роде, являть собой одно целое. Высоким раппортом называется то состояние, когда между людьми устанавливается сильная связь и они могут действовать заодно.
Ты когда-нибудь замечал, что в каждом месте есть своя, особая эмоциональная атмосфера и со временем ты ей проникаешься? По большей части она задаётся именно находящимися там людьми и если ты пришёл в ночной клуб, то первое время тебе может быть неудобно, потому что все вокруг будут раскованными, расслабленными и весёлыми. Но стоит тебе немного побыть там, "пообвыкнуть", как ты присоединишься ко всеобщему веселью и начнёшь участвовать в общих мероприятиях даже с незнакомыми людьми.
Лимбическая система(второй контур) подстраивается под остальных соплеменников для того, чтобы вместе вы могли эффективно действовать. Ты знаешь, что люди, принадлежащие к разным культурам и раньше никогда не контактировавшие могут безошибочно понимать, когда другой человек радуется, гневается, боится, удивляется и противится происходящему?
В основном это происходит за счёт мимики. Более того, высшие животные и человек способны по выражению лица понимать эмоциональные состояния друг друга.
Представь себе, как два кота, чёрненький и беленький, пошли в рейд на помойку. Первым вышёл черный и его на глазах товарища задрали собаки. Белый же, не смотревший боевиков, нарушил все законы жанра и не пошёл мстить за чёрного напарника, а дал вполне обоснованного дёру.
Интересно тут то, что белого никто и лапой не тронул. Боли он также не чувствовал, однако он как-то догадался, что настало время исчезать.
В тот момент, когда когти первого пса вонзились в черненького товарища, ему стало больно и обидно и его морда это отразила.
А вторая кошка, как стадное существо, находящееся в рейде с первой, тут же словила такое же выражение лица и такой же тонус тела. В итоге она " скопировала" приобрела запись в хорошометре, что на помойку ходить не следует, а потом нашла себе рыжего товарища.
И вот идут они с рыжим, который пороху не нюхал, и видят помойку. Когда белый посмотрел на помойку, его внешность отразила, что помойка это где-то -15 на его хорошометре. Рыжий же там не был и в итоге полностью поверил товарищу. После этого он сам на помойку не ходил, хотя сам даже не видел там ничего страшного.
Так вот, дело в том, что человек - такое же животное, точно также воспринимающее опыт других живых существ. И дело в том, что наши вторые контура общаются между собой бессознательно и с такой скоростью, что только люди, которые годами учились следить за собой и окружающими, могут заметить, как человек в первое же мгновение совершенно бессознательно реагирует на увиденное и услышанное своей мимикой.
Эти микродвижения столь естественны, скоры и неочевидны, что мы даже за собой очень редко замечаем, как сразу же отвечаем человеку на вопрос совершенно бессознательной реакцией. Если ты врёшь, то второй человек это чувствует, пускай и бессознательно - и это подрывает доверие на очень глубоком уровне.
Во-вторых - ложь приводит к вредной реакции у тела, что в конце концов тоже выливается в ненужный износ твоего организма.
Друзья
Благородный помогает людям увидеть доброе в себе и не поучает людей видеть в себе дурное. А низкий человек поступает наоборот.
Конфуций
И не надо ничего никому рассказывать: тебе все равно не поверят, а чужие сомнения всегда мешают любой магии.
Макс Фрай
У твоих друзей в голове есть сложившийся образ тебя, тульпа. Образ того, что тебе опасно, а что-нет, как ты должен себя вести, а как-нет и так далее. И дело в том, что даже если они желают тебе самого лучшего, то, общаясь с твоим образом, они будут тебя сдерживать этими моментальными неконтролируемыми реакциями.
Люди - стадные существа. И даже если ты будешь осознавать, что ты не хочешь учиться у этого человека, то, общаясь с ним, ты всё равно бессознательно возьмёшь у него множество его моделей и реакций.
Именно старые друзья могут удерживать тебя от изменений. В свою очередь ты точно также же бессознательно можешь удерживать их.
Научись видеть в них великих людей, которые находятся в начале пути - и это приведёт к тому, что твоё окружение преобразится, ведь в каждом куске камня прячется статуя. Впрочем, конечно, не испытывай угрызений совести, если придётся заниматься селекцией.
В конце концов, у каждого свой темп и это нормально. Кто-то выбирается вперёд, кто-то ждёт позади. А стадо бежит со скоростью самого медленного участника.
Нытики
Радио - чудесная штука: одно движение пальца: и ничего не слышно.
Юлиан Тувим
Если, предположим, с тобой начал общаться нытик, то самое худшее - это сделать вид, что слушаешь, а самому погрузиться в свои мысли - потому что именно тогда твоё бессознательное становится открытым для его излияний.
Что делать? На каждое его неправильное высказывание отвечай ему неодобрительным выражением лица. На каждое правильное - улыбайся и кивай. Рано или поздно ты сделаешь из него человека. Можно подарить ему эту книгу. И да, если эту книгу дал тебе твой друг, то он подарил её точно не поэтому - ты молодец и у тебя всё хорошо.
Методы борьбы с вредоносными внушениями извне:
1) Подумал в голове "внушение.ключевое слово"
2) Произнёс в голове противоположное по смыслу внушение 3 раза
3) Пожелал хорошего дня человеку
4) Отправился от него в другое место.
Ну и, конечно, сам не ной. Помни про вокзал и используй BSFF.