Необходимо ответить на вопросы, исходя из того, насколько часто эти утверждения верны для Вас. Отвечать следует на все пункты, даже если данное утверждение к Вам вообще не относится.
| № | Вопрос | Всегда | Часто | Иногда | Почти никогда | Никогда |
| Вы едите, по крайней мере, одно горячее блюдо в день | ||||||
| Вы спите 7-8 часов, по крайней мере, четыре раза в неделю | ||||||
| Вы постоянно чувствуете любовь других и отдаете свою любовь взамен | ||||||
| В пределах 50 километров у Вас есть хотя бы один человек, на которого Вы можете положиться | ||||||
| Вы упражняетесь до пота хотя бы два раза в неделю | ||||||
| Вы выкуриваете меньше половины пачки сигарет в день | ||||||
| За неделю Вы потребляете не больше пяти рюмок крепких алкогольных напитков | ||||||
| Ваш вес соответствует Вашему росту Рост (см) — Вес (кг) =100 ± 10 | ||||||
| Ваш доход полностью удовлетворяет Ваши основные потребности | ||||||
| Вас поддерживает Ваша вера | ||||||
| Вы регулярно занимаетесь клубной или общественной деятельностью | ||||||
| У Вас много друзей и знакомых | ||||||
| У Вас есть один или два друга, которым Вы полностью доверяете | ||||||
| Вы здоровы | ||||||
| Вы можете открыто заявить о своих чувствах, когда Вы злы или обеспокоены чем-либо | ||||||
| Вы регулярно обсуждаете с людьми, с которыми живете, Ваши домашние проблемы | ||||||
| Вы делаете что-то только ради шутки хотя бы раз в неделю или смеетесь три раза в неделю | ||||||
| Вы можете организовать Ваше время эффективно | ||||||
| За день Вы потребляете не более трех чашек кофе, чая или других содержащих кофеин напитков | ||||||
| У Вас есть немного времени для себя в течение каждого дня |
Тест «СР-45»
Вам будут предложены утверждения, касающиеся Вашего здоровье и характера. Если Вы согласны с утверждением, поставьте «+» в графе «Да», если нет – поставьте «-» в графе «Нет». Над ответами старайтесь долго не задумываться, правильных или неправильных ответов нет.
| № | Утверждения | Да | Нет |
| Как Вы считаете, может ли жизнь потерять ценность для человека в некоторой ситуации? | |||
| Жизнь иногда хуже смерти. | |||
| В прошлом у меня была попытка уйти из жизни. | |||
| Меня многие любят, понимают и ценят. | |||
| Можно оправдать безнадежно больных, выбравших добровольную смерть. | |||
| Я не думаю, что сам могу оказаться в безнадежном положении. | |||
| Смысл жизни не всегда бывает ясен, его можно иногда потерять или не найти. | |||
| Как Вы считаете, оказавшись в ситуации, когда Вас предадут близкие и родные, Вы сможете жить дальше? | |||
| Я иногда думаю о своей добровольной смерти. | |||
| В любой ситуации я буду бороться за свою жизнь, чего бы мне это не стоило. | |||
| Всегда и везде стараюсь быть абсолютно честным человеком. | |||
| У меня, в принципе, нет недостатков. | |||
| Может быть, дальше я жить не смогу. | |||
| Удивительно, что некоторые люди, оказавшись в безвыходном положении, не хотят покончить с собой. | |||
| Чувство обреченности в итоге приводит к добровольному уходу из жизни. | |||
| Если потребуется, то можно будет оправдать свой уход из жизни. | |||
| Мне не нравится играть со смертью в одиночку. | |||
| Часто именно первое впечатление о человеке является определяющим. | |||
| Я пробовал разные способы ухода из жизни. | |||
| В критический момент я всегда могу справиться с собой. | |||
| В школе я всегда отличался (отличалась) только хорошим поведением. | |||
| Могу обманывать окружающих, чтобы ухудшить свое положение. | |||
| Вокруг меня достаточно много нечестных людей. | |||
| Однажды я выбирал несколько способов покончить с собой. | |||
| Довольно часто меня пытаются обмануть или ввести в заблуждение. | |||
| Я бы не хотел моментальнойсмерти после тяжелых переживаний. | |||
| Я стал бы жить дальше, если бы случилась мировая ядерная война. | |||
| Человек волен поступать со своей жизнью так, как ему хочется, даже если он ищет смерти | |||
| Если человек не умеет представлять себя в выгодном свете перед руководством, то он многое теряет. | |||
| Никому никогда не писал предсмертную записку. | |||
| Однажды пытался покончить с собой. | |||
| Никогда не бывает безвыходных ситуаций. | |||
| Пробовал покончить с собой таким образом, чтобы не чувствовать сильной боли. | |||
| Надо уметь скрывать свои мысли от других, даже если им нет до меня дела. | |||
| Душа человека, наверное, испытывает облегчение, если сама оставляет этот мир. | |||
| Могу оправдать любой свой поступок. | |||
| Если я что-то делаю, а мне начинают мешать, то я все равно буду делать то, что задумал. | |||
| Чтобы человеку избавиться от неизлечимой болезни и перестать мучиться, он, наверное, должен сам прекратить свои муки и уйти из этой жизни добровольно. | |||
| Бывает, сомневаюсь в психическом здоровье некоторых моих знакомых. | |||
| Однажды решался покончить с собой. | |||
| Меня беспокоит отсутствие чувства счастья. | |||
| Я никогда не иду на нарушение закона даже в мелочах. | |||
| Иногда мне хочется заснуть и не проснуться. | |||
| Однажды мне было очень стыдно из-за того, что хотелось бы уйти из жизни. | |||
| Даже в самой тяжелой ситуации я буду бороться за свою жизнь, чего бы мне это не стоило. |