ИНСТРУКЦИЯ № 1
Инструктаж по технике безопасности
при проведении учебно-тренировочных занятий
1. Общие требования безопасности:
К занятиям допускаются:
Девочки и мальчики в возрасте от 5 лет и старше, имеющие справку от врача с указанием основной группы здоровья и допуск к занятиям. А также прошедшие медицинскую комиссию (для учебно-тренировочных групп).
2. Занимающиеся должны соблюдать следующие нормы поведения:
- приходить в помещение для занятий за 10-15 минут до начала занятий, со сменной обувью;
- переодеваться в спортивную форму разрешается только в специально отведенных для этого местах (раздевалках);
- не оставляйте в раздевалках ценные вещи;
- перед тренировкой необходимо снимать с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, и другие жесткие или мешающие предметы.
- занимающееся должны заниматься в чистой, опрятной спортивной одежде, позволяющей свободно выполнять различные двигательные действия.
-при переходе из раздевалки в спортивный зал, необходимо спокойно идти за тренером-преподавателем, не отставая и не перегоняя группу и тренера. Сменная обувь должна быть на нескользящей подошве.
- вход в спортивный зал возможен только при наличии тренера-преподавателя или хореографа. Запрещено находиться в зале, если там нет тренера. Зал – место повышенной опасности.
- в случае опоздания или прихода раньше, в зал входить только с разрешения тренера- преподавателя.
1. Не разрешается посещать занятия при физических недомоганиях, переутомлениях, травмах и различных заболеваний. В случае травм и физических заболеваний предупредить тренера о причине невозможности посещения занятия. После предоставить медицинскую справку, с указанием диагноза и разрешением к посещению занятий.
2. Бережно относиться к спортивному инвентарю, оборудованию залов и других помещений, поддерживать чистоту и порядок в раздевалках и подсобных помещениях.
3. Уважительно относиться ко всем членам группы, персоналу, тренерам-преподавателям работающим с Вами.
3. При проведении занятий:
- занимающиеся должны знать правила пожарной безопасности;
- занимающиеся должны выполнять все требования и команды тренера;
- занимающимся запрещается выполнять различные физические и технические действия без указания на это тренера;
- без разрешения тренера занимающиеся не имеют право самостоятельно выходить из спортивного зала;
- занимающиеся должны уважать своих товарищей по секции и умышленно не причинять им моральных и физических травм;
- занимающиеся при выполнении парных физических и технических действий должны быть внимательными к своему товарищу, а так же к самому себе с целью избежания физических травм;
- при выполнении упражнений в группе соблюдать дистанцию и интервалы, необходимые для предотвращения столкновения даже в случае неправильного выполнения упражнения (падение, остановка, возврат в исходное положение и т.п.) любым из членов группы;
- запрещается кричать и громко разговаривать;
- запрещается отвлекаться и отвлекать других во время выполнения упражнения или страховки;
- запрещается перебегать от одного места занятий к другому.
При несчастном случае, получении травмы, пострадавший или очевидец случившегося обязан немедленно сообщить об этом тренеру или любому находящемуся в зале преподавателю для принятия неотложных мер по оказанию первой доврачебной помощи.
4. При возникновении чрезвычайной ситуации:
4.1. При несчастных случаях с учащимися (травмы, растяжения и др.) тренер-преподаватель должен немедленно прекратить занятия и приступить к оказанию пострадавшему первой доврачебной помощи.
4.2. Одновременно нужно отправить посыльного из числа занимающихся для уведомления руководителя или представителя администрации образовательного учреждения, а также вызова медицинского работника и скорой помощи.
4.3. При оказании первой доврачебной помощи следует руководствоваться приемами и способами, изложенными в инструкции по первой доврачебной помощи, действующей в учреждении.
4.4. При обнаружении признаков пожара тренер-преподаватель должен обеспечить эвакуацию занимающихся из опасной зоны согласно схеме эвакуации при условии их полной безопасности. Все эвакуированные проверяются в месте сбора по имеющимся у тренера-преподавателя поименным спискам.
4.5. Поведение и действие всех лиц в условиях аварийной ситуации должны быть объективными, без провокации паники, быстрыми и эффективными. Руководство действиями в аварийной ситуации осуществляет руководитель или представитель администрации образовательного учреждения.
Окончание занятий.
По окончании занятий следует убрать в отведённое место спортивный инвентарь и привести в порядок место тренировок и раздевалки.