Построение команд, вводная, демонстрация приветствия каждой команды-участницы.




ЗАЯВКА

На участие в внутриклубной военно-спортивной игре

 

команда «__________________________________»

 

__________________________________________________________________

(название клуба)

 

№ п/п Фамилия, имя (полностью) Дата рождения (число, месяц, год) Домашний адрес Допуск врача
         
         
         
         
         
         

 

Капитан команды ________________________________________________________

(Ф.И.О. полностью)

Руководитель команды ______________________________________________

(Ф.И.О. полностью, должность, дата рождения,

__________________________________________________________________

домашний адрес, паспортные данные)

__________________________________________________________________

 

 

Подпись Дата
Приложение № 2

к Положению о проведении внутриклубной военно-спортивной игры «Армейские будни»

 

СОГЛАСИЕ
НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Я, ______ _____________________________________________________________________,

(ФИО)

паспорт __________________ выдан _______________________________________________,

(серия, номер) (когда и кем выдан)

ИНН:____________________________ СНИЛС______________________________________,

даю свое согласие в МКУ «ОМПК СГО» на обработку моих персональных данных, относящихся исключительно к перечисленным ниже категориям персональных данных: фамилия, имя, отчество; пол; дата рождения; тип документа, удостоверяющего личность; данные документа, удостоверяющего личность; ИНН, СНИЛС, Адрес места жительства в Российской Федерации.

Я даю согласие на использование персональных данных исключительно в целях ведения персонифицированного учета доходов, полученных в виде призов и подарков, а также на хранение данных об этих результатах на электронных носителях.

Настоящее согласие предоставляется мной на осуществление действий в отношении моих персональных данных, которые необходимы для достижения указанных выше целей, включая (без ограничения) сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу третьим лицам для осуществления действий по обмену информацией, обезличивание, блокирование персональных данных, а также осуществление любых иных действий, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.

Я проинформирован, что МКУ «ОМПК СГО» гарантирует

обработку моих персональных данных в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации как неавтоматизированным, так и автоматизированным способами.

Данное согласие действует до достижения целей обработки персональных данных или в течение срока хранения информации.

Данное согласие может быть отозвано в любой момент по моему письменному заявлению.

Я подтверждаю, что, давая такое согласие, я действую по собственной воле и в своих интересах.

 

"____" ___________ 2020 г. _______________ /__ _____________/

Подпись Расшифровка подписи

 

Приложение № 3

к Положению о проведении внутриклубной военно-спортивной игры «Армейские будни»

РЕГЛАМЕНТ

Проведения военно-спортивной игры «Армейские будни»

Построение команд, вводная, демонстрация приветствия каждой команды-участницы.

«Миссия выполнима». Эстафета с заданиями на время. Учитывается общекомандный результат. Победитель определяется по наименьшему времени, затраченному на выполнение всех заданий.

«Полоса препятствий». Испытание состоит из преодоления с учетом времени комплексной полосы препятствий, составленной из нескольких двигательных заданий, требующих выполнения двигательных навыков прикладного характера, проявления быстроты, скоростно-силовых и двигательно-координационных способностей. Победитель определяется по наименьшему времени, затраченному на выполнение всех заданий.

 

«Суперсет» - два упражнения на мышцы – антагонисты, выполняемые без отдыха, друг за другом. Общее время суперсета – 1 минута, 30 секунд на отжимание от пола (сгибание и разгибание рук в упоре лежа), 30 секунд – подъем туловища из положения лежа. Учитывается количество правильно выполненных отжиманий/подъемов за отведенное время.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа* выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ).

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается*:

- нарушение требований к исходному положению;

- нарушение техники выполнения испытания;

- нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги»;

- отсутствие фиксации на 1 секунду исходного положения;

- превышение допустимого угла разведения локтей;

- разновременное разгибание рук.

Поднимание туловища из положения лежа на спине* выполняется изисходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 30 секунд, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается*:

- отсутствие касания локтями бедер (коленей);

- отсутствие касания лопатками мата;

- размыкание пальцев рук «из замка»;

- смещение таза (поднимание таза)

- изменение прямого угла согнутых ног.

*Из Методических рекомендаций ВФСК ГТО https://www.gto.ru/recomendations/

 

«Мастер на все руки». В данном этапе участие принимает капитан команды.

Задача участника стойко переносить трудности военной службы. (Учитывается время и точность исполнения).

Разборка и сборка автомата Калашникова. Состав команды - 6 человек. Каждому участнику фиксируется время разборки и сборки автомата. Порядок разборки: отделить «магазин»; проверить, нет ли патрона в патроннике (перевезти переводчик вниз, отвести рукоятку затворной рамы назад, отпустить рукоятку, спустить курок с боевого взвода в положение автомата под углом 45-60 градусов от поверхности стола); вынуть пенал с принадлежностью; отделить шомпол, крышку ствольной коробки, пружину возвратного механизма, затворную раму с затвором, затвор от затворной рамы, газовую трубку со ствольной накладкой. Сборка автомата начинается после касания стола газовой трубкой. Порядок сборки: вставить газовую трубку со ствольной накладкой, присоединить затвор к затворной раме, вставить затворную раму с затвором, пружину возвратного механизма, крышку ствольной коробки, спустить курок с боевого взвода (в положение автомата под углом 45-60 градусов от поверхности стола), поставить автомат на предохранитель, вставить шомпол, пенал с принадлежностью, присоединить «магазин». Победителем считается команда, набравшая наименьшую сумму времени сборки и разборки автомата всех участников команды. При равенстве результатов у двух и более команд - место определяется по пяти лучшим результатам в личном зачете.

 

«Солдат на привале »: Подготовить одну из сценок-импровизаций на заданные темы (определяется жеребьевкой). Учитывается соответствие заданной теме, наличие сюжета, артистизм, оригинальность исполнения. Время на подготовку: 10 минут.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2020-05-09 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: