Ноотропы – это лекарственные средства, которые улучшают способность к запоминанию, стимулируют умственную активность и делают мозг человека более устойчивым к таким факторам, как кислородное голодание, влияние токсичных веществ и даже травмы.
Первый эффективный ноотроп – Пирацетам был получен свыше полувека назад.
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ НООТРОПНЫХ ПРЕПАРАТОВ.
Ноотропы способны активировать процесс биосинтеза рибонуклеиновой кислот и белковых соединений в ЦНС. Они ускоряют энергетические процессы в отростках клеток нервной системы и улучшают передачу нервных импульсов.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ НООТРОПНЫХ ПРЕПАРАТОВ
1) снижение умственной и физической активности;
2) ухудшение мыслительных способностей;
3) проблемы с памятью и концентрацией внимания;
4) старческое слабоумие;
5) последствия ЧМТ (повреждений мозга);
6) ишемический инсульт;
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ НООТРОПНЫХ СРЕДСТВ
Ноотропы не назначаются пациентам при диагностировании:
1) гиперсенситивности к активному компоненту или непереносимости вспомогательных ингредиентов;
2) выраженном снижении, функциональной активности почек (острая или хроническая почечная недостаточность);
3) геморрагическом инсульте (острый период);
4) хорее Геттингтона (наследственное дегенеративное заболевание ЦНС).
Важно:Ноотропные средства не назначаются беременным и кормящим женщинам.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Подавляющее большинство пациентов хорошо переносят терапию ноотропными препаратами.
В отдельных случаях могут развиваться следующие побочные эффекты:
1) немотивированное чувство тревоги;
2) нарушения ночного сна;
3) сонливость в дневное время;
4) повышенная раздражительность;
5) нестабильность артериального давления;
6) диспепсические расстройства;
7) аллергия.
ПРЕПАРАТЫ, КОТОРЫЕ СЕЙЧАС НПИБОЛЕЕ ШИРОКО ПРИМЕНЯЮТСЯ В КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ
Пирацетам (аналоги – Ноотропил и Луцетам) производится в таблетированной форме для приема per os, а также в форме раствора для в/м инъекций и в/в инфузий. (Рисунок 3.)
Прамирацетам, который, выпускается в виде таблеток, характеризуется высокой степенью сродства к холину. Препарат повышает когнитивные способности и улучшает память. Он не обладает успокаивающим (седативным) свойством. Средство рекомендовано для длительного курсового лечения; эффект в полной мере развивается через 1-2 месяца от начала приема. С осторожность назначать пациентам, страдающим почечной недостаточностью.
Фенибут (аналоги – Нообут и Бифрен) – производится в виде порошка, капсул и таблеток. Препарат позволяет бороться с ухудшением памяти и кислородным голоданием нервных клеток. Он повышает не только умственную, но и физическую работоспособность, позволяет уменьшить нервное напряжение, избавиться от чувства тревоги и нормализовать сон (Рисунок 5). Следует с осторожностью назначать Фенибут параллельно со снотворными и нейролептиками, так как ноотроп потенцирует их эффект. Препарат показан при снижении интеллекта и неврозоподобных нарушениях. Путешественникам он рекомендован в качестве средства от морской болезни и укачивания. Показан курсовой прием на протяжении 1-1,5 месяцев.
Энцефабол – для взрослых выпускается в таблетках, а для детей – в форме суспензии с приятным вкусом и запахом. Препарат является мощным нейропротектором и антиоксидантом. Средство нормализует поведенческие функции и улучшает когнитивные способности [15].
Таким образом можно считать, чтоноотропы – это лекарственные средства, которые улучшают способность к запоминанию, стимулируют умственную активность и делают мозг человека более устойчивым к таким факторам, как кислородное голодание, влияние токсичных веществ и даже травмы.
Адаптогены
Адаптогены - группа растительных препаратов, которые обладают тонизирующим воздействием на организм.
Как именно работают адаптогены.
Адаптогены воздействуют на многих уровнях. Они:
1) увеличивают уровень АТФ
2) содержат сильные антиоксиданты
3) улучшают работу сердечно - сосудистой системы и повышают снабжение тканей кислородом
4) увеличивают синтез белков
Самыми популярными адаптогенами считают:
Азиатский корень женьшеня
Тонизирующий-адаптоген обладающий антиоксидантным, противовоспалительным, противоастматическим, кардиотоническим и иммуностимулирующим действием. Анализ результатов клинических испытаний показал, что регулярное употребление настойки женьшеня помогает легче переносить неблагоприятные условия (тепло, шум, увеличение умственной и физической нагрузки), повышает умственную активность и интеллектуальную работоспособность.
В рекомендованной дозе женьшень, как правило, безопасен.
Не рекомендуется беременным и кормящим.
