III. К какому человеку Вы обратитесь в первую очередь, когда чувствуете себя одиноким?

Опросник ДОПО-3к

Инструкция: Вам предлагается ряд утверждений. Пожалуйста, рассмотрите последовательно каждое и оцените, насколько Вы согласны с ним, выбрав один из четырех вариантов ответа: «Не согласен», «Скорее не согласен», «Скорее согласен», «Согласен». Цифру, соответствующую выбранному варианту, подчеркните или обведите кружком.

№	Утверждение	Не согласен	Скорее не согласен	Скорее согласен	Согласен
	Я чувствую себя одиноким
	Когда рядом со мной никого нет, я испытываю скуку
	Я люблю оставаться наедине с самим собой
	Есть люди, с которыми я могу поговорить
	Нет никого, к кому бы я мог обратиться
	Мне трудно найти людей, с которыми можно было бы поделиться своими мыслями
	В одиночестве приходят интересные идеи
	Мне трудно быть вдали от людей
	Бывают чувства, ощутить которые можно лишь наедине с собой
	Есть люди, которые по-настоящему понимают меня
	Я не люблю оставаться один
	Чтобы понять какие-то важные вещи, человеку необходимо остаться одному
	Когда я остаюсь один, я не испытываю неприятных чувств
	Я чувствую себя покинутым
	В одиночестве голова работает лучше
	Люди вокруг меня, но не со мной
	В одиночестве человек познает самого себя
	Я плохо выношу отсутствие компании
	В одиночестве я чувствую себя самим собой
	Худшее, что можно сделать с человеком, - это оставить его одного
	Мне кажется, что меня никто не понимает
	Мне хорошо дома, когда я один
	Когда я остаюсь один, я испытываю дискомфорт
	В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле

*****

Инструкция: с помощью предлагаемых шкал попытайтесь оценить свои переживания, связанные с перечисленными сферами действия. Отметьте свою оценку на шкале каким-нибудь значком, выбрав соответствующее деление.

Играть:

Легко Трудно

Работать:

Легко Трудно

Учиться:

Легко Трудно

Жить:

Легко Трудно

Общаться:

Легко Трудно

Любить:

Легко Трудно

Дружить:

Легко Трудно

*****

Играть:

Легко Трудно

Работать:

Легко Трудно

Учиться:

Легко Трудно

Жить:

Легко Трудно

Общаться:

Легко Трудно

Любить:

Легко Трудно

Дружить:

Легко Трудно

*****

Инструкция: прочитав каждое утверждение, решите для себя, испытывали ли вы что то похожее, согласны ли вы с утверждением и тогда поставьте рядом с ним «+», или нет – поставьте «- ».

- 1. Мне часто кажется, что я еще не все испытал в жизни, и меня ждет что-то новое.

- 2. Я думаю, что в результате какого-то события я могу оказаться в совершенно другом пространстве и времени.

+ 3. Мне кажется, что вся моя судьба уже где-то прописана и известна наперед.

- 4. Думаю, что где-то бурлит настоящая, «всамделишная жизнь», но я в ней не участвую, нахожусь в стороне, на обочине.

+ 5. Мне хотелось бы увидеть и пережить что-то необыкновенное.

- 6. Меня всегда интересовали чудеса и волшебство.

- 7. Мне кажется, что я еще встречу свою настоящую любовь и призвание.

+ 8. Меня интересуют практики, в которых можно соприкоснуться с другими мирами, например миром мертвых.

+ 9. Хотел бы я знать, правильно я живу или нет.

+ 10. мне иногда хочется знать, верно ли я угадал свое предназначение.

- 11. Я жду, что в моей жизни случится что-то другое, непохожее на все то, что было раньше.

+ 12. Я бы желал встречи с необычными явлениями природы.

- 13. Я люблю бывать в старинных замках, мне кажется, что из них я могу попасть в другое время, в другую эпоху.

