ПРАВИЛЬНЫЙ ФОКУС ВНИМАНИЯ





Правильная фокусировка мыслей даёт хороший результат. Фокусируйтесь на положительных изменениях в Вашей жизни, когда применяете любые методики, и в итоге это всё поможет Вам заполучить именно то, чего Вы хотите, благодаря Вашим мыслям об этом. Другое дело, что на данный момент только исключительные люди умеют правильно направлять свой мыслительный процесс так, чтобы их желания материализовывались. Вот именно этому и нужно учиться. Чтобы повысить эффективность и получать результаты более ощутимо, нужно перефокусироваться на свой достаток (его присутствие) и тем самым избавиться от всяческих негодований по поводу своего положения дел. Что Вы наблюдаете, на чём сосредотачиваетесь, куда направляете внимание, то и растёт, заполняет Вашу жизнь. Что Вы везде видите, то и материализуется. Всё зависит от того, что Вы видите вокруг, а то, что Вы видите, зависит от Вашего восприятия. Один видит проблему, а другой видит возможность. Это разное восприятие двух людей, и мир у них, соответственно, разный. У первого одни проблемы и неудачи, а у второго жизнь заполнена возможностями и успехами. На что мы обращаем внимание, то и растёт.

НУЖНО СОСРЕДОТАЧИВАТЬСЯ НА КАКИХ-ЛИБО ПРОГРЕССАХ И УЛУЧШЕНИЯХ, УСПЕХАХ. ЕСЛИ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ОТСУТВИИ РЕЗУЛЬТАТА, ТО РЕЗУЛЬТАТА НЕ БУДЕТ. ФОКУСИРУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО

Для того, чтобы иметь положительные результаты, сосредотачивайтесь на Вашем прогрессе, если же Вы будете зацикливаться мысленно на регрессе, то Вы будете получать ухудшения, несмотря на то, какие чудесные образы Вы себе представляете по ночам. Это чуть ли не главное правило получения того, что Вы желаете иметь. Когда налаживается что-то одно, следом всегда начинает улучшаться всё остальное. Успех в одной сфере влечёт успех в следующих. Так постепенно человек «обрастает» успехом. Лавина удач и хороших результатов набирает силы и масштабы. В итоге человек заполучает лучшую жизнь, о которой мечтают все. Главное — не упускать успех из виду.

Однажды в своей онлайн-школе я ввёл эту практику. Мои ученики каждый день отчитывались о положительных изменениях и успехах. Сами эти отчёты являлись генерированием мыслей, настройкой фокуса внимания на прогресс. Эффективность методик выросла в 2,5 раза. То есть результатов учеников онлайн-школы стало вдвое больше. Они чаще стали достигать целей, и позитивные изменения стали расти на глазах. Их мечты стали воплощаться в жизнь, и сами по себе они становятся успешными во многих областях жизни, применяя подобные практики из моей онлайн-школы.

Внимание направлено на успехи — всё получается. Внимание направлено на отсутствие результатов — всё ухудшается. Если внимание бегает туда-сюда между этими вещами, то цель становится близка, а потом срывается, а потом опять близка, но опять срывается, и так по кругу. Полезно научиться не вникать, почему ты проигрываешь, а вникать в вопрос: как выигрывать? И начать изучение этого вопроса: анализировать, строить теории и проверять их практикой. Положительную роль в этом играет устремление. Потому что устремление — это погружение в цель. Вот так люди получают большие результаты.

Что Вы видите, то и плодится. Оно множится, и Вы снова это видите, и оно снова множится. Научитесь контролировать своё внимание, а дальше всё будет получаться само собой. Пока мы думаем о чём-то — мы это притягиваем, но как только мы отключаем от этого своё внимание — оно перестаёт к нам приходить. Фокус внимания у некоторых виляет восьмёркой, как колесо велосипеда. И они то близко к реализации, то опять далеко.

На чём Вы сосредоточились, то и растёт. Вместо маленьких улучшений Вы выбрали подмечать ухудшение. Вы, наверное, не знаете, что всё находится в течении и всё колеблется туда-сюда... туда-сюда... А мы лишь выделяем что-то фокусом внимания и увеличиваем колебания в ту сторону, которую мы выделили. То есть всегда есть как одна сторона, так и другая. Это на случай, если Вы думаете, что прогрессов не было. В прогрессе всегда всё и постоянно. Всё дело в нашей интерпретации происходящего.

Реальность многогранна. Весь мир многогранен. В нём много разных сторон, но всё это стороны одного целого. Какую бы сторону Вы ни выбрали — Вы будете повёрнуты к истине. Один говорит, что мир страшный. Конечно, не без этого. Вы видели такую рыбу — мурена? Лазили по канализациям? Знаете, что под кожей у человека? А что ещё дальше? Анатомия человека — не самое красивое, что есть в этом мире. Другое дело — крылья бабочек. Кто-то смотрит на них и говорит, что мир прекрасен, — и он тоже прав. Все правы. Тут просто вопрос выбора: в чём быть правым? Помните же, что когда размышлениями и логикой Вы утверждаете худшие стороны, Вы мыслите себе во вред и создаёте свои, не самые перспективные индивидуальные законы действительности. Но если Вы своим сосредоточением утверждаете хорошие стороны, Вы их тоже плодите в своём поле зрения и их, соответственно, становится больше в действительности. Аргументировать можно любую позицию. Дело в том, что прямо сейчас вокруг нас есть множество миров. Мы не видим их с нашей перспективы, но стоит ей смениться, и открываются завораживающие горизонты. Оно вроде всё рядом, прямо под носом, но как будто бы за углом. Нам нужно сменить угол обзора, чтобы увидеть эти горизонты. Мир никогда не был однополярным. Это многогранный мир. В нём есть всё. И где-то там, за углом, Вы можете найти то, что для Вас кажется невероятным, любые открытия. Главное — просто сдвинуться с той точки, с которой обзор новых горизонтов закрыт. Теперь Вы понимаете это и знаете, как задействовать свою логику и размышления, Вы знаете, что всё правда. Это Вам поможет. Это не мысли рождаются в Вашей голове от того, что Вы видите в своей жизни, всё наоборот: в Вашей жизни зарождается то, что соответствует Вашим мыслям. Вы — причина всего. Сколько в Вашей голове нужных мыслей о цели, столько и возможностей её достижения открывается перед Вами. Не забывайте только использовать их, и Вы придёте к решению поставленных перед Вами задач. Пока я пишу для Вас о доходе, даже просто о его свойствах, я задействую умственную деятельность и мыслю себе во благо. Пока мои мысли посвящены лучшему, что есть в этом мире, я мыслю себе на благо... понимаете? Но как только наша умственная деятельность направляется на негативные стороны реальности, в этот момент мы начинаем мыслить себе во вред. И Вы не имели достатка в своей жизни потому, что не концентрировались на нём. И раньше у Вас ничего не получалось потому, что Вы были сосредоточены на неудачах, провалах или на отсутствии движения вперёд. Теперь Вы понимаете, что это нужно изменить в положительную сторону: от неудач переключиться хотя бы к маленьким успехам или прогрессам. Вы были недовольны своим положением дел, и из-за этого не было просвета, и Ваше положение ухудшалось. Теперь от этого недовольства нужно избавиться. Это Ваша основная задача в изменении восприятия.

Мы ищем вокруг богатство, и мы его находим. Мы ищем вокруг несправедливость, агрессию или неблагополучие, неважно что, но находим то, что искали. Когда Вы ищете положительные изменения от применяемых Вами методик, Вы их тоже находите и тем самым плодите всё больше собственных успехов. Если Вы начнёте искать опровержения чему-либо, Вы найдёте опровержение. Если Вы начнёте искать доказательства чего-либо, то Вы найдёте доказательства. Это как с поисковыми системами в интернете по типу Google. Смотрите, как интересно: если Вы вобьёте в поисковой строке «разоблачение такой-то теории», Вы получите сотни или тысячи страниц о том, как эту теорию разоблачили, но если вбить «доказательство такой-то теории», Вы найдёте столько же страниц с реальными доказательствами той теории. Вы находите то, что Вы ищете. Даже элементарно на этом примере видно: на что Вы настроены, то Вы и находите. Ваша задача — изменить мысленный настрой в то русло, которое будет Вам благоприятно и полезно. Если бы мы все думали о мире, что он только такой, каким видим его мы, то никто бы никогда не смог его менять. Задумайтесь над этим. Это отсылка к тем людям, которые видят негативные стороны жизни, повторяя при этом: «Но я просто констатирую факт». У истины всегда несколько сторон. Метафорично, она скорее трёхмерная форма, чем плоскость. И порой даже одна её сторона противоречит другой, и при этом обе стороны будут являться истинными. И какие факты Вам констатировать (какую сторону истины выбирать), решать только Вам. Если Вы будете искать опровержения, Вы будете их находить на физических уровнях. То же самое будет происходить, если Вы будете искать доказательства истинности Ваших фактов. Другими словами, это Вы выбираете, что видеть в реальности. Кто-то видит отсутствие положительных результатов от своих действий, и он топчется на месте. А кто-то же во всём замечает положительные изменения и новые возможности. И он двигается вперёд. Обучая одну из групп своих учеников через интернет, я рассказал им метафору про куб. Расскажу и Вам.

Представьте, что мир — это куб. У него много сторон. Все они составляют единое целое — куб (мир). Плоскость каждой стороны куба украшена своими узорами. Некоторые плоскости могут повторять друг друга, на какой бы стороне они ни находились. А некоторые могут быть в корне отличными. Ваша видимая реальность — это то, на какую сторону многомерного куба направлено Ваше внимание. Повернись в другую сторону — и увидишь абсолютно другой узор. Тут и получается, что два выражения: «ничто не истинно» и «всё истинно» — одинаково верны. Возможно, кто-то легко понял, что имелось в виду, а кому-то трудно понять. И тогда я упрощаю ещё сильнее: видишь только то, на что направляешь внимание. У Вас одновременно есть и какие-то результаты, положительные изменения, и ухудшения в чём-то, потому что реальность многогранна и в ней полное изобилие происходящего. Вы и только Вы вправе выбирать, что из этого Вы будете видеть, то есть замечать и тем самым, силой своего внимания, плодить ещё больше. Недовольные правительством будут видеть во всех действиях высшей власти подоплёку, даже несмотря на то, что правительство часто принимает более верные решения, чем это кажется народу. Эти самые недовольные будут получать во всём проявление того, на чём они фиксируют свой фокус внимания. Их постоянное и агрессивное недовольство высокими платежами за коммунальные услуги ведёт к тому, что их доходы наверняка будут всё снижаться и снижаться, и этому регрессу нет границы. В реальности они будут получать, что «тут не порядок, там непорядок». Весь мир буквально будет затачиваться под них. А, например, люди, чей фокус внимания настроен по-другому; люди, которые рады тому, что у них хотя бы правительство есть, есть пища и есть свобода выбирать, кого любить, с кем дружить, с кем гулять и т. д.; люди, принимающие всё как есть, потому что всё хорошо на самом деле; люди, которые осознают, что они живут в раю по сравнению с некоторыми, — в их же «объективной реальности» всё будет совсем по-другому на физическом уровне. Удивительно, но первым будут попадаться повсюду, например, нищие и голодающие, а вторым вокруг действительно будут попадаться, так сказать, «сытые», вполне обеспеченные люди, например.

А вот тут мы попадаем в достаточно неординарную ситуацию: первые и вторые будут считать, что всё то, что они видят, — это и есть страна или мир в целом, а это не так. Нельзя говорить о том, каков весь мир или какова целая страна, упершись лбом в стекло своего окна, выходящего во двор. Ты не видишь мир или страну в целом — ты видишь свой маленький двор. Люди привыкли освещать проблемы, но не их решения. Как в новостях по телеканалам, например. Глупо только и делать, что освещать и доносить до остальных истину о том, что есть слой населения, живущий в нищете. Мудро — рассказывать, доносить до остальных, освещать и думать о том, как найти решение этой задачи. Создать благополучное во всех сферах и слоях население.

Ваши увлечения и стремления несут в окружающий мир соответствующие материализации, так как Вы погружены мыслями в Ваши хобби и интересы. Попробуйте изменить свои интересы и предпочтения, чтобы изменить свою жизнь и наполнить её тем, чем хотите.

Вы ищете в людях плохое — Вы это находите. Вы ищете подтверждение или опровержение какой-то информации — Вы найдёте то, что ищете. Начните искать лучшее, и этого станет больше вокруг Вас. Ищите в себе то, за что Вас можно уважать или любить, а после того, как найдёте и увидите это в себе, Вы удивитесь от того, что люди тоже заметят это в Вас.

 

СМЕНА ФОКУСА ВНИМАНИЯ

Что Вы наблюдаете в своём поле зрения (доход или нехватка, революция или мир, регресс или прогресс, любовь или ссоры), то материализуется снова и снова. Поэтому я рекомендую менять восприятие через мысли. Восприятие будет работать по-другому, и обращать внимание Вы будете на другие вещи в своём поле зрения. Всё, что Вы видите в Вашем поле зрения, — это создаёте Вы своим фокусом внимания. Нет ситуаций, которые НЕ являются следствием Вашего мышления, если они находятся в Вашем поле зрения. Это означает, что всё, что Вы видите, возможно менять и формировать. Делать это нужно правильной фокусировкой внимания. Если ситуация не нравится, то нужно сменить фокус на позитивно противоположное. Например: от недостатка — к изобилию, или от убытка — к доходам, от ссор — к дружбе и т. д. Измените Ваше восприятие человека — и его ситуации изменятся. Речь не о том, чтобы менять ЕГО точку зрения, угол обзора, или восприятие. Речь о том, чтобы Вы изменили то, как воспринимаете его. В мире становится больше того, о чём Вы думаете. Всё идёт правильно. Вопрос лишь в Вашем восприятии. Восприятие влияет на результат. Поэтому важно его менять, но оно меняется лишь генерированием мыслей. Продолжайте в этом же духе генерировать положительные размышления и воспоминания. Вы делаете всё более чем правильно! Потому что Вы получаете материализации, это проникает в Ваше поле зрения постепенно, и если Вы продолжаете так же фокусироваться, со временем это охватывает большую часть Вашего поля зрения, а, соответственно, приходят и нужные успехи. Измените своё восприятие Вашего окружения, а пока оно лишь соответствует Вашему сознанию. Вы можете перенастраивать людей. Просто сами контролируйте темы, о которых Вы говорите. Неважно, что Вам говорят, — важно, зациклитесь Вы на этом или нет. Просто сами говорите на темы, которые Вам приятно видеть материализованными. Мысли одной направленности нельзя подавить, можно просто переключиться на другую направленность. Поймите, сомнения — это генерирование мыслей так же, как и вся остальная умственная деятельность, они (сомнения) и материализуются. Сомнения можно перевесить напором проекций и сменой фокуса внимания на уверенность.

Некоторые мои ученики, имевшие трудности в общении с близкими, часто обращались ко мне по этому вопросу, и мы решали его в индивидуальном порядке. В основном было достаточно изменить то, как они воспринимают человека, чтобы изменился сам этот человек. Вам нужно перестать обращать внимание на недостатки и переключиться на достоинства: как в себе, так и в окружающих. Искать то, что Вас объединяет с людьми, а не то, что разъединяет. Одна моя ученица долго не могла понять эту мысль. Ей хотелось воссоединиться с одним человеком. Я доносил до неё, как работает фокус внимания и почему важно его перенаправить в другую сторону, такой метафорой. Я сказал:

«Представьте, что Вы стоите в открытом поле вместе со своим любимым человеком лицом друг к другу. Один из Вас посмотрел вниз на землю и увидел там маленькую ямку. Он указал на неё и начал раскапывать. Вы принялись заниматься тем же самым. Когда Вы оторвали взгляд от этой ямки и посмотрели на партнёра, Вы увидели, что эта ямка стала настоящей пропастью иежду Вами и Вы с близким человеком оказались по разные стороны этого карьера. Докопались? Вот почему так важно управлять своим вниманием. Не ищите то, что Вас разъединяет. Ищите то, что Вас соединяет. Если бы вместо того, чтобы смотреть вниз, Вы смотрели бы в небо, тогда бы Вы летали. Смените свой фокус внимания на позитивные стороны ситуации, которые Вы будете в состоянии аргументировать и разглядеть».

Можно хотеть одного, а быть сосредоточенным на противоположном. В итоге Вы получите не то, чего хотите, а то, на чём сфокусированы. Вы можете заполучить от жизни ВСЁ, что пожелаете. Нужно сменить фокус своего внимания, чтобы начать получать от жизни что-то другое. Если фокус внимания остаётся прежним, то и жизнь остаётся прежней.

Вот как это отражается в одной притче. Один юноша стыдился своего лица. Его взгляд казался чуть косым. Улыбка — нелепой. Нос — неправильным. Его кожа на лице была не такая ровная и гладкая, как у сверстников. Она была покрыта ранками и угрями. Он часами боролся с ними, стоя перед зеркалом. Но ничего не менялось в лучшую сторону, а даже наоборот. Однажды юноша отправился в долгое путешествие туда, где нет зеркал. Долгие месяцы он не ухаживал за своим лицом, желая сделать его лучше. Когда он вернулся и впервые за длительное время посмотрел в зеркало, то обнаружил, что его лицо стало красивее, чем когда-либо.

Когда раньше он смотрел на своё лицо в зеркало, в первую очередь было видно всё нежелательное. Когда зеркала пропали — пропало и всё нежелательное... Если хотите от чего то избавиться, то просто забудьте про это. Когда оно исчезнет из Вашего сознания, оно исчезнет из реальности. Мы находим в мире и в людях только то, что носим в своём сознании.

Мир имеет много добрых и позитивных сторон, в нём много радости и счастья, к этим сторонам нужно только повернуться, сфокусироваться на них. Когда хотите обсудить проблему, Вы лишь усиливаете её. Должен стоять автоматический игнор для того, что в Вашей жизни Вам не нужно. Ставить его необыкновенно просто. Нужно лишь фокусироваться на чём-то таком, рост чего Вам был бы приятен. Фокусироваться — это на самом деле легко. Вот сейчас Вы фокусируетесь на том, что пишу я. Это автоматическая функция сознания. Ваша задача просто контролировать луч фокуса внимания, освещающий реальность.

 

ДОВОЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ

 

Будьте мысленно довольны собой и окружающим миром, тогда Вы будете получать успехи в своих начинаниях. Человек, у которого всё получается, сосредоточен на прогрессах, успехах, улучшениях, и он развивает их. Если Вы будете постоянно испытывать РЕЗКУЮ необходимость, потребность в чём-то, то Вам будет постоянно не хватать и этого, и многого другого. А если Вы будете довольны своим положением дел, то они будут улучшаться, понимаете? Если Вы будете сосредоточены на достатке, то Вы будете получать ещё больше того, чего хотите. Путь к Вашему благосостоянию лежит через довольное мышление.

