ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ






Предметный указатель


 


— отталкиванием, притягиванием— 19,38,179

—мягкие — 22

—пассивные — 19,38

—связь с параметрами

— временем

-отхода- 19,20,26, 27, 31,36,38,92,96,172,179 -полета-20,31,92,95,96

—вращением - 20,26,27,31,92,95,96,126

—перемещением —19,26,27,31,36

— срывные — 22

слюфтпаузой — 32,33,150

толчковые— 133,148,157

Перевороты

акробатические —154

— фляк

—действия кистями —161

—длина цикла — 160

—на месте — 160

—разгонный —160

—«румынский» —165

—скорость смещения, вращения —160

—с поворотом — 161

 

бревно— 171

брусья р.в. — 183

кольца

 

—в стойку из виса — 90,91,93,99

—в упоре через стойку («сальто») — 101 «Передний темп»см. отходы толчковые Перелеты

 

—«гейлорд» — 27

—«ковач» — 27

—«люкин» — 44

—с оборотов «не касаясь» — 186

—с махов «изгибами» — 190

—«ткачев» — 40—44,180

—«хофманн» — 27

—«шушуновский» — 180

Перекосыпри отходах отталкиваниями — 84,151


Перемахи

брусья —15,16

брусья р.в. — 176 -конь- 109,111

— одно-и разноименные —115,121
Перемещения

— конь см. переходы

—поворотов в сальто см. повороты Перенос

—навыка см. навык

—веса тела в движениях — 84,117 Переходы, противоходы, проходысм. круги Перехваты— 55,184

«Пируэты»см. повороты, сальто Поворотытехника и свойства

—безынерционные, «хула-хупом» — 83,34,150

—взаимосвязь с вращением

в сальто — 30,152

— смещение по времени — 35,187

в кругах

—одно- и разноименные — 123

—поворотный коэффициент — 124

—спонтанный поворот — 123

 

—в безопорном положении — 34,151

—время исполнения — 35

—в полугруппировке — 25

—конституция, как фактор — 151

 

—«кража» поворота — 145,150 —локализацияисмещениеповремени —32,35,152,187

—необходимые условия выполнения — 152

—неуправляемые — 34

—опорно-инерционные — 34,151,150,188

—опорные

— взаимосвязь с хватами — 15

— сдвижениями в плеч, суставах — 15

— повороты «плечом вперед, назад» — 15,22

—разгибанием (сгибанием) в тазоб сует. — 24,39

—расчленение в движении —33

—сгибанием (разгибанием) — 24,39

—смешанной техникой — 150

—со сведением ног — 188



ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ


Предметный указатель


 


специфические, вупражнениях

—большой оборот, кольца — 99

—«бурда» — см. «махи дугой»

—«вертолетом»

 

—конь — 122

—перекладина — 39

 

—движения лётом и «срывом» — 48

—каскадные, пер. -16

—«лунное сальто», пер. — 34

—махом назад в упоре, брусья — 74

—переворот вперед с поворотом в вис сзади согн. — 183

—подъем махом вперед, бр. — 71

—санжировки — 18

—фляк— 161

—«цукахара», оп. пр. — 145 Подвижность в плечах14

 

—пределы подвижности — 15 Подлеты

—«вертушкой» — 49

—«погорелов», сальто вперед — 37

—«погорелов», сальто назад — 36

—с контрдействиями — 45

«Подтягивание» движения параметрическое — 26,32,179,191

«Подрыв» см. контрдействия на опоре

Подъемы

вперед

—полуподъем — 13

—с поворотом на 360° — 183

 

дугой — 63

махом вперед — 69,98

 

—в стойку на руках — 72

—с поворотом — 71

махом назад

— брусья — 74

—с поворотом — 75

—с подлетом, перемахом — 73

— кольца — 88

— назад— 13,62
разгибом — 53

—в форме оборота — 54,62 («марченко»)

—с перехватом — 55


 

—подготовительные действия, бр. р.в. — 181

—с прямым телом — 53

—через высокий угол, бр. — 64

 

силой из уп. руки в стор. «дожим из креста» — 106 Полет см. вращение, траектория, перелетыицр.

