Любимые
Не бывают
«бывшими»
Или
КАК ВЕРНУТЬ
ТУ, ЧТО УШЛА...
Как несложно догадаться из названия, книга посвящена извечной проблеме большинства отвергнутых влюбленных - попыткам вернуть бывшую девушку.
"Санитарный час", "рекомендации отвергнутым влюбленным" и другие сокращения, гуляющие по интернету - это всего лишь другое название данной книги.
Как вернуть былую любовь? Что делать, если ушла та, без которой вы жить не можете? Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался этим вопросом. Статей на подобные темы в сети - море. Но среди них нет ни одной сколько-нибудь нормальной и действующей. Это и толкнуло меня на написание данной книги.
В ней нет розовых соплей, есть жесткое и циничное понимание правил игры, нет отвлеченных философствований и общих фраз, есть лишь сугубо практичная пошаговая инструкция.Не каждый сможет это выполнить, но к тому, кто сможет, девушка вернется. Обещаю.
Пролог.
О ТОМ, ПОЧЕМУ ЛЮБИМЫЕ НЕ БЫВАЮТ «БЫВШИМИ».
Вряд ли найдется человек, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с крайне простой, и в то же время ужасающе безжалостной ситуацией – та, которую ты считал своей единственной, самой милой и замечательной, вдруг однажды предлагает тебе «остаться друзьями».
И все. Приехали…
Нет, дальше, наверное, еще будут какие-то слова и объяснения, слезы и признания, попытки что-либо понять и осознать, только все это уже ничего не изменит и никому не поможет. В действительности лучшее, что ты сейчас мог бы сделать – просто уйти, приказывая своему сердцу замолчать. Только оно ведь не слушается наших приказов…
Ну, а чего ты еще хочешь?
Объяснится по-хорошему? Что хорошего может быть в твоем положении?
Попросить ее не быть жестокой в такой момент? Но зачем теперь ее жалкие крохи доброты – тебе, которому она принадлежала полностью? Не унижайся!
Ты не можешь понять – как же так? А где же любовь? Она ушла вперед. А ты остался... Это так просто, как троллейбус на остановке – уже отошел, и не догнать, а ты стоишь, провожая его взглядом… и потом еще долго будешь тупо пялиться на проржавевший кусок жести со значком «Остановка».
Что же происходит? Почему все вокруг вдруг стало каким-то не таким? Как вдруг изменилась твоя девушка… Как изменился мир вокруг!
Да нет, ничего не изменилось на самом деле. Мир остался прежним, Земля вертится и функционирует как всегда (то есть, плоховато, но все же…) Завтра утром опять выйдут газеты, откроются магазины, люди пойдут на работу. Это только тебе показалось, что случилось нечто непоправимое, и ты не можешь простить этому миру того, что он не остановился и даже не замер ни на секунду. А на деле – ничего не стряслось, мир остался прежним, Бог опять ничего не заметил.
Да и девушка осталась прежней – милой, доброй, необыкновенной. Только увидит это лишь тот, кому она будет принадлежать. А ты уйдешь…
Потому что ты перестал быть человеком, который ей необходим.
Только и всего. Вот так просто…
Но ты, конечно же, не хочешь с этим смириться. Не можешь понять – как дальше существовать без нее. И, как тысячи таких же отвергнутых до тебя, задаешься вопросом – возможно ли еще все исправить? Можно ли ее вернуть?
Что ж, порадую тебя хорошей новостью – да. Это возможно. Плохая новость – не факт, что у тебя это получится.
Ты, наверное, не раз слышал советы тех, кто считает, что нельзя войти в одну реку дважды, что не имеет смысла возвращаться к прошлому, что лучше попытаться все забыть и т.д. И они по-своему правы. И, наверное, у них уже есть опыт (свой) или пример (чужой) неудачных «возвращений»…
Только если 200 человек до тебя пытались собрать головоломку и не смогли, это еще не значит, что ее нельзя собрать в принципе, верно?
Лично я, в свое время испытавший все это на себе, продолжаю верить – любимые не бывают «бывшими». Если человек на самом деле любил – это чувство не исчезает и не пропадает даже спустя много лет. Все равно что-то остается. В глубине души, на задворках памяти, где-нибудь на самом донышке, но живет еще то, что никогда не забыть. Любовь не умирает, не испаряется и не имеет срока годности. Она не бывает «бывшей». Бывшими бывают лишь те, кто не любил.
Собственно, о том и эта книга.
Глава 1.
О РЫЦАРЯХ С ОТКИНУТЫМ ЗАБРАЛОМ или ПРОСТИТЕ ЗА ЦИНИЗМ.
Сразу хочу предупредить – господа отвергнутые влюбленные, я тоже когда-то был на вашем месте, я тоже верил в красивую и чистую любовь, и тоже считал, что никакие приемы и техники не нужны, надо лишь быть самим собой, наслаждаться моментом, мечтать о будущем и строить воздушные замки. Но мечты не сбылись, воздушные замки оказались разбитыми, очарование ушло, осталось лишь жесткое и прагматичное понимание правил игры.
Поэтому – поменьше розовых соплей и побольше цинизма. Здесь я буду рассказывать о психологических приемах и техниках манипуляции, о жестоких играх и «не совсем честных» способах, а всем тем, кто подобные вещи не приемлет, посоветую лишь закрыть эту книгу навсегда и отложить подальше. Но сначала послушать одну историю:
…Жил-был на свете один добрый и славный мальчик. С детства он воспитывался на романтичных сказках и рыцарских романах, верил в благородство и настоящую любовь.
У него была девочка – тоже милая и замечательная. Чистая, искренняя, необыкновенная и далее по списку. У них были прекрасные отношения – мальчик был готов на все ради нее, и она, казалось, отвечала ему взаимностью. Каждая их встреча превращалась в маленький праздник, и когда они были вместе, они были счастливы.
А потом расстались…
Расставание было тяжелым и болезненным для обоих, тем более что никто не понимал причин. Казалось бы – им было так хорошо вместе, и вдруг… Девушка, несмотря на то, что инициатива расставания принадлежала ей, сама плакала, переживала, уверяла, что мальчик ей очень дорог, что он для нее – родной человек, но…
Расстались. Прошло какое-то время. Забыть друг друга так и не смогли: мальчик все еще продолжал любить, а девочка периодически добавляла масла в огонь – звонила, писала, говорила, что скучает, что ей грустно без него и проч. (про женскую логику лишний раз вспоминать не будем).
Мальчик, к слову сказать, был совсем не глупым мальчиком, изучал психологию, много знал о межличностных отношениях и т.д. Но решил, что будет не честным по отношению к девушке (да и к их Большой Любви), если он станет применять свои знания, использовать какие-то техники и приемы. Вместо этого он всегда был готов придти на помощь девушке, если она о чем-то просила; всегда отвечал на ее письма, звонки и смс; всегда был рад что-то сделать для нее - поднять ей настроение, если она грустила, утешить, если ей было плохо, вытащить из депрессии, если оная вдруг замаячила на ее горизонте. Он ведь знал, что ей нужно, знал, как ее развеселить или утешить, что ей сказать и как для нее поступить – они ведь были самыми близкими людьми на земле друг для друга. А он ведь воспитывался в рыцарских традициях…
Он никогда ни в чем не обвинял ее, никогда не говорил, как ему больно. Всего лишь верил, что если будет поступать так, то девушка рано или поздно оценит, поймет… и вернется. Ведь он же ее все еще любил. И всегда был с ней искренен и честен, не хотел играть ни в какие игры, был готов раскрыться весь и отдать всего себя полностью по первому ее зову. Как благородный рыцарь, не скрывающий ничего и идущий на бой с опущенным мечом и открытым забралом.
Что ж, он действительно здорово помог девушке. Вытаскивал из депрессии, поднимал настроение, утешал в трудную минуту, спасал от грусти. Девушка повеселела, вытерла слезы, вновь стала смотреть на мир с очаровательной и жизнерадостной улыбкой, как раньше. На нее вновь стали засматриваться мальчики (другие) на улицах, она вновь почувствовала себя обаятельной и желанной, как раньше. И вскоре сказала своему мальчику, что у нее появился новый молодой человек.
В семье рыцаря забралом не клацают.
Глава 2.
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ.
Каждый, кто хоть раз в жизни слышал эти простые и в то же время великие слова, знает, что по сравнению с ними удар по твоим собственным яйцам, нанесённый мощно и качественно, может показаться малозначительным событием из жизни малолетнего соседа снизу.
Почему же так происходит? Зачем они это нам говорят? Причем говорят чаще всего именно те, кто нам больше всего дорог? Конечно, причины могут быть разные и вариантов тут десятки, если не сотни. Но все же самый распространенный ответ содержится в самом вопросе. Перечитай его еще раз. Уловил?
Да, все дело в том, что ты слишком завысил для себя значимость этой самой отдельно взятой девушки. Что тобой руководят эмоции, а не ты ими. Ведь в «друзья» чаще всего попадают именно те люди, которые действительно души не чают в своей девушке, которые трясутся над ней и боятся ее потерять, которые окружают её таким количеством внимания и заботы, что уже она теряет к ним интерес.
Признаки подобного отношения не трудно перечислить:
1. Нетерпеливость – частые звонки и перезванивания, неумение ждать, желание скорой встречи. При этом снижается значимость мужчины, инициатива воспринимается женщиной как давление. Сложно быть терпеливым, когда женщина нравится, но, скорее всего, ей это быстро надоест.
2. Нарушение равенства транзакций – нормально, когда на одно смс приходит одно ответное смс, звонок на звонок, кто не снял трубку - тот перезванивает. Каждый последующий вызов после первой неснятой трубки показывает большую заинтересованность того, кто звонит, и, соответственно, снижает его значимость. Женское убеждение «Я никогда первая\сама не звоню» - нужно убивать в самом начале общения.
3. Предсказуемость и доступность – как только ты перестал быть загадкой, перестал быть далеким, недосягаемым и непредсказуемым, как только она понимает, когда\что ты ей позвонишь, и вы встретитесь, а также сценарий общения\свидания – она перестает удивляться, считает объект изученным, теряет интерес. Люди общаются, пока они способны удивлять друг друга.
4. Частое упоминание о следующей встрече (как вариант – о сексе и т.д.) – показатель твоей заинтересованности, дает лишний повод судить о завышенной значимости и возможности манипулировать тобой. Это нечто из разряда нетерпеливости, о которой говорилось выше, только в более узком контексте.
5. Резкое увеличение ее значимости – когда после свидания\поцелуев\секса ты начинаешь чаще ей звонить, делать больше приятного, говорить больше хорошего, стараться понравиться и т.д. Таким образом, девушка, еще не успев привыкнуть и узнать тебя толком, нахаляву получает сразу в два раза больше хорошего. Разумеется, она очень быстро начинает этим пользоваться и теряет интерес. Так не лучше ли заставить ее томиться в сомнениях и желаниях повторить этот рай?
6. Постоянная инициатива – инициатива в общении с женщиной, как пинг-понг: сначала всегда у тебя, но как только женщина ее не поддерживает, отдаешь ей. Не пользуется – задумайся. Воспользовалась – значит, все в порядке, вы на равных.
7. Самодостаточность\зависимость – люди очень быстро привыкают друг к другу, и потом один начинает полностью зависеть от другого и в случае отсутствия его ощущать дискомфорт. Тем самым нарушаются и меняются социальные связи, и человек, проецируя все на своего партнера и проводя время с ним, потом не может быть один. Зависимость от другого должна быть разумной, и лишь две самодостаточные личности могут как полноценно быть вместе, так и по отдельности существовать спокойно и счастливо, когда нет возможности быть рядом.
Тот, кто эти правила нарушает, автоматически встает на скользкий путь, в финале которого его ждет сакраментальная фраза, вынесенная в заголовок этой главы. Казалось бы, остаться друзьями тоже, вроде бы, не так плохо. Вот только будет ли настоящей ваша дружба? Как правило, девушки вкладывают в нее совсем иное понятие, чем нам хотелось бы.
Да, если она не хочет с тобой расставаться совсем, значит, ты ей еще для чего-то нужен. Возможно, она пока не уверена в том, что ее ждет на стороне, и потому держит тебя про запас. Возможно, ей нравится с тобой общаться, как с человеком, и получать от тебя какие-то ресурсы, и она желает это сохранить, даже перестав быть твоей девушкой. А возможно она просто не хочет тебя расстраивать полным и окончательным разрывом ваших отношений, потому и предлагает тебе дружбу (хорошо понимая, что никакой дружбы на самом деле не будет).
Для всех, кто считает полное расставание с девушкой настолько мучительным, что даже готов быть ее другом, я расскажу немного о том, что означают эти слова:
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – это значит, что ты будешь все так же должен все то, что был должен до этого, но с тобой больше не будут спать;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – это значит, что ты не можешь требовать секса, но иногда тебя будут трахать, даже когда ты этого не хочешь;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – это значит, что тебе будут рассказывать обо всех бывших, текущих и подлежащих. А ты не моги – это же моветон;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – и ты всегда отвезешь, заберешь, поможешь, прикроешь, выручишь, приедешь по первому зову. Непонятно – зачем и на что надеясь;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – и за полночь будут раздаваться звонки в алкогольном бреду;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – и одним махом ты превращаешься в лузера;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – и как только ты начнешь забывать, тебя обязательно проведают, чтобы проверить - как же ты там, несчастный брошенный друг? Вот видишь, я тебя не забываю, правда же, ты меня еще любишь – подуй на мое чувство вины;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – и, может быть, тебя обласкают, когда будет невыносимо скучно. И позовут, когда никого больше под рукой не окажется. И ты придешь! Ты же друг, и между вами ведь все было, ты же все понимаешь;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – и ты в одном ряду с ее любимым фикусом, котом или плюшевым медведем;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – и однажды тонко просчитанным ударом, каким-нибудь с виду невинным «а ты помнишь?» тебе сделают трепанацию черепа тупой алюминиевой ложкой и намотают на кулак все твои еще уцелевшие нервы;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – это мнимая гарантия порядочности отношений, страховка от того, что в ответ ты не нагадишь в тапки и не подпалишь почтовый ящик;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – и тебе повезет, если ты никогда не увидишь - на кого тебя променяли. Но ты увидишь. Ведь вы же друзья;
ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ – и ты «никто» в ответ на вопрос «кто это был?»
