Низкие и высокие температуры воздуха, их перепады в течение дня (простудные заболевания, тепловой удар, переохлаждение, ожоги, обморожения)
2) лавины (травмы)
3) горные реки (низкая температура воды, высокая скорость течения и т.д.) (простудные заболевания, травмы, утопление)
4) осадки (переохлаждение, простудные заболевания)
5) камнепады (травмы)
6) обвалы льда и карнизов (травмы)
7) трещины (закрытые ледники) (травмы, переохлаждение)
8) сильный ветер (переохлаждение, обморожения)
9) грозы (поражение молнией)
10) недостаток кислорода (низкое парциальное давление) (горная болезнь)
11) солнечная радиация (солнечные ожоги, в том числе глаз, солнечный удар)
3. Особенности протекания болезней (стремительное протекание болезней на высоте, например ОРВИ воспаление легких)
Исходя из этого специфические заболевания:
Горная болезнь
Солнечные ожоги, в том числе глаз
Заболевания верхних дыхательных путей
Травмы
+обострение старых болячек
Профилактика:
1) Тренировки общие и специальные
2) Тактика похода (акклиматизация и т. д.)
3) Правильный подбор общего и специального снаряжения (одежда, обувь, солнечные очки, и т.д.)
4) Витаминизация
5) Правильная раскладка.
Специфические заболевания, характерные для разреженной атмосферы гор, где мало кислорода, называют высотными болезнями. Уже на 2000 (хотя обычно выше 3000) могут появиться головная боль, усталость, тошнота, одышка, нарушение сна, учащение пульса. Если имеется головная боль и ещё хотя бы один из этих симптомов, говорят об острой горной болезни. Механизмы их развития достаточно сложны и плохо исследованы - мы не будем касаться этого вопроса. Эти явления нормальны и проходят сами через несколько дней ("лечатся работой"). В медицине считается, что с острой горной болезнью продолжать подъём нельзя., нужно дождаться исчезновения симптомов. В походах эти требования зачастую нарушаются из-за нехватки времени. В любом случае следует помнить о том, что неприятная, но сама по себе безобидная горная болезнь может перерасти в опасные для жизни высотный отёк лёгких (ОЛ) и высотный отёк мозга (ОМ) и поэтому необходимо внимательно следить за состоянием участника. Развитию ОЛ и ОМ способствуют форсированный набор высоты, разнообразные заболевания и другие факторы ослабления организма. Симптомы ОЛ - нарастающая одышка, кашель с мокротой (сначала пенистая, затем кровянистая), "ванька-встанька" - из-за слабости больной хочет лежать, но не может из-за удушья - и вынужден сесть, хрипы при дыхании (в зависимости от тяжести слышны со стетоскопом, без него, если просто приложить ухо к груди или вообще на расстоянии). Симптомы ОМ - нарушение поведения, апатия, головные боли, постепенно нарастающие изменения в зрачках (расширение, разный размер, не сужаются, если в них светить). И в том, и в другом случае заболевание развивается стремительно, без сброса высоты может быстро привести к смерти. Главное в лечении - немедленный сброс высоты! Из лекарств при острой горной болезни применяют ацетазоламид (диакарб) 250 мг каждые 4 часа, при ОЛ добавляют нифедипин 10мг 3 раза в сутки, при ОМ - дексаметазон: начальная доза 8мг, затем по 4мг каждые 6 часов (16мг/сутки). Кроме того, проводят симптоматическое лечение.
Билет 2. Аптечка выходного дня.
Состав её меняется в зависимости от похода (один состав – на тренировку в Подольск или Бирюлево, другой – на болота за клюквой)
То же, что в Билете 3, но:
Количество препаратов меньше
Не надо: антибиотики, специфические препараты (например, сульфокамфокаин, трентал, финалгон, снотворные), инъекции – сведены к минимуму (в зависимости от похода), витамины
Разнообразие препаратов меньше
Взять:
Перевязка Бинты, вата, жгут, пластырь (разнообразный)
Асептики: йод, перекись, спирт
Обезболивающие: анальгин, цитрамон, тройчатка, аспирин, баралгин, спазмалгон и т.д. (вовсе не обязательно все, можно что-нибудь одно), если этот выход – серьезная тренировка – можно что-нибудь более сильное: солпадеин, трамал
Желудочно-кишечные: уголь, имодиум, фестал
Сердечные: валидол, валокардин
Но-шпа
Нашатырный спирт
Троксевазин
Обезболивающая мазь типа вольтарена
Альбуцид
валерьянка
Антигистаминные (по крайней мере, супрастин, тавегил или димедрол)
Билет 3 Аптечка похода 1-2 к.с.
Основная идея (особенно для немедиков):Брать только те препараты, которыми сможешь (умеешь) воспользоваться.
См. этот билет в газете Гольфстрим №1 (подробный список препаратов)
Основные блоки
1) Перевязочный
2) Асептики (обеззараживающие)
3) Обезболивающие, жаропонижающие, спазмолитики
4) Сердечно-сосудистые
5) Желудочно-кишечные
6) Противовоспалительные (сульфаниламидные)
7) Антибиотики
8) Инъекции
9) Антигистаминные
10) Витамины
11) Прочее (нашатырный спирт, градусник, капли, мази, снотворные и т.д.)