1. «Стул». Локти опираются на стол. Левая ладонь
поднята вертикально вверх, пальцы плотно сжаты. Пра
вая рука согнута в кулак и приставлена к нижней части
ладони левой руки, затем положение рук меняется.
2. «Стол». Левая рука, согнутая в кулак, ребром сто
ит на столе. Правая рука выпрямлена, накрывает сверху
левую. Затем положение рук меняется.
3. «Указатель». Локоть левой руки опирается на
стол, ладонь повернута к себе, пальцы сложены в ку
лак, большой палец отставлен в сторону. Правая рука
выпрямлена, ладонь вниз, пальцы плотно прижаты.
Пальцы правой руки прикасаются в горизонтальном
положении к основанию мизинца левой руки. Затем
положение рук меняется.
4. «Птенцы». Левая рука лежит на столе ладонью
вверх, пальцы прижаты и выпрямлены вверх. Правой
рукой обхватываем пальцы левой. Затем положение рук
меняется.
5. «Прятки». Локти опираются на стол, ладони при
жаты тыльной стороной. Левая рука согнута в кулак и
находится сзади правой (прячется), ладонь правой руки
выпрямлена. Затем положение рук меняется.
6. Рисование. Одновременно одной рукой рисуют
круги, другой — квадраты.
7. Имитация игры на рояле, гитаре, балалайке,
скрипке и т.д.
Детям второй и третьей групп (со средней и выраженной тяжестью нарушений) рекомендуем на 2-м и 3-м этапах добавить «Разноцветные прищепки». Пластмассовые прищепки закрепляются во время выполнения упражнений на пальцы рук продолжительностью от 3 до 10 минут по схеме:
1 —3-й день — большой палец;
4—6-й день — большой и указательный пальцы;
7-й день — большой, указательный и средний пальцы;
10—12-й день — большой, указательный пальцы;
13— 15-й день — большой палец.
В дни, не указанные в схеме, прищепки прикреплять не надо.
Постановка и развитие навыков правильного дыхания
Дыхание является физиологической основой речи. Кроме того, правильное дыхание способствует общему оздоровлению и является одной из составляющих произвольной саморегуляции. Обучение правильному смешанно-диафрагмальному дыханию проводится поэтапно (система упражнений также разделена на блоки).
Постановка и развитие четырехфазного смешанно-диафрагмалыюго дыхания
Дыхательные фазы содержат равное количество секунд — от 3 до 7. Начинаем работу с 3-секундных фаз, постепенно удлиняя до 7 секунд.
1-я фаза — вдох носом, мышцы живота расслаблены, живот медленно «надувается», выдвигая диафрагму вниз, воздух наполняет легкие, расширяя грудную клетку.
2-я фаза — задержка дыхания (пауза).
3-я фаза — выдох ртом, живот медленно втягивается, приподнимая диафрагму, межреберные мышцы расслабляются, опуская ребра, грудина и ключицы опускаются.
4-я фаза — задержка дыхания (пауза).
1. Развитие четырехфазного диафрагмального
ДЫХАНИЯ
Отработка четырехфазного дыхания проводится в положении лежа на спине, желательно сразу после сна. Ребенок укладывается на ровную поверхность, одна его рука кладется на диафрагму, другая на грудь. Сверху логопед кладет свои руки. При выдохе надавливают руками на диафрагму, затем на грудную клетку. При вдохе руки «отпускают» вначале диафрагму, затем грудную клетку. В дальнейшем логопед только контролирует правильность дыхания с помощью своих рук. Необходимо следить за тем, чтобы плечи и ключицы не находились в напряжении. В том случае, если у ребенка дыхание верхне-грудное или ключичное, логопед может занять положение за головой ребенка, придерживая коленями его плечи. Дыхание выполняют под счет, начиная с 3-х. Постепенно длина фаз увеличивается до 7 секунд.
С детьми, имеющими выраженные дыхательные нарушения, рекомендуется использовать технику «парадоксального дыхания»: на вдохе живот и грудная клетка прижимаются руками, приподнимая диафрагму и опуская ребра. На выдохе живот медленно «надувается», выдвигая диафрагму вниз. После того как ребенок несколько раз выполнил упражнение, можно спросить его, насколько удобно так дышать, и вернуться к правильной технике дыхания.
Развитие носового и ротового дыхания
После того как навык смешанно-диафрагмального дыхания закреплен в положении лежа, затем сидя, проводятся упражнения (по четырехфазной схеме).
• Вдох и выдох через нос.
• Вдох и выдох через рот.
• Вдох через рот — выдох через нос.
• Вдох и выдох через левую ноздрю, затем через
правую попеременно.
• Вдох через одну половину носа, выдох через дру
гую.
• Вдох через нос, удлиненный выдох через нос с
усилением в конце.
• Вдох через нос, выдох через неплотно сжатые
губы.
• Вдох через нос, выдох через рот толчками равны
ми порциями.
• Вдох через нос, выдох через рот толчками двумя
неравными порциями.