ВОТ ЦИТАТА ИЗ БИБЛИИ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ:
«Кто имеет, тому дано будет и приумножится, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет».

Иметь удовлетворённую психику, довольное мышление — это не значит отказаться от желаний и целей. Например: Вы сейчас сытые, но конфетку всё-таки хочется. Вы сытые, просто хотите ещё чего-нибудь сладенького. Так же и с Вашими желаниями и целями по отношению к довольному мышлению. Например, у Вас есть одежда и крыша над головой, но Вы стремитесь иметь вдобавок ещё и яхту с крутой машиной, при этом любя то, что Вы имеете. Довольное мышление — это ЛЮБИТЬ ТО, ЧТО УЖЕ ЕСТЬ, несмотря на то, что Вы хотите это заменить чем-то. Можно любить свой дом и копить на новый. Любовь к жизни открывает в ней все двери.

Счастье — это топливо успеха. Смех — это топливо счастья. Это Ваши альтернативные ресурсы. Нельзя быть вечно недовольным и ждать изменений. Тут всё происходит наоборот: Вам нужно измениться. Не нужно менять что-то внешнее: города, друзей, возлюбленных, работу. Нужно менять внутреннее — Вы должны измениться. И тогда изменится внешнее. В обратном случае, сменив, например, работу, Вы со временем начнёте сталкиваться с тем, от чего убегали, меняя работу. Потому что оно бежало оттуда вместе с Вами — внутри Вас.

Довольное мышление сосредоточено на лучшем из того хорошего, что есть уже сейчас, и на том, что доставляет радость или заставляет ощущать себя хорошо. Довольный человек счастлив уже сейчас, а не после того, как все мечты сбудутся.

Каждое утро начинайте с того, чтобы искать вокруг себя то, что у Вас уже есть хорошего и что доставляет Вам удовольствие. Начните с утра искать прекрасное настроение, и весь день будет в радость. Месяц подобной практики может принести в Вашу жизнь то, что Вы пытались заполучить годы напролёт. Самые сложные трудности решатся, вокруг всё начнёт постепенно налаживаться. Занимайтесь поиском радости в настоящем моменте, а не в мечтах и визуализациях. Попробуйте так делать хотя бы месяц, и Вы будете впечатлены результатами. Всё, чего Вы хотели, станет намного ближе, чем раньше.

Начните искать радость и удовлетворение в настоящем моменте. Сделайте это образом своего мышления, и больше Ваших начинаний станут заканчиваться успешно из-за того, что довольное мышление — это совокупность правильной фокусировки. С помощью неё все мечты постепенно начнут становиться ближе. Найдите время, чтобы почувствовать себя хорошо. Найдите время, чтобы от души посмеяться и повеселиться. Благодаря этому со временем исправится самая неисправимая ситуация. Сама собой.

 

Счастье и успех зависят от того, как часто мы обращаем на них внимание, хотя бы в мелочах. Утро несчастного, недовольного человека превращается в ритуал самобичевания. Открыв с утра веки, он застилает на них занавески, которые мешают ему видеть всё остальное. Найдите способ почувствовать себя хорошо, начиная прямо с утра, и попробуйте провести в этом состоянии весь день. Подумайте, от чего Вам будет хорошо? Выпить тёплого чая и посмотреть телевизор? Подышать минут 10 воздухом, выглянув в окно? Вспомнить свои детские игрушки? Займитесь с утра тем, что вызывает у Вас удовлетворение, вместо того, чтобы заниматься тем, что у Вас вызывает раздражение. Вам это нужно. Поступайте так всегда, а не только утром.

Просыпаться нужно в основном рано. Вставать через «не хочу» и сразу вливаться в жизнь, в свои будни. В первый час после волевого тонусного пробуждения Вы сначала будете чувствовать усталость, но потом это перерастёт в настоящий приток жизненных сил. Ваша моральная вялость со временем пропадёт. Чем дольше Вы спите, тем сильнее Вы теряете инициативу к жизни. Надо учиться брать свою вялость в руки, учиться самому становиться той жизненной силой, которая ведёт не только Вас, но и всех остальных вперёд. Сон затягивает, лень затягивает, это как болото или зыбучие пески, и Вы «покрываетесь мхом»... Но на это нет времени! Жизнь не ждёт Вас, она постоянно двигается вперёд. Нужно скорее просыпаться и догонять её!

Недовольные люди чувствуют себя плохо, потому что они зацикливаются на нежелательных вещах; и на том, что у них нет того, чего они хотят.