+ 14. Я бы хотел побывать в таких таинственных местах, откуда люди проникали в другие миры.

+ 15. Думаю, что самый важный для меня в этой жизни человек еще появится.

- 16. Я часто поднимаю глаза к небу и жду какого-нибудь знака, как мне поступить, что делать.

- 17. Иногда у возникает чувство, что я живу и все в жизни делаю правильно.

- 18. Я часто чувствую, что принял правильное решение, пошел по верному, предначертанному мне пути.

- 19. Считаю, что в жизни всегда есть место чему-то другому.

+ 20. Мне хотелось бы пережить чудо.

+ 21. Я с детства верил в возможность волшебства, колдовства, чуда.

- 22.Мне часто кажется, что еще чуть-чуть, и жизнь войдет в какое-то более правильное русло.

+ 23. Я всю жизнь надеюсь на то, что завтра что-то изменится, станет лучше.

+ 24. Как бы ни было хорошо, а хочется чего-то другого.

- 25. Если в жизни в жизни есть обычное, есть и необычное.

+ 26. Мне кажется, что когда-то мое внутренне Я совпадет с внешними обстоятельствами, и наступит гармония, которой нет сейчас.

- 27. Я верю, что в будущем меня ждет что-то принципиально иное.

- 28. Некоторые мои поступки убеждают меня, что так и должно делать.

+ 29. Я не всегда чувствую себя самим собой, таким, как я есть.

- 30. Я думаю, что все, что попадается на жизненном пути – это знаки: если правильно их понимаешь, жизнь складывается хорошо, не понимаешь – совершаешь ошибки.

- 31. Иногда в глазах других людей я читаю, что поступаю верно, живу правильно.

- 32. Меня завораживают места, в которых раньше происходило что-то необычное, присутствие в них делает меня почти свидетелем или соучастником прошлых событий.

+ 33. Меня увлекают гадания, спиритизм – интересно заглядывать в будущее.

- 34. Я думаю, что самое важное в своей жизни я еще не узнал и встреча с ним впереди.

- 35. Мне кажется, что все в жизни может быть по-другому, если правильно угадать ее подсказки.

- 36. Я уверен, что завтра всегда интереснее, чем вчера.

+ 37. Хотел бы я понять, туда ли я иду по жизни.

- 38. Мне всегда что-то подсказывает верное решение.

- 39. Я верю, что у меня есть свой ангел-хранитель.

- 40. Мне хотелось бы, что бы в моей жизни случилось что-то необычное.

+ 41. Я был бы не против, если бы меня на время «похитили» инопланетяне.

- 42. Я часто повторяю себе: «Пусть случится что-нибудь новое».

- 43. Я завидую тем, кто пережил что-то необычное.

- 44. Я готов экспериментировать над собой, чтобы обрести новый опыт, пусть даже негативный.

- 45. я всегда чувствовал себя немного «избранным».

- 46. В жизни я часто гонялся за новыми ощущениями, все проверял на себе.

+ 47. Я не страшусь неведомого.

+ 48. Меня не пугают знаки, знамения, предсказания.

+ 49. Я охотно читаю издания, в которых описываются необычные состояния.

- 50. Я чувствую себя непохожим на большинство людей.

- 51. Засыпая, я люблю воображать, что утром проснусь совсем в другой реальности.

- 52. мне хотелось бы, умерев, встретиться и поговорить с людьми, чьи идеи оказали влияние на мою жизнь.

+ 53. Для меня очень много значит надежда на лучшее будущее, можно сказать, я живу надеждой.

- 54. Я думаю, все люди ждут от жизни чего-то сверх того, что она уже им дала.

- 55. Иногда у меня возникает чувство, что я все делаю «по судьбе».

- 56. Мой внутренний голос часто направляет мои решения и действия в нужную сторону.

- 57. Я верю в свою интуицию, она всегда подсказывает верный путь.

- 58. Я посещаю с экскурсиями древние культовые сооружения – мне часто кажется, что там мне что-то откроется обо мне и моем будущем.

+ 59. Я люблю долгие задушевные разговоры с близкими людьми – в них я начинаю намного лучше понимать себя и чувствовать себя самим собой.

+ 60. Я не бываю против, когда другой человек делится со мной впечатлениями об мне, это помогает мне лучше осознать, кто я есть.

+ 61. Я часто ощущаю, что какой-то этап моей жизни завершен, и я стою на границе между «старой» и «новой» жизнью: могу остаться в старой или шагнуть в новую.

+ 62. Я часто встречаю в книгах или фильмах высказывания, как будто сделанные обо мне и предназначенные именно мне.

- 63. Я верю в предначертанную мне судьбу.

- 64. Когда в жизни случается что-то хорошее, я считаю это доказательством того, что живу правильно.

- 65. Я всегда готов к тому, что завтра может что-то случится, и жизнь пойдет по-другому.

- 66. Мне часто кажется, что впереди меня ждет кто-то или что-то предназначенное только мне.

- 67. во мне иногда возникает сильное желание сделать что-то непривычное, мне не свойственное, и я стараюсь ему следовать.

+ 68. Наедине с собой я чувствую себя совершенно другим, не таким, каким меня привыкли видеть окружающие.

- 69. Счастливые случаи, выигрыши, удачи я воспринимаю как подтверждения того, что я на верном пути.

+ 70. Когда я не знаю, как поступить, я доверяюсь интуиции и редко промахиваюсь.

+ 71. Я внимательно анализирую биографии и рассказы людей одного со мной возраста, которых считаю в чем-то похожими на меня.

+ 72. Я часто завожу разговоры с людьми на темы, которые меня интересуют, чтобы косвенно получить ответы на свои вопросы.

- 73. Я не страшусь разговоров с незнакомцами, почему-то жду, что они мне скажут что-то важное, что способно изменить мою жизнь.

- 74. В болезненных и дремотных состояниях я часто ловлю обрывки каких-то образов, которые, как мне кажется, несут важную для меня информацию.

+ 75. Мне очень нравится, когда моя интуиция себя оправдывает, а «предсказания» сбываются, мне часто приходится говорить: «Я так и думал, что это случится!»

- 76. Я часто думаю о далеком будущем, пытаюсь угадать, что меня в нем ждет.

+ 77. Взрослея, я чувствую, что меня с годами становится «больше»: я начинаю думать, говорить и действовать так, как считаю правильным, а не так, как этого от меня ждут другие.

+ 78. Я хотел бы, чтобы после смерти я не утратил индивидуальную память и смог воссоединиться со всеми, кто был мне дорог в жизни.

- 79. Встреча с умным человеком или хорошей книгой способна перевернуть мою жизнь.

+ 80. Я верю, что все мы сегодня творим свое завтра.

- 81. Мне иногда хочется сбросить все социальные маски и почувствовать подлинного себя.

- 82. Мне нравится чувствовать себя самим собой.

+ 83. Думаю, что свою судьбу можно угадать, внимательно анализируя свое прошлое.

- 84. Иногда я думаю, что жизнь человека закодирована в его характере и прошлых действиях.

+ 85. Хотел бы я встретить человека, который полностью перевернул бы мои представления о жизни.

- 86. Иногда я думаю, что моя сегодняшняя жизнь – всего лишь репетиция перед наступлением настоящей, подлинной жизни.

+ 87. Мне нравятся моменты жизни, когда поставленные цели достигнуты, а новые планы еще не определены, и есть простор для творчества.

+ 88. мне бы хотелось, чтобы у человека была вторая жизнь, я бы прожил ее так, как хотелось бы мне и только мне.

+ 89. Каждый вечер я засыпаю с надеждой, что завтра жизнь переменится и произойдет что-то важное.

+ 90. Иногда я думаю, что мое сегодня нужно просто перетерпеть во имя счастливого завтра.

Анкета