Для спортсменов категорий 2014-2015гг и 2016-2017гг дополнительно проводятся соревнования по сумо.

Согласованно

Директор

Муниципального автономного

общеобразовательного учреждения «Средняя

общеобразовательная школа №47»

 

______________А.Е.Мануйлов

 

 

“ ___ ” ________________ г.

П О Л О Ж Е Н И Е

О проведении соревнований по ОФП и СФП среди спортсменов по виду спорта Каратэ

 

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

- Популяризация здорового образа жизни

- Привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом

- Выявление сильнейших в возрастных категориях

2. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Соревнования проводятся 15-16 февраля 2020 года в спортивном зале СОШ №47 г.Псков, ул.Заводская д.3

 

 

3. РУКОВОДСТВО ПОДГОТОВКОЙ И ПРОВЕДЕНИЕМ СОРЕВНОВАНИЙ:

Общее руководство осуществляет ПГОО «Спортивная Федерация Каратэ города Пскова» совместно с Комитетом по физической культуре, спорту и делам молодёжи Администрации г.Пскова.

Непосредственное руководство возлагается на ПГОО «Спортивная Федерация Каратэ города Пскова» и Главную Судейскую Коллегию

Председатель оргкомитета Потебня А.

Заместители председателя Шалыгин М.С.

Непосредственное проведение возлагается на судейскую коллегию.

Главный судья – Потебня А.Н;

Главный секретарь- Потебня О.Ф.

4. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ: К участию в соревнованиях допускаются спортсмены ПГОО «Спортивная Федерация Каратэ города Пскова»

 

 

5. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ:

 

Возрастные категории:

2016-2017 годы рождения

2014-2015 годы рождения

2012-2013 годы рождения

2010-2011 годы рождения

2008-2009 годы рождения

2006-2007 годы рождения

2004-2005 годы рождения

2002-2003 годы рождения

 

Соревнования проходят отдельно по полу.

 

 

Этапы соревнования

Этап 1 Прыжок в длину с места.

Этап 2 Подъем туловища из положения лежа (пресс).

Этап 3 Челночный бег 3х5м.

Этап 4 Приседания.

Этап 5 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания от пола).

Этап 6 «Бёрпи».

 

1. Прыжок в длину с места. У каждого участника по три попытки, в зачет идет лучший результат. Измерение производятся по пяткам после завершения прыжка. Упражнение выполняется на максимальный результат прыжка в длину.
2. Подъем туловища (пресс) – исходное положение – лёжа на спине, ноги вместе согнуты в коленях под углом 90 градусов, руки за головой в замок, судья прижимает стопы спортсмена к полу. Выполнение упражнения фиксируется касанием локтей колен. Упражнение выполняется за максимальное кол-во раз за 30 сек.
3. Челночный бег 3*5м – трехкратное прохождение отрезка в 5 м. В конце каждого отрезка рука касается линии. Первые два подхода пробные, третий подход зачетный. Упражнение выполняется на минимальное время прохождения
4. Приседание – выполняется стоя на полной стопе, спина прямая, руки за головой. Упражнения фиксируется до полного приседа и до полного выпрямления. Упражнение выполняется за максимальное кол-во раз за 30 сек.
5. Сгибание и разгибание рук в «упоре лежа»– выполняется под углом 90 градусов, с касанием предмета грудью, руки на ширине плеч, кисти параллельно друг другу. Упражнение выполняется за максимальное кол-во раз за 30 сек.
6. «Бёрпи»-изначальное положение стоя руки по швам. Далее спортсмен приседает на корточки и ставит руки в упор перед собой, затем делает выпрыгивает ногами назад до положения «упор лежа» как при отжиманиях корпуса, затем полностью ложится на пол так чтобы корпус полностью касался пола, затем снова поднимается в упор лежа, ноги одним прыжком возвращаются в положение на корточки, затем спортсмен выпрыгивает вверх и делает хлопок над головой и возвращается в исходное положение стоя ровно, руки по швам. Засчитывается выполнение упражнения только в такой строгой последовательности. Упражнение выполняется на максимальное кол-во раз за 1 минуту

 

Для спортсменов категорий 2014-2015гг и 2016-2017гг дополнительно проводятся соревнования по сумо.

Спортсмены делятся на фактические возрастные и весовые категории

3 года

4 года

5 лет

6 лет

 

Весовые категории будут сформированы исходя из фактических заявок.

6.ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ:

За каждый этап спортсмену присваиваются баллы-где за самый высокий результат присваивается 1 балл, далее шаг присвоение баллов равен 1. В случае одинакового результата спортсменам присваивается одинаковое кол-во баллов. Победитель определяется по наименьшему кол-ву баллов сложенных из баллов за все 6 этапов. В случае одинакового кол-ва баллов у спортсменов для определения победителя сравниваются показатели по всем 6 этапам последовательно. Победителем считается спортсмен если результат в сравниваемом этапе выше чем результат у его оппонента.

 

 

9.НАГРАЖДЕНИЕ:

Победители награждаются грамотой Комитета по физической культуре, спорту и делам молодежи Администрации г.Пскова, медалью и кубком ПГОО «Спортивная Федерация Каратэ города Пскова». Призеры соревнований награждаются грамотами Комитета по физической культуре, спорту и делам молодежи Администрации г.Пскова и медалями ПГОО «Спортивная Федерация Каратэ города Пскова».

Третье место одно.

10. ФИНАНСОВЫЕ РАСХОДЫ:

Расходы, связанные с подготовкой и проведением соревнований несет Комитет по физической культуре, спорту и делам молодёжи Администрации г.Пскова (грамоты) и ПГОО «Спортивная Федерация Карате г.Пскова» (медали, кубки, питание судей, ценные подарки участникам, техническая организация соревнований, транспортные расходы, полиграфия, техническая подготовка места соревнований.).

Предусмотрен целевой стартовый взнос (приложение №4)