—в перелете «ткачев» — 44

—«стоя» — 37 Полувкручивание—12,92 Полугруппировка— см. группирование Последовательность действийзвеньями тела см. волна. Принцип локализацииусложняющих действий см. локализация

усложняющих действий Притягиваниепри отходах — 19,20,31,38 Приходы

—на ноги — 151,157

—на руки — 148

Профилирующие упражнения —96,147,151,156,157

Профиль движений— 153,185

Прыжки

акробатические см. амортизация, антикурбет, вращение,
курбет, отталкивание, отходы, перевороты, повороты,
сальто, др.

—высоко-далекие —149

—настильные —158,159

—последовательности обучения — 153

—профилирующие— 151,152,153,156,157,160

—срединные, в связках — 149

опорные см. бег, вращение, замах, курбет, мах, мостик, накат,

отталкивание, перевороты, разбег, сальто, др.

—«касамацу» —145

—«кобра» — 142

—лётом — 137

—переворот-сальто — 138

—полтора сальто на руки — 146

—«цукахара» — 144,145

—«ямасита» —143

Равновесие

динамическое -56, 100, 101, 116, 117, 169,183

статическое — 56,77,116

— индивидуальные особенности —103


ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ


Предметный указатель


 


нарушение условий — 56,116

—приемы восстановления — 168,174

— при смене положений — 170

— при жимах — 77
Разведение ногпри

—жимах — 77

—отмахах— 182,183

—перелетах — 44 Разгонное движение

—в оборотах — 5,21

—в разбеге — 128— 130

—в акробатике — 160 Разгрузкакистей на опоре — 3,184 Размахивания

в висах

 

—брусья — 61

—брусья р.в. — 190

—кольца — 86

вупорах

—брусья — 56

—кольца— 100

—конь — 114

— ведущая, ведомая нога — 115
«Разножка»,кольца — 97
Разноименные перемахи—115,121
Раскачиваниесм. кач

Расслаблениев опорных положениях — 1,57,58,89,113 Реализациистадия действий см. действия Резонанспри отталкиваниях см. отталкивания Рессорные свойствадв. аппарата — 57,89,113 Ритмотталкиваний в оп. прыжках — 134 «Русский» кругсм. круги

Сальто, акробатика

вперед

—маховое — 155

—«темпы» —148

назад — 156

— кратные

— в середине связки — 149


 

—выпрямившись— 156,156

—двойное— 147

—отходы — 158

—прогнувшись-согнувшись— 156

—профилирующее— 153,156,157

—тройное —156

— одинарные

—«ауэрбах» —142

—базовое —153

—взаимосвязь «вращение — смещение» — 159

—затяжное— 158

—на месте

—темповое — 149,158

—с поворотом

-на 1080°-150,152

— с перемещающимся поворотом — 153

- брусья

—вперед — 85

—назад — 79

— выпрямившись — 81

- брусья р.в.

—вперед, «комэнеч» — 183

—назад

 

—«задернутое» — 179

—«срывное» — 185,179

—оборотом «не касаясь» — 186

- кольца

—вперед — 98

—назад — 95

- конь

— боком — 126

- перекладина

— вперед

—броском — 38

—«вертолетом» — 39

—выпрямившись, в вис — 36

—в вис — 38

—накатом — 38

—«погорелов» — 37

—с поворотами — 39

назад


 




ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ


Предметный ук а з атель


 


— одинарные

—выпрямившись — 24

—«гингер» — 36

—«делчев» — 36

—«деф» — 36

—«погорелов» — 36

—профилирующее — 25,28

—сгибаясь-разгибаясь — 23

—«солдатское» — 28

—с поворотами — 33

—форсированное — 28 —двойные

—«задернутое» — 32,38

—«лунное» — 34

—прогнувшись — 26,29

—профилирующее — 25,28,2

—с поворотами — 29

—«уплотненное» — 29

— тройное, четверное — 29,31

прыжок

вперед

—во второй полетной фазе — 143,145,146

—в первой полетной фазе — 133,146 -назад- 138,141,144

«Самолет»,кольца —103 Самоорганизация движений — 11 Санжировки—18 Силыинерции

—Кориолисова — 5

—центробежная — 2,68,74

 

—перегрузки — 2—4,68

—сбрасывающие моменты —165

 

тяжести — 2 Сила-скорость,физиол. законом. — 155 Симметрия движения — 10,73,92 Синхронизация действий

—при махах — 8,43

—при отталкиваниях — 43,139,159 «Складка»,сгибание тела —

—в подготовительной стадии — 59—61

—в основной стадии — 63,64,70


 

—в стадии реализации, в полете —23,36,44,70,140,180

—в силовых стойках — 77,174 Скоростьвращения

 

—в полете— 147

—на опоре

 

—в оборотах — 5

—стабилизация перед отходом — 21

—в кругах— 112

—сохранение при отходах — 79,126

перемещения

— в акр. прыжках («ход») — 149
-в разбеге-128,129,130

—максимальная — 129

—оптимальная —129 Скрещения—108

 

—в стойку— 127 Смещение

—плоскости движения см. движение

—поворота по времени см. повороты Спады

брусья

 

—в вис —65

—в вис согнувшись

— «высоким углом» — 60

—поздний выпрямившись, углом -60 —ранний—59

—«школярский»— 59

 

—в упор, см. — «сходы»

—в упор на руках, см. — «отодвиги»

брусья р. в.

-ввис-175,176,178,179

—в вис стоя— 188

—в вис углом — 181

 

кольца — 89

перекладина — 4,6,7,9,42 «Спичаг»,см. «стойки»

Срыв— некорректный отход — 22,51

-соскок-51,97,185,186 Стадии действий

— завершающая — 63,64,70,76,82,110,111


ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ


Предметный указатель


 


— основная -6-11,18,23,27,41,43,53,54,69,72,79,83,85,86

95-98,110,111,113-115,118,155,180,182,183

—подготовительная — 4,6-9,18,41,42,59,60,65,66,89,110

—реализации - 19,20,24,25,29,30,32-37,39,44,48,70,71,80-

83,91,93,110,135,147,150,157,151,152,187-189 Статическое равновесиесм. равновесие Степени свободы —108 Стойкина ногах— 162,163,164,172

— на руках

—в «кресте»— 104

—прогнувшись, силой — 78,102

—согнувшись, силой — 77,174

—тонус— 106 «Стойкли»см. круги Стопорногами — 158,159

 

—руками — 82,154 Стрикоссат

—технический эффект, прием, ошибка — 149,159

—обратный — 159

Структура движенийсм. стадии действий

махов на коне — 111
Структурное подобие движений —73
Структурный профиль,см. — профиль структурный
Сход,бр. 65


Упражнения,кактренир. ср. обуч. и совершенствования

—базовые см. базовые упражнения

—обучающие цепочки — 153

—при обучении «возвратом» см. возврат в обучении

—по принципу «перешагивания через стандарт» —167

—профилирующие см. профилирующие упражнения Усложнения пропорциональныев обучении — 153 Устойчивость

динамическая

— вращений

—акробатика —147

—бревно— 166 —перемещений

—бревно —165

—брусья — 84

— размахиваний

—брусья — 56

—кольца —88

статическая

-бревно- 162,163,164,171,174

— кольца— 106
Утомление —25,157


 


Тактильные ощущения на опоре — 172 Темп, темпоритмкругов —112,119 Темповое сальто,см. «сальто» «Темпы»при отходах см. отходы Типологический ряддвижений — 61,72,185 «Ткачев»см. перелеты

Тонус мышечный—1,67,78,89,106,162,163,175 Траектория ЦТтела в полете— 19,134,135,157 — стоп при кругах — 120

Универсальный кругсм./с/угм Упорысиловые, кольца— 104,109 — технические, брусья — 57,58 Упругость снаряда — 2,67,135,146 Управление,управляемость движения — 25,87,119,147


Фазыразбега— 128,130

Факторывращения см. вращение

Физический потенциалдвижения см. движение

Фляксм. перевороты

Функциональная асимметриясм. асимметрия

«Хлест»в акробатике — 149 «Ход»в акр. — 149 «Хонма»см. перевороты «Хофманн»см. перелеты «Хула-хуп» см. повороты

Центробежная сила инерциисм. сила Центробежные моментысм. сила «Цукахара»см. прыжки, сальто


ТЕХНИКА ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ «Чешский» кругом, круги


Учебное издание


 


«Шушуновой» перелет см. перелеты «Штальдер»см.обороты

«Щучка» см.сальто


Гавердовский Юрий Константинович





Рекомендуемые страницы:


Поиск по сайту

©2015-2019 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-02-13 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных

Обратная связь

ТОП 5 активных страниц!