Ашваганда
Употребление ашваганды способствует уменьшению стресса, улучшению памяти и повышению защитных сил организма. Не рекомендуется употреблять во время беременности, при наличии серьёзных раздражений слизистой и язвы желудка или если больной принимает другие успокоительные средства. А так же людям с повышенной чувствительностью к паслёновым они должны быть осторожны при употреблении ашваганды.
Родиола розовая
этот адаптоген повышает способность к обучению, улучает память и повышает работоспособность.
Родиолу розовую часто рекомендуют в качестве растительного антидепрессанта. Также она положительно влияет на функции мозга и здоровье сердца.
Не рекомендуется беременным и кормящим, в больших дозах может вызвать бессонницу.
Под воздействием стрессов, неправильного питания, болезней происходит заметное ухудшение памяти, и ее приходится поддерживать дополнительными средствами. Улучшить ее вам помогут витамины для памяти.
Главные витамины для памяти и мышления – это витамины группы В. Их роль – насыщать мозговые клетки кислородом, защищать от перегрузок и старения.
В1 – тиамин, влияет на познавательные функции;
В2 – рибофлавин, снабжает организм энергией;
В3 – никотиновая кислота, позволяет стимулировать мозговую деятельность;
В5 – пантотенат кальция, отвечает за долгосрочность памяти и вырабатывает антитела, которые защищают мозг от алкоголя и никотина;
В6 – пиридоксин, повышает активность мозга и спасает от отравления никотином или алкоголем;
В9 – фолиевая кислота, способствует возбуждению и торможению нервной системы;
В12 – цианокобаламин, помогает организму переходить в режимы сна и бодрствования.
Другие немаловажные витамины для памяти и иных процессов: С, D, Е, Р.
Витамин С – аскорбиновая кислота, надежно предостерегает от перегрузок как физических, так и психических.
Витамин D – кальциферол, предотвращает раннее старение и рост раковых опухолей.
Витамин Е – токоферол ацетат, освобождает ткани от токсинов и сражается против разрушений в мозге.
Витамин Р – биофлавоноиды, предостерегает ломкость капилляров и избавляет мозг от кровоизлияния.
Существуют специальные препараты, которые улучшают память, концентрируют внимание, способствуют мышлению:
1) Эффективное средство «Память Форте» поможет снизить возрастные изменения в организме.
2) Средство «Фезам» назначают больным с потерей концентрации и способностью запоминать.
3) Лекарство «Витрум Мемори» заставляет мозг в быстрые сроки восстанавливаться, улучшать кровообращение, возобновлять умственную активность и долговременность памяти.
4) Средство «Интеллан» содержит растительные экстракты, успокаивает нервную систему, лечит депрессию и беспокойство.
Необходимо обязательно знать, что все эти препараты являются, прежде всего, лекарством и о том, что нужно пить в каждом конкретном случае может определить лишь специалист.
Полноценное питание принесет гораздо больше удовольствий, чем таблетки и капсулы.Продукты, улучшающие память дешевле, доступней и вкуснее.
Продукты улучшающие память:
1) В1-накапливается благодаря гречневой и овсяной крупе, яйцам, рыбе, свинине, говядине, гороху, орехам;
2) В2-содержится в мясных и молочных продуктах. Вегетарианцам надо серьёзно задуматься о том, как не допустить недостаток витамина;
3) В3- достаточно много в зеленых овощах, дрожжах, молоке, рыбе, гречневой крупе, курином мясе, яичном желтке, орехах;
4) В5- заменяет: печень, яйцо, молоко, икра рыбы, гречка, горох, капуста, фундук;
5) В6- находится в картофеле, в капусте, в зерновых, в орехах грецких, в рисе, в бананах, в яйце, в печени и в молоке;
6) В9- предоставляют нам молоко, сыр, тыква, грибы, орехи, баранина, говядина, абрикос, бобовые, крупы, сырые овощи и фрукты (морковь, капуста, финики, апельсины, бананы);
7) В12- заменяет морская капуста, устрицы, сельдь, говядина, мясо птицы и сыр;
8) С- находится в цитрусовых, черной смородине, капусте, яблоках, киви, абрикосах, болгарском перце, в помидорах, шиповнике, землянике, в облепихе, в картофеле, сваренном в мундире;
9) D- заменяет сливочное масло, икра, рыбий жир, петрушка, яичный желток, молочные продукты;
10) Е- много в растительном масле, орехах, семечках, яйцах, молоке, овсянке, печени;
11) Р- восстанавливают простые продукты: шиповник, рябина, виноград, лимон, черная смородина, яблоко, зеленый чай.
Мы рассмотрели группу витамины на основании этого можно сделать вывод, что главные витамины для памяти и мышления – это витамины группы В. Их роль – насыщать мозговые клетки кислородом, защищать от перегрузок и старения. Когда существует недостаток витаминов, нервные импульсы ослабевают, происходит ухудшение памяти и человек перестает качественно запоминать информацию.
Существует большое количество препаратов для улучшения памяти на разных стадиях её нарушения. Это позволяет подобрать индивидуальное лечение для каждого пациента.