Эта часть расскажет вам о шагах, которые необходимо предпринять для того чтобы стать Йогом. Она поведает, как Йог притягивает к себе вещи. Она, так же, поведает о гармоничной ассимиляции всего что есть и как все это сохранить до конца своих дней. Она расскажет вам о Медитации, Концентрации, Греческой культуре и Индуистской духовности.
1. Раджа-Йога - буквально "Королевская Йога" - эта наука о завоевании внутреннего мира или реализации Божественного внутри себя. Этот процесс делится на восемь этапов:
Первый шаг: Яма
2. Правда; сострадание к жизни; без убийств; без воровства; без грабежей; воздержание.
3. Гармоничное взаимодействие со всем, что существуем в мире, таким образом, чтобы не было выбросов живой энергии жизни или выбросов своих ресурсов, но надо сохранять все хорошее для благородных целей в жизни.
Второй шаг: Нияма
4. Чистота; удовлетворённость; создание идеалов. Состояния чистоты является обязательным условием. Миллионы пор - пути через которые работает жизнь. Они должны содержаться в чистоте. Внешнее должно быть максимально чисто, так же как внутреннее. Внутренняя чистота должна найти внешнее выражение.
5. Так же должна присутствовать и ментальная чистота. Для того, чтобы медитировать на любую тему на свете, важно быть лишённым злобы, ненависти и тому подобных эмоций. Такими умственными действиями очищается внутренний мир, и мысль может функционировать, для достижения желаемой цели.
6. Удовлетворённость - это состояние ума, при котором не допускаются никакие другие мысли, которые могут вмешиваться в конкретную идею, над которой ведётся медитация. Очень важно, не впустить блуждающие мысли, а то они нарушат равновесие человека.
Третий шаг: Асана
7. Поза и уравновешенность. Надо принять удобное положение, так чтобы ни что не отвлекало. Мысли должны беспрепятственно путешествовать где угодно. Состояния Равновесия выражает волю и разум, в котором превосходный ум проявляется в искренности и правдивости.
Четвёртый шаг: Пранаяма
8. Контроль жизненных сил организма. Это означает, что мы должны манипулировать жизненной силой таким образом, чтобы она не смогла отдать себе себя всю, в ущерб всем другим потребностям души.
Пятый шаг: Пратьяхара
9. Создание интроспективного Разума; самоанализ; эффекты, известные по прошлому опыту; применение полученных знаний различать объекты и их последствия как немедленно, так и в будущем.
Шестой шаг: Пхарана (Концентрация)
10. Приведение в порядок мысли и их объектов, с целью выбора из них то что важно для вашей работы.
Седьмой шаг: Дхьяна (медитация)
11. Объект для концентрации выбран, теперь будем медитировать с целью укротить объект так, чтобы мысли воссияли над ним.
12. В состоянии медитации, вы можете взять тему и подумать об ней; вы сможете узнать её происхождение, а так же как она соотноситься со всем вокруг. Вы поймёте, что одна мысль принесёт другую, и так будит до тех пор, пока не откроется вся цепочка. И все ваши проблемы могут быть решены именно таким образом.
Восьмой шаг: Нирвана
13. Состояние, которое может достичь только преданный, и приложивший усердие ученик. В данном состоянии нам доступны планы за пределами нашей области знаний. В этом состоянии все идеально - это единство всего сущего. Там безмятежная тишина, все разногласия подавленны, все прекрасно.
14. На первом шаге, вы обнаружите, что получаете мудрость.
15. Со вторым шагом, ум перестанет быть недовольным.
16. С третьим шагом, вы почувствуете уверенность в том, что обнаружили истину.
17. На четвёртом шагу, вы будете знать, какая причина не даёт вам двигаться дальше, и набравшись мужества, будете упорствовать, пока не достигните цели.
18. С пятым шагом, вы обнаружите, что все боли исчезли. Умственные, физические и духовные боли больше не существуют.
19. На шестом шаге придёт свобода. Как только к вам придёт свобода, вам уже больше ни чего не надо будет для счастья, т.к. вы - уже счастливы.
20. С седьмым шагом, вы осознаете, что знания ни отчего не зависят - они полностью внутри тебя.
21. С последним шагом, вы станете смиренным и спокойным, вы больше никогда не будете чувствовать боли, никто более вас не введет в заблуждение, и вы всегда будите счастливы.
22. Самая большая помеха для того, что бы стать мастером - сомнение. Мы полны сомнений, даже самые лучшие из нас иногда сомневаются; но, с практикой, в течении нескольких дней, вы поймёте достаточно, что даст вам поддержку и надежду.
23. Например, после первых нескольких месяцев тренировок, вы начнёте обнаруживать, что можете читать чужие мысли. Они будут даваться вам в виде картинок. А когда вы будете концентрировать ваш ум или пытаться его сконцентрировать, вы сможете услышать, что происходит на большом расстоянии от вас.
