Правила пользования абонементом.




Правила посещения занятий воздушной акробатикой «Exotic Fly».

1. Перед началом занятий обязательно сообщите инструктору о противопоказаниях и заболеваниях.

2. Перед началом занятий обязательно пройдите инструктаж по технике безопасности.

3. Во время занятий обязательно слушайте и следуйте указаниям инструктора.

4. Не выполнять упражнения в отсутствии инструктора и без его надзора.

5. Перед началом занятий всегда проверяйте место крепления, веревки, карабины, гамак (петлю) и цепи. Повесите в отдельности на каждой из сторон, стоя на полу.

6. Обязательно положите под свою воздушную петлю (гамак) мат.

7. Занимайтесь в специальных мокасинах, чтобы ступни не скользили по покрытию или мату, а также чтобы был непосредственный контакт с петлей (гамаком) при выполнении упражнений.

8. Перед занятием снимите все украшения, часы, так как во время занятия можно зацепиться и повредить кожу.

9. Форма одежды: футболка с рукавом (при отсутствии рукава – ткань может натереть кожу, помимо этого, нарушается гигиена занятий), лосины или капри ниже колен, резинка для волос. При отсутствии рукавов на футболке, полностью закрывающих подмышки, инструктор вправе не допустить клиента к занятию.

10. Находясь в зале, вы можете использовать инвентарь только после подробного инструктажа инструктора.

11. При работе в петле (гамаке), общая физическая нагрузка на все основные группы мышц и суставы в 2-3 раза превышает аналогичную нагрузку на полу. Это связано с необходимостью постоянно балансировать. Кроме этого, происходит тренировка вестибулярного аппарата, поэтому:

- первый раз перевернутая поза разрешается только на 30 секунд, не более. Почувствуйте, как ваш организм реагирует на положение вниз головой. Время пребывания увеличивайте постепенно, советуясь с инструктором.

- не делайте резких движений при выходе из перевернутых поз, примите сначала горизонтальное положение, а затем уже вертикальное;

- при возникновении головокружения, оповестите инструктора.

12. Приходите за 10 минут, чтоб успеть переодеться и подготовить для себя место для занятий. Если вы опоздали и не сделали разминку, то дальнейшее занятие может быть небезопасно для Ваших мышц и суставов.

13. Кушайте не позднее, чем за 2 часа до тренировки. После тренировки принимать пищу не ранее, чем через 40 минут.

14. При несоблюдении правил занятий воздушной акробатикой «Exotic Fly», администрация не несет ответственности за полученные травмы во время занятий.

15. Администрация не несет ответственность за оставленные без присмотра вещи.

16. За нарушения правил студии администрация оставляет за собой право применить к нарушителям меры в виде штрафов или ограничений в посещении студии.

17. Администрация студии оставляет за собой право отказать в посещении студии без объяснения причин.

Противопоказания к занятиям воздушной акробатикой «Exotic Fly».

Возможности использования «Воздушной петли» широки, но это не «развлечение», а серьезный снаряд, который требует грамотного использования.

Общие ограничения:

1. Сильное физическое утомление.

2. Общее недомогание и повышенная температура.

3. Менструация.

Специальные ограничения по здоровью:

1. Тромбофлебит

2. Слабые кровеносные сосуды в глазах

3. Отслоение сетчатки глаза

4. Атеросклероз

5. Тромбоз мозга

6. Воспалительные заболевания в голове(отит, синусит, пульпит, болезнь Меньера и т.д.)

7. Черепно – мозговая травма не менее года назад

8. Повышенное артериальное давление

9. Воспалительные заболевания брюшной полости(язва желудка или двенадцатиперстной кишки)

10. Хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения

11. Онкологические заболевания

12. Психические заболевания (в т.ч. эпилепсия).

При наличии каких-либо заболеваний необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Правила пользования абонементом.

1. Разовое посещение оплачивается перед началом занятий.

2. В случае утери абонемента необходимо сообщить инструктору или администратору.

3. В случае если Вы вынуждены прекратить пользование абонементом, остаток суммы возврату не подлежит.

4. Запись на занятия обязательна. В случае неявки на занятие, посещение снимается с абонемента. Исключение составляет форс - мажорные обстоятельства. А также: наличие медицинской справки (больничного листа), проездных билетов (автобус, поезд, самолет) или командировочного удостоверения. Пропущенные занятия по вышеперечисленным случаям, переносятся на следующий месяц.

5. О неявки на занятие обязательно предупредить за 4 часа до начала по телефону – 89116875204.

6. Занятия, пропущенные по вине клиента, на следующий период не переносятся и стоимость их не возмещается.

7. Срок действия абонемента указывается в карточке.

8. Занятия в долг допускаются по письменной договоренности с инструктором, и не более 4 занятий в долг.

 

Ответы на часто задаваемые вопросы

Первый месяц мы работаем с расписанием, которое размещено в группе, наблюдаем за тем, насколько удобно детям подходить к данному времени.
ОСНОВНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: НАБИРАЕТСЯ ГРУППА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 10+ НА 16.00 (КОМУ ЭТО ВРЕМЯ УДОБНО,ПИШИТЕ ТРЕНЕРУ).

Группа для детей от 4 до 6 лет первое время будет 1 раз в месяц, в дальнейшем будем добавлять тренировки по мере привыкания к снаряду.

Первый месяц на ОДИН снаряд идет ДВА человека, это сделано с целью грамотно распределить нагрузку для новичка, оптимизировать работу. Тренер наблюдает за каждым ребенком, и в дальнейшем – группа делится на две. И на ОДИН снаряд идет ОДИН ребенок.

Каждому ребенку уделяется достаточно внимания!

Под каждым ребенком гимнастический мат!

На высоту первое время они НЕ поднимаются.

Без тренера не выполняют элементы.

Шпагаты новичкам необязательны, мы будем тянуться!

Девчонок, у которых хорошо получается и которые стремятся к результату, вывозим на соревнования в Москву.
С собой на занятия: лосины, футболку, носочки и резинку для волос.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-05-16 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: