На этом занятии мы
- подводим итог работы по самопознанию;
- в метафоричной форме выстраиваем образ Я.
Подготовить для занятия:
- по половине листа ватмана на подростка (или обои, или два чертежных листа, склеенных скотчем);
- по три старых журнала разной тематики, ненужные детские или хорошо иллюстрированные взрослые книги, картинки, календари;
- клеящие карандаши — по 1 шт. на 2—3 человека;
- ножницы — по 1 шт. на двоих;
- фломастеры, пастель, восковые мелки, пачка цветной бумаги;
- кассета с медитативной музыкой по выбору ведущего.
Поскольку это занятие посвящено составлению коллажа, традиционная схема проведения в данном случае заменена сценарием, отражающим основные этапы работы.
ХОД РАБОТЫ
1. Ведущий готовит группу к выполнению основного задания. Проводится упражнение на расслабление: воображаемое путешествие в место моей мечты» (см. упр. на релаксацию, занятие 4).
2. Каждый находит свое место в зале (классе), подбирает картинки, которые отражают его душевное состояние или«просто нравятся».
3. Ведущий раздает листы ватмана, ребята раскладывают картинки на ватмане.
4. Участники приклеивают картинки, по желанию — придумывают название коллажу.
Обычно я предлагаю ребятам по желанию самим дать название коллажу (или оставить его без названия) и привожу примеры названий: «Я и мой внутренний мир», «Я». Работа по созданию коллажа — особая процедура и может вестись как осознанно, так и неосознанно. Кто-то дает своему произведению собственное название и целенаправленно, продуманно выбирает соответствующие ему картинки, несмотря на инструкцию — выбирать то, что понравится, покажется близким, — значит, этому человеку сейчас нужно выразить себя, предъявить свой мир именно так. Например, один мальчик назвал свой коллаж «Мои увлечения». Кто-то просто наклеивает картинки, потому что «так захотелось, так понравилось» — идет неосознанная работа. Это занятие для самовыражения, для отреагирования актуальных проблем, и не так важно, осознанно или неосознанно это будет происходить.
5. Каждый рассказывает группе о коллаже, по желанию — спрашивает, что думают ребята о его произведении.
Методические замечания
• Инструкция дается до упражнения на расслабление.
• Ведущий структурирует время, давая дополнительные инструкции по ходу работы:
− «ищем картинки»;
− «осталось 5 минут до того, как вы начнете раскладывать их»;
− «заканчиваем работу с журналами, раскладываем картинки»;
− «приклеиваем картинки» и т.д.
• Те, кто закончил раньше других:
− подбирают по три слова к своему коллажу — какой он, что он напоминает, что хочется делать, глядя на него;
− помогают ведущему собирать мусор.
• Ведущий обращает внимание на тех, кто сильно отстает по темпу работы:
− предлагает им уменьшить объем листа или количество картинок;
− помогает приклеивать, вырезать, оставляя творческую инициативу подростку.
Если подросток не хочет рассказывать о своем коллаже и слушать мнение других, не стоит на этом настаивать.
Тема 3. Взаимодействуем и становимся
Увереннее в себе
Занятие 14. Я во взаимодействии
На этом занятии мы
- учимся чувствовать, понимать другого и взаимодействовать в паре;
- беседуем и проясняем для себя вопросы доверия и недоверия между людьми;
- начинаем работу над групповым взаимодействием.
Подготовить для занятия:
- стандартный набор материалов;
- по 4 маленьких листочка на каждого;
- по половине листа ватмана на двоих;
- фломастеры, мелки, краски, кисточки, вода в банках,
План занятия
| 1. Разминка Зеркало | 10 мин |
| 2. Упражнение на доверие Слепой и поводырь | 40 мин |
| 3. Прояснение проблемы доверия другому Доверяю — не доверяю | 20 мин |
| Перерыв | 20 мин |
| 4. Упражнение на умение чувствовать другого человека Танец вдвоем | 20 мин |
| 5. Совместная деятельность, в ходе которой надо понять позицию другого, найти место для себя Рисунки в парах | 30 мин |
| 6. Круг. Прощание | 5 мин |
ХОД РАБОТЫ
1. Зеркало
— Для этой игры нужен водящий и 2—3 человека, которые будут «зеркалами». Есть желающие? Водящий стоит спиной к группе, перед ним, лицом к нему — «зеркала». К водящему сзади подходит любой участник группы. «Зеркала» показывают, кто подошел, при помощи пантомимы. Водящий отгадывает.
2. Слепой и поводырь
— Разделитесь, пожалуйста, на пары. Кто в паре будет первым, а кто — вторым? Первые номера — слепые, вторые — поводыри. Слепые, закройте глаза и ходите по комнате. Почувствуйте, каково быть слепым в одиночку. Слепые, остановитесь. К каждому слепому подходит свой поводырь, берет его за руку и знакомит с миром, с комнатой, с другими слепыми.
Теперь поводыри оставляют «своих» слепых и подходят к другим. Затем слепые открывают глаза, делятся впечатлениями со вторыми поводырями, возвращаются к первым, тоже делятся впечатлениями и меняются ролями.
Это упражнение можно проводить в полной тишине, можно разрешить разговаривать только слепому, только поводырю или обоим.
3. Доверяю — не доверяю
— Сейчас вы встанете в два круга — внешний и внутренний — так, чтобы оказаться лицом друг к другу- Посмотрев на человека, который стоит перед вами, подумайте, насколько вы ему доверяете, и скажите ему о том, что бы вы могли ему доверить. Например: «Я мог бы доверить тебе секрет», «Я могла бы доверить тебе посидеть с моим маленьким братом», «Я мог бы доверить тебе не очень сложную работу». После того как оба участника выскажутся, по моей команде внешний круг смещается на одного человека вправо.
Упражнение заканчивается после 5—6 переходов. Участники собираются в общий круг и делятся чувствами.
Перерыв
4. Танец вдвоем
Все разбиваются на пары.
— Если вы хотите серьезно поработать, выберите в пару человека, с которым вам трудно общаться и взаимодействовать. Если хотите отдохнуть — выбирайте своего приятеля. Когда зазвучит музыка, один из вас начинает двигаться, другой — отзеркаливать все его движения, стараясь предвосхитить их и двигаться синхронно, как в зеркале. По моей команде сначала вы будете двигаться на расстоянии друг от друга, затем как бы «срастетесь» ладонями одной руки, потом двух рук. Затем ведущий и ведомый меняются ролями.
Обсуждение: кем тебе легче быть — ведущим или ведомым, что было труднее всего, когда получал удовольствие?
5. Рисунки в парах
— Танец закончился, не обсуждайте пока ничего, постарайтесь не потерять того состояния, в котором вы были во время танца, возьмите на двоих один лист (оптимальный формат—половина листа ватмана), мелки, фломастеры, краски. Попробуйте нарисовать общий рисунок. Кто теперь будет лидером? Постарайтесь выразить то, что хотите вы, но не зажимайте партнера, подумайте, чего хочет он, есть ли у каждого достаточно места. Общий ли у вас получается рисунок или у каждого свой? Что сделать, чтобы рисунки стали единым целым?
Упражнение проводится без переговоров, играет тихая музыка.
6. Круг. Прощание
Занятие 15. Когда взаимодействовать непросто...
На этом занятии мы:
- учимся взаимодействовать при конфликте интересов;
- учимся работать в команде, находить себе место в групповой работе.
Подготовить для занятия:
- две одинаковые стопки газет;
- два скотча;
- двое ножниц;
- фломастеры: по одному на пару.
План занятия
| 1. Разминка Разожми кулак! | 20 мин |
| 2. Игра на взаимодействие Кот и дом | 30 мин |
| Перерыв | 20 мин |
| 3. Игра на взаимодействие в команде Вавилонская башня | 40 мин |
| 4. Встанем в круг! | 30 мин |
| 5. Круг. Прощание | 5 мин |
ХОД РАБОТЫ
1. Разожми кулак!
Подростки делятся на пары. Один из них крепко сжимает кулак. Задача второго участника — разжать этот кулак. При этом можно говорить.
После этого обсуждаем — сначала в парах, а затем в общем кругу — разные способы взаимодействия. При обсуждении важно выслушать всех и отметить разные стратегии взаимодействия: сила, подкуп, лесть, попытка договориться, понять, зачем другому нужно не разжимать кулак.
Кот и дом
Участники делятся на пары. В парах договариваются, кто будет первым, а кто — вторым. «Первые номера» выходят за дверь вместе с ведущим.
— Ваша задача — нарисовать дом. При этом вы должны держать в тайне свое задание.
Затем ведущий подходит к группе «вторых номеров» и сообщает, что им необходимо нарисовать кошку, не говоря об этом партнеру. После этого «первые номера» возвращаются в зал.
— Возвращайтесь к своим партнерам. Упражнение должно проходить в полной тишине, разговаривать нельзя. Каждая пара получает лист бумаги и один фломастер на двоих. Необходимо взять фломастер одновременно (!) обоим партнерам и выполнить полученное задание.
После выполнения задания — обсуждение работы в парах, затем в кругу.
При обсуждении разных стратегий взаимодействия важно поговорить о том, какие чувства вызывает агрессия партнера: нежелание уступить — или, наоборот, полное подчинение чужому желанию? Удачные варианты решения — нарисовать дом, в котором сидит кошка, дом в виде кошки или кошку в виде дома, но еще лучше — дать партнеру возможность выполнить его задание, а потом сделать свое. Обычно при такой стратегии партнер с радостью дает возможность нарисовать другому задуманное.
3. Вавилонская башня
Группа делится на две команды. Каждая команда получает скотч, ножницы и стопку газет.
— Ваша задача — за 15 минут построить башню. Башня должна быть как можно выше. После постройки она должна простоять хотя бы минуту. Нельзя использовать стулья, столы, другие предметы или людей.
Можно поставить дополнительное условие — не разговаривать в ходе работы, но и без него эта игра дает богатый материал для анализа. Если у вас есть помощники, предложите им проследить, как идет работа в каждой подгруппе: кто лидер, кто остался без дела, кто выдвигает идеи и т.д. Если помощника нет, понаблюдайте сами за обеими группами. Обсудите, какие чувства испытывали ребята, что было трудно, что можно было бы изменить.
4. Встанем в круг!
Все встают в круг и закрывают глаза. Ведущий обходит круг и дотрагивается до плеча трех человек. Те, до кого дотронулся ведущий, открывают глаза. Они будут «Мешалы».
Затем ведущий говорит: «Теперь вы двигаетесь свободно и хаотично, в полной тишине. По моей команде вы пытаетесь образовать круг. Задача «Мешал» — сделать так, чтобы круг не сложился. Если кто-то заметил «Мешалу», он берет его за руку и громко говорит: «Вот Мешала!» Если это предположение верно, «Мешала» выбывает из игры, если неверно, тот, кто ошибся, садится и думает, почему так произошло. Тот, кого заподозрили, садится тоже и думает, почему это случилось. После игры — обмен впечатлениями».
5. Круг. Прощание