Как долго следует голодать?

В животном мире Природа даёт на этот во­прос довольно жестокий ответ: «Голодай, пока не исцелишься или пока не погибнешь!» По моим оценкам, сегодня от 50 до 60% так назы­ваемых «здоровых» людей и от 80 до 90% боль­ных серьезными хроническими заболеваниями умерли бы в результате длительного голодания от своих скрытых и явных недугов.

Как долго следует голодать, нельзя сказать заранее даже в тех случаях, когда известно со­стояние пациента. Когда и как прерывать голо­дание, нужно решать в зависимости от изме­нения самочувствия. Теперь вам известно, что выходить из голодания необходимо сразу, как только вы заметите, что бремя в кровотоке ста­новится слишком большим и кровь нуждается в новых, жизненно важных компонентах, чтобы иметь возможность нейтрализовать поступаю­щие в неё токсины.

Не верьте утверждению «Чем дольше вы голодаете, тем эффективнее исцеление». Теперь вы понимаете, почему эта идея смер­тоносна. Человек — самое болезненное суще­ство на свете; ни одно другое животное не на­рушает в такой степени законы питания, как он; ни одно другое животное не питается так неправильно, как он.

Процессу самоизлечения организма способ­ствуют следующие меры, включающие исполь­зование бесслизистой диеты.

Во-первых, готовьтесь к циклу голодания путем постепенного изменения привычного пи­тания, направленного в сторону бесслизистой диеты, а также с помощью натуральных слаби­тельных средств и даже клизмы.

Во-вторых, регулярно чередуйте кратко­срочные периоды голодания с днями, в течение которых вы потребляете очистительные бессли­зистые или малослизистые продукты.

В-третьих, проявляйте особую осторожность, если вы принимали много лекарств, особенно ртуть, селитру или окись серебра (используе­мые для лечения венерических заболеваний). В этом случае рекомендуется медленное изме­нение диеты.

Рекомендации «специалистов» голодать до полного очищения языка неоднократно приво­дили к осложнениям и фанатиков голодания, и мне лично известен даже один летальный исход. Вы, наверное, удивитесь, если я скажу вам, что мне приходилось лечить пациентов от вредных последствий слишком длитель­ного голодания. Причина станет вам ясна чуть позже.

Несмотря на вышеупомянутые факты, каж­дый курс лечения, и особенно если он связан с переходом на другое питание, должен начи­наться с 2- или 3-дневного голодания. Любой человек может сделать это без всякого вреда для своего здоровья, как бы серьезно болен он ни был. Начать надо с использования лёгких натуральных слабительных средств, а за­тем добавить ежедневную клизму — это облег­чает процесс лечения и не приносит никакого вреда.

Правильная пища после курса голодания имеет решающее значение для его результатов. Рацион питания целиком и полностью зависит от состояния пациента и продолжительности голодания. Вот два случая, в которых противо­положные крайности привели к роковым по­следствиям (не от голодания, а от неправиль­ного выхода из него).

Один закоренелый мясоед, страдавший диа­бетом, прервал длившийся около недели курс голодания, начав есть финики, и умер от по­следствий такого решения.

Мужчина старше 60 лет голодал 28 дней (слишком долго для его возраста). Его первый вегетарианский приём пищи состоял главным образом из варёного картофеля. Необходимая хирургическая операция показала, что карто­фель в конвульсивно сжавшемся кишечнике удерживался клейкой слизью, которая оказа­лась настолько густой, что часть кишки при­шлось удалить. Вскоре после операции пациент умер.

В первом случае токсины, растворившиеся во время голодания в желудке мясоеда, смеша­лись с концентрированной фруктозой фиников, в результате чего развился столь интенсивный процесс брожения с выделением углекислого газа, что пациент не смог выдержать этот шок. Было бы правильным сначала использовать слабительные средства, а затем есть сырые и варёные овощи, не содержащие крахмал, и хлеб из отрубей. В подобных случаях рекомендуется также квашеная капуста. Долгое время после завершения голодания нельзя потреблять ника­ких фруктов. К каждому курсу голодания необ­ходимо готовиться, длительно соблюдая пере­ходную диету.

Во втором случае пациент голодал без над­лежащей подготовки и слишком долго для его возраста. Ему могли бы помочь горячие компрессы на живот и клизмы вместе с одно­временным приёмом слабительных средств. Питаться он должен был не содержащими крахмал овощами, главным образом сырыми. Употребление фруктов было ему также проти­вопоказано на протяжении длительного пери­ода времени.

