Уметь стареть – вершина мудрости и одна из труднейших сторон великого искусства жизни, - так еще в 19 веке говорил философ Амьель. А где у нас этому учат? И нашлись бы желающие этому учиться? Не знаю. Я спрашивала молодых людей: «Вы когда-нибудь задумывались о том, как вы будете жить в старости?» И никто, из мною опрошенных, таких мыслей не имел. Более того, задумываться не хотели, и даже пугались. У молодежи есть твердое убеждение, - это другие старятся, а я никогда не состарюсь. И лучше о ней, о старости, вообще не думать, потому что, вдруг будешь об этом думать, а оно потом и сбудется? Ну ладно, молодежь, но люди зрелого возраста, наверное, уже должны задуматься, как им жить дальше?
Сорок лет – старость юности, сказал Виктор Гюго, а пятьдесят лет – юность старости. И как же наши юные старички и старушки вступают в этот период? А как новорожденные, мало представляя, что их ждет в будущем. Работа в климакс-центре Петербурга дала мне возможность общения с 2-3 тысячами женщин в возрасте «юных старушек». Это были петербурженки, в основном с высшим образованием. На мой вопрос, как вы планируете свою жизнь дальше, давались ответы трех типов. Самый распространенный – как-нибудь буду доживать. Второй, буду жить жизнью сына, дочки, внуков (интересно при этом, а чьей жизнью они будут жить?). И только немногие, очень небольшой процент, смотрели на свою жизнь оптимистично и имели какие-то собственные планы. В основном мне приходилось сталкиваться с унынием, отчаянием, слезами.
Почему так? Отчасти потому, что старость в нашем обществе традиционно рассматривается, как некий порок и почти патология, а не норма существования человека. Старым быть стыдно. Вообще проблема старости замалчивается. И даже слова старость, старый человек стараются заменять другими. Постоянное воспевание молодости, стремление омолодиться любым способом подчеркивает убогость, ненужность, невалидность старости. Можно показать человеку, что он плох, если при нем безудержно хвалить кого-то другого. Постоянное воспевание женщин с кожей без морщин, мужчин без лысины приводит к тому, что морщины и лысина воспринимаются уже как некое уродство. Психолог Галина Абрамова также горюет по этому поводу: «Даже в психологической отечественной литературе я не нашла никакого внятного материала о дедушках и бабушках, кроме статей написанных с клинико-диагностической точкой зрения. Например, при какой болезни и как нарушается память и мышление. Это необходимый, но явно не достаточный подход к старости, тем более всем известно, что общество стареет.» А в эти годы, в возрастной период, определяемый согласно международной классификации как старость, вступает многочисленное поколение бэби-бумер, - дети послевоенного бума рождаемости.
Информирован, значит вооружен. Какую информацию о старении обычно человек имеет? А то, что наглядно видно. Увядает кожа, тускнеют волосы, а у мужчин уже и тускнеть нечему, а наоборот, начинает ярко блестеть лысина. Утрачиваются гибкость стана и легкость походки, фигура из параметров 90-60-90 переходит в параметры 120-120-120 (где талию будем делать?). А вот зубки наоборот становятся белыми и чистыми и не болят, потому что по ночам отдыхают в стакане. Это все физические изменения, но меня как психолога, больше интересуют изменения не столько тела, сколько души. А тут все и совсем плохо. Опросы молодых людей показывают, что чаще всего называются негативные, отрицательные характеристики личности старого человека. Из которых получается вот такой психологический «портрет» старого человека, - недовольство миром, погодой, правительством, молодежью (раньше все было гораздо лучше) и даже собой. Угрюмость, раздражительность, пессимизм (кто затевает скандалы в транспорте?) Снижение интереса к новому, – отсюда брюзжание, ворчливость. Требование внимания к себе, эгоистичность. Снижение гибкости интеллекта, отсюда эгоцентричность и так далее и тому подобное. Все слишком грустно перечислять. Вы скажете, ужас какой-то. Есть ли спасение от этого ужаса? Я точно знаю, есть. Я сама очень счастлива и хочу поделиться этим с вами, как в песне «… когда ты счастлив сам, счастьем поделись с другим».
Но прежде чем перейти к рецептам, нужно понять, когда и как все это начинается. А мы все это знаем, приблизительно в 40 лет. Кризис середины жизни. В народе особенно отмеченный для женщин, - «Сорок лет – бабий век». Но правда, есть и позитив, - «45 – баба ягодка опять», и для мужчин тоже будет всплеск: «Седина в бороду – бес в ребро». Но, несмотря на то, что в сорок лет мы еще бодримся, именно в этот период в организме человека начинается гормональная перестройка и, связанные с этим, психо-эмоциональные изменения. Инволюционная гормональная перестройка, - она, конечно, вызывает и физические изменения, но они проявятся позже, и их каждый из нас связывает с процессом старения. Они хоть и неприятны, но зато заметны и понятны. Их человек пытается корректировать, лечить и при усилии с его стороны, и благоприятном стечении обстоятельств, с ними справляется. А вот психо-эмоциональные изменения коварны. И коварство их заключается в том, что человек редко их осознает и квалифицирует как свою проблему. И действительно, если у меня болит нога, то вряд ли я кого-то буду обвинять в этом. Но если у меня появляется раздражение, то, скорее всего, я буду искать виновного на стороне и в голову мне не придет мысль, что это раздражение спровоцировано внутренними причинами. Таких примеров я знаю множество, да и вы, наверное, тоже. Как-то на остановке трамвая ко мне подошла женщина 85 лет, симпатичная, интеллигентная и стала с искренним сочувствием говорить о том, как ей жалко современную молодежь. Бедные, как они живут, что они имеют? Я очень удивилась, посмотрите, сколько всего понастроили, какие у них машины, как они одеты. Она вынуждена была согласиться, так как мы стояли около красивого нового дома. Да, сказала она, но что они в своей жизни видят? Тут я совсем удивилась. Я говорю, что они видят столько, чего мы в наши годы и не предполагали увидеть. Возразить ей было нечего, и она вздохнула, все равно в годы нашей молодости было лучше. И это понятно, когда мы были молодыми, «фонтаны били голубые и розы красные цвели». Итак, первое, что мы должны отметить, психо-эмоциональные возрастные изменения не осознаются человеком как своя проблема, причина делегируется вовне.
Другая особенность этих изменений, что они не замечаются человеком. С возрастом не только стареет наше тело, но стареет, если можно так выразится, и разум. Почему же мы этого не замечаем? Наоборот, нам кажется, что с возрастом мы становимся, умнее, мудрее, опытнее. Что же создает эту иллюзию? Наши эмоции, которые как раз с возрастом и не стареют. Мы и в 60 способны также удивляться, радоваться, любить и ненавидеть, как и в 25. Эмоции – жизнь души. И у человека полная иллюзия, что лично его возраст не коснулся. Ему кажется, что это другие постарели, а он остался таким же молодым, как прежде. Я очень часто это слышу. Мне 50, а чувствую себя на 25. Мне не интересно со сверстниками, я больше люблю общаться с молодежью. Мне один мужчина говорил, что он любит проводить время в компании своего взрослого сына. Все бы хорошо, да только от молодежи я не слышу восторгов, что в их компанию стремятся люди вдвое и втрое их старше. Второе, что не позволяет нам замечать изменения нашего интеллекта, это такое защитное возрастное свойство, как снижение самокритичности. При этом, соответственно, возрастает критичность к другим. Вы, наверное, редко слышите замечания молодых людей в адрес пожилых по поводу их стиля одежды, образа жизни. Но зато пожилые люди редко стесняются в оценках. Как-то еще лет 30 назад в бытность Советского Союза, я от общества «Знание» читала популярные лекции по психологии. Помню такой случай. Ко мне подошел мужчина лет 60-ти в брюках, которые давно приобрели форму портов, и обратился ко мне с просьбой, выступите где-нибудь в печати, чтобы молодежи запретили носить белые штаны (он имел в виду брюки). Я очень удивилась, почему? И последовал ответ для психолога очень сладкий; мне так не нравится! - искренне воскликнул он. А то, что его порты могли кому-то не понравиться, ему и в голову не пришло.
Зачем я об этом пишу? Ведь если возрастное снижение самокритичности, это явление закономерное, разве с этим можно справиться? Ну, конечно можно, об этом наш разговор. Возьмите это на контроль. И может быть, лучше, конструктивнее, чем искать соринку в чужом глазу, заняться бревном в своем собственном? Каждый из нас пришел в этот мир, чтобы взрастить свою душу, а потому заниматься чужими, тем более не душами, а брюками, дело не стоящее духовного человека.
Вообще духовность, духовный ум спасет нас от всех бед и неприятностей в старости. Интеллект, как производное нашего биокомпьютера, – мозга с возрастом непременно претерпевает изменения и не в лучшую сторону. Правда, и здесь можно себе помочь, об этом скажем ниже, а вот духовный ум возрасту неподвластен, также как не подвластен возрасту и дух наш. Наоборот, с возрастом крепнет и развивается. В сорок лет каждый человек, как витязь на распутье, может выбрать одну из трех дорог.
Налево пойдешь, будешь всю оставшуюся жизнь бороться со старостью, т.е. отгонять ее. Как многие знаменитые актрисы и звезды шоу-бизнеса. Женщины обогащают пластических хирургов, а мужчины – молоденьких девушек. Тем самым сохраняют иллюзию вечной молодости. И в 70 - молодая девушка и в 65 – молодой отец.
Направо идут те, кто решает, что старость это время, когда можно уже не следить за собой, зато очень следить за другими. Мыться на Пасху и на Новый год. Позволять себе быть раздраженным и ворчливым, оправдывая себя, что нервы уже не те. И особый передовой отряд этого направления, уверен, что теперь можно жить жизнью детей, а не своей собственной.
Прямо пойдешь, истинную мудрость обретешь. Примешь новый этап жизни и порадуешься ему. И как К.И.Чуковский сможешь написать в своем дневнике: «…Никогда я не знал, что так радостно быть стариком, что ни день - мои мысли добрей и светлей». А писатель Вересаев говорил о том, что в старости человек обретает особое удовольствие,- удовольствие думать. Сформированный внутренний мир это полная гарантия самодостаточности. Такому человеку никогда не бывает скучно. Потому что можно лишиться всего на свете, а вот твой внутренний мир и наслаждение думать никто отнять от тебя не сможет.
Но, развивая свой духовный ум, негоже забывать и об интеллекте. Мозг нужно тренировать, как и любой орган нашего тела. Если вы хотите сохранить свои умственные способности как можно дольше, упражняйтесь. В разгадывании кроссвордов, ребусов, детских картинок с различиями и т.д. и т.п. Подойдет и развлечение аристократов, - раскладывание пасьянсов, игры в лото, домино, шашки, шахматы и карты. Обязательно тренировать внимание и память. Старайтесь запоминать, а не записывать. Важнейшим фактором сохранения интеллекта является речь. У людей с женским типом интеллекта (в основном им обладают женщины, но бывает, что и мужчины) хорошо развита вербальная функция, т.е. умение говорить. И по данным исследований снижение интеллекта у женщин происходит в гораздо более позднем времени, чем у мужчин (разница в 10-15 лет) и более плавно. Специалисты полагают, что «держит» интеллект женщин, именно вербальная функция. Лучшей профилактикой сохранения умного мужа, один из психологов-мужчин назвал умную жену. Берегите свой разум, потому что нет страшнее беды для окружающих, чем неразумный старик и глупая старуха.
Разум, о котором вы позаботитесь, позаботиться и о вас. Он сумеет помочь вам избежать самого большого несчастья для человека, - дурного характера. Чем мы в старости можем быть привлекательными для других людей? Только любезностью своей, да лаской. Никому наши нравоучения не нужны. Нужен легкий характер, да веселый нрав. И кто нам поможет. Только здравый наш разум. Разум поможет нам справиться с негативными эмоциями и взрастить у себя радость жизни и любовь к людям. Наше спасение, - информация. Мы с вами должны понимать, что если вовремя не сумеем справиться с раздражением, злобой и ненавистью, то весь ужас в том, что эти никому не нужные эмоции ни вам, ни другим не нужные, со временем перейдут в устойчивые черты характера. Как это произойдет. Чуть-чуть физиологии. Например, вы испытываете раздражение. Эмоция ваша не под стулом и под столом, а имеет совершенно определенную биологическую субстанцию в вашем организме. Это гормоны адреналинового ряда и кортизол. Даже, если убрать источник раздражения, эмоция сразу пройти не может, так как гормоны наполнили кровь. Ваше раздражение живет внутри. Если вы этого не осознаете, то начнете искать себе врага, на которого это раздражение можно выплеснуть. Но конфликт вновь спровоцирует выработку отрицательных гормонов. И если вы так проделаете несколько раз, вы попадете в порочный круг. Отрицательные эмоции – продукция гормонов борьбы; гормоны борьбы – отрицательные эмоции. Круг замкнулся. Все вас раздражает, вам плохо в этом мире и что же делать? Выход только один, насытить кровь гормонами радости, удовольствия. Рецепт простой. Ищите маленькие радости каждую минуту и получайте удовольствие каждый день. Хочу поделиться собственным опытом. Я – гедонист. Многие люди, как я знаю, планируют свои дела. А я планирую себе удовольствия. Не менее одного каждый день. Чего и вам от всей души желаю.
ГБ.
Г.
For Men
Кто чаще страдает от измен партнера? Конечно, женщины. Кто сильнее страдает от измен? Конечно, мужчины.
Итак, почему женщины уходят от любимых некогда мужей? Почему изменяют? Как подтолкнуть жену к пороку и к порогу?
Рецепт простой, проще некуда, - заблокировать ее потребности. А какие такие у нее особые потребности, мы, мужчины, и знать не знаем, да часто и знать не хотим. Я пишу для тех мужчин, кто вдруг заинтересуется такими родными и такими загадочными женщинами. Так, что же хочет женщина? Что хочет и чего ждет женщина от мужчины? Влюбленная женщина от любящего мужчины.
Прошу прощения у мужчин, может быть, я кого-нибудь задену или обижу, но мой опыт практикующего психолога позволяет мне сделать такой вывод: Мужчины изменяют чаще всего потому, что им хочется чего-то нового. При этом любить жену они не перестают, им просто нужна другая. И никакого выбора, что для женщин естественно, они делать не хотят. Так что, на мой взгляд, это и изменой-то назвать нельзя. Никакого мена не происходит. Мужчина стремится добавить к имеющейся уже семье что-то новое. И обычно ярко видна разница позиций мужчины и женщины, когда муж с женой, переживших измену, приходят ко мне на консультацию. Ситуация тривиальная, у мужа любовница, о которой узнала жена. Жена требует от мужа, чтобы он сделал выбор, а мужья потихоньку от жен допытываются у меня, как сделать так, чтобы сохранить их обеих?
Женщин же толкают на измены разные причины. Вообще вопреки всякой статистике у меня сложилось устойчивое мнение, что наши российские женщины «генетически» к изменам не предрасположены. Они хотят счастья в своей семье, со своим мужем. В какой-то степени это определяется особенностями женской сексуальности. Женщина получает большее удовольствие с партнером, который хорошо знает особенности ее чувственности. Новому партнеру, как бы талантлив он не был все равно необходимо время для познания. Но это мое субъективное мнение и прошу принять его как субъективное. То есть на истину в последней инстанции я не претендую.
Итак, я исхожу из позиции, что на измену женщину нужно вытолкнуть. Так как я пишу в основном для мужчин, а они пока у нас в России психологией не очень интересуются, я хочу представить им «букварь» с картинками. Нарисую разные ситуации, и может быть, кто-то узнает в них себя и свою любимую.
Сонечку назвали Соней по чистому недоразумению. Девочка была черноглазая и очень живая и солнечная. Ко всему ко прочему она была жаворонком и потому что вставала рано и потому что любила петь. Так же рано она и вышла замуж. За такого же веселого и бесшабашного паренька. Брак был веселым, но недолгим. Никто из них не мог сделать его устойчивым. И когда Сонечка развелась, она решила, что второй раз ошибки не повторит и выйдет замуж за основательного положительного человека, который будет настоящим мужем и отцом. При ее привлекательности и жизнерадостности она обладала правом выбора. Она выбрала Константина. Серьезный ученый, физик, в очках и с портфелем, и папа профессор. Муж отвечал всем банальным требованиям: не пил, не курил, цветы дарил и даже любил ходить в филармонию. Он подходил к семейной жизни, к отношениям с женщиной также как к науке. Он знал, что нужно делать. Но не чувствовал. А ведь отношения мужчины и женщины, понятное дело, базируются на чувствах, на импровизации, на игре, на таких нюансах, что и словами-то обозначить нельзя, нет таких слов. По идее, Сонечка должна была быть счастлива. Семья хорошая, муж положительный, но… Но жизнерадостной и эмоциональной Сонечке стало скучно. Потому что эмоциональной жизни почти и не было. Была рациональная. И даже когда родился ребенок, как-то веселее в доме не стало. Заблокировать потребности души, потребность в переживаниях и эмоциях невозможно. Если женщина не может удовлетворить это дома в семье, то сделает это вне дома и вне семьи. Конечно, у Сони появился любовник. Большой начальник и веселый человек. У которого тоже была своя семья. Вы удивитесь, но я считаю Соню очень порядочным человеком. Она глубоко уважала своего мужа, была бесконечно благодарна семье и никогда ни муж, ни его друзья и близкие ничего не знали о романе, который длился у нее 15 лет. Никаких других мужчин в ее жизни не было. И когда скоропостижно скончался ее любовник, она осталась ему верна.
Можно ли винить Соню за такую двойную жизнь? Не судите, да не судимы будете. Если бы ее муж хоть капельку также творчески подошел к построению отношений с ней как к физике, потребности Сони были бы удовлетворены. Она была настроена на семью, но при этом ей хотелось, как и любой женщине, чувств. А мужа ее когда-то в детстве обманули, сказали ему, что он самый умный. И он решил, что для того чтобы быть успешным нужно знать. И в его научной деятельности это великолепно работало. Но никто не сказал ему, а сам он не догадался, что в отношениях с женщиной знать заранее ничего нельзя, нужно чувствовать.
