Из 80 пунктов отметьте только те, которые Вам свойственны. Постарайтесь быть более объективны.
- Безропотны, покорны
- Болезненно чувствительны и легко ранимы
- Бываете агрессивным забиякой
- Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь на другую
- Быстро засыпаете и пробуждаетесь
- Быстро остываете, если что-то перестаёт вас интересовать
- Быстро утомляетесь
- Веселы и жизнерадостны
- Впечатлительны до слезливости
- Выносливы и работоспособны
- Доводите начатое дело до конца
- Затрудняетесь установить контакт с новыми людьми
- Инертны, малоподвижны, вялы
- Легко переживаете неудачи и неприятности
- Легко переносите одиночество
- Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам
- Легко сдерживаете порыв
- Любите аккуратность во всём
- Малоактивны и робки
- Мало восприимчивы к одобрению или порицанию
- Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое
- Молчаливы и не любите попусту болтать
- Настойчивы в достижении поставленной цели
- Находчивы в споре
- Не верите в свои силы
- Не доводите начатое дело до конца
- Не злобливы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес
- Не растрачиваете попусту сил
- Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника
- Невыдержанны и вспыльчивы
- Незлопамятны и боязливы
- Несобранны, проявляете поспешность в решениях
- Нетерпеливы
- Нетерпимы к недостаткам
- Неуравновешенны и склонны к горячности
- Неусидчивы, суетливы
- Неустанно стремитесь к новому
- Неустойчивы в интересах и склонностях
- Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью
- Обладаете всегда бодрым настроением
- Обладаете выдержкой
- Обладаете выразительной мимикой
- Обладаете громкой, быстрой отчётливой речью, сопровождающейся живыми жестами и выразительной мимикой
- Обладаете резкими порывистыми движениями
- Обладаете слабой тихой речью, иногда снижающейся до шёпота
- Обладаете спокойной, ровной речью, с остановками
- Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности
- Осторожны и рассудительны
- Последовательны и обстоятельны
- Постоянны в своих интересах
- Предъявляете высокие требования к себе и окружающим
- Работаете рывками
- Резки и прямолинейны в отношениях с людьми
- Решительны и инициативны
- Ровны в отношениях со всеми
- С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке
- С увлечением берётесь за любое новое дело
- Сдержанны и терпеливы
- Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться
- Склонны к подозрительности, мнительны
- Склонны к резким сменам настроения
- Склонны к риску
- Склонны переоценивать себя
- Склонны уходить в себя
- Скрытны и необщительны
- Сохраняете самообладание в неожиданной и сложной обстановке
- Спокойны и хладнокровны
- Способны быстро действовать и решать
- Способны быстро схватывать новое
- Стеснительны и застенчивы
- Стремитесь вызвать сочувствие и помощь других
- Строго придерживаетесь выработанного распорядка дня, системы в работе
- Теряетесь в новой обстановке
- Тяготитесь однообразием будничной кропотливой работы
- Умеете ждать
- Упрямы
- Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию
- Чрезмерно обидчивы
- Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах
- Энергичны и деловиты
Обработка результатов
Необходимо определить процентное соотношение типов темперамента, к которым относятся отмеченные пункты:
- Меланхолик: 1, 2, 7, 9, 12, 15, 19, 25, 29, 45, 51, 60, 64, 65, 70, 71, 73, 77, 78, 79.
- Сангвиник: 4, 5, 6, 8, 10, 14, 16, 23, 26, 38, 40, 43, 47, 57, 59, 63, 66, 69, 74, 80.
- Флегматик: 11, 13, 17, 18, 20, 21, 22, 27, 28, 41, 46, 48, 49, 50, 55, 56, 58, 67, 72, 75.
- Холерик: 3, 24, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 39, 42, 44, 52, 53, 54, 61, 62, 68, 76.
Если процентное содержание какого-либо типа темперамента составляет от 40% и более, то он считается преобладающим в человеке. Если доля типа 30-39%, то его качества выражены в человеке достаточно ярко. 20-29% – качества выражены заметно, и их надо учитывать. 10-19% – выражены слабо, а менее 10% вообще не в счёт.
Описание типов темперамента
Ещё со времён Гиппократа выделяют четыре основных типа темперамента. Это меланхолик, сангвиник, флегматик и холерик. Однако в чистом виде не встречается ни один из этих темпераментов. В каждом человеке присутствуют в определённой пропорции все четыре основных темперамента (очень редко – три).
Меланхолик
Слабость процессов возбуждения и торможения. Легко расстраивается. Тревожный. Склонен рассуждать по делу и не по делу. Пессимистичный. Довольно сдержанный, необщительный, в поведении тихий. Болезненно реагирует на высказывания окружающих, касающиеся его. Легко впадает в состояние тоски, страха, грусти. Довольно мнителен, новая обстановка его пугает, и он теряется. Жизнь рассматривает в чёрных тонах.
Неуравновешенный, малоподвижный тип. Все эмоции внутри, как правило, это его переживания. Очень чувствителен, нерешителен, не верит в свои силы. Движения рук стеснительные. Склонен к одиночеству, замкнутости, тяжело идёт на контакт. Устойчив в интересах и склонностях, в новой обстановке и деятельности не теряется.
Сангвиник
Подвижность процессов возбуждения и торможения. Общительный, контактный, коммуникабельный, разговорчивый, непринуждённый в поведении. Жизнерадостный. Не склонен к беспокойству. Стремится занять доминирующую позицию. Высокая приспособляемость к условиям среды. Говорит быстро, движения быстры. Может хорошо переключать внимание с одного объекта на другой. Хорошо управляет своим настроением. Оптимистичен. Внутреннее душевное состояние написано на его лице.
Живой, уравновешенный. Выдержан, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Речь громкая, быстрая, отчётливая. Общителен, легко входит в новый коллектив, не чувствует скованности. Быстро включается в новую работу и быстро переключается. Инициативен, но в решениях часто несобран.
Флегматик
Преобладание процесса торможения над возбуждением. Пассивный. Осмотрительный, рассудительный. Доброжелательный, миролюбивый. Хорошо управляемый. Внушающий доверие, надёжный и спокойный. Высокая работоспособность. Терпение. При общении всегда равен с другими людьми, отличается терпимостью к их слабостям. Не любит праздной и пустой болтовни. Его трудно рассмешить и разгневать, внешне он кажется спокойным даже при очень серьёзных неприятностях и проблемах. Чувства внешне практически не выражает.
Уравновешенный, малоподвижный тип. Эмоции слабо выражены, устойчивы. Осторожен, рассудителен. Малоподвижен, инертен. Общителен в меру. Внимание устойчивое. Придерживается строго заведённого порядка на своём рабочем месте. Устойчив в интересах и склонностях. Медленно включается в новую работу, медленно переключается с одного дела на другое.
Холерик
Преобладание процесса возбуждения над торможением. Сильный, неуравновешенный. Подвижный. Безудержный. Чувствительный. Беспокойный. Довольно агрессивный, возбудимый. Непостоянный. Настроен оптимистично. Пытается взять инициативу в свои руки. Активен, боевой тип, задористый, легко и быстро раздражается. Цикличность поведения и переживаний. Строит грандиозные планы. Воля порывистая. Часто раздражается, не сдержан в словах и действиях, вспыльчив и прямолинеен.
Безудержный, неуравновешенный тип. Эмоции бурные, вспышками. Резкая смена настроений. Речь сбивчивая, неровная. С людьми прямолинеен, неуживчив. Нетерпелив, не умеет ждать. Неустойчив в интересах и склонностях. Работает рывками. Постоянно стремится к новому.