Вектор успеха в спорте
Дорогие друзья! Я студентка ЯРГУ им. П.Г. Демидова факультета психологии. Вам предлагается пройти мини - опросник. Его цель проведения заключается в том, чтобы выявить: уровень ваших достижений и возможностей в спорте, ваше представление об уровне достижений идеального спортсмена, стремление к достижению цели той степени сложности, на которую вы считаете себя способным. Вам будет предложено одно задание, постарайтесь отвечать на него честно, исходя из своих представлений. Результаты анкетирования будут использованы нами для написания магистерской диссертации, они будут строго конфиденциальны.
Если максимальный успех в вашем виде спорта обозначить 100%, то отметьте (поставьте Х):
1. Где на прямой успеха находится спортсмен (мировой спорт), который, по-вашему мнению, достоин восхищения
0 _____________________________________________________________Х_______100%
2. Где на прямой успеха находится спортсмен (ваш знакомый), достигший на настоящий момент максимального для себя успеха
0 __________________________________________________Х__________________100%
3. Где на прямой успеха хотели бы находиться Вы
0 ___________________________________________Х ________________________100%
4. Где на прямой успеха находитесь Вы в настоящий момент
0 _______________________________70%_________________________100%
Опросник «Шкалы психологического благополучия» Кэрол Рифф
Следующие утверждения о том, что Вы чувствуете относительно себя и Вашей жизни. Пожалуйста, помните, что здесь нет правильных или неправильных ответов. Обведите цифру, которая наиболее отражает степень Вашего согласия или несогласия с каждым утверждением в данный момент.
Бланк ответов:
| Обведите цифру, которая наиболее отражает степень вашего согласия или несогласия с каждым утверждением в данный момент | Полностью не согласен | Скорее не согласен | Кое в чем не согласен | Кое в чем согласен | Скорее согласен | Полностью согласен |
| 1. Многие люди считают меня любящим (ей) и заботливым (ей) | ||||||
| 2. Иногда я изменяю свое поведение или образ мыслей, чтобы больше соответствовать окружающим. | ||||||
| 3. Вообще, я, считаю, что сам(а) несу ответственность за то. как я живу. | ||||||
| 4. Я не заинтересован(а) в деятельности, которая расширит мой кругозор. | ||||||
| 5. Я испытываю приятные эмоции, когда думаю о том, что я сделал(а) в прошлом и что надеюсь сделать в будущем. | ||||||
| 6. Когда я просматриваю историю своей жизни, я испытываю удовольствие оттого, как все сложилось. | ||||||
| 7. Считаю поддержание близких отношений сложным и бесполезным. | ||||||
| 8. Я не боюсь высказывать вслух то. что я думаю, даже если это не соответствует мнению окружающих. | ||||||
| 9. Потребности повседневной жизни часто нервируют меня. | ||||||
| 10. Вообще, я считаю, что продолжаю узнавать больше о себе с течением времени | ||||||
| 11. Я живу одним днем и не задумываюсь всерьез о будущем. | ||||||
| 12. В общем, я чувствую уверенность и положительное отношение к себе. | ||||||
| 13. Я часто чувствую себя одиноким(ой) из-за того, что у меня мало близких друзей, с которыми можно поделиться своими переживаниями. | ||||||
| 14. Обычно на мои решения не влияет то, что делают окружающие. | ||||||
| 15. Я не очень хорошо соответствую людям и обществу, окружающим меня. | ||||||
| 16. Я отношусь к числу людей, которые открыты для всего нового. | ||||||
| 17. Я стараюсь сосредоточиться на настоящем, так как будущее почти постоянно приносит мне проблемы. | ||||||
| 18. Мне кажется, что многие из людей, которых я знаю, получили от жизни больше, чем я | ||||||
| 19. Я испытываю удовольствие от личного и взаимного общения с членами семьи или друзьями | ||||||
| 20. Я склонен(на) беспокоиться о том, что окружающие думают обо мне | ||||||
| 21. Я довольно хорошо справляюсь с большей частью ежедневных обязанностей | ||||||
| 22. Я не хочу делать что-либо по-новому, в моей жизни меня все устраивает таким, как оно есть. | ||||||
| 23. У меня есть чувство направленности и цель в жизни. | ||||||
| 24. Была бы возможность, я бы многое в себе изменил(а). | ||||||
| 25. Для меня важно быть хорошим слушателем, когда мои друзья рассказывают мне о своих проблемах. | ||||||
| 26. Быть довольным самим собой важнее, чем получать одобрение окружающих. | ||||||
| 27. Я часто чувствую себя заваленным(ой) своими обязанностями. | ||||||
| 28. Я думаю, что важно переживать новый опыт, который бросает вызов моему мнению о себе и о мире. | ||||||
| 29. Моя ежедневная деятельность кажется мне банальной и несущественной. | ||||||
| 30. Мне нравится большая часть моих качеств. | ||||||
| 31. Я знаю немногих людей, желающих выслушать, когда мне нужно с кем-то поговорить. | ||||||
| 32. Я склонен(на) поддаваться влиянию людей с твердыми убеждениями | ||||||
| 33. Если бы я был(а) недоволен(на) своей жизненной ситуацией, я бы предпринял(а) эффективные шаги, чтобы ее изменить. | ||||||
| 34. Если подумать, я не достиг(ла) большего как личность за последние несколько лет. | ||||||
| 35. Я не имею четкого осознания того, чего я пытаюсь достичь в жизни. | ||||||
| 36. В прошлом я совершил несколько ошибок, но я считаю, что в целом все вышло благополучно. | ||||||
| 37. Я думаю, что получаю много от своих друзей | ||||||
| 38. Люди редко убеждают меня делать то, что я не хочу делать. | ||||||
| 39. Обычно я хорошо забочусь о своих личных финансах и делах. | ||||||
| 40. С моей точки зрения люди любого возраста способны продолжать дальнейший личностный рост и развитие. | ||||||
| 41. Я привык(ла) ставить перед собой цели но сейчас это кажется пустой тратой времени. | ||||||
| 42. Во многих отношениях я чувствую разочарование относительно моих достижений в жизни. | ||||||
| 43. Мне кажется, что у большинства окружающих людей больше друзей, чем у меня. | ||||||
| 44. Для меня важнее приспособиться к другим, чем остаться одному(одной) со своими принципами. | ||||||
| 45. Я испытываю стресс из-за того, что не могу управиться со всеми делами, которые я вынуждена) делать каждый день. | ||||||
| 46. Со временем я обрел(а) большее понимание жизни, что сделало меня более сильным и способным человеком. | ||||||
| 47. Мне доставляет удовольствие строить планы на будущее и работать над их воплощением в жизнь. | ||||||
| 48. По большей части я горжусь тем, кто я есть, и жизнью, которой я живу. | ||||||
| 49. Люди назвали бы меня человеком, готовым уделить время другим. | ||||||
| 50. Я уверен(а) в своем мнении, даже если оно противоречит общему мнению. | ||||||
| 51. Мне хорошо удается распределить свое время так, чтобы я мог(ла) справляться со всем, что должно быть сделано. | ||||||
| 52. Мне кажется, что я стал(а) значительно более развитый(ой) как личность с течением времени. | ||||||
| 53. Я - человек, активно выполняющий намеченные мною планы | ||||||
| 54. Я завидую тому, как живут многие люди | ||||||
| 55. У меня никогда не было достаточно теплых и доверительных отношений с другими. | ||||||
| 56. Мне сложно высказывать свое мнение по спорным вопросам. | ||||||
| 57. Каждый мой день расписан, но я получаю чувство удовлетворения от того, что со всем справляюсь. | ||||||
| 58. Мне не нравится оказываться в новых ситуациях, которые требуют от, меня изменения старого доброго способа действий. | ||||||
| 59. Некоторые люди бесцельно блуждают по жизни, но я не отношусь к таким людям | ||||||
| 60. Мое отношение, к себе, вероятно, не такое положительное, какое испытывают к себе большинство людей. | ||||||
| 61. Я часто чувствую, что остаюсь в стороне, когда дело касается дружбы | ||||||
| 62. Я часто меняю свои решения, если мои друзья или члены семьи не согласны с ними. | ||||||
| 63. Я испытываю напряжение, когда пытаюсь распланировать свои действия, | ||||||
| 64. Для меня жизнь - это непрерывный процесс обучения, перемен и роста. | ||||||
| 65. Иногда мне кажется, что, я сделал(а) все, что нужно было в моей жизни | ||||||
| 66. Много дней я просыпаюсь удрученный(ая) мыслями о том, как я прожил(а) свою жизнь. | ||||||
| 67. Я знаю, что могу доверять своим друзьям, а они знают, что могут доверять мне. | ||||||
| 68. Я не отношусь к людям, которые поддаются социальному давлению думать или поступать определенным образом. | ||||||
| 69. Мои попытки найти вид деятельности и взаимоотношения, подходящие для меня, были весьма успешными. | ||||||
| 70. Мне доставляет удовольствие видеть, как мои взгляды меняются и «взрослеют» с годами. | ||||||
| 71. Мои цели в жизни являются для меня скорее источником удовлетворения, чем разочарования. | ||||||
| 72. В прошлом были взлеты и падения, но в целом я бы не стал(а) ничего менять. | ||||||
| 73. Мне сложно по- настоящему открыться, когда я общаюсь с окружающими. | ||||||
| 74. Меня заботит то, как люди оценивают выборы, сделанные мною в жизни. | ||||||
| 75. Мне сложно распланировать свою жизнь таким образом, чтобы меня это устраивало. | ||||||
| 76. Я давным-давно перестал(а) пытаться улучшить или изменить что-нибудь в своей жизни. | ||||||
| 77. Мне приятно думать о том, чего я достиг(ла) в жизни. | ||||||
| 78. Когда я сравниваю себя с друзьями и знакомыми, я испытываю приятные чувства от того, кем я являюсь. | ||||||
| 79. Мои друзья и я сопереживаем проблемам друг друга. | ||||||
| 80. Я сужу о себе по тому, что я считаю важным, а не по ценностям, которые считают важными окружающие. | ||||||
| 81. Я сумел(а) создать свой собственный дом и образ жизни, которые наиболее соответствуют моим предпочтениям. | ||||||
| 82. Правильно говорят, что старого пса новым трюкам не научишь. | ||||||
| 83. В конечном итоге я могу с уверенностью сказать, что моя жизнь не много стоит. | ||||||
| 84.. У всех есть свои недостатки, но, кажется, у меня их более, чем достаточно. |