Эти поучительные примеры наглядно де­монстрируют, насколько разными могут быть рекомендации в зависимости от конкретного случая и насколько неправильно давать общие советы по поводу того, как следует прерывать голодание.

Важные правила

Правила, которые я излагаю, коренным образом отличаются от того, что говорят другие специ­алисты по голоданию.

1. Пища нескольких дней после голодания, включая первый приём, должна обладать слабительным эффектом, а не питательной цен­ностью вопреки широко распространённому мнению.

2. Чем быстрее пища первого приёма будет выведена из организма, тем эффективнее она выведет вместе с собой растворенные слизь и токсины из кишечника и желудка.

3. Если у вас спустя два или три часа после первого приёма пищи нет хорошего стула, по­могите слабительными средствами или клиз­мой. Голодая сам, я всегда имел хороший стул, по меньшей мере, через час после приёма пищи и прекрасно себя чувствовал. После заверше­ния длительного курса голодания первую ночь я проводил больше времени в туалете, чем в по­стели, — именно так и должно быть.

Путешествуя по Италии много лет назад, я после голодания выпил около трех литров виноградного сока. Сразу после этого у меня был водянистый стул с пенистой слизью, и почти тут же я ощутил в своем теле такую необычай­ную силу, что легко выполнил 352 приседания с вытягиванием рук. В такой степени масштаб­ное сокращение бремени, происходившее по­сле двухдневного голодания, способствовало моментальному увеличению К - силы! Вы ещё испытаете подобное ощущение, и тогда пове­рите в истинность моей формулы L = К - В,и поймёте всю нелепость составления научных питательных меню для укрепления здоровья и жизненной силы.

4. Чем дольше продолжалось голодание, тем лучше функционирует кишечник после его завершения.

5. Лучшие слабительные продукты после голодания — любые свежие сладкие фрукты. Лучше всего вишня и виноград, а затем — не­много размягченного или тушёного чернослива. Мясоедам после первого курса голодания есть фрукты нельзя! Они подходят только тем, кто в течение определённого периода времени по­треблял бесслизистые или малослизистые про­дукты, т.е. соблюдал «переходную диету».

6. В общем и целом после голодания реко­мендуется потреблять сырые или приготовлен­ные (варёные, тушёные, но не жареные) овощи, не содержащие крахмал. Особенно хорошее влияние оказывает тушёный шпинат.

7. Если пища первого приёма не вызывает никаких неприятностей, вы можете есть её столько, сколько хотите. Скудная еда в первые два или три дня (ещё одна ложная рекомен­дация «экспертов») и отсутствие в результате этого стула чрезвычайно опасны.

8. Если ваше состояние настолько хорошо, что вы начали потреблять фрукты, но при­мерно через час после их приёма у вас всё ещё нет стула, ешьте фрукты ещё или перейдите на овощи. Ешьте до тех пор, пока первым стулом не освободитесь от шлаков, накопившихся в ор­ганизме за период голодания.

Правила голодания

1. Как можно лучше очищайте кишечник с по­мощью клизм, по меньшей мере, через день.

2. Прежде чем приступить к длительному го­лоданию, при необходимости принимайте слабительные средства и в любом случае сделайте это в день, предшествующий началу курса голодания.

3. По возможности в течение дня и ночи оставайтесь на свежем воздухе.

4. Совершайте прогулки, выполняйте физи­ческие упражнения, если вы ощущаете в себе достаточно силы для этого. Почувствовав усталость и слабость, отдыхайте и спите столько, сколько вам нужно. Вам предстоят нелёгкие дни: когда шлаки начнут поступать в кровоток, ваш сон станет беспокойным и, возможно, вас будут преследовать ночные кошмары. Причи­ной этому служат токсины, проходящие через мозг. Кроме того, вас будут одолевать сомнения в отношении успеха предпринимаемого вами курса голодания. В этом случае внимательно прочитайте ещё раз данную главу, а также дру­гие главы, посвященные голоданию, и особенно главу 4. Не забывайте о том, что вы лежите на операционном столе Природы, на котором есте­ственным путем производятся самые чудесные операции без ножа. Если из-за поступающих в кровоток лекарств возникают необычные ощу­щения, незамедлительно поставьте клизму, ложитесь в постель и, в случае необходимости, прервите голодание, но только не с помощью фруктов.

5. Вставая с постели, соблюдайте осторож­ность, так как у вас может закружиться голова. Головокружение не представляет никакой опас­ности для здоровья, но лучше его избегать. Поначалу оно вызывало у меня страх, и мне из­вестны случаи, когда пациенты прекращали из-за него курс голодания, утратив веру в его успех.