Материалы
Картина в красивой рамке. Перед началом занятия закройте картину листом бумаги.
Ход урока
«Было бы очень странно, если бы мы, придя в картинную галерею, стали любоваться красотой и изяществом рам, а не теми шедеврами, которые находятся в этих рамах. Однако именно так мы и поступаем, когда заботимся о своем теле, вместо того, чтобы сосредоточиться на любви и Духе, которые живут в наших телах. Прежде всего нам следует думать о том шедевре, что был помещен Создателем в хрупкие и недолговечные рамки наших тел».
Вы можете провести аналогию со скафандром космонавта. «Если бы мы захотели отправиться в путешествие на другую планету, нам потребовались бы скафандры космонавтов. Но и пребывая на нашей планете, мы также одеты в специальные космические скафандры. Эти скафандры — наши тела. Ведь мы существовали еще до того, как обрели свои тела, и будем существовать, когда оставим их».
Предложите детям поиграть в посетителей картинной галереи, которые любуются рамками, или в космонавтов, примеряющих космические скафандры. Напоминайте детям о том, что им следует искать в других людях внутренний свет и духовные качества, а не увлекаться красотой рамок или космических скафандров.
Предлагаемая установка
Мне нравится видеть сквозь рамку человеческого тела душу человека.
РОСТКИ
Продвинутый курс обучения
Подобное притягивает подобное
Материалы
Один или два сильных магнита, смываемый маркер, две полоски бумаги с ленточками (со шнурками) на них, а также лоток с небольшими предметами (некоторые из них содержат железо или сталь). Это могут быть самые простые предметы, которые всегда встречаются на кухне: салфетница, соломинка, зубочистка, карандаш, скрепка для бумаг, мерная ложка, картофелечистка, крышка от бидона или чайника, штопор, гвоздь, баночка из-под специй, ножницы, таймер для варки яиц, щипцы для колки орехов, солонка и т. п. Заранее проверьте, какие из выбранных вами предметов притягивает магнит, и запомните их.
Ход урока
Разрешите детям немного поиграть с магнитом. Пусть они понаблюдают за тем, какие из предметов притягиваются магнитом, а какие нет. Если дети не знают, сообщите им, что магнит притягивает те предметы, которые содержат в себе железо.
«Существует закон, который гласит: «Подобное притягивает подобное». Этот закон называют законом притяжения. Его считают самым главным законом нашей Вселенной. Согласно этому закону, когда у нас возникают те или иные мысли и чувства, наше тело посылает импульс энергии. Одновременно мы привлекаем к себе извне такую же энергию или вибрацию.
Позвольте мне рассказать вам, как действует этот закон. Представим себе, что все находящиеся здесь предметы, вклю-чаямагнит, — это наши мысли. Допустим, что наш магнит — счастливая мысль (прикрепите к магниту полоску бумаги с надписью «Счастливая мысль»). Например, это может быть мысль: «Уменя много замечательных друзей».
Вот перед нами на лотке два предмета. Один из них представляет собой радостную мысль: «Я — хорошо пою» {покажите детям намагничивающийся предмет). А другой предмет — это грустная мысль: «Спортсмен из меня никудышный» (покажите ребятам не намагничивающийся предмет). Как вы думаете, какую из этих двух мыслей притянет к себе наша «Счастливая мысль»? (Дождитесь ответа детей.) Вспомните, закон гласит: «Подобное притягивает подобное». Вполне понятно, что она притянет к себе радостную мысль. Давайте проверим, повторится ли это снова. Вот мысли: «Учитель любит меня» и «Мой братец — жалкий негодник». Наверняка наша «Счастливая мысль» притянет к себе то, что вызывает у вас радость» (сразу же удаляйте с лотка те предметы, которые вам больше не понадобятся).