А довольные люди чувствуют себя хорошо. И может, у них нет того, на что они нацелены (например, машины или отношений), но они замечают то хорошее, что у них УЖЕ есть, и обращают на это внимание.

Тем, чего нет, — не искушаться. То, что нужно, — брать. Желание не должно становиться страданием отсутствия чего-то. Просто почувствуйте себя лучше, будьте счастливыми уже сейчас и перестаньте париться. Все Ваши цели, мечты и желания будут воплощаться в жизнь очень быстро, когда Вы будете иметь довольное мышление. Имея правильный фокус внимания, Вы можете заполучить то, что раньше казалось невозможным. Со временем Вы сможете направлять своё внимание более эффективно.

Найдите место смеху. Ставьте себе это Вашей утренней задачей: проснуться, почувствовать себя хорошо, сделать что-то приятное для себя, рассмеяться. Желательно громко, задорно и до слёз. В течение всего дня ищите то, что может Вас развеселить. День, в котором не было смеха, не считается прожитым. Делайте так систематично изо дня в день, длительное время. Благодаря этому начнёт меняться вся жизнь. С Вами начнёт происходить больше приятных вещей. Дела, которые шли не так, как хотелось, начнут налаживаться. Радость и счастье медленно, но верно начнут входить в Вашу жизнь. Именно так Вы впускаете то, что Вам нужно, в свою жизнь. Смех часто меняет любую ситуацию. Достаточно просто расслабиться и посмеяться над ней. Смех — убийца страха. Когда страхи, связанные с ситуацией, уйдут, ситуация изменится в лучшую для Вас сторону.

 

Думайте 5 позитивных мыслей на одну негативную, и Вы не только уберёте её влияние, но и значительно улучшите свою жизнь. Но тут речь скорее о размышлениях, чем о мимолётных заметках в голове. Вот основные рекомендации применения подхода 5+.

 

– В любых ситуациях Вы можете находить минимум 5+, то есть 5 позитивных размышлений. Если Вас посетили нежелательные мысли, то генерируйте на них 5 положительных размышлений.

– Ищите выгоду. Что полезного несут для Вас ситуации, мысли либо вещи?

– Ищите хорошее. Например, опоздали на встречу? Хорошо, что на Вас есть штаны, чтобы вообще ходить на всякие встречи.

– Подумайте, поразмышляйте над своими «плюсами». Вы помните, какие наши мысли сильнее? Вспомните пример про ручейки и реки. Генерируйте нужные мысли. Размышляйте.

– Всякий раз, когда Вам станет грустно или Вас будут беспокоить Ваши мысли, применяйте подход 5+.

– Не останавливайтесь ни в коем случае, пока не сгенерируете именно 5 позитивных размышлений на одно негативное. Если Вас что-то перебило, разберитесь с этим, затем мысленно снова возвращайтесь к своим 5+ и доведите их до конца. Всегда заканчивайте свои 5+.

 

Вы можете не верить в то, что Вы делаете. Если Вы будете генерировать правильные мысли, то Вы получите желанный результат! Всякий раз большинство людей, которых я обучал, были в приятном шоке от того, как это работает!

 

МЕТОД Т-ПУНКТОВ (тэшек)

Я могу предложить довольно простой и поразительно эффективный метод материализации какого угодно желания. Вы удивитесь, насколько это очевидный, но результативный метод, и будете смеяться, не понимая, почему сами до него не додумались. А не додумались Вы потому, что у Вас не было верного понимания темы материализации мыслей и образов. Теперь оно есть, благодаря всему тому, что Вы узнали выше. И я верю в то, что Вы можете самостоятельно придумать разнообразные индивидуальные подходы к самим себе, чтобы достигать результаты. Ну, а сейчас, готовы ли Вы к методике, которая поразила результатами многих людей? Сядьте, чтобы не упасть. Этот метод основан на воспоминаниях, и суть его в том, что вспоминая что-то, мы материализуем подобное нашим воспоминаниям. Это же так просто: вспомнить всё самое хорошее, чтобы стало лучше, вспомнить свои самые прибыльные периоды, чтобы заработать больше денег, вспомнить моменты хорошего общения с человеком, чтобы помириться и т. д. Многие мои ученицы пробуют это сначала на знакомствах или свиданиях. Они вспоминают 10 своих самых романтических свиданий, описывают их по пунктам, выбирая фокусировку на том, что им больше всего понравилось в этих свиданиях. Этот метод я и назвал Т-пункты (тетрадь пунктов). Т-пункты — это компилирование своих мыслей по пунктам, сортирование мыслительного процесса с помощью ручки и тетради, например, или же с помощью ноутбука, — неважно. То есть «Т» расшифровывается как «тетрадь», пунктов — условное количество, на самом количестве пунктов совсем не нужно зацикливаться, просто чем больше, тем лучше. Чем больше Ваше сознание наполнено нужными мыслями, тем лучше Ваша жизнь. Пункты генерируют эти самые нужные Вам мысли.

Т-пункты, основанные на воспоминаниях, чаще получают наибыстрейший отклик в реальности. Например, Вам хочется сходить с кем-нибудь на свидание: Вы описываете 10 (условно 10) самых лучших свиданий с этим человеком, которые когда-то у Вас действительно были.

Сколько получилось у Вас пунктов, столько и достаточно. Нет определённого какого-то числа, чтобы, например, написав 10 пунктов, Вы сразу получили материализацию. Даже если после 50 или 100 пунктов Вы ещё не получили конкретно то, что хотели, Вы продолжаете направлять свой фокус внимания через Т-пункты или как либо ещё. Позже я объясню, как это делать. Например, если Вы хотите увидеться с кем-то из своих бывших партнёров, тогда Вы вспоминаете 10 Ваших лучших свиданий с ним и думаете обо всём, что Вам в них понравилось. Я рекомендую сосредоточиться во время этого именно на процессе приглашения на свидание. Например, Вы помните, как Ваш партнёр впервые пригласил Вас сходить куда-нибудь? Как это было? Как выглядело это приглашение? Как оно было исполнено и реализовано с его стороны? В какое время, когда поступило это приглашение? Что Вы ощущали при этом? И т. д. Вот так и нужно вспоминать и думать о каждом из пунктов. Это всё всего лишь пример того, как это можно применять. Конечно, Вы можете делать по-своему. Ведь, например, у некоторых не было свиданий с желаемым человеком вообще или их было мало. Я знаю, как можно выкрутиться во втором случае. Просто берёте какое-то одно свидание, которое у Вас было, и вспоминаете детально, например, 10 пунктов того, что Вам в нём понравилось. В случае, если вспоминать нечего, просто вспоминайте другое — то, что может положительно сказаться на Вашем положении дел. Например, вспомните 10 моментов проявления интереса к Вам от желаемого человека или 10 комплиментов от него. Материализуется его интерес к Вам и комплименты в Ваш адрес от него. А дальше просто кормите это фокусом своего внимания, игнорируя всё, что Вам не нравится, и Ваша цель будет достигнута скорейшим образом, ну это, конечно, при правильном восприятии и мысленном настрое. Если есть хотя бы одно воспоминание о чём-то, например, об одном свидании, то этого достаточно. Совсем не обязательно, чтобы их было много, но когда их, например, 10, то для меня лично это было бы удобнее. Можно постоянно вспоминать приятные события этого одного свидания, и Вы вновь встретитесь с тем человеком, с которым хотели, то есть Ваше желание материализуется. Материализуются Ваши мысли. Если есть хотя бы одно свидание, или что угодно помимо свиданий, например, хотя бы один клиент в Вашем бизнесе, то постоянно, вспоминая всё, что связано с появлением этого, Вы вновь материализуете подобное.

Однако Т-пункты можно применять не только по воспоминаниям. Т-пункты — это компиляция Вашего мыслительного процесса, разложение Ваших хороших мыслей по полочкам, как говорится. Например, если Вы замечаете в себе какие-то качества, например сообразительность, то будут материализоваться ситуации, когда Вы сможете её удачно применить. И Вы это сделаете. Если Вы будете уважать себя, то и окружающие будут проявлять уважение к Вам. Те характеристики Вашей личности, на которых Вы можете сосредотачиваться в Т-пунктах, будут замечать и окружающие, и это будет Вам во благо. Например, Вы можете составлять список своих лучших профессиональных качеств, и Ваше начальство или клиенты тоже начнут замечать эти качества в Вас, это может привести к хорошим премиальным или продвижению по карьерной лестнице. Просто главное — не обманывать себя, нужно не выдумывать какие-то качества, а именно заметить их, описав в Т-пунктах. Чтобы не обмануть себя, я рекомендую прописывать в каждом пункте к каждому качеству какие-то моменты, когда они реально были Вам полезны или проявлялись в лучших ситуациях. На чём Вы в себе зацикливаетесь, на том и концентрируется Ваше окружение.

Писать можно сколько угодно Т-пунктов на разные темы одновременно, если Вам больше нечем заняться, конечно. Но повторюсь: достаточно просто изменить то, как Вы думаете в течение дня, необязательно весь день копаться в этих пунктах. Вашего сосредоточения на 2–3 пунктах в день достаточно, по моему скромному мнению.

