Смешарики (3-5 лет) Гномики (5-7 лет) Непоседы (7-10лет) Чемпионы (10-14)
КАРАСИКИ (3,5- 5лет)Осьминожки(5-7 лет)Медузы (7-10 лет) Рыбки(10-14 лет)
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | ||||
| 10:00 | Смешарики Шпагат ЗДФ 30 мин Анастасия | ||||||||||
| 10:00 | «Вместе с мамой»
(1-3,5 года) 45 мин 
| «Вместе с мамой»
(1-3,5 года) 45 мин
| «Вместе с мамой»
(1-3,5 года)
45 мин
| «Вместе с мамой»
(1-3,5 года) 45 мин
| «Вместе с мамой» (1-3,5 года)
45 мин
| «Вместе с мамой»
(1-3,5 года)
45 мин
| |||||
| 11:00 | Мама и малыш
(1-3,5 года)
30 мин.
Бассейн
| Лаборатория творчества
ЗДТ
45 мин
| |||||||||
| 11:00 | Мама и малыш
(1-3,5 года)
30 мин.
Бассейн
| Мама и малыш (1-3,5 года) 30 мин. Бассейн | Мама и малыш
(1-3,5 года)
30 мин.
Бассейн
| Мама и малыш (1-3,5 года) 30 мин. Бассейн | Мама и малыш
(1-3,5 года)
30 мин.
Бассейн
| Медузы (7-10 лет) | Карасики (3,5-5 лет) | ||||
| 12:00 | Гномики и Непоседы «Карате» 45 мим Зал 3 Зал №1 | Смешарики Гномики «Сильные ножки» ЗАЛ 3 45 мин. Лиля | |||||||||
| 12:00 | Новые уроки! Самооборона! Тренер с 20-летним опытом научит как защитить себя! Профилактика плоскостопия - коррекция и исправление! | Рыбки (10-14 лет) | |||||||||
| 12:00 | Развиваем таланты! Ведется набор в танцевальный коллектив «Энергия танца» | Смешарики «Самый умный» ЗДТ 45 минут Анастасия | |||||||||
| 13:00 | Осьминожки (5-7 лет) | ||||||||||
| 13:00 | Чемпионы Непоседы Пресс+ гибкость Зал 3 Анастасия | Чемпионы И Непоседы «Crozz-фит» 45 минут 3 зал Лиля | |||||||||
| 14:00 | «ХОЧУ ВСЕ ЗНАТЬ» Гномики и Непоседы ЗДТ 45 мин Олеся | Гномики и Непоседы
Профилактика плоскостопия
Андрей
| |||||||||
| 15:00 | Непоседы и Чемпионы
Самооборона
Андрей
| ||||||||||
| 17:00 | Рыбки (10-14 лет) | Осьминожки (5-7 лет) | Смешарики
«Развивающая гимнастика»
| Карасики (3,5-5 лет) | Гномики и
Непоседы
«Развивающая гимнастика»
| ||||||
| 17:00 | Чемпионы И Непоседы «Crozz-фит» 45 минут 1 зал Лили | Боди-балет
Зал 1
45 мин
| Гномики и
Непоседы
«Йога»
Зал 3 Ирина
| Энергия танца
ЗДФ
45 мин
| Набираются группы на занятия: РАЗВИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА и ЙОГА | ||||||
| 18:00 | Медузы (7-10 лет) | Карасики (3,5-5 лет) | Медузы (7-10 лет) | Рыбки (10-14 лет) | Осьминожки (5-7 лет) | ||||||
| 18:00 | Чемпионы Непоседы Здоровая спина Зал№3 45 мин Лиля | Основы самбо
45 мин
ЗДф
Сергей
| Чемпионы И Непоседы Круговая тренировка 45 минут 3 зал Андрей | Основы самбо
45 мин
ЗДФ
Сергей
| |||||||
| 18:00 | Гномики Лепилки 45 мин ЗДТ Ирина | Непоседы Фитбол 45 мин ЗДФ Екатерина | Смешарики и Гномики Красивая Осанка 45 мин Зал 3 Лиля | Смешарики «Творилки-мастерилки» ЗДТ 30 мин. Ирина | Смешарики «Красивая осанка» 30 мин. ЗДФ Лиля | ||||||
| 18:00 | Смешарики «Игромикс» ЗДФ 30 мин Анастасия | Чемпионы
Бокс
ЗБИ
45 мин
| Гномики и Непоседы «Пресс + Гибкость» ЗДФ 45 мин. Екатерина | Гномики «ОФП» Зал 3 30 мин Ирина | |||||||
| 19:00 | Непоседы Гномики «Шпагат» ЗДФ Анастасия 45 мин | Гномики и Непоседы Творилки-мастерилки ЗДФ 45 мин Ирина | Гномики Непоседы Бокс ЗБИ 45 мин Юрий | Гномики и Непоседы Рисование 45 мин ЗДТ Ирина | Чемпионы Непоседы Бокс Зал 3 45 мин Юрий | ||||||
| 19:00 | Смешарики Рисование ЗДТ 30 мин. Ирина | Карате
45 мин
3 зал
Сергей
| Основы самбо
45 мин
ЗДф
Сергей
| Смешарики «Здоровые ножки» ЗДФ 30 мин. Лиля | Карате
45 мин
3 зал
Сергей
| Основы самбо
45 мин
ЗДф
Сергей
| Смешарики Лепилки ЗДТ 30 мин. Ирина | ||||
| 19:00 | Смешарики «Игровая арена » Екатерина | Энергия танца
ЗДФ
45 мин
| Гномики Непоседы «Игровая арена» ЗДФ 45 мин. Лиля | ||||||||
| 19:30 | Энергия танца $ ЗДФ | ||||||||||
| ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ | ||||||