Теперь давайте возьмем другой магнит (если у вас их два, либо же измените название имеющегося у вас одного магнита) и назовем его «Несчастная мысль». Вам знакомы такие мысли, как: «Бедный я, несчастный!» и «Никто меня не любит»? Как вы думаете, какие мысли привлечет к себе такое высказывание? Вспомните закон\ Вполне возможно, что, если вы сосредоточитесь на этой мысли, никто не захочет с вами играть. Вы можете назвать примеры несчастных мыслей? Каждая из них влечет за собой другую, такую же несчастную». Пользуясь магнитом и другими предметами, покажите, как одна несчастная мысль притягивает к себе другие подобные ей мысли.
«Люди, у которых возникают только счастливые мысли, притягивают к себе счастливых людей, с которыми всегда приятно общаться. И наоборот, те, кого чаще всего посещают несчастные мысли, притягивают к себе людей несчастных и унылых, вместе с их грустным жизненным опытом. Все люди посылают различные импульсы, в зависимости от того, какой энергией — позитивной либо негативной — они заряжены. В ответ на их сигналы к ним поступает либо позитивная, либо негативная энергия».
Предлагаемая установка
Я думаю о хорошем и притягиваю к себе только хорошее
Сила установки
Хорошо, если этот урок будет следовать за уроком 16 «Подобное притягивает подобное». Желательно, чтобы двум частям этого урока вы посвятили два отдельных занятия.
Материалы
К части 1
Прозрачный стакан, на три четверти наполненный водой, бутылка с пищевым красителем, ложка, небольшое количество жидкого отбеливателя в маленьком стаканчике и пипетка (вместо пипетки можно использовать соломинку).
К части 2
Стакан, а также галька или бобы в количестве, достаточном для того, чтобы заполнить стакан.
Ход урока
Часть 1
Объясните детям, что стакан символизирует наше сознание, а вода — это мысли, которые есть в нашем сознании. Укажите, что в данный момент сознание наполнено ясными и чистыми мыслями. Предложите ребятам привести примеры позитивных, счастливых мыслей, которые символизирует чистая вода. Затем попросите детей капнуть в воду каплю пищевого красителя, Скажите детям, что это —негативная мысль. Спросите ребят, какие именно мысли это могут быть. Приведите свой пример такой мысли. Например: «Я боюсь выступать перед аудиторией* или «Что за дурацкие мысли лезут мне в голову!» Приведя подобный пример негативной мысли, вы тут же можете капнуть в стакан еще одну каплю красителя и сказать: «Оп! Еще одной негативной мыслью стало больше».
Спросите детей, что могло стать причиной этих мыслей. Напомните детям: «подобное притягивает подобное». Это —тот самый закон, согласно которому одна негативная мысль способна притягивать к себе другие подобные мысли. Продолжайте наполнять стакан «негативными мыслями», пока вода в нем не окрасится полностью. Затем попросите детей припомнить те негативные утверждения, которые им наиболее часто приходилось слышать в школе или по телевидению. Объясните ребятам, что люди, сознание которых переполнено негативными мыслями, чувствуют себя очень утомленными, поскольку они расходуют свою физическую энергию в три раза быстрее, чем те, кто умеет мыслить позитивно.
Спросите детей, как можно было бы избавиться от всего того, что несет в себе негативную энергию: от всех мыслей, связанных с нашими страхами, сомнениями и недостатками. Приведите ребятам примеры положительных установок, которые могли бы им помочь (см. раздел «Установка как средство воспитания духовности»). Объясните детям, что иногда нам может понадобиться несколько позитивных мыслей, чтобы справиться с одной негативной. Это происходит потому, что негативные мысли связаны с большим количеством чувств и эмоций, чем позитивные мысли.
Помогите детям представить, что подкрашенная вода в стакане — это один из их страхов или недостатков. Вместе с ребятами сформулируйте установку, с помощью которой дети могли бы справиться с этим своим страхом либо недостатком. Произнеся слова этой установки, попросите детей капнуть в подкрашенную воду каплю отбеливателя. Пусть дети многократно повторят эту установку, с каждым разом добавляя в стакан по капле отбеливателя. Например, если у детей есть опасение, что они не способны к учебе или же что они не так способны, как их товарищи по классу, предложите им следующую установку: «Я — умница!», «Уменя прекрасные способности!» или «Я быстро обучаюсь». Постоянно помешивайте воду в стакане, чтобы отбеливатель мог лучше раствориться. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока вода в стакане опять не станет прозрачной, т. е. «позитивной». Готовясь к уроку, поэкспериментируйте. Тогда вы будете заранее знать, сколько отбеливателя вам потребуется, чтобы справиться с «негативом»!
Часть 2
Чтобы продемонстрировать ребятам силу установки, вы можете воспользоваться еще одной аналогией. Возьмите стакан, доверху наполненный водой, и достаточное количество мелкой гальки либо бобов. Скажите ребятам, что вода в стакане — это негативные мысли, наполняющие наше сознание. Галька (или бобы) — это те установки, которые могут вытеснить негатив из нашего сознания. Пусть более крупные бобы или же крупная галька будут теми установками, в которые мы вкладываем больше чувств и эмоций. Такие установки содержат в себе больше позитива, поскольку наши чувства и эмоции обладают конструктивной энергией. Как и в предыдущем случае, скажите ребятам, что вода в стакане —это один конкретный недостаток или страх, от которого им предстоит избавиться. Каждая галька или каждый боб — это одна конкретная позитивная установка. Например, если ваш ребенок испытывает недостаток в друзьях, предложите ему такую установку: «У меня появляются все новые и новые друзья», «Я — добрый человек, способный дружить», «Я внимателен к нуждам других людей», *У меня много друзей, потому что я сам умею дружить» или «Уменя полно друзей».
Предлагаемая установка
Я чувствую себя хорошо, поскольку думаю и говорю о хорошем.
Думай о том, чого ты хочешь, а не о том, чого не хочешь
Материалы
Два стакана, примерно на две трети наполненные затвердевшей грязью, ложка, миска, а также раковина с проточной водой для мытья посуды.
Ход урока
«Стакан — это мы с вами, а грязь — это наше плохое настроение или какие-то жизненные проблемы. Мы можем «очиститься» от них двумя способами. Первый способ состоит в том, чтобы «покопаться» в нашей проблеме. Так мы чаще всего и поступаем, когда хотим решить ее». Расковыряйте грязь и удалите ее комья в миску. Покажите детям, что стакан все еще не очень чист.
«Другой способ намного легче. Все, что от нас требуется, — это поместить стакан с грязью под кран и открыть воду. Оставим стакан под проточной водой примерно на пять минут». Продемонстрируйте это, открыв кран и пустив воду в раковину.
Вода в данном случае символизирует поток энергии, а также позитивных мыслей и образов, возникающих в нашем сознании. Все они вместе нацелены на желаемый результат, а не на проблему. Все внимание концентрируется на конечном результате, а не на средствах достижения такого результата. При этом наши позитивные мысли могут принимать форму образов, установок, утверждений или призывов. Этот способ позволяет нам легко и без лишних усилий справиться с проблемой. Когда обстоятельства вынуждают нас действовать, нам стоит лишь прислушаться к голосу нашего Внутреннего Учителя, и он укажет нам, как следует поступать.
По мере того как стакан промывается проточной водой и становится чистым, назовите детям проблему, с которой им не раз приходилось сталкиваться в жизни. Спросите у ребят, какие установки или мысленные образы могли бы помочь им «очиститься» от этой проблемы. Затем резко измените ход урока, предложив детям взглянуть на стакан с чистой водой. Скажите ребятам, что это — детская душа, наполненная чистыми мыслями. Покажите детям, как мутнеют чистые воды нашего сознания, когда в них попадает хотя бы одна маленькая капля негативных мыслей или эмоций.
Наша судьба во многом зависит от того, какие импульсы энергии исходят от нас.
Предлагаемая установка
Я направляю свою энергию на то, к чему я стремлюсь, а не на то, от чего я хочу избавиться