Не сидите и не ждите, когда произойдёт материализация, потому что Ваше внимание сильно будет акцентировано на наблюдении отсутствия результатов. Вместо этого используйте свой мыслительный процесс и внимание во благо. Многие работают с этим так: они пишут 10 воспоминаний подобного, потом 10 причин того, почему это может произойти (то есть случиться или реализоваться), затем 10 вариантов того, как это может реализоваться, воплотиться в жизнь. Понимаете? Главное — не волноваться о том, что Вы делаете что-то неправильно, ведь Ваше беспокойство об этом — это тоже Ваши мысли. Поверьте, если Вы генерируете нужные мысли в своём сознании систематически, то именно то, чего Вы хотите, уже практически в Ваших руках. Будьте уверены. Не тратьте свои мысли на сомнения, они ведь тоже материализуются. Само знание и понимание того, что если в Вашем сознании будут мысли уверенности при применении методик, то желаемое точно реализуется, добавляет Вам уверенности, само понимание этого убирает беспокойство. У Вас всё получится, если Вы не будете зацикливаться на подобных мыслях: «ничего не получается, получается что-то, но всё идёт не так...». Все сомнения и т. д. — всё это отбросьте! Выкиньте из головы! Думайте о хорошем! И всё будет хорошо. Представьте: что бы Вы ни стали обрабатывать своими мыслями, всё это принесёт Вам нужные плоды. Вот и радуйтесь! Потому что если Вы хотите больше денег — у Вас будет больше денег; если Вы хотите отношения — у Вас будут нужные Вам отношения и т. д. Всё, чего Вы хотите и что будете прорабатывать мыслетерапией, у Вас будет. Это ли не повод для радости? Так радуйтесь! Предвкушайте получение желаемого и не теряйте энтузиазма, потому что это правильные мысли, и они способствуют тому, что у Вас будет всё хорошо, так, как Вам нужно.

 

Итак, выберите лучшее из лучшего и сосредотачивайтесь на этом. Обычно люди просто не умеют сосредотачиваться, забывают подумать нужные мысли, а ещё бывает, что просто дело идёт туго. Во всех этих случаях поможет подход Т-пунктов.

 

ВЛИЯНИЕ ВНЕШНЕГО

Сейчас большое значение придают роли Вселенной в качестве своеобразного джинна, который исполняет любые желания. Но большинство людей так и не поняли, что это всего лишь красивая метафора, необязательно отражающая истину со всех сторон. Это не Вселенная. Это Вы. Вы делаете это всегда даже по отношению к тому, чего Вы не хотели, а не только Вашим желаниям. Энергии космоса, буддизма, мистические силы Вам не нужны. Лично я многое из этого считаю бредом, что не только не мешает мне формировать свою жизнь, как мне захочется, но, возможно, к Вашему удивлению, — это ещё и помогает мне это делать. Я просто знаю, что умственная деятельность настолько влиятельна, что создаёт даже эти индивидуальные законы действительности. И никакие энергии, знаки и приметы, внутренние блоки или подсознание сами по себе тут ни при чём, но вполне при делах тут то, какие мысли Вы им посвящаете. Это работает так: начиная изучать эффект, углубляясь в него мыслительным процессом, Вы его создаёте и раздуваете, а впоследствии Вы видите его повсюду. Это как популярный эффект бумеранга, суть которого в том, что к нам вернётся всё, что мы пошлём в жизнь других. Это интересный пример иллюзорных законов действительности. В тот момент, когда Вам его внушили, он начинает действительно проявляться в Вашей жизни. Я не говорю о самообмане, я говорю о том, что если бы Вы о нём не знали, то есть если бы закон бумеранга отсутствовал в Вашем сознании как концепция, то он отсутствовал бы вообще в Вашей жизни. Неужели Вы не замечали ни разу, что этот эффект бумеранга, как пример, начинал проявляться в Вашей жизни активно в следующих ситуациях: когда Вам кто-то про него рассказал, а Вы внимательно послушали; когда Вы кому-то его объяснили, а через какое-то время «убедились» в правильности своих объяснений; когда Вы о нём почитали и тут же увидели, как он в Вас работал всю Вашу жизнь (успешно подогнали все факты под теорию); когда Вы написали статью о нём; когда Вы поразмышляли над ним и т. д. Вы не замечаете, что объединяет все эти ситуации? Я Вам покажу: этот так называемый «закон» срабатывает только в том случае, если Вы посвящаете ему Вашу умственную деятельность, если Вы думаете о нём. Вот так... Многие авторы со своими методиками и догадками просто запутались во всём этом лабиринте, запутав всех, кто пошёл за ними.





Читайте также:
Перечень актов освидетельствования скрытых работ и ответственных конструкций по видам работ: При освидетельствовании подготовительных работ оформляются следующие акты...
Как оформить тьютора для ребенка законодательно: Условием успешного процесса адаптации ребенка может стать...
Пример художественного стиля речи: Жанры публицистического стиля имеют такие типы...
Своеобразие романтизма К. Н. Батюшкова: Его творчество очень противоречиво и сложно. До сих пор...

Рекомендуемые страницы:


Поиск по сайту

©2015-2020 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-02-12 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту:

Обратная связь
0.055 с.