Предварительный этап:
Достоинство: Я сильный и справедливый.
Пример ситуации: Я не должен позволять усталости одолевать себя …
Первый этап:
Даже если я не сильный и не справедливый, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя и всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап.
Даже если я сильный и справедливый, я призмою, что усталость может овладеть мной.
Эннеатип ДЕВЯТЫЙ. Миротворец
Доминирующий центр: физический.
Основная черта характера: небрежность в отношении себя.
Убеждение: Бесполезно что-либо делать, мои усилия всё равно ни к чему не приведут.
Страх, стремление избежать: конфликтов.
Психологическая реакция: безразличие, сверхтерпимость, неуважение к себе.
Страстное чувство: лень.
Регресс: в направлении номера 6.
Прогресс: в направлении номера 3.
Таланты: безусловное принятие чего бы то ни было.
Достоинства: продуктивность.
Примеры стереотипов, выявленные в процессе семинаров:
• Вещи хороши в том виде, в котором они существуют
• «Это не страшно!»
• Я не люблю новшеств. Рутина позволяет мне чувствовать себя увереннее.
• Мне сложно выстроить приоритеты.
• У меня не получается отделить главное от второстепенного.
• Я умею слушать.
• Говорят, что я дипломатичен и могу улаживать конфликтные ситуации.
• Я не хочу никому мешать, приносить неудобства.
• Если окружающие чувствуют себя хорошо, я тоже хорошо себя чувствую.
• У каждого свои причины, и их следует уважать.
• Я не знаю, что хорошо для меня.
• Буду ли я там или нет - какая разница?
• Я не представляю никакой важности.
• Я не достоин.
• Я не выдерживаю давления.
• Моя сила - в спокойствии и стабильности.
• Я не люблю, когда нарушают мой комфорт.
• Мне трудно на протяжении долгого времени внимательно слушать других людей.
• Мне сложно долго сохранять концентрацию.
• Я всегда боюсь кого-нибудь обмануть, одурачить.
• Я избегаю конфликтов.
• Мне трудно что-то утверждать, выражать свои потребности.
• Я склонен забывать то, что мне нс подходит.
• Я обладаю способностью к самоуспокоению и самоанестезии: я даже не в полной мере ощущаю физическую боль.
Эннеатип 9.
Пример для практики энергетического протокола (см. стр. ХХХ-ХХХ)
Предварительный этап:
Достоинство: Я спокоен, у меня лёгкий характер.
Пример ситуации: Я не решаюсь сказать вслух то, о чём думаю...
Первый этап:
Даже если я не спокоен, у меня не лёгкий характер, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя и всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап:
Даже если я спокоен и у меня лёгкий характер, я решаю (выбираю, предпочитаю) сказать о том, что я думаю.
ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЮ
Система психологических типов по Эннеаграмме, являясь обширным и эффективным психологическим методом, составляет лишь часть большой системы, охватывающей различные аспекты человеческой природы: физической, психологической и духовной. Эта система, уходящая корнями в глубины веков, была известна как Наука Движений, Наука Вибраций, или Наука Впечатлений.
Одно из её современных названий - Самадева. Самадева включает в себя девять направлений.
ПЕРВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
ЭЙФОНИЯ ЖЕСТОВ САМАДЕВА И ЭЙФОНИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ
Ключевым моментом в практике Эйфонии Жестов Самадева является осознанность тела, позволяющая входить в контакт с психикой (эмоциями и мыслями) и открывающая путь к познанию себя. Эта осознанность, развиваемая постепенным утончением самовосприятия, гармонизирует физическое тело и психику, позволяя открывать в себе новые измерения, новую жизнь и новое творчество. Работа ведётся в двух направлениях через два глобальных подхода к телу и психике. Первое направление - методы пассивной релаксации и активной медитации. Второе направление - динамические движения и танцы.
Эйфонические методы релаксации связаны со специфическими дыхательными техниками, выполняемыми стоя, сидя или лежа, в дополнение к медленным или динамичным движениям.
ВТОРОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
СУСТАВНАЯ КОРРЕКЦИЯ И САМОКОРРЕКЦИЯ,
ЭЙФОНИЧЕСКИЙ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Суставная коррекция и самокоррекция представляет собой простые движения, позволяющие устранить боль воспалительной, мышечной или суставной природы, появившихся в результате микро- или подвывихов.
Эйфонический и энергетический массажи сочетают современный подход с традиционными восточными и западными техниками, позволяя добиваться расслабления, наполнения тела жизненной силой, разрешения психологического напряжения и свободной циркуляции энергий.
ТРЕТЬЕ НАПРАВЛЕНИЕ