| Хочу все знать | Занятие с использованием интерактивной доски. На этом уроке ребенок узнает множество интересных фактов об окружающем мире. | |||||
| Сильные ножки | Занятие направлено на укрепление мышц стопы, работа с ортопедическим оборудованием | |||||
| Кунг фу Панда | Традиционная школа УШУ | |||||
| Фитбол | Урок с использованием специального гимнастического мяча. Помогает укрепить основные мышечные группы, а также растянуть их. | |||||
| Основы самбо | Основные понятия и первые шаги к умению защищаться и обороняться | |||||
| Crozz-фит/Crozz-фитик | Спортивное занятие, с высокой интенсивностью. Направлено на укрепление всех мышц, развивает выносливость. | |||||
| Самый умный | Занятие направленно на развитие логического мышления и познавательных процессов | |||||
| Энергия танца | Микс различных клубных стилей и направлений, позволяющих создавать оригинальные и необычные танцевальные комбинации | |||||
| Пресс+сила /Пресс+гибкость | Интервальная тренировка на развитие гибкости в сочетании с упражнениями, направленными на развитие мышц брюшного пресса | |||||
| Вместе с мамой | Комплексное занятие, направленное на раннее развитие детей. Включает в себя игровую, творческую деятельность, физические упражнения. Развивает начальные коммуникативные навыки. | |||||
| Спортивные путешествия | Фитнес занятие с использованием специального оборудования. Направлено на укрепление всех групп мышц опорно-двигательного аппарата | |||||
| Игровая арена/Игромикс | Игровое занятие с детьми, основанное на подвижных играх. В зависимости от количества участников играем в разные игры и попутно укрепляем костно-мышечную систему, развиваем координацию, ловкость, скорость реакции | |||||
| Круговая тренировка | Это высокоинтенсивный метод тренинга, который применяется для повышения силовой выносливости. За одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы тела. | |||||
| Лепилки/ Рисование / Творилки-мастерилки | Занятие по самым разнообразным видам творчества: художественная аппликация, декупаж, плетение нитками, декоративные украшения. Занятие направлено на развитие моторики, ловкости, воображения, знакомство с новыми техниками рукоделия | |||||
| Монтессори | Методика Монтессори помогает развить внимание, творческое и логическое мышление, память, речь, воображение, моторику, уделяет особое внимание коллективным играм и заданиям, помогающим освоить навыки общения | |||||
| Красивая Осанка/Здоровая спина | Занятие, направленное укрепление мышц спины, коррекцию осанки | |||||
| Боди-балет | Урок танцев, основанный на упражнениях из классической хореографии и балета. | |||||
| Фитнес малыш | Занятие, направленное на физическое развитие ребенка | |||||
| Бокс | На занятии по боксу Ваш ребенок освоит основные приемы и технику под руководством опытного тренера | |||||
| Шпагат | Урок, развивающий гибкость и растяжку | |||||
| Йога | Йога для детей — это оригинальный, творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Улучшается работоспособность, внимание, память и осознанность. | |||||
| Лаборатория творчества | Еженедельный мастер класс, в котором каждый может принять участие и научиться: лепить из глины, сделать игрушку своими руками, собрать модель самолета, сделать фреску и многое другое. | |||||
| Развивающая Гимнастика | Занятие, помогающее освоить основы гимнастики. Развивает гибкость, выносливость, силу, ловкость, дает великолепную осанку и растяжку | |||||
| "ЗДФ" | Зал Детского Фитнеса | |||||
| "БИ" | Зал Боевых Искусств | |||||
| "ЗДТ" | Зал Детского Творчества | |||||
| (за дополнительную плату) — мини-группы от 3-х до 7 человек по предварительной записи
| ||||||