Можно сказать, что Константину повезло. Его репутацию охраняла Соня. Общительная, веселая Сонечка умела хранить свои тайны. И не только. Она считала, что ее милый Костя не виноват в том, что он такой, и он достоин быть счастливым. И вы можете мне не поверить, но Константин Николаевич чувствовал себя очень счастливым мужем и отцом.
Сейчас, как вы знаете, вошли в моду разновозрастные браки, я имею в виду разность супругов в возрасте. Молодые девушки выходят замуж за обеспеченных и обеспечивающих их мужчин, которые старше жены на 15-20-30 лет. Диане, как полагали ее родственники из ближнего зарубежья, откуда и сама Диана была, очень повезло. Она приехала в Петербург учиться, и в первый же год вышла замуж за о-очень обеспеченного человека, который был постарше ее. Прямо скажем, намного старше. На 23 года. Целое поколение. И хотя ему не было еще пятидесяти, он от жизни устал, от ресторанов устал, от вечеринок устал. И когда он женился, он предполагал, что они вечером вдвоем с женой будут тихо сидеть у телевизора. Но красавице Диане хотелось кому-то показать свою красоту, надеть вечернее платье и войти в зал ресторана и посмотреть, как все ахнут. А тут при такой красоте, которой одарила природа, сиди дома. Ужас и кошмар! А еще так хочется со своими ровесниками пообщаться, на своем молодежном языке поговорить, может даже немножко, ну совсем чуть-чуть, похулиганить. А тут муж, который давно объелся не только груш, но и всего остального, и которому ничего, ну ничегошеньки-то не хочется. А Диане хочется ну прямо всего на свете. У нее столько желаний и хотений! Хочется ласковых слов, восхищенных взглядов, страстных объятий, романов, наконец! А тут старый муж и хоть и не грозный, но очень подозрительный и ревнивый. И разводиться с которым, ну никак не с руки. Потому что сразу потеряешь то, к чему быстрее всего привыкаешь, и с чем расстаться сложнее всего – уровень жизни. Диана долго не могла решиться на измену, любила и уважала мужа, была благодарна ему за ту жизнь, которой он ее одарил. Но стиль жизни пожилого и пожившего человека, все испытавшего на своем веку и желающего только покоя, навязанный человеку молодому, ввергает того в депрессию. Диане было тошно. Детей не было, университет она бросила, на работу муж не отпускал, да и куда и кем она могла пойти работать? И спаситель нашелся. Вроде бы случайно, на самом деле закономерно. Жизнь подготовила Диану к измене. Ведь природу не обмануть. А мужа, оказалось, обмануть не так-то и трудно. Безупречное поведение молодой жены в течение нескольких лет подтвердили мнение самовлюбленного престарелого дон-жуана, что он и сейчас неотразим. Кто в таких изменах больше виноват? Не знаю. Знаю только одно, что судить не мне.
Саша встретил Дашу или Даню, как ее называли близкие, на свадьбе у друзей. Даня выглядела совсем как иностранка, скорее всего француженка, но со сдержанными манерами англичанки. Она привлекала внимание не только Саши. Ее чувство собственного достоинства и приветливая прохладность выделяли ее и делали немножко загадочной. Саша очень удивился, когда узнал, кем Даня работает. Она была то, что называется, простой маникюрщицей. Правда, работала в дорогом салоне и очень хорошо зарабатывала. Саша сразу влюбился и через короткое время предложил Дане стать его женой. Хотя ему было 28 лет, он женат не был, а Даня была разведена, поэтому она не сразу приняла его предложение. Но, в конце концов, они поженились. Саша, несмотря на молодой возраст, имел успешный карьерный рост. И к тому времени был уже совладельцем крупного предприятия нашего города. Работа занимала большое место в его жизни и отнимала много времени. Он приходил домой поздно, усталый и не расположенный к общению. Даня, по его просьбе, с работы ушла и занималась домашним хозяйством. Она оказалась действительно необыкновенно воспитанным человеком, совершенно не умеющим устраивать скандалы, ругаться и выяснять отношения. Вот эти ее качества, как ни странно, и были причиной Сашиной трагедии. Саша привык к тому, что жены его друзей, если их что-то не устраивало, скандалили, требовали, закатывали истерики. А Даня по вечерам тихо и ласково просила его, чтобы он с ней поговорил, чаще бывал дома. Но Саша считал, что куда важнее сейчас продолжать делать карьеру, зарабатывать деньги. Даня имела на этот счет другое мнение, но как-то слишком вежливо возражала. И Саша на это не обращал внимания. А потом жена и вообще перестала его о чем-то просить. И в доме стало совсем тихо и спокойно. Если бы Саша знал, к чему это может привести! Саша говорил с обидой про Даню, что она все сделала тихой сапой. Она терпела сколько могла, а потом также тихо и без скандалов ушла. И вернуть ее Саша не смог. Он сидел передо мной и плакал. Он сейчас готов был на все, чтобы вернуть тихую и спокойную жену, которая, как он считал, своим поведением просто ввела его в заблуждение. Он плакал и сквозь слезы оправдывался передо мной, как будто перед самой судьбой. Как я мог понять, жаловался он, - что ей так плохо, если она была так сдержана и любезна? Печальная история. К сожалению, у нее не хэппи энд.
