Методические указания
По выполнению контрольной работы
По дисциплине «Тайм-менеджмент»
Архангельск, 2017
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА, ЕЕ структура иСОДЕРЖАНИЕ
Методические указания по оформлению контрольной работы
Контрольная работа – важный компонент учебного процесса. Она является решающей формой самоконтроля, а также контроля студента со стороны преподавателя. В то же время контрольная работа выступает как средство приобретения и углубления знаний студентов. Таким образом, контрольная работа носит и обучающий, и контролирующий характер.
Поскольку контрольная работа выполняет функцию итогового контроля, то через ее выполнение контролирует изучение студентом курса в целом.
Печатный вариант контрольной работы должен соответствовать следующим требованиям: текст печатается с одной стороны листа, в текстовом редакторе MSWord, шрифт TimesNewRoman, размер шрифта 14 пт, абзацный отступ 1,25 см. Размер левого поля – 30 мм, правого – 10мм, верхнего и нижнего – по 20 мм.
Объем контрольной работы должен составлять 13-17 страниц.
Страницы контрольной работы должны быть пронумерованы. Нумерация сквозная, начиная с титульного листа, который не нумеруется, но учитывается в общем объёме. Нумерация выполняется совторого листа (Оглавление) на верхнем его поле посередине страницыарабскими цифрами, без каких – либо других знаков.На второй странице располагается ОГЛАВЛЕНИЕ работы. Каждая глава работы должна иметь заголовок и начинаться с нового листа.Параграфы внутри главы располагаются по тексту.
Ссылки на литературные источники оформляются в квадратных скобках с указанием номера цитируемой страницы (например, [2, 256]).
В конце контрольной работы должен быть указан список использованных источников (оформление списка производится согласно ГОСТ 7.0.5-2008), а также личная подпись и дата завершения контрольной работы.
1.2. Структура и содержание контрольной работы
Структура контрольной работывключает:
- титульный лист;
- оглавление;
- введение;
- основную часть;
- заключение;
- список использованных источников.
В введении отражаются следующие основные моменты:
- общая характеристика проблемы, которой посвящена работа, ее актуальность;
- объект и предмет исследования;
- цель и поставленные задачи;
- перечисление используемых материалов, исходных данных, приемов и методов исследования;
- характеристика структуры работы.
Введение должно быть кратким (1—2 страницы) и конкретным.
Основная часть (10-12 страниц)контрольной работы содержит теоретическую и практическую части.
Теоретическая часть работы формируется в виде обзора литературы (не менее 10 источников) по выбранной проблеме, который заканчивается краткими выводами по исследованию. При этом, безусловно, необходимы ссылки на источники.
Студенту предлагается раскрыть одну из десяти предложенных тем. Название темы определяется исходя из первой буквы фамилии студента (табл. 1).
Таблица 1
Список тем теоретической части контрольной работы
| Наименование темы | Первая буква фамилии студента |
| Тайм-менеджмент, его значение в планировании работы | А, Л, |
| Поглотители времени. Способы минимизации неэффективных расходов времени | Б, М, |
| Хронометраж как система учета и контроля расходов времени | В, Н, |
| Анализ личной эффективности. Классификация расходов времени | Г, О, Х |
| Расстановка приоритетов в тайм-менеджменте | Д, П, Ц |
| Грамотное распределение рабочей нагрузки как основа успеха и эффективной работы | Е, Р, Ч |
| Работоспособность человека и биоритмы. Влияние суточных ритмов на распределение рабочей нагрузки | Ж, С, Ш |
| Правила организации эффективного отдыха | З, Т, Щ |
| Лень и повышение личной эффективности | И, У, Э,Ю |
| Корпоративный тайм-менеджмент | К, Ф, Я |
В практической части работы студентам предлагается провести углубленный анализ «поглотителей»времени. Для этоготребуетсяпостроить собственную таблицу регистрации времени, исходя из текущих знаний об управлении временем (табл. 2).
Таблица 2
Углубленный анализ временных помех
| Начало | Окончание | Длительность | Описание помехи | Внешние причины | Внутренние причины | Идеи |
| и т.д. |
Поля «время возникновения помехи», «время окончания действия помехи», а также общая продолжительность действия помехи заполняются стандартным (как в органайзере) образом.
Поле «Описание помехи» в свободной, удобной для заполняющего форме описывается характер помехи.
В поле «Внешние причины» в свободной форме описываются объективные, не зависящие от действий заполняющего причины возникновения помехи. Внешние причины необходимо описывать развернуто и максимально точно, например, если это посетитель, то указывается, кто именно (Ф. И. О.), по какому вопросу и т. п.
В поле «Внутренние причины» в свободной форме описываются субъективные, напрямую связанные с заполняющим причины возникновения помехи. Внутренние причины указываются так, как это удобно для заполняющего, таким образом, чтобы наиболее точно охарактеризовать его внутренний мир, его собственное понимание проблемы. К внутренним причинам относятся, например, такие состояния, как апатия, потеря интереса к работе, рассеянность и т. п.
В поле «Идеи» записываются любые мысли и идеи, связанные с тем, как можно избавиться от помех, лучше организовать собственную работу, изменить характер общения с различными людьми и т. п.
Регистрацию времени следует вести в течение трёх дней, после чего необходимо проанализировать данные и отметить, что следовало бы изменить, а также найти методы тайм-менеджмента, которые помогли бы исправить сложившуюся ситуацию.
Заключение (1-2 страницы).В этой части работы сводятся воедино всевыводы по теоретической и практической частям. Необходимо добиться, чтобы между ними была связь ипреемственность, чтобы последующие выводы вытекали из предыдущих.
Список использованных источников. Здесь размещаются все источники, использованные для формирования текста работы. Общее количество должно быть примерно 10-15 позиций.