Как я уже писала выше, многие детские страхи связаны с развитым детским воображением. Страх темноты у детей, с одной стороны может быть связан со страхом одиночества (страх потерять маму), с другой стороны он может быть связан с тем, что ребенок в пространстве рисует в своей голове ужасные картинки. Под кроватью может быть спрятан монстр, а тень на стене – огнедышащий дракон, питающийся исключительно маленькими детками. Все эти страхи очень реальны в голове детей. И наши убеждения, о том, что их нет, и попытки объяснить это детям лишь - усугубляют ситуацию.
Решение: В данных случаях, хорошо если вы предложите ребенку включить ночник, оставите свет в коридоре, если есть необходимость то и верхний свет. Перед сном не торопитесь уходить из комнаты, посидите с ребенком, погладите его, и скажите ему, что вы будете защищать его от всех чудовищ (если он говорит что боится). Скажите, что вы тоже иногда боитесь и расскажите, что вам помогает преодолевать ваш страх темноты. Например, расскажите, что когда вам кто-то видится, то вы представляете еще и волшебного рыцаря, который вас защищает. Мир фантазий ребенка, может творить чудеса, и там могут рождаться не только страшилки, но и волшебные герои. Но дети, как правило, об этом не думают, и хорошо, если вы им покажете что в воображаемом мире можно еще и волшебство творить. Там даже можно представить маму, которая приходит и прогоняет всех монстров волшебной палочкой, подушкой, пылесосом и т.п.
Резюме: Выше я обозначила, некоторые наиболее популярные страхи и причины их возникновения у детей в возрасте до 3 лет. Родителям важно понимать, что детские страхи, если с ними не работать - не проходят сами по себе, они просто перемещаются из области сознательного восприятия (там, где вы их видите в поведении ребенка), в бессознательную область (там, где вам их больше не видно), и продолжают оказывать влияние на вашего ребенка. В будущем эти страхи дают о себе знать самым разнообразным образом – от общего уровня постоянной тревожности, беспричинного беспокойства, психосоматических заболеваний (энурез, заикание, понос и т.п.) до нарушений в сфере межличностного общения. Также хочется отметить, что в основе каждого страха может лежать несколько причин одновременно, и поэтому, лучше обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам разобраться в этом и объяснит наиболее эффективные методы помощи конкретно в вашем случае. В профилактических целях (для минимизации возникновения страхов у ребенка) можно порекомендовать чаще обнимать ребенка, целовать, говорить о своей любви, следить за своим эмоциональным состояниям, не применять авторитарного и попустительского стиля в воспитании (наказания, угрозы, эмоциональное равнодушие, игнорирование потребностей ребенка, обесценивание его эмоциональных переживаний и т.п.). Понаблюдать за общей атмосферой в семье, за тем каким голосом и что вы говорите. Постараться найти моменты, где вы, заботясь о безопасности ребенка, наоборот пугаете его. Все эти меры, позволят вашему ребенку чувствовать себя спокойнее, а чем спокойнее будете вы, тем спокойнее будет и ваше чадо. Потому что часто родители очень боятся, что дети не преодолеют собственный страх, и это еще более усиливает ситуацию. Верьте, пожалуйста, в ваших детей, и в их возможности. Прислушивайтесь к их чувствам, и уважайте их мнение.
Ваша, Мария Карасёва
Психолог, мама двоих детей и автор on-line курса «Воспитание без наказаний» (kurs.mariakaraseva.com)