К чему я рассказала вам эти истории? Только три истории, хотя знаю подобных историй множество. И теперь хочу перейти к вредничанию и дать конкретные советы мужьям по очень серьезному вопросу, как сделать свою жену несчастной. Как толкнуть ее на измену, а потом говорить, что все женщины такие.
Итак, дорогие мужчины, нет ничего проще, чем сделать свою жену несчастной и подтолкнуть к измене. В первую очередь заблокировать ее потребность в эмоциональных переживаниях. Это может быть крайний случай – сенсорный голод, когда женщина рядом с вами будет чувствовать себя бесконечно одинокой. Но можно посадить и на эмоциональную диету. Чувства выдавать небольшими порциями и по праздникам, на Новый год и Восьмое марта. Без внимания и любви любая женщина, как и Жорж Санд, зачахнет и будет тихо умирать. И никаких объятий и поглаживаний! А англичане говорят, что даже если кошку не гладить, у нее высыхает спинной мозг. Женщине жизненно необходимы внимание и любовь. Ей нужны чувства, а еще, дорогие мужчины, ей нужны разговоры о чувствах. Это ее естественные и жизненно важные потребности. И если их не может удовлетворить муж, а чаще всего не хочет, захочет и сможет другой мужчина. Но даже если в ее жизни не появится другой, она все равно ускользнет от вас, эмоционально отстранится, как говорят психологи. Она может ускользнуть в мир любви с ребенком, и вы будете чувствовать себя в семье третьим лишним. Если вы не удовлетворите ее потребности в близости, она обретет ее в общении с подругами. Если вы постоянно будете отказывать ей в понимании и сочувствии, то она будет вести длительные разговоры с мамой, сестрой или подругой. А может, найдется и друг. Но вот когда он наверняка появится, так это в том случае, когда муж перестанет видеть в своей жене привлекательную, очаровательную женщину.
Женщины выросли из девочек, а девочки, как вы знаете, гораздо больше мальчиков нуждаются в социальном одобрении. Им жизненно необходимо это одобрение получать. Проще говоря, господа офицеры, не скупитесь на комплименты. Только проиграете. Обязательно найдется кто-то другой, кто скажет вашей жене, вашей любимой такие нужные слова. А как вы понимаете, женщина любит ушами. Потребность во внимании и добром слове, которое женщине, как и кошке приятно у нее очень велика. И если она добром от вас этого не получит, то «выбьет» из вас это внимание, как и ребенок, капризами, истериками, скандалами. Если же жена оставила вас в покое, насторожитесь и измените свое поведение. Станьте ласковым и внимательным и говорите, говорите комплименты! И утром и вечером. Комплиментов никогда не бывает много. Но как же мужчины, особенно мужья, редко это делают! Такое впечатление, что, говоря женщине приятные ей слова, мужчина от себя кусок отрывает. Из моего мужа комплимент можно выбить только палкой. Он говорит, что у него нет нужных умений и навыков. Но вот что удивительно и поразительно, что после категорических требований получаешь такие оригинальные и адресные комплименты, что потом долго и тихо обмираешь от радости. Но выбить такой комплимент можно только палкой, добром ни-ни.
Не убудет от вас, если вы и на 55 вопрос жены: «Ты меня любишь?» не огрызнетесь, а ответите утвердительно. Далее последуют чисто женские «копания»: «А как ты меня любишь? А за что ты меня любишь?» Чуткий муж от таких вопросов не отмахнется, а ответит подробно. Как это для вас, мужчины, неудивительно, но нам, женщинам, только это и надо. За это многое простится и стерпится.
Но, если все-таки вам неймется заиметь ветвистые рога, начинайте изменять сами направо и налево. Уделяйте внимание всем женщинам подряд, не стесняясь жены. А чего ее стесняться? Пусть знает, не одна она на свете. Это точно приведет ее к мысли, что и вы тоже не совсем и не всегда единственный. Могу вам сказать, что основная причина измен женщин, - это обида. Обида выжигает любовь и верность каленым железом. И если женщина не может от вас уйти, то изменить-то уж точно может! А в женском сердце, в отличие от мужского, редко уживается любовь к двум мужчинам. И появление любовника действительно приводит к измене, замене одного другим. Но бывает, что любовь к мужу не ушла, а лишь заглушилась обидами и тогда женщина просто «лечится» чужим вниманием и лаской.
Дорогие мужчины, хочу вам напомнить, что счастье только в личной жизни. Успехи – в работе, достижения - в спорте, уважение - в общении с друзьями и коллегами, но счастье, счастье – только в любви.
И выучите наизусть слова Бенджамина Франклина «Там, где брак без любви, будет и любовь без брака».
Сегодня снова вредная, Галина Белозуб.
Г.
Кризис середины жизни
Сейчас, наверное, нет человека, который не слышал бы о кризисе середины жизни, о кризисе сорока. Еще писатель Михаил Зощенко обратил внимание на фатальность этого возраста для людей творческих. Маяковский самостоятельно убил себя, Пушкин «подстроил» свою смерть.
Но творческие мы с вами люди или не всегда и не совсем, но кризис середины жизни пережить все равно придется. Помогут ли знания пройти этот этап, как сейчас говорят, легко? Думаю, вернее мой жизненный и профессиональный опыт говорит, что нет. Никто здесь не поможет, и во время кризиса кожей чувствуешь, не то, что разумом понимаешь; одинок человек, в рождении одинок, в смерти одинок и в кризисе одинок. Зачем же я тогда буду писать об этом, коли помочь нельзя? Обязательно нужно об этом и писать и говорить. Во-первых, потому что понимание причин собственных переживаний поможет найти адекватные модели поведения и потом не будет «мучительно больно» даже не за бесцельно прожитые дни и недели, а за бестолковые поступки, которые, как правило, влекут за собой непоправимые последствия.
Второе, почему так необходимо в этом возрасте не просто остановиться и оглянуться, а замереть, целиком погрузившись в свой внутренний мир и отдавшись самоанализу, как отдаются любимому мужчине? Необходимо это потому, что от этого напрямую зависит вся наша жизнь, ее вторая часть, а это долгие и, надо сказать, не самые легкие годы. Но еще, интересно отмечают специалисты по кризисам – психологи, только от того, как мы выйдем из кризиса, зависят наши отношения с поколением наших детей. Что согласитесь очень важно.
И, напоследок, еще чуточку припугну. Если из этого кризиса мы не сумеем найти конструктивный выход, то лет в 50-56 нас так по башке бабахнет, аж до полной потери ориентиров.
Итак, переходим к кризису непосредственно. Суть его лучше всего отражает пятистишье Омара Хаяма:
Откуда мы пришли,
Куда свой путь вершим?
Он нам непостижим.
Как много чистых душ
Под колесом лазурным
Сгорает в пепел, в прах,
А где скажите дым?
Недаром кризис сорока еще называют экзистенциональным кризисом. Под экзистенциональностью экзистенционалисты понимали духовное существование человека, даже немного противопоставляя его телесному. Но мне противопоставлять в этом случае духовное телесному кажется неправильным, потому что все кризисы, а этот особенно, тесно связаны с возрастными изменениями, которые происходят в организме человека. Приблизительно в 40 лет (у кого в 38, а у мужчин чаще всего в 42) начинается инволюционная гормональная перестройка. Продукция женских половых гормонов у женщин снижается, чтобы к 65 годам и вовсе прекратиться, а вот мужские половые гормоны остаются в том же количестве, отчего «качество» женщины меняется. Поэтому говорят о том, что после сорока женщина реализует свою вторую сущность – мужскую. Гормональная перестройка и у мужчин нарушает природный баланс мужского и женского, как вы понимаете, у мужчин бывший в пользу мужского. Изменение гормонального статуса влечет за собой и психические изменения. После сорока женщины становятся по-мужски инициативны, и некоторые даже агрессивны. Появляется у женщин властность и появляется, так неприятная мне, какая-то наглость, уходит (у некоторых), чтобы больше никогда не возвратиться милая застенчивость и нежность. Для женщин это возраст реванша. Многие из них хотят быть не только равными мужчинам, но и стать, наконец, в семье, а чаще и в профессиональной деятельности выше. В общем, женщины становятся жесткими, категоричными, не терпящими возражений, не склонными к излишним сантиментам.
Мужчины же наоборот, реализуя свою женскую сущность, становятся более сентиментальными, у них просыпается отцовский инстикт, интерес к детям, сострадание, желание помочь и защитить. И вот какая коллизия получается. Жена после сорока становится более властной, категоричной и требовательной. А главное, в ее характере появляется жесткость. А мужу в этот период хочется уткнуться в мягкое женское плечо, поплакать может быть, и уж точно пожаловаться. А жена вся из острых углов, как металлоконструкция. Не то, что не уткнуться, не знаешь, как и подойти. И вот у мужчины возникает мысль: она меня не понимает, а у женщины своя проблема: я мужу не нужна.
Но, как мне кажется вот эти особые состояния, которые мужья определяют как «она меня не понимает», а женщины – «я не нужна», спровоцированы еще и инстинктивной составляющей человека. Что же сообщают инстинкты человеку в связи с гормональной перестройкой и чего требуют от животного вида homo sapiens природные инстинкты в 40 лет?
Женщине они сообщают – ты больше природе не нужна. Ты не способна к репродукции, следовательно, свою функцию ты выполнила, а Мавр сделал свое дело, Мавр может уходить. Практически все женщины, которые переживали кризис сорока, начинали беспокоиться о том насколько я привлекательна для мужа и других мужчин и насколько я нужна детям? Почему возникает такое беспокойство?
Вроде причины лежат на поверхности. Инволюция тканей человеческого организма проявляется заметно именно после сорока в связи с увяданием кожи, появлением целлюлита. Морщинки – маркеры возраста. Сорокалетняя женщина иногда как бы вдруг открывает глаза и удивленно замечает вокруг себя множество красивых молодых и не просто доступных, а активно доступных девушек. Шансы в этой конкуренции выиграть невелики. Тем более, что сейчас время молодых, культ молодости. Не будем даже голову себе заморачивать плохо это или хорошо, но факт этот отметим.
Интересно, что мне говорят женщины (на мой взгляд, очень молодые и моложавые), что чувствуют давление возраста и в профессиональной сфере. Устраиваясь на новое место, работы женщина, которая чувствует себя еще совсем молодой, сталкивается с тем, что руководителю фирмы 30-32 года, а главному бухгалтеру – 26. Мы в нашем обществе как-то не привыкли к тому, что начальник на 10 лет младше тебя. Но не только взрослые люди и зеркало сообщают тебе, что ты реально можешь выйти в тираж, но и дети. Дети, которым ты была так нужна, которые наполняли твою жизнь смыслом, ускользают от тебя в свой особый мир, где в обязательном порядке будет свержение твоего авторитета.
Да и мыслящая женщина, также как и мыслящий мужчина осознает, что будущее неумолимо сокращается как шагреневая кожа, а прошлого становится все больше и больше. Как тут не загрустить, господа?
Но мне кажется, я так для себя объясняю кризис сорока, что здесь гораздо большую роль, чем социальные факторы играет, если можно так сказать, «сообщение», которое идет в сознание из глубины нашей природной животной сущности. И вот что за информация поступает в женский мозг в виде размытых неосознанных эмоций. Ты больше не нужна природе, потому что ты не можешь приносить потомства. И женщина ощущает это как свою социальную ненужность. Возникает у женщин ранее не испытанное ими чувство одиночества. Как мне иногда говорят: космического одиночества. Откуда это? В репродуктивном периоде женщина не бывает одна, она всегда вместе с потенциальным ребенком. Как эта информация поступает в подсознание женщины, я не знаю, но то, что наша многоуровневая психика имеет каналы связи – это точно. Только в сознание информация из «нижних отделов» поступает не в виде оформленных мыслей и осознанных эмоций, а в виде неясных предчувствий, неопределенных тревог, ожидания счастья и т.д. Итак, природа сигнализирует женщине, что сорок лет – бабий век. А вот продолжение поговорки про бабу-ягодку что-то в современной городской жизни плохо проходит. Сигналы природы подкрепляются и социальными факторами.
О чем же сигнализирует природа мужчине 42-х лет? И вроде бы возраст тот же и тоже начинается инволюционная гормональная перестройка, но программа у самца (пардон у мужчины) несколько другая, а потому и задачи в кризисе другие. Если поведением самки вида homo sapiens, т.е. опять же прошу прощения, женщины, руководит материнский инстинкт, то мужчиной управляет инстинкт продолжения рода, а главное в его программе, чтобы ареал рассеяния семени был как можно более велик. А потому в 40 лет у мужчин резко возрастает сексуальность. Петух (или павлин) в мужчине становится явно заметным. Сексуальные фантазии в этом