Чтобы остаться друзьями – надо быть друзьями.
Конечно, куда лучше – остаться любовниками. Но, ах! Это же аморально…
О, да!!! Оставаться «друзьями» куда выше и честнее! Нет, раз предлагают остаться – значит, через тебя уже перешагнули и пошли дальше. И нечего тут ловить.
Давай... а вот и нет, продолжения не надо. Лучше на том и закончим:
- давай...
- да, давай. Бывай!
И давай - без «давай»…
Глава 3.
УЙТИ, ЧТОБЫВЕРНУТЬСЯ.
Сейчас, наверное, кто-то спросит– как же так, уважаемый автор, еще совсем недавно вы говорили, что вернуть бывшую девушку вполне возможно, а сейчас советуете уйти, вроде что-то тут не стыкуется?
Отвечу: вернуть бывшую девушку действительно возможно, но вы, в своем теперешнем состоянии, скорее всего, этого сделать не сможете. А надоедая, лишний раз названивая, устраивая какие-то «случайные» встречи, только сделаете еще хуже или даже испортите все окончательно.
Нет, я мог бы посоветовать вам несколько хороших техник и проверенных способов по возвращению прямо сейчас. Только уверяю вас - толку не будет. Пока вы не избавились от эмоциональной зависимости, пока не способны рассуждать холодно и здраво (и не говорите мне, что способны!), пока ваше сердце продолжает бешено колотиться при одном упоминании о вашей возлюбленной – ВЫЕЕ НЕ ВЕРНЕТЕ! Какие бы дельные мысли вам не подсказывали, каких бы умных советов не давали и какие бы хитрые способы не придумывали – все равно не поможет. Все равно где-нибудь проколитесь, что-нибудь накосячите, все испортите, и будет только хуже.
Поэтому – даже не пытайтесь. Просто стисните зубы и уйдите. По-мужски, без слез и соплей, без взаимных обвинений и выворачивающих наизнанку признаний. Оставшись в ее памяти прекрасным воспоминанием, а не слюнявым мальчиком, которые бегал за ней с щенячьими глазами.
И не думайте, что что-то можно исправить прямо сейчас, и все будет как раньше. Девушки ведь не расстаются просто так. У них чаще всего не бывает спонтанных решений (как у нас), когда они ВДРУГ возьмут и захотят все прекратить. Обычно они долго терпят, даже если их что-то не устраивает, надеются, что ты сам поймешь - и либо исправишься, либо бросишь ее. И лишь когда все уже решено, когда ей все это уже окончательно надоело - вот тогда они могут сказать что-нибудь обычное и будничное, типа: "Больше не приходи". И им этого достаточно. Все твои страдания и сопли их уже не интересуют, даже если тебе посочувствуют или всплакнут для вида.
Это когда бросают их, девушки готовы говорить искренне и от сердца много проникновенных и красивых слов, верить в них, плакать, мучиться... Сами же, если уж твердо решили расстаться, то делают это легко и не задумываясь, словно камешек в воду булькнул - и нет его. Сказала пару слов и пошла.
Обычно, парни не понимают этих простых слов, до них не доходит, что все уже кончено. Как же, мы же мужчины, мы сильные и гордые, мы должны все решать, а не за нас принимать решения! И начинают упрямиться, бороться, не понимая, что все уже давно проиграно, что противника-то нет, что ты ведешь бой с тенью, сам с собой махаешь кулаками в воздухе, а толку-то?
И лишь вдоволь наунижавшись, совершив тысячу и одну глупость, наговорив кучу бесполезных слов и никому не нужных признаний, они понимают, что давно лежат на полу в нокауте и пора бы уже отползать в свой угол ринга - зализывать раны.
Часто можно услышать от парней такую фразу:"Она меня бросила, потому что я был таким-то и таким-то, то-то и то-то делал не так, а вот если я теперь исправлюсь, то она вернется! Пусть скажет, каким я должен быть и я таким стану!"
Глупости все это, парни. Не унижайтесь, не стоит оно того. На самом деле если уж девушка тебя бросила, то ее не устраиваешь ТЫСАМ в принципе. А все твои привычки, особенности характера, манера говорить, одеваться и т.д. - это так, сопутствующие элементы. И сколько их не меняй, это ничего не исправит, если ты не в силах изменить главного.
И бесполезно уже плакаться:"Как мне ее верну-у-уть???" Возвращать тут уже нечего. Ты ей не нужен, а, может, и никогда не был нужен, просто не понимал этого. Мужчинам трудно осознать такие вещи и горько признаваться, но - возвращать нужно то, что у тебя было.
Но если ты до сих пор продолжаешь верить в вашу неземную любовь и готов разбивать лбом стену, то – я подскажу тебе, как это лучше сделать.
Тут нет никакого секрета. Сам по себе процесс этот очень прост. Не мною было придумано и задолго до нас с тобой открыто, что «вернуть», по сути, означает «соблазнить заново».
В зависимости от того, как вы расстались, есть два различных варианта:
а) если она тебя любила, а ты много накосячил, так что она уже не смогла это терпеть (изменял ей, забывал про нее, совершал какие-то глупости и т.д.), то исчезни временно из ее жизни, выжди какое-то время (но не два дня, сам понимаешь), а потом снова появись и прояви настойчивость;
б) если ты ее любил, а она сказала «давай останемся друзьями» или нашла кого-то другого, или что-то в этом роде, то – пропади надолго (от нескольких месяцев до полугода) не общайся и не поддерживай никаких контактов ни с ней, ни с общими знакомыми, а за это время развивайся, прокачивайся, работай над собой. Запишись на полгода в качалку, найди престижную и высокооплачиваемую работу, разбогатей, словом, выжми из себя все, что можешь. Через полгода ненавязчиво появись на ее горизонте, но уже не таким, как прежде, а обновленным, успешным и преуспевающим. И, скорее всего, тебе даже делать ничего не придется – только удивляться, как легко и само собой все получилось.
Как видишь, и в том, и в другом случае, прежде всего, ты должен уйти. И тут очень часто я слышу возражения в духе:«Но ведь если я уйду, она меня забудет, и пока я там буду пропадать, вполне возможно, найдет кого-то другого, начнет устраивать свою личную жизнь и т.д. Если я уйду, я ее потеряю!»
Ответить могу только одно: парень, ты ее уже потерял. Проснись! Ты цепляешься за то, чего уже нет. Иначе зачем бы тебе была нужна эта книга?
Но, конечно, сложно с этим смириться. А еще сложнее ждать, пока эти полгода пройдут, сидеть в бездействии, когда ты места себе не находишь от отчаяния, когда готов идти хоть на край света и горы свернуть, лишь бы только добиться вновь той, что от тебя ушла.
Что ж, я тебя порадую – сидеть на месте не придется. Впереди у нас еще много работы, долгий и трудный путь, и даже не факт, что ты сможешь пройти его до конца.
Что нужно делать «вот прям счаз»? Вот прямо сейчас встань, отложи эту книгу в сторону и сходи в магазин – купи себе маленький блокнотик или стикеры-наклейки. На них ты будешь писать все те правила, умные фразы, слова и выражения, которые «зацепят» тебя в этой книги, которые ты выпишешь и наклеишь себе над столом или на зеркало, чтобы видеть их каждый день, и по ним теперь жить.
Я серьезно.
Купил? Перечитай книгу сначала и выпиши то, что уже «зацепило». То, что, как ты знаешь, нужно тебе. То, чего тебе не хватает в повседневной жизни. То, каким ты хочешь, но пока не можешь быть. То, к чему будешь стремиться.
Выписал? Наклеил? Тогда идем дальше.
Само по себе возвращение можно условно разбить на 3 этапа:
1) Санитарный час;
2) Т10Д;
3) Собственно, возвращение.
По каждому из этих пунктов тебя ждет отдельная глава. Но пока запомни главное – все 3 шага надо выполнять в строгой последовательности, а не бежать вперед, перепрыгивая через ступеньки. Не пройдя один уровень, ты вряд ли сможешь осилить следующий. Скорее, только все испортишь. Помни об этом.
Ну, а теперь хватит общих фраз - переходим к конкретным действиям.
Глава 4.
ПЕРВЫЕ ШАГИ или САНИТАРНЫЙ ЧАС.
Дальнейшая последовательность действий была расписана мной не раз и обсуждалась многими людьми на некоторых интернет-форумах. Там же она получила условное обозначение «санитарный час» или «рекомендации отвергнутым влюбленным».
Итак…
Тут не будет советов о том, как вернуть ее (об этом будет отдельная глава). Тут будут советы о том, как ее забыть и научиться жить без нее. Но, к слову сказать, если вы это сделаете, то потом возвращать ее будет значительно легче. Собственно, это и будет первым шагом, если все-таки надумаете, а то может так случиться, что потом она вам уже и не понадобится.
А еще вполне возможно, что возвращать вам никого не придется, просто потому, что после этого она сама прибежит. Бывали такие случаи…
Первые шаги.
1. Если этот человек для вас правда очень много значил, то не нужно храбриться и изображать из себя железного дровосека со стальным сердцем. Все равно ведь не получится. Вы потеряли того, кто был вам безумно дорог, к чему делать вид, что все хорошо? Лучше на время отпустите эмоции. Хочется плакать - плачьте, кричать - кричите... Не нужно загонять весь негатив вглубь - дайте ему выйти наружу! Так грустно, что хочется курить? Курите! Так мерзко, что нажраться бы? Нажритесь!
Возьмите пару-тройку дней отпуска на работе, поплачьте, понойте и пожалейте себя любимого всласть. Сейчас можно все...
НО! Делать это надо в гордом одиночестве или в компании лучшего друга, если вы без публики не можете. Ни в коем случае не прилюдно и не на виду у многих.
Кстати, иногда помогает - сесть и вслух рассказать всё с самого начала. Всё-всё. Что было. Чем подробнее - тем лучше. Рассказ может занять и час, и два. В зависимости от того, сколько вы встречались. Вспомните все самые маленькие подробности. Выговоритесь. Или опишите это все на бумажке, а потом сожгите.
Но помните – чем меньше людей об этом будет знать, тем лучше для вас!
И еще - прежде, чем бросаться в омут своей тоски с головой, определите день, когда вы из этого омута выйдете. Отведите на все это дня три. Должно хватить.
2. А по прошествии этих 3-х дней безудержного горя - вставайте-ка с любимого дивана, выключайте депрессивную музыку и беритесь за гантели. Или тренажеры. Или ремонт в квартире. В общем, неважно - за что, главное - чтобы это была физическая работа. И чем тяжелее, тем лучше. Вы должны вымотаться до последнего предела, так, чтобы, заняв горизонтальное положение, моментально отрубаться... (Думать о чем-то во время физических нагрузок пробовали? получалось? - значить, нагрузка слабовата была). Пары недель в таком режиме должно хватить для первого просветления. (Действенности этого метода есть простое физиологическое объяснение - эндорфины, которые вырабатывает организм во время физической нагрузки, нейтрализуют адреналин, который вырабатывается как реакция организма на стресс после расставания).
Последующие действия.
Далее: смените стиль одежды. Внешние изменения есть начало изменений внутренних. Носили спортивный стиль - значит ваш удел отныне деловой костюм! И наоборот. Если на работе дресс-код, найдите разумный компромисс. Сходите в парикмахерскую, походите на массаж. Измените прическу (с усами и бородой экспериментов не надо). Купите себе новый парфюм, подарите себе что-нибудь элегантное и ненужное - побалуйте себя подарками - вы у себя один!
ПОМНИТЕ: вам необходимо измениться в лучшую сторону, стать свежим, интересным, необычным! В первую очередь для самого себя. Вы должны сами себе нравиться!
Срочно, прямо сегодня, начните ходить в спортзал или фитнесс-клуб и по возможности на плавание в бассейн. Вам необходимо привести себя в тонус. Как внешне, так и внутренне. А нагрузки помогут вам отвлечься от мыслей о вашей возлюбленной (механизм уже объяснялся выше). Как мысли о ней приходят - сразу на пробежку! Или за гантели! В буквальном смысле!
Потому что это означает, что вам нечего делать, что вы расслабились, что к вам опять приходят мысли, которых не должно.
Забивайте грусть-печаль бегом! Или любыми другими физическими нагрузками!
Это к тому же еще и полезно. И для физического состоянии, и для морального.
Кроме того: найдите себе какое-нибудь хобби. Любое, лишь бы увлекло вас по-настоящему! Вспомните свои увлечения в юности. Наверняка найдете что-то безобидное - моделирование, марки, музыка - вам лучше знать. Не было времени этим заняться? Начните сейчас! По-серьезному! Хобби - великое дело! Вспомните, что у вас есть друзья - ходите в гости. Вспомните, что вы давно не были в клубах или на природе. Ну и т.д.
Самое главное:
Не надо убиваться по своей бывшей любимой и уверять себя самого в том, что она была самой лучшей, и теперь жизнь кончена. Какой бы замечательной не была ваша бывшая пассия - всегда есть девушка лучше! Надо только ее найти и суметь добиться.
Любимый человек - дело вообще наживное, если не ставить себя в прямую зависимость от присутствия какого-то конкретного персонажа и не сужать взгляд на жизнь до амбразуры размером с фотографии любимого.
Может быть, покажется циничным, но тем не менее… Не будет этого человека, будет другой. Обязательно хороший, ибо жизнь идет, и умный человек всегда корректирует свои пожелания к партнеру, исходя из сложившегося жизненного опыта, так же корректируя свое поведение в сторону увеличения гибкости в одних вопросах и приобретения "ребра жесткости" в других. Обычно с опытом человек становится мудрее, гармоничнее, потому не надо делать из опыта трагедию, тогда будет прогресс.
Попробуйте определить для себя – что хорошего в том, что теперь у вас нет этого человека. Сядьте и запишите все плюсы. Возможно, вы теперь можете ходить безбоязненно на дискотеки, в клубы, с друзьями по девкам и т.д., куда раньше не могли себе позволить, потому что были «несвободны». Возможно, у вас появится много сводного времени (а заодно и денег!), которое можно с толком и пользой использовать. Вообще, если только человек не тряпка, не слюнтяй и не размазня, то расставание с девушкой (даже очень болезненное) является для него хорошим просветляющим пинком, стимулом, чтобы начать всерьез работать над собой. Ну и опытом, конечно.
Видите – сколько плюсов сразу? Вот и запишите их всех! А потом используйте.
Так же постарайтесь описать все то, чего вам не достает теперь. Ну там, женского внимания, тепла и понимания, секса, наконец и прочее. А потом поставьте себе цель – как добиться всего этого, но уже БЕЗ вашей бывшей пассии. Не пытайтесь вспоминать ваши прошлые красивые моменты по принципу: «Ах, как все было хорошо когда-то, теперь больше никогда такого не будет!» Не пытайтесь представлять себе: «Ах, как было бы прекрасно поехать с ней туда-то или провести время так-то!» Превращайте ваши воспоминания и мечты в положительные и конструктивные мысли. По принципу: «С ней когда-то все было так хорошо, значит с какой-то другой будет еще лучше!» или «Я хочу поехать с кем-то туда-то или провести время так-то – кого я с собой возьму?» Научитесь получать все те же ресурсы, которые вы получали от бывшей девушки, самостоятельно или с помощью других людей. Научитесь – зависимость уйдет. И лечение, считай, уже закончено.
Ну и наконец:
Помните, что надоедать вашей девушке слезами, просьбами подумать еще раз, мольбами о прощении и т.д. – это верный путь к тому, чтобы совсем упасть в ее глазах и никогда больше к ней не вернуться. Не говоря уже о том, что воспоминания и пробуждения прежних эмоций, как правило, сводят на нет весь достигнутый положительный эффект.
Поэтому: не звоните ей ни под каким видом, не встречайтесь, не пишите, не устраивайте и не ищите «случайностей», которые помогут вам увидеться. Игнорируйте ее!
Если ВДРУГ позвонит она, не отвечать, если ее номер определился, если прорвалась на домашний телефон - не разговаривать! Типа "алло, не могу сейчас разговаривать, перезвоню позже", максимум 15 секунд. Разумеется, не перезванивать потом!
Не общаться с общими друзьями и подругами - полное информационное блокирование! Убрать, спрятать, уничтожить все, что напоминает о ней, особенно фотографии и фетиш!
Плакать, стенать и жаловаться можно только одному самому лучшему другу. А лучше вообще никому. Если нет такого, нет того, кому вы доверяете – можете писать мне на адрес art-soblazn@narod.ru Пишите, рыдайте, пускайте сопли, но только в письмах ко мне! На людях, у друзей, в обществе вы должны выглядеть абсолютно счастливым! Типа "слава богу, что мы разбежались, а то, блин, уже чуть не женился, идиот! А теперь - жизнь прекрасна, девушки красивы, друзья веселы, работа не напрягает - я полностью счастлив!" Вы должны излучать счастье и успех!
Вот увидите, как сразу изменится Ваша жизнь, ибо уныние один из самых страшных смертных грехов!
И еще… Ваша девушка вас сканирует, не забывайте! Как бы плохо она о вас не отзывалась, ей льстит ваше внимание. Она знает о вас все, не пытайтесь понять как. И чем больше вы от нее будете прятаться и шифроваться, тем выше будет ее интерес к вам, тем быстрее она будет узнавать все ваши новости. С неудачниками и нытиками ей не по пути. Но если вы измените себя так, как было написано выше, у вас появится реальный шанс.
РЕЗЮМЕ:
Категорически запрещается:
- возносить на пьедестал, считать ее само лучшей, самого себя убеждать в том, что такой девушки у тебя никогда больше не будет. Помни – какой бы не была девушка, всегда есть девушка лучше!
- грустить, ныть, доставать ее, рассказывать о том, как тебе плохо без нее, и как много она для тебя значит;
- хранить какие-то напоминающие о ней вещи, перечитывать письма, просматривать фотографии, слушать песни «про вас» и смотреть «те» фильмы. Если не хватает духу все это выкинуть, то – отдайте какому-нибудь другу на хранение, предварительно взяв с него твердое обещание, что вернет он все это вам лишь тогда, когда вы сделаете Т10Д (см. дальше).
- общаться с общими друзьями, обсуждать ваши отношения, копаться в себе, укорять себя, отрицательно отзываться о самом себе или о своём поведении и т.д.;
- мстить ей в любой форме. Только себе сделаете хуже, и вообще – не мужской это поступок. Взрослейте;
- ненавидеть её (хотя бы внешне);
- скандалить с нею или с другими;
- делать ей подарки, оказывать ей помощь, услуги (даже мелкие) - ни по собственной инициативе, ни по её просьбе;
Поясню: тут есть одна любопытная деталь – чем больше вы показываете заинтересованность в девушке, тем меньше она хочет вас вернуть. Она, быть может, и будет к вам хорошо относиться, даже будет благодарна за то, что вы такой добрый и хороший, но – раз у нее и так все это есть, зачем ей напрягаться? Максимум на что вы можете рассчитывать – что вас пожалеют. Но жалость – самое разрушающее любовь чувство. Я имею в виду, конечно, жалость к мужчине. После этого вас просто перестанут уважать!
Причем нередко девушка будет сама этого добиваться, просить вас, умолять, говорить: «Ну что же ты какой плохой, меня совсем не любишь, неужели я ничего для тебя не значу!» и т.д. Словом предпринимать всякие активные шаги, чтобы склонить вас к тому, чтобы вы начали прогибаться под нее. И если склонит, если вы «сломаетесь» - она обрадуется и… тут же перестанет уважать. Возможно, сама того не осознавая, на уровне подсознания. Улавливаете сюжет?
Поэтому еще раз: никаких подарков, услуг, помощи и т.д., после того, как она вас бросила.
Так же запрещается:
- любезничать с нею, льстить, делать комплименты, жалеть её (хотя бы внешне);
- думать о ней, пытаться вернуть, устраивать какие-то случайные встречи, придумывать какие-то хитрые планы, узнавать через общих знакомых – как она там и т.д.
- выпивать сверх обычной меры. Это уже вообще путь саморазрушения. Чего вы таким образом добьетесь? Чтобы она вас еще и презирала? Лучше вообще отказаться от алкоголя на все это время. И посмотреть самому – сможете? Или опять проявите себя тряпкой?
- водить машину на повышенной скорости, либо в нетрезвом виде;
- слушать трансовую, инструментальную и лирическую музыку;
- контактировать с ней. Идеальный вариант – вообще не общаться, хотя бы какое-то время. Желательно – продолжительное. Лучше всего, до тех пор пока вы не сделаете Т10Д.
Можно и нужно:
- найти в себе силы наконец уйти, сказав: «Когда-нибудь ты поймешь, что в твоей жизни я был лучшим (как вариант: никто не любил тебя так же сильно), но будет уже слишком поздно, потому что рядом со мной будет другая!» (можно не говорить это вслух, но дать понять своим видом) И уйти, не слушая ее объяснений и не вдаваясь в дискуссию. Причем уйти – насовсем. Ах, да! Совсем забыл. И – самому поверить в это!
- не проявлять мягкотелости. Не ходить гулять туда, "где вы всегда любили бродить вместе", признаться самому себе, что "ее любимое красное вино" - порядочная мерзость, разломать на много маленьких кусочков кассету с музыкой, "под которую она всегда любила заниматься любовью". Пойми – «всегда» кончилось. Если это тебе поможет - она наверняка теперь под эту музыку занимается сексом с другим.
- всегда помнить, что уникальности в ситуации нет, такое было со многими. Все или почти все через это прошли, и ничего – живы-здоровы и даже радуются жизни по-прежнему;
- начать активно работать над собой: заняться спортом, дорого и элегантно одеваться, тщательно следить за своей внешностью, вообще прокачай в себе все, что только можешь;
- весело и приятно проводить время в хороших компаниях (как М так и Ж);
- найти не менее 10 вещей, которые раньше делать не получалось, потому что ты был всецело поглощен этой девушкой: записаться на какие-нибудь курсы, уделять больше времени друзьям, купить себе что-нибудь из того, что давно хотелось, о чем мечталось, но ты, как дурак, тратил все деньги на эту…;
- ругаться матом вслух, когда тебя никто не слышит;
- хорошо высыпаться;
- делать подарки близким