Женский оргазм изобрел человек. И его не надо путать с разрядкой — физиологической реакцией, выражающейся в непроизвольном сокращении мышц и приятных ощущениях, после которых наступает успокоение.
Оргазм для женщины — это не просто сокращение мышц влагалища и успокоение, а, прежде всего, комплекс разнообразных переживаний — эмоций, чувств, физических ощущений, тепла и энергетических волн, отключения или обострения сознания, полета или взрыва... Его можно назвать и «динамической медитацией», когда сливаешься с ощущением и действием, выпадаешь из времени — прошлого и будущего, а иногда и просто теряешь себя, исчезаешь на время («меня нет»).
Если бы женщина довольствовалась биологической ролью самки, для которой сексуальный контакт лишь возможность для зачатия, вероятно, проблема оргазма и не возникала бы вовсе. Раньше, наверное, так и было, и потому вопрос этот не поднимался. Но современные женщины не хотят быть только самками, они хотят быть женщинами. И способность испытывать оргазм для них — это подтверждение их женской полноценности.
В сексуальной области на каждом шагу наше животное «самцово-самочное» сталкивается с нашим человеческим
Как результат, человеческий секс часто становится ареной борьбы наших желаний с тем, что дано нам природой — с нашей биологией. И оргазм — яркий тому пример. Его — как мужской, так и женский — приходится достигать именно человеческими усилиями и умениями, не уповая на помощь природы, а действуя нередко вопреки «естественному ходу». И здесь на помощь должен прийти наш ум. Но и это ценнейшее приобретение человека во многом мешает возникновению оргазма. Почему?
Где находится главная эрогенная зона?
Многие люди жалуются: «Мне мешает голова. Невозможно отключить голову и получать полноценное наслаждение — все время думаю о чем-то и отвлекаюсь на постороннее». «Все понимаю, но ничего не могу с собой поделать. Мысли так и лезут в голову. Я их гоню — а они снова тут как тут. Отрезать, что ли, голову на время?»
Для начала отвечу: не стоит, не получится. Потому что голова нужна, хотя бы для того, чтобы целоваться. Да и от орального секса отказываться жаль. Проблема не в выключении головы, а в тотальном включении в сексуальный процесс. Как стать «пустым», чтобы в тебя входило новое — прежде всего, на уровне ощущений?
Так как секс, в нашем понимании, все более освобождается от биологических привязок и превращается в чисто человеческий способ общения и самореализации, соответственно и голова становится основной эрогенной зоной. Конечно, сохраняются такие физиологические реакции, как возбуждение (эрекция, появление смазки, раскрытие и наполнение кровью половых органов) или разрядка (сокращение мышц, выделение жидкости, спад напряжения). Но они уже все более зависят не от стихийности следования неосознанному желанию, инстинкту, а от таких факторов, как осознанное отношение к партнеру и самому процессу, а также от наших стремлений и разнообразных желаний добиться чего-то через секс, от установок, мыслей, способности концентрировать внимание. Можно сказать, что оргазм и возбуждение из половых органов переместились в голову. Вернее, в мозги.
Зачем отключать голову?
«Научите отключать голову!» — вот основная просьба, с которой обращаются пришедшие на мои курсы люди. Человек стремится в сексуальном контакте отпустить себя и испытать яркие сильные ощущения и чувства, но этому мешают заползающие в голову мысли о чем угодно, отвлечение на что-то, что мешает чувствовать и расслабляться: звуки, действия партнера, самооценка, сравнения, бытовые факторы, ожидание чего-то, что может помешать...
Так устроен человек, что в тот момент, когда он думает, он перестает чувствовать. Любые отвлечения и посторонние мысли снижают нашу чувствительность и мешают наслаждению. Например, мы хотим испытывать сильный и всепоглощающий оргазм, слышали о «полетах» и «экстазе» в эти моменты, а кто-то из нас изредка и переживал что-то похожее (но вот только повторять это по собственному желанию не удается). Такой оргазм подобен призраку: все о нем думают и его хотят, вот только мало кто его видел. Но такой глубокий яркий оргазм невозможен без полной самоотдачи, без временной потери самоконтроля, чего многие боятся. Желание испытывать оргазм и стремление при этом контролировать себя — несовместимы. В лучшем случае произойдет физиологическая разрядка, расслабление, подобные чиху в нижней части тела, что, в основном, и испытывает большинство людей. А так как после этого наступает временное успокоение, кажется уже хорошо. Часто момент перехода от сильного напряжения к расслаблению и называют оргазмом (момент этот приятный, многие к нему стремятся, а потому о нем мы будем говорить в дальнейшем).
Более того, некоторые мысли способны убивать возбуждение и желание заниматься сексом вообще или с данным партнером, а другие, наоборот, могут быть катализатором желания, усиливать чувствительность и помогать сексу.
Бесполезно пытаться думать о том, чтобы не думать — бороться с головой посредством головы неперспективно. Одна мысль заменяет другую — и процесс может быть бесконечным.
Практический совет:
Учитесь не отключать голову, а включать ее так, чтобы она помогала вам в сексуальном процессе.
А для этого следует, в первую очередь, избавиться от всякого мысленного мусора, которым она может быть перегружена.
Полезно знать, как и каким образом настраиваться на секc так, чтобы во время него получать желаемое, и как для этого использовать голову.