24. Для получения таких результатов, надо знать закон и применять его. Чудеса - акты великой души, которая изучала законы природы, и своевременно выполняла действия, которые не знают массы, вот по этой причине они и зовутся "чудом".
25. Вы ежедневно пользуетесь достижением «величайших душ» в различных сферах человеческого прогресса. Они не добавили ни одного элемента, из которого состоит Вселенная, но использовали элементарные формы в надлежащей комбинации, что и обеспечило желаемый результат.
26. Когда Сократа приговорили выпить настой цикуты, а люди уже спланировали его побег, то он отказался бежать, заявив, что если я совершил преступление, то должен понести наказание. Он был философом. У него не было университетского образования, но у него миллионы последователей. У него в сознании славные мысли о мужестве человеческого рода. Его учения внесли свой вклад в создание так называемых "Суперменов", и эти "Супермены" - работа Пранаямы.
27. Философия Йоги не является странной или таинственной.
28. Тайна слухов ослабевает. Потому что, всё то что не понятно, не обязательно загадочно. Необычная сила так называемых Адептов Йоги - просто результат понимания определённых природных законов, которыми все могут овладеть.
29. Философия Йоги была возникла более 4000 лет назад, она была хорошо описана и сформулирована, и ясно и чётко обрисовала мир древних мастеров.
30. Йог никогда не лжёт, или заставляет других врать, и ни кого ни к чему не принуждает.
31. Йог знает, что самый простой способ быть счастливым - сделать других счастливыми.
32. Когда сила правды прорастёт в мыслях, словах и делах, то он может сказать человеку: "Будь благословлён" и человек будет благословлён. Или больному человеку сказать:"Будь здоров" и он излечится.
33. Развивая свою ментальную силу, вы сможете проникнуть во всё. Возьмём для примера, буровые скважины. Если у вас есть алмазные буры, то они будут проходить сквозь камни или что-нибудь ещё, что встает у них на пути. То же самое и с ментальной силой. Вы сможете проникать в другие существа и приобретать опыт, который может показаться чудом для непосвящённых.
34. Физические способности имеют ограничения, но умственные - не имеют границ. Ум может проникнуть в самые отдалённые места в мире, он может контактировать с Бесконечностью, и он сделает невозможное возможным.
35. Мысли могут привести нас к точке, где мы сможем встретиться с Великой и Славной "Первопричиной" и таким образом реализовать наше Объединение с Источником.
36. Существует что-то, находящееся вне нашего разума, что мы зовем "Космический Разум", и он больше нашего разума. Для иллюстрации: "Космический Разум" является общим домом силы, а мы динамо-машины, посредством которых общий дом распространяет свою энергию.
37. Для реализации Закона Притяжения, надо признать этот "Космический Разум", который без границ и пределов, и настроить своё "Я" в согласии с ним.
38. Изучая Философию Йоги, вы сможете сделать это. Если вы связанны цепью, не имеет значения из чего она сделана - из золота или чего-то другого - для вас она просто цепь.
39. Тот, кто держит другой конец, так же находиться в рабстве.
40. Философия Йоги система оперирующая Космическим Законом. Мы используем слово "система", т.к. это метод, посредством которого мы можем использовать нашу энергию для получения лучших результатов с меньшими затратами времени и средств.
41. Функционирование этой системы называется Пранаяма.
42. Прана - жизнь, Активность - активные действия, движения, творческая энергия.
43. Пранаяма - контроль над этой активной силой или потенциальной энергией.
44. Греческая культура дала нам разрешение на полноценную жизнь на земле, с осуществлением всех беспредельных соблазнов.
45. Для греков, Умеренность означало гармоничная корректировка противоречивых тенденций - надлежащая симметрия, пропорция, баланс и гармония. Это выражается в их архитектуре; не только в самой, но и как расположены декорации, вода и небо.
46. При всём этом, они не предприняли ни каких попыток, чтобы выразить новый дух борьбы - или высокие стремления - но стремились сформулировать великолепие, привлекательность и ритм. Времена Перикла и работы Фидия - вот типично греческое представление о жизни.
47. Мы в долгу перед Греками за идеал здорового духа в здоровом теле, но в Йоге выступает та же идея, плюс духовная мобильность.
48. Греки, как народ, не поднялся до духовной концепции жизни так, как поднялись Индусы. Разум Индусов проникает в супер-сознательное состояние, в котором они блаженны и испытывают чистое спокойствие.
49. Выражение благородства Святых и Мудрецов древней Индии является мера индийской мысли: Упанишад, Ведидические гимны, а так же эпосы Рамаяна и Махабарата, которые до сих пор приводят людей в трепет от их поэтической красоты смешанной с проницательной философией.
50. Теперь мы - западный мир - можем совместить красоту и симметрию Греческих идеалов с духовной мудростью Индийской Философии.
Вопросы и ответы
Что такое Раджа Йога?
Раджа Йога, буквально означает "Королевская Йога", и является наукой завоевания внутреннего мира, другими словами, реализации Божественного внутри. Тот, кто преодолел себя, сможет преодолеть и всё остальное.