ПРИМЕРНОЕ ОБРАЩЕНИЕ К УЧАСТНИКАМ ПЕРЕД НАЧАЛОМ «ВК»




Дорогие друзья! Сейчас вам предстоит пройти серию испытаний. Они достаточно сложные и, чтобы ваша группа ус­пешно их преодолела, каждому из вас придется приложить максимум усилий.

Некоторые испытания связаны с риском получения ссадин и более серьезных травм, поэтому вам необходимо постоянно помнить о технике безопасности, беречь и поддер­живать друг друга.

В начале каждого испытания я буду зачитывать вам его задание и правила. Если у вас появятся вопросы, задайте их. Но по условиям, я имею право повторно зачитать только задание и правила, без дополнительных объяснений.

Если какое-либо испытание не удается долго пройти, вы можете перейти к выполне­нию следующего. При желании вы всегда можете вернуться к не пройденному испытанию.

Вам нужно постараться за отведенное время пройти как можно больше испыта­ний. Это будет непросто, но я уверена, очень увлекательно.

Помните, что от вклада каждого в достижение общей цели зависит успех группы. Вы справитесь, если будете одной командой. Удачи!

 

«Построения»

1. По первой букве имени в алфавитном порядке.

2. По размеру обуви.

3. По росту с закрытыми глазами.

4. По длине волос, не разговаривая.

5. В круг с закрытыми глазами и не разговаривая.

«Гордиев Узел»

Инвентарь:веревка небольшого диаметра с помеченной серединой.

Условия:команда делиться пополам, участники команды берутся с двух сторон за веревку.

Задание:не отрывая рук от веревки и не меняя их положения завязать узел ровно посередине.

 

«Счёт»

Исходное положение:

Команда стоит произвольным образом, участники закрывают глаза.

Задание:

команда должна провести расчёт, не потеряв очередность (от 1 до количества присутствующих в команде). Если команда сбивается, то начинают сначала.

 

«Монстр»

Условия:Задание выполняют все участники команды.

Задача команды:Группе необходимо преодолеть определенное расстояние в 15 м., используя 11 конечностей точек опоры (для 25 человек).

Ограничения:Перемещение осуществляется всей группой одновременно. Использовать дополнительные приспособления нельзя.

Если во время перемещения группа касается земли, большим, чем задано числом конечностей, падает и т.п. – задание выполняется сначала.

 

«Мостик-диагностик»

На полу мелом рисуется линия шириной 10-13 см и длиной 3м (или настоящая доска). Группа делится на 2 равные части. Участники каждой группы встают по разные стороны моста и двигаются парами навстречу друг другу.

Задача – разойтись друг с другом не сходя с доски и не двигаясь назад. Затем движение начинает вторая пара и так далее.

Если количество участников в группе не четное, то один из участников выполняет задание 2-ды.

 

«Восковая палочка»

Группа встает в круг, плечом к плечу. Один из участников встает в круг, закрывает глаза, обнимает себя за плечи и стараясь не отрывать пяток от земли, ровно, словно палочка, падает в любом направлении. Участники, стоящие в кругу, держат руки перед собой и ладонями аккуратно отталкивают падающего, заставляя его качаться внутри круга, словно маятник. Почувствуйте свое единство, руки ваших друзей, доверьтесь им! После прохождения через круг всех участников, проведите обсуждение ваших чувств.

 

«Стульчики»

Вся группа сидит в кругу на стульях. Синхронно, не разговаривая, нужно встать со стула, обойти его с правой стороны, поднять стул, поставить, обойти с левой стороны, сесть на него. На подготовку дается 1 минута.

«Обрыв»

Исходные условия: вся группа встает в шеренгу на бревно или скамейку.

Задание: участникам группы поменяться местами так, чтобы первый с одного конца шеренги стал первым сначала другого, второй с конца стал вторым сначала и т.д.

Ограничения: при касании любым участником земли упражнение выполняется всей группой сначала.

 

«Квадрат»

Исходные условия: на земле начерчен квадрат со стороной 1 метр.

Задание уместиться всей группой внутри квадрата.

Ограничения:

- не заступать за его стороны;

- продержаться в таком положении не менее 10 секунд.

 

«Электроцепь»

Исходные условия: участники садятся в круг на пол, касаясь сидящих рядом ступнями и держась за руки.

Задание: всем участникам одновременно (синхронно) встать, не расцепляя рук и не меняя положение ступней.

Ограничения: При расцеплении рук или несинхронном подъеме всех участников упражнение выполняется всей группой сначала.

 

«Передавай-ка»

Исходные условия: участники сидят на стульях или на полу в кругу. Ведущий подает одному из участников мяч для большого тенниса.

Задание: участникам необходимо передать мяч по кругу до первого передающего, держа его на подъеме ступней.

Ограничения:

- участникам нельзя касаться мяч руками;

- участникам запрещается вставать со стульев (пола)

- при падении мяча или нарушении ограничений задание выполняется сначала.

 

«Путаница»
Исходные условия: участники стоят в кругу и держаться за руки.

По команде ведущего все участники расцепляют руки, выставляют их вперед, делают несколько шагов к центру и снова берутся за руки с рядом стоящими или с одним человеком за обе руки браться нельзя.

Задание: Группа должна распутаться в круг.

Ограничения:

- участникам нельзя расцеплять руки;

- в случае расцепления участниками рук задание выполняется сначала.

 

«Механизм»

Группа должна в течении 10 минут выбрать и затем показать в действии любой механизм (машину, самолет и т.д.)

«Таких не берут в космонавты»

Материалы: Мел, повязка на глаза

Место проведения и исходное положение участников: на полу начерчены 2 линии старт и финиш (на расстоянии 2м). Перпендикулярно им начерчены 2 линии, представляющие собой «тропу». Ширина тропы - 15 см.

Участники находятся перед стартом и по очереди начинают пройти по тропе с завязанными глазами.

Задание: всей группе пройти по тропе за финиш.

Правила:

1. На тропе одновременно может находиться только 1 человек.

2. Участникам можно перемещаться от старта к финишу только по «тропе».

3. Участникам нельзя касаться того участника, который находиться на тропе.

4. При нарушении правил, при касании любым участником пола между «стартом» и «финишем», при заступе за линии «тропы» упражнение выполняется сначала.

«Ячейка»

Исходные условия: Между деревьями на высоте 50 см, изготовлена ячейка. По одну сторону находиться ведро.

Задание: Каждому участнику пролезть через ячейку на противоположную сторону, держа в руках ведро с водой.

Ограничения:

Нельзя касаться ячейки.

Ведро нельзя ставить на землю до тех пор, пока участник полностью не окажется на противоположной стороне.

Другим участникам нельзя касаться ведра.

Нельзя проливать воду, в противном случае команда выполняет задание сначала.

«Покрывало»

Исходные условия: На полу (земле) расстелено покрывало (если группа слишком легко размещается на нем, то сложить покрывало в двое). Все участники располагаются на покрывале.

Задание: Перевернуть покрывало на обратную сторону.

Ограничения: Участникам нельзя касаться пола.

 

«Мячу дорога»

Исходные условия: На покрывале зафиксирована дорожка.

Задание: Прокатить тенисный мяч по дороге.

Ограничения: Участникам все вместе необходимо держаться за края покрывала.

 

«Сидячий круг»
Команда формирует тесный круг (плечи касаются). Задание повернуться на 90 градусов направо.

Нужно медленно сесть на колени друг к другу и рукой коснуться плеча находящегося сзади человека.
Завершите это упражнение на высокой ноте, смеясь и хлопая всем.

 

«Гусеница»

Исходные условия: участники встают в колонну друг за другом. Каждый участник ставит ноги на ширине плеч и подает правую руку между ногами стоящему позади, при этом левой рукой берет правую руку стоящего впереди.

Задание: всей группой сесть на пол, а затем подняться, не расцепляя при этом рук.

Ограничения: при расцеплении рук любых участников упражнение выполняется всей группой сначала.

 

...





Читайте также:
Какие слова найти родителям, чтобы благословить молодоженов?: Одной из таких традиций является обязательная...
Средневековье: основные этапы и закономерности развития: Эпоху Античности в Европе сменяет Средневековье. С чем связано...
Понятие о дефектах. Виды дефектов и их характеристика: В процессе эксплуатации автомобилей происходит...
История русского литературного языка: Русский литературный язык прошел сложный путь развития...

Поиск по сайту

©2015-2022 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-11-19 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту:


Мы поможем в написании ваших работ!
Обратная связь
0.016 с.