Анастасия Денисова об этапе Шведской Лиги.
У нас у всех еще очень свежи эмоции от выступления Анастасии Денисовой на Чемпионате Мира 2016 в Швеции. Мы все радовались и были счастливы первой белорусской медали на Чемпионатах Мира. Так же приятным «бонусом» стали Настины 6 место на длинной и 8 место на средней дистанции (https://runners.worldofo.com/anastasiadenisova.html).
И вот начало сезона 2017. И сразу подиум на этапе Шведской Лиги.
9 апреля, 2 этап Шведской Лиги, 3 место на средней дистанции.
Сайт соревнований: https://idrottonline.se/OKOrion/Foreningen/Arbetsrum/SwedishLeague2017
Результаты, сплиты, GPS пути здесь: https://live.orientering.se/178
Конечно же нам было интересно узнать у Анастасии подробности про местность и дистанцию.
Спасибо огромное Насте за ее эксклюзивное интервью для нашей группы, за детальные ответы и впечатления.
Алексеёнок Александр: Настя, чем отличается местность в районе Карлскроны (юг Швеции; Karlskrona)?
Денисова Анастасия: Необычность местности – сечение рельефа 2.5 м., что очень редко встречается в Швеции. Так же организаторы в технической информации предупредили, что, местами, горизонтали и вспомогательные горизонтали показывают совсем незначительный перепад. Из-за этого часто ожидания не сходились с реальностью.
Так же, в этом районе Швеции очень высокий вереск, что еще больше затрудняло распознавание рельефа в пологих местах. И из-за такой растительности низины «бегутся» очень сложно, и достаточно просто бежать по грядам и буграм. Они без вереска.
Скальные стеночки очень невысокие, часто меньше метра высотой, не так как в районе Гётеборга.
А.А: Как на местности читались большие болота? Какова их проходимость?
Д.А.: Большие болота читались хорошо. И даже, несмотря на воду, по болотам можно было достаточно быстро бежать, т.к. дно было твердым.
А.А: Пятна второй и третьей «зеленки», что это? Можжевельник?
Д.А.: Да, это заросли можжевельника. Читались хорошо.
А.А.: Насколько сложные были точки КП? Были ли видны объекты и призмы издалека?
Д.А.: В высоком вереске было сложно увидеть призмы. Маленькие болота, в основном, издалека определялись сложно. Понимала их только когда уже наступала в воду. По растительности разницы с окружающим вереском не было.
А.А.: Мы поговорили про сложности этой местности. Но, что на этой карте помогает упростить ориентирование и ускорить бег? На что ты «опиралась» больше всего при навигации?
Д.А.: Хорошо читаются желтые бугры. Как и по всей Швеции, каменные искусственные стенки также хорошие линейные ориентиры. Они даже помогали и при взятии КП. Например, КП 12 стоит в «мелочевке», казалось бы, сложно. Но стена все раскрывает и делает взятие элементарным.
А.А.: На КП 2 и КП 11 ты выбирала обходные варианты по большим линейным ориентирам. Эта была предстартовая заготовка или это решение пришло по ходу дистанции? КП 1 ты взяла хорошо по линии, не отклонялась на бугры. Это говорит о том, что контакт с картой сложился хорошо, но все же на КП 2 ты ушла к полям.
Сплиты пергон 1-2: Tove Aleksandersson 4.30 (5); Anastasia Dzianisava 4.22 (1).
Перегон 10-11: Tove Aleksandersson 2.19 (2); Karolin Ohlsson 2.15 (1); Anastasia Dzianisava 2.19 (2);
Д.А.: Одна из основных установок на дистанцию была получить хороший контакт с картой, понять, что и как отображено на карте. Тем более, это важно было сделать после неудачной длинной дистанции. Поэтому на первый КП я никуда не спешила, бежала по азимуту и читала объекты.
На первом КП поняла, что мне все понятно, почувствовала уверенность, но все же решила на КП 2 упростить и воспользоваться полями.
А.А.: Ты бежала прямо по краю поля?
Д.А.: Да, но не сразу вышла на поле, пробовала бежать по гряде. Нужно было еще раньше выходить на поле, в самом его начале.
А.А.: А перегон 4-5 (после перовой стартовой петли), почему ты побежала прямо? В основном девушки упрощали и выходили на поляну и потом использовали каменную стенку.
Д.А.: Да, там был технический брак. Я на уходе попала в поле камней и долго не могла «встать» на нужное направление. А когда закончились камни, поняла, что уже поздно выходить на поляну и быстрее будет прямо. Нужно было с КП увереннее взять направление на поляну.
Вторая важная установка на дистанцию была – не уходить с КП без плана. На этой местности — это очень чревато. Поэтому на некоторых КП даже останавливалась и выбирала вариант стоя. Еще на нескольких «уходах» очень часто проверяла направление, но при этом, как показал анализ сплитов, время было таким же, как и у Туве. (Tove Alexandersson; https://runners.worldofo.com/tovealexandersson.html; ред.)