Практическое занятие № 2 ( 2 часа) (делаем в аудитории)




АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

 

1. Росто-весовой показатель. Длина тела в см минус 100 равна массе тела в кг. Этот показатель применим для оценки физического развития взрослых людей, рост которых в пределах 155-165 см. Если 165-175 см, следует вычесть 105 единиц, если 175-185 см -110 единиц (как разновидность - росто-весовой показатель (вес, г, разделить на рост в см), величина этого показателя зависит от плотности тканей и роста человека).

 

2. Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) рассчитывается как разность между окружностью грудной клетки, измеренной в покое, и половиной роста стоя. Для мужчин эта разность составляет +5,8; для женщин +3,3 см. Если значения ниже приведенных величин или имеют отрицательный показатель, то это указывает на недостаточное развитие грудной клетки.

 

3. Костный фундамент. Обычно размер запястья пропорционален размеру лодыжки (обхват лодыжки почти всегда на 5-6 см больше), хотя это и не у всех так. У некоторых людей нижняя половина тела крепче верхней. Например, запястье 16,5 см, а лодыжка - 25. Если обхват запястья от 15 до 17,5 см, это указывает на астенический костный фундамент. Запястье от 17,5 до 20 см - на нормостенический, свыше 20 см - на гиперстенический.

 

4. Индекс пропорциональности физического развития: Рост стоя минус рост сидя разделить на рост сидя и умножить на 100. Величина показателя позволяет судить об относительной длине ног.

Критерии оценки: менее 87% - малая длина ног относительно туловища; 87-92% - пропорциональное физическое развитие; более 92% - относительно большая длина ног. Все эти данные антропометрического характера важны для определения вида спорта (детям, подросткам, молодым людям) или для целенаправленной двигательной нагрузки оздоровительного характера.

Слово «спорт» со старофранцузского в средние века означало приятное времяпрепровождение, т.е. беседы, шутки, игры, развлечения. И только в начале XIX века оно получило то значение, в котором употребляется в настоящее время — соревнование в силе, быстроте, ловкости, выносливости с целью достижения победы, а если иметь в виду профессиональную сторону — не только личного обогащения, но создание имиджа, не исключая, в первую очередь, патриотизма и прославления страны, за которую ты выступаешь.

 

КП(коэфф.пропорц-ти) = (рост стоя — рост сидя: рост сидя) х 100.

В норме КП = 87-92%. Этот коэффициент важен при определении вида спорта.Например: с низким КП (низкое расположение центра тяжести) — устойчивость тела в пространстве (виды спорта — горнолыжный, борьба, штанга и др.). Лицам с высоким КП (более 92%) рекомендуются игровые виды спорта, легкая атлетика и др. Как правило, у женщины КП несколько ниже, чем у мужчин.

Вес имеет существенное значение для физических нагрузок и, в целом, влияет на функциональные возможности организма.

 

5. Масса тела для взрослых с учетом телосложения.

Индекс Бернгарда. Рост умножить на объем груди и разделить на 240.

В практике врачебного контроля весо-ростовой индекс определяется отношением массы тела в гр. к росту в см. В норме он составляет для женщин 325-327 г/см, для мужчин — 350-400 г/см.

Для определения должной массы тела пользуются росто-весовым показателем (Брока-Бругша), соотношением между весом (Р) и ростом (Н).

Р = Н - 100 (кг) при Н = 155-165 см

Р = Н - 105 (кг) при Н = 166-175 см

Р = Н — 110 (кг) при Н = более 175 см.

Или по индексу Кетле, который получают при делении веса (г) на рост (см). Этот индекс равен в среднем для мужчин 370-400 г/см, для женщин — 325-375 г/см, для мальчиков 15 лет — 325 г/см, для девочек 15 лет — 318 г/см.

 

6. Индекс крепости телосложения (по Пинье). Выражает разницу между ростом и суммой массы тела и окружностью грудной клетки. При измерении окружности грудной клетки лента накладывается сзади - под углами лопаток, а спереди по 4-му ребру по сосковой линии (у мужчин и детей) и над грудными железами у женщин. Определяют окружность грудной клетки: при глубоком вдохе; при глубоком выдохе; во время дыхательной паузы. Разница между окружностью груди на вдохе и выдохе называется экскурсией грудной клетки

ИП = L- (P+T),

где ИП - индекс; L - рост (см), Р - масса тела (кг), Т -окружность груди в фазе выдоха (см).

Чем меньше разность, тем лучше показатель (при отсутствии ожирения).

Критерии оценки: до 10 - крепкое телосложение; от 10 до 20 - хорошее; от 21 до 25 - среднее; от 25 до 35 - слабое; более 36 очень слабое. М.В. Черноруцкий предложил определять тип конституции по индексу физического развития Пинье. У гипостеников (астенический тип) этот индекс больше 30, у гиперстеников (пикнический тип) - меньше 10, у нормостеников (атлетический тип) - от 10 до 30.

 

Типы телосложения

На основании проведенного обследования делается заключение о типе телосложения:

нормостенический, гиперстенический, астенический, промежуточный.

А с т е н и ч е с к и й

• характеризуется преобладанием длиннотных размеров над широтными:

• конечности длинные и тонкие, туловище короткое, грудная клетка длинная и узкая, уплощенная, эпигастральный угол острый, голова узкая или яйцеобразная, лицо вытянутое, шея тонкая и длинная, мышцы развиты слабо, длинные, тонкие; упитанность пониженная, кожа бледная, сухая; нередко наблюдается нарушение осанки (сутуловатость, круглая спина

У астеников чаще встречается

• гипотензия;

• заболевания органов дыхания (в частности, туберкулез);

• заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся повышением ее функции;

• неврозы;

• заболевания желудочно-кишечного тракта.

• ниже резистентность (устойчивость) к экстремальным воздействиям

Г и п е р с т е н и к

• преобладание широтных размеров: конечности короткие, толстые;

• тело длинное, плотное;

• шея короткая, широкая; эпигастральный угол тупой; живот длинный и хорошо выражен; таз широкий, подкожная жировая клетчатка хорошо развита; мускулатура хорошо развита, но вследствие хорошей упитанности малорельефна; мышцы короткие и толстые, костяк широкий, позвоночник часто имеет усиленный поясничный лордоз.

У гиперстеников чаще развиваются

• гипертоническая болезнь;

• атеросклероз (соответственно, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт);

• сахарный диабет;

• ожирение;

• тромбоз сосудов конечностей;

• желчнокаменная болезнь.

Н о р м о с т е н и к

• вариант пропорционального атлетического телосложения: длиннотные и широтные размеры пропорциональны;

• плечи достаточно широкие, таз узкий; грудная клетка хорошо развита, эпигастральный угол около 90 градусов, мускулатура хорошо развита и рельефна, упитанность умеренная.

• Прогнозы заболеваемости по соматической конституции благоприятные

 

В спортивной классификации

Астеноидный тип характеризуется

• узкими формами тела, кисти, стопы. Эпигастральный угол - острый. Спина сутулая, лопатки выступают. Кости тонкие. Слабое развитие жирового и мышечного компонентов. При малых абсолютных величинах мышечной силы и производительности кардиореспираторной системы относительные (на 1 кг массы тела) показатели довольно высокие, реакция на физические нагрузки экономичная.

Грудной (торакальный тип)

• форма тела узкая (но в меньшей степени, чем у астеников), ширина плеч - средняя, эпигастральный угол - прямой, грудная клетка - цилиндрическая.

• Жировой, мышечный и костный компоненты тела развиты слабо или умеренно.

• Относительные показатели двигательных качеств и максимального потребления кислорода (МПК) высокие.

Мышечный тип

• характеризуется хорошим развитием мышечного и костного компонентов при умеренном содержании жирового компонента. Телосложение пропорциональное, плечи широкие, таз узкий, грудная клетка цилиндрическая, эпигастральный угол - прямой, масса тела выше средних величин.

• Высокий уровень физической работоспособности, большие значения абсолютных и относительных показателей двигательных качеств.

Брюшной (дигестивный тип)

• отличается коренастым телосложением; масса тела выше средних величин, обильное жироотложение, развитие костного и мышечного компонентов тела умеренное; плечи и таз широкие, живот выпуклый, все формы тела округлые. Абсолютные величины двигательных качеств могут быть довольно высокими, а относительные - низкими. Пониженный уровень физической работоспособности, неэкономичная реакция на физические нагрузки.

На основании проведенного исследования физического развития: -

-определите собственную конституцию;

-выпишите виды спорта, соответствующие вашей конституции;

Оформите полученные результаты и заключение с прогнозом возможных заболеваний в письменном виде

...





Читайте также:
Перечень актов освидетельствования скрытых работ и ответственных конструкций по видам работ: При освидетельствовании подготовительных работ оформляются следующие акты...
Основные этапы развития астрономии. Гипотеза Лапласа: С точки зрения гипотезы Лапласа, это совершенно непонятно...
Функции, которые должен выполнять администратор стоматологической клиники: На администратора стоматологического учреждения возлагается серьезная ...
Обряды и обрядовый фольклор: составляли словесно-музыкальные, дра­матические, игровые, хореографические жанры, которые...

Поиск по сайту

©2015-2022 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-11-19 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту:


Мы поможем в написании ваших работ!
Обратная связь
0.018 с.