Примерная тематика рефератов и электронных презентаций
по дисциплине "Физическая культура"
для студентов заочного отделения
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. (Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации.» Физическая культура личности. Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в средне-специальном учебном заведении.)
Тема 2. Социально- биологические основы физической культуры.
(Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие природных и социально- экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.)
Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. (Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и её отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни его составляющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое само воспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.)
Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. (Психофизиологическая характеристика труда, работоспособность, утомление, переутомление, усталость, рекреация, релаксация, самочувствие, средства физической культуры в регулировании работоспособности).
Тема 5. Общая физическая специальная подготовка в системе физического воспитания. (Общая физическая подготовка, её цели и задачи. Специальная физическая подготовка. Спортивная подготовка, её цели и задачи. Структура подготовленности спортсмена. Зоны и интенсивность физических нагрузок. Значение мышечной релаксации. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте. Формы занятий физическими упражнениями. Учебно- тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно- тренировочного занятия.)
Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. (Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Планирование и управление самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий. Участие в спортивных соревнованиях.)
Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта как систем физических упражнений. (Массовый спорт и спорт высших достижений их цели и задачи. Спортивная классификация. Студенческий спорт. Особенности организации планирования спортивной подготовки в вузе.)
Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений. (Краткая историческая справка. Характеристика особенностей воздействия данного вида спорта на физическое развитие и подготовленность психических качеств и свойств личности. Возможные формы организации тренировки в вузе.)
Тема 9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. (Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль, его содержания. Педагогический контроль, его содержание. Самоконтроль, его основные методы, показатели и дневник самоконтроля. Использование методов стандартов, антропометрических индексов, номограмм функциональных проб, упражнений- тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателей контроля.)
Тема 10. Основы использования естественных сил природы в формировании здоровья студентов. (Индивидуальный подход при выборе процедур. Постепенность, систематичность и постоянство закаливания. Сочетание общих и местных процедур. Разнообразие средств и форм. Активный режим. Учет эмоционального состояния человека в момент проведения процедуры. Самоконтроль. Солнечные ванны и методика их применения. Аэротерапия или закаливание воздухом. Гидротерапия или закаливание водой. Термотерапия.)
Презентации
1. Любимый вид спорта
2. Самостоятельные занятия избранным видом спорта (физическими упражнениями)
3. Тольятти - спортивный
4. Галерея спортивной славы (г.Тольятти)
5. Галерея спортивной славы (Россия)
Рекомендуемая литература
1. 1.Анатомия человека. Учебник для институтов физической культуры. Под ред. В.И.Козлова. – М.: ФиС, 1978
2. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико- практические занятия студентов: Учеб. Пособие.- М.: Изд-во РУДН, 1999
3. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни студента.-в.ж.: Среднее профессиональное образование, 1995, № 4, 5, 6; 1996, № 1, 2, 3
4. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей.- М.: Высшая школа. 1989
5. Дильман В.Д. Большие биологические часы.- М.: Знание, 1982
6. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. М.6 АО «Аспект Пресс», 1995
7. Ильинич В.И. Профессионально- прикладная физическая подготовка студентов ссузов.- М.: Высшая школа, 1978
8. Лаптев Е.П., Полиевский С.А., Гигиена: учебник для институтов и техникумов культуры.- М.: ФиС, 1990
9. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры.- М.: ФиС, 1991
10. Приказ Миноброзования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.99.№ 1025
11. Раевский Р.Т. Профессионально- прикладная физическая подготовка студентов технических вузов.- М.: Высшая школа, 1985
12. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие/Волков В.Ю., Волкова Л.М., СПб. гос. техн. ун – т. Санкт-Петербург, 1998.- 97с.
13. Теория спорта/ Под ред. Платонова В.Н.: Киев: Виша школа, 1987
14. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.99.№ 80-ФЗ
15. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов./Под общ. ред. В.И. Ильинича- М.: Гардарики, 1999
16. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие/Под общ. ред. Волковой Л.М., Половникова П.В.: СПб ГТУ, СПб,1998.-153с.
17. tltsport.ru
18. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье.- М.: ФиС, 1987
19. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда.- М.: Знание, 1987
20. Жолдак В.И., Коротаев Н.В. Социология физической культуры и спорта. Учебное пособие.- Малаховка6 МоГИФК, 1994
21. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания.- М.: Просвещение, 1980
22. Кун Л. Всемирная история физической культуры и спорта. Пер. с венгр. Под общ. ред. В.В. Столбова.- М.: Радуга, 1982
23. Бальсевич В.А., Запорожанов В.А. Физическая активность человека.- Киев.: Здоровья, 1987
24. Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В.Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом.- М.: Советский спорт, 1993