Как только находите слово, которое вызывает душевный отклик вносите в свой список.




Рабочая тетрадь к 3 этапу

Аудит Вашей жизни

 

Инструкция к выполнению задания 3 этапа

 

  1. Отвечайте на все вопросы последовательно. Не надо бежать вперед. Это приведет только к информационному перегрузу. Вопрос-ответ – это самый быстрый, простой, эффективный метод выполнения этого задания.
  2. На каждый вопрос давайте детальный, развернутый ответ
  3. Не надо спешить и гнать вперед. У нас не соревнование. Задача состоит в том, чтобы сделать это качественно и эффективно. Поэтому дайте себе время. Отвечая на вопросы, думайте, размышляйте, представляйте. Копайте глубже внутри себя.
  4. Ограничений по времени нет. Пишите и отвечайте столько - сколько считаете нужным. Можно потратить даже целый день. Еще раз напоминаю – задачи выполнить это все за час - нет. Задачи обогнать кого-то - тоже нет. Главная задача – СДЕЛАТЬ ЭТО МАКСИМАЛЬНО ТОЧНО, КОНКРЕТНО И КАЧЕСТВЕННО. Важен результат, а не потраченное время.
  5. Если при ответе на какой-то вопрос у вас возникает ступор, вы его откладываете и отвечаете дальше. Но держите фоновую мысль с этим вопросом. По окончании всего упражнения вы возвращаетесь к этому вопросу.
  6. После того, как Вы выполнили все пункты выше – ОТДОХНИТЕ. Отложите этот вопросник на сутки. А затем сделайте тщательный анализ всех своих ответов. Проследите, что общего есть во всех ответах. Какая навыки, умения, способности повторяются? Сделайте письменный анализ.

 

1. Составьте список из 10 своих самых сильных навыков. (Навык – это некая способность делать что-то на физическом уровне. Например, навык слепой печати на клавиатуре. Под номером 1 идет наиболее развитый навык и далее по убывающей.)

 

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

6. _____________________________________________________

7. _____________________________________________________

8. _____________________________________________________

9. _____________________________________________________

10. ____________________________________________________

 


 

2. Укажите 10 своих самых сильных умений. (Умение – это способность делать что-то на умственном уровне. Например, скорочтение. Под номером 1 идет наиболее развитый навык и далее по убывающей.)

 

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

6. _____________________________________________________

7. _____________________________________________________

8. _____________________________________________________

9. _____________________________________________________

10. ____________________________________________________

 

 

3. Укажите 10 своих самых сильных сторон. (Сильная сторона это более общее понятие. Оно может состоять из нескольких навыков и умений, образующих в совокупности ту самую сильную сторону. Например, умение быстро читать и навык слепой печати могут сделать человека отличным секретарем. Под номером 1 идет наиболее развитая сторона и далее по убывающей.)

 

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

6. _____________________________________________________

7. _____________________________________________________

8. _____________________________________________________

9. _____________________________________________________

10. ____________________________________________________


 

4. Укажите 10 своих уникальных способностей. (Уникальная способность – это способность, которая очень редко встречается у других людей. Но в отличие от таланта, который есть в нас от природы, эту способность можно развить. Например, все умеют бегать. Но быстро бегают те, кто тренируется. Такая уникальная способность присуща Вам и очень не многим людям. Под номером 1 идет наиболее развитая способность и далее по убывающей.)

 

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

6. _____________________________________________________

7. _____________________________________________________

8. _____________________________________________________

9. _____________________________________________________

10. ____________________________________________________

 

5. Напишите 10 дел, к которым Вы испытываете самую большую страсть. (Это то, что заряжает Вас энергией, вдохновляет, заставляет кровь кипеть в жилах. Одна только мысль об этом вызывает у вас нетерпение побыстрее этим заняться. Под номером 1 идет дело, где Ваша страсть максимальна и далее по убывающей. ) Если Вы хотите увидеть страсть воочию – посмотрите концерт Майкла Джексона или Мадонны.

 

 

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

6. _____________________________________________________

7. _____________________________________________________

8. _____________________________________________________

9. _____________________________________________________

10. ____________________________________________________

 


 

6. Напишите 10 дел, которые Вы любите делать больше всего. (Самое любимое дело идет под номером 1, затем под номером 2 – второе любимое и так далее по спаданию приоритета).

 

 

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

6. _____________________________________________________

7. _____________________________________________________

8. _____________________________________________________

9. _____________________________________________________

10. ____________________________________________________

 


7. Напишите 10 дел, которые Вы делаете лучше всего. (Дело, которое Вы делаете лучше всего, должно идти под номером 1. Второе дело, которое Вы делаете лучше всего должно идти под номером 2. И так далее по спаданию приоритета).

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

6. _____________________________________________________

7. _____________________________________________________

8. _____________________________________________________

9. _____________________________________________________

10. ____________________________________________________

Составив 7 списков – ОТДОХНИТЕ.

А затем сделайте тщательный анализ.

Вы увидите, что определенные способности повторяются у Вас в разных списках – вот это именно то, что мы ищем.

Все свои выводы и комментарии пожалуйста напишите ниже.

 

 

Подробный анализ своих способностей и сильных сторон

 

 

Дополнительные вопросы для расширения аудита вашей жизни

 

Что вызывает у Вас улыбку, позитивно влияет на Ваш настрой (действия, люди, события, хобби, информация и т.д)?

 

 

 

Чем вы больше всего любили заниматься в прошлом? А чем сейчас?

 

 

 

При выполнении каких дел Вы теряете контроль над временем?

 

 


Какими действиями, достижениями, результатами вы гордитесь?

 

 

 

В чем люди просят Вашей помощи?

 

 

 

О чем не осуществленном или не полученном в Вашей жизни Вы сожалеете?

 

 

 

Во что Вы верите? На чем основана Ваша вера?

 

 

 

Если бы вы имели возможность обратиться к большой группе людей с речью? Кто были бы эти люди? О чем бы вы с ними говорили?

 

 

 

Если бы Вам пришлось писать книгу - что это была бы за книга, о чем бы Вы писали, какую проблему подняли в книге, для кого она была бы предназначена?

 

 


На что Вы бы обменяли свою жизнь? За какую идею отдали бы свою жизнь?

 

Что имеет для вас наибольшую ценность и значение? Выберите десять определений из ниже приведенного списка и расставьте их по приоритетам. Первым идет самое важное.

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

4. _____________________________________________________

5. _____________________________________________________

6. _____________________________________________________

7. _____________________________________________________

8. _____________________________________________________

9. _____________________________________________________

10. ____________________________________________________

Список ценностей

 

 

Безопасность

Близкие отношения

Быть лучшим в …

Внутренний мир

Внутренний рост

Воодушевление

Выбор

Вызов

Главный

Достижения

Дружба

Духовность

Здоровье

Игра

Интеллектуальность

Комфорт

Красота

Лидерство

Любовь

Любопытство

Мотивация

Надежность

Независимость

Образование

Обучение

Окружающая среда

Отвага

Отношения

Приключение

Продуктивность

Производительность

Помощь кому-то в…

Радость

Результат

Развитие

Свобода

Счастье

Семья

Страсть

Творчество

Уважение

Успех

Финансовая независимость

Хорошая физическая форма

Целостность

Цель

Честность

 

Добавьте свои ценности, которые не перечислены в списке. Чтобы выполнить это задание максимально эффективно возьмите словарь русского языка и весь его просмотрите.

Электронный словарь здесь - https://www.ozhegov.org/

Как только находите слово, которое вызывает душевный отклик вносите в свой список.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-06-30 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: