Мнение врачей
Существует небольшая группа врачей, которые утверждают, что женщине, курившей до беременности долгие годы, нельзя одномоментно бросать курить. Это, якобы, отрицательно скажется на психологическом состоянии будущей матери, вызовет у нее стресс, может спровоцировать нервное возбуждение, что негативно отразится на состоянии плода. На самом деле – это не более чем миф. Физическая потребность в никотине исчезает достаточно быстро. Сложнее, возможно, справиться с зависимостью психологической. Но очень часто легенда о том, что быстро бросать курить нельзя является оправданием и самоуспокоением для тех, кто бросать не хочет или у кого бросить курить не получается. На самом деле, проанализировав возможные последствия о курения во время беременности, любая женщина сделает все, чтобы не рисковать здоровьем своего будущего малыша.
Абсолютное большинство врачей сходятся в принципиальном мнении, что курение во время беременности категорически исключено. Кроме негативного влияния на плод, которое оказывает никотин, существует риск неблагоприятных последствий для здоровья матери. Это могут быть вагинальные кровотечения, тяжелые токсикозы беременных, особенно на поздних сроках, осложнения во время родов. Поэтому вердикт медиков однозначен: Курить во время беременности рискованно, как для здоровья ребенка, так и для здоровья матери!
Способы бросить курить при беременности
Конечно, в идеале лучше планировать зачатие и бросить курить перед беременностью. Но если это случилось неожиданно, а будущая мать курит, то ей следует как можно быстрее бросать эту вредную привычку. Отговорки, типа «нужно бросать постепенно» или переход на более легкие сигареты, не исключат возникновения нежелательных последствий. Даже меньшие, по сравнению с обычными, дозы никотина, смол и углекислого газа, которые содержатся в сигаретах негативно влияют на состояние и развитие плода.
Способы постепенного отвыкания от курения, которые подходят для обычных курильщиков, в случае с беременной женщиной не годятся. Влияние электронных сигарет на организм будущих мам не изучено, никотиновые пластыри и спреи в этом случае не подходят, так как содержат тот же никотин, который при попадании в организм может вызвать отрицательную реакцию. Таблетки также исключены. Поэтому, все таки лучше сразу и полностью отказаться от табака, чем мучить себя и будущего ребенка пусть даже меньшими никотиновыми дозами.
Для того чтобы беременной женщине бросить курить, ей самой нужно прежде всего осознать, то эта привычка, не более чем психологическая привязанность к ритуалу курения. И от этой привязанности очень легко избавиться. А если это осознание еще и подкреплено желанием подарить своему будущему ребенку крепкое здоровье, то и справиться с желанием курить можно будет без труда.
Существует несколько методов, чтобы бросить курить при беременности:
· Метод силы воли, который заключается в отказе от курения в один день. В этом случае большую моральную поддержку могу оказать друзья и родственники.
· Акупунктура. Заключается в установке игл в «точки зависимости» в области уха. Хотя противопоказаний при беременности для этого метода нет, но перед проведением сеанса следует сказать о ней врачу.
· Самотерапия, которую еще можно назвать книготерапией. Этот метод построен на принципе самовнушения и самоисцеления. Для него идеально подходит книга Аллена Карра «Как бросить курить», которая помогла многим курильщикам избавиться от этого пристрастия.
· Гипноз. Этот метод позволяет под действием внушения вызвать у человека, находящегося в трансе, отрицательное отношение к курению. Но стоит помнить, что не на всех людей действует гипноз.
Даже зная о всех опасностях и последствиях, избавиться от пагубной привычки бывает очень трудно. Но прежде всего Вы должны помнить, что в этот промежуток времени от вашего выбора – курить или не курить, зависит не только Ваше здоровье, но и здоровье еще одного маленького человечка. И Вы в ответе за него!
Какой бы метод Вы не выбрали, главным в Вашем решении должно быть понимание необходимости сделанного шага и желание подарить своему будущему малышу самое крепкое здоровье!