посвящённом Дню физкультурника

ПОЛОЖЕНИЕ

О I Открытом лично-командном Чемпионате Карельского регионального ОГО

ФСО «Динамо» по пауэрлифтингу (жиму классическому),

посвящённом Дню физкультурника

1. Цели и задачи

- повышение уровня физической подготовки сотрудников органов правопорядка и безопасности Республики Карелия;

- привлечение сотрудников к активным занятиям физической культурой и спортом;

- выявление сильнейших спортсменов и команд Карельского регионального отделения ФСО «Динамо» в силовых видах спорта;

- пропаганда динамовского движения и здорового образа жизни.

2. Место и сроки проведения

Соревнования проводятся 5 августа 2017 года в спортивном зле КР ОГО ФСО «Динамо» по адресу: г. Петрозаводск, ул. Свердлова, д. 3.

Открытие соревнований в 11:00. Расписание соревнований составляется на основании предварительных заявок.

3. Руководство проведением соревнований

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет организационный комитет в составе: Карельского регионального ОГО ФСО «Динамо» и Федерации пауэрлифтинга Республики Карелия. Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию: главный судья – Луценко Максим Владимирович, судья второй категории, главный секретарь – Гаврилин Денис Валентинович – судья второй категории.

4. Участники соревнований

К участию в соревнованиях допускаются сборные команды коллективов физической культуры Республики Карелия и других субъектов РФ, а также спортсмены в личном зачете, в соответствии с предварительной заявкой.

Состав команды: 4 спортсмена (в том числе допускаются женщины). Если в команду включено большее количество участников, остальные участники выступают в личном зачёте и командных очков не приносят. В команду могут быть включены пенсионеры подразделения.

От подразделения может быть выставлено две команды.

5. Условия проведения соревнований

Соревнования проводятся в соответствии с техническими правилами ФПР (Федерации пауэрлифтинга России): https://fpr-info.ru/of_dokum.htm.

Чемпионат проводится в следующих весовых категориях:

- женщины: в абсолютном зачёте;

- мужчины: 66, 74, 83, 93, 105, свыше 105 кг.

Форма одежды участников: футболка, мягкое трико (для пауэрлифтинга, борьбы или тяжёлой атлетики) либо облегающие шорты (велотрусы), спортивная обувь, носки, кистевые бинты (допускаются напульсники), ремень для пауэрлифтинга или тяжёлой атлетики.

Взвешивание начинается за 2 часа и заканчивается за 30 минут до начала соревнований. Взвешивание осуществляется по жеребьёвке. Жеребьёвка проводится главным секретарём заранее по предварительным заявкам. На взвешивании спортсмен заявляет стартовый вес штанги.

Всего спортсмену даётся три попытки. Атлету разрешается одно изменение веса в первом подходе. Вес можно увеличить или уменьшить от первоначально заказанного не позднее, чем за три минуты до начала первого раунда. После выполнения попытки, исходя из своих возможностей, спортсмен заказывает вес штанги для следующей попытки. Атлет должен заявить свои второй и третий подходы в течение одной минуты по окончании предыдущего подхода. Отсчет одной минуты начинается, как только судьи оценят попытку атлета. Если в течение этой минуты вес не заявлен, то атлету автоматически добавляется 2,5 кг к поднятому в предыдущем раунде весу для его следующего подхода. Если в предыдущем подходе попытка была неудачной и он не заявил вес для следующего подхода в течение отпущенной для этого одной минуты, то в таком случае для следующего подхода атлету будет установлен вес штанги, равный весу, не поднятому в предыдущем подходе.

Порядок выполнения упражнения:

Атлет должен лежать на спине, головой, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ступни ног должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста. Пальцы рук должны обхватывать гриф, лежащий на стойках, "в замок". Расстояние между руками на грифе не должно превышать 81 см (оба указательных пальца должны быть внутри специальных отметок на грифе). Это положение должно сохраняться во время выполнения упражнения. Движения ступней ног во время выполнения упражнения разрешены, но при этом ступни ног не должны отрываться от поверхности помоста. Волосы атлета не должны закрывать затылок во время жима лежа. После того, как атлет самостоятельно займет правильное положение для старта, он может попросить ассистентов помочь ему снять штангу со стоек. В этом случае штанга подается на прямые руки. После снятия штанги со стоек атлет должен ждать сигнала старшего судьи с полностью выпрямленными, «включенными» в локтях, руками. Сигнал судьи к началу жима даётся сразу же, как только атлет примет правильную позицию. Если атлет по истечении пяти секунд после снятия штанги со стоек не смог принять правильную стартовую позицию для начала упражнения, старший судья может дать команду вернуть штангу на стойки. После этого старший судья сообщает причину, по которой не был дан сигнал к началу упражнения. Сигналом для начала упражнения служит движение руки вниз вместе с отчетливой командой «старт». После получения сигнала атлет должен опустить штангу на грудь или область живота и выдержать ее в неподвижном положении, после чего старший судья подает отчетливую команду «жим». После получения этой команды атлет должен выжать штангу вверх на полностью выпрямленные, «включенные» в локтях, руки. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчетливую команду «стойки» с одновременным движением руки назад. Если штанга была опущена на пояс и оставалась на нем в течении 5 секунд, то старшим судьей на помосте подается команда «вернуть».

5. Определение победителей

Победители в личном первенстве в каждой весовой категории определяются по лучшему показанному результату в килограммах.

Призеры в абсолютном первенстве определяются по коэффициенту Уилкса среди всех участников.

Командное первенство определяется по сумме трех лучших результатов, показанных участниками команды, но не более двух в одной весовой категории. Очки начисляются в соответствии с занятыми местами: 1 место - 12 очков, 2 место - 9 очков, 3 место - 8 очков, 4 место - 7 очков и т.д. В случае равенства очков выигрывает команда, имеющая больше первых, вторых и т.д. мест. При равенстве и этих показателей, команда-победитель определяется по лучшей сумме очков по Уилксу, набранных зачетными участниками.

6. Награждение победителей

Победители и призёры в личном и абсолютном зачётах награждаются медалями и грамотами КР ОГО ФСО «Динамо».

Команды-призёры награждаются кубками и грамотами.

7. Порядок подачи заявок

Предварительные заявки по установленной форме (форма заявки прилагается) подаются по электронной почте kanongum@gmail.com до 28 июля 2017г. Приём переходов из одной категории в другую, до заявок, отказов от участия заканчивается за три дня до соревнований.

Окончательные заявки, подписанные врачом, начальником подразделения и заверенные печатью, сдаются в мандатную комиссию в день соревнований.

Контактные телефоны:

КР ОГО ФСО «Динамо» - 762670, ФАКС - 762988; главный судья – 8-921-7286180, главный секретарь – 8-911-4017375.

Все участники на взвешивании должны иметь при себе паспорт и служебное удостоверение.

Образец заявки: