ЩАДЯЩИЙ РЕЖИМ.
Предназначается для работы с детьми, часто болеющими ОРЗ, имеющими 3 группу здоровья, с повышенной реактивностью нервной системы. Заключается в создании благоприятного эмоционально – психологического микроклимата: увеличение продолжительности дневного сна, укладывание первым и подъём последним, в спокойной обстановке. Строгое соблюдение общего режима со своевременной сменой различных видов деятельности и чередованием их с отдыхом, с использованием спокойных и подвижных игр в течении дня.
ЩАДЯЩИЙ РЕЖИМ
Для воспитанников старшего дошкольного возраста
| Время в режиме дня | Мероприятия |
| 8.00 – 8.10 | Утренняя гимнастика. Снижение нагрузки за счёт: § числа упражнений; § темпа выполнения упражнений (выполнение в своём темпе); § уменьшение нагрузки на мышцы ног. |
| 08.45 - 09.15 | «Играем вместе» совместная игровая деятельность, физическое развитие. Снижение физической нагрузки: § уменьшение нагрузки на мышцы ног; § следить за внешними признаками утомления. Исключение спортивной тренировки (по показаниям). |
| 09.50 - 12.00 | Прогулка: § регулирование физической нагрузки (игры разной степени подвижности) |
| 12.55 – 14.55 | Дневной сон |
| 14.55 – 15.10 | Закаливающие процедуры, профилактическая гимнастика после сна: § контроль за выполнением упражнений; § контроль за профилактикой плоскостопия. |
| 15.50 - 16.45 / 17.25 - 18.30 | Прогулка: § регулирование физической нагрузки (игры разной |
| РАЗНОВОЗРАСТНАЯ ГРУППА: СТАРШИЙ – ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ (5 - 7 лет) ПЛОХИЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ | |||||||||
| ПОНЕДНЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | |||||
| Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности |
| 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, самостоятельные игры | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, самостоятельные игры | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность |
| 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка |
| 08.10 - 08.40 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак |
| 08.45 - 09.20 | "Знакомство с музыкой" музыкальная деятельность | 08.45 - 09.20 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.20 | "Знакомство с музыкой" музыкальная деятельность | 08.45 - 09.20 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.50 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность, самостоятельные игры |
| 09.20 - 09.50 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 09.20 - 09.50 | ОФП | 09.20 - 09.50 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 09.20 - 09.50 | ОФП | 09.50 - 10.00 | Второй завтрак |
| 09.45 - 10.00 | Второй завтрак | 09.45 - 10.00 | Второй завтрак | 09.45 - 10.00 | Второй завтрак | 09.45 - 10.00 | Второй завтрак | 10.00 - 10.30 | Игровая деятельность |
| 10.00 - 11.00 | Игровая деятельность | 10.00 - 12.00 | Игры различной степени подвижности в помещении | 10.00 - 11.00 | Игровая деятельность | 10.00 - 12.00 | Игры различной степени подвижности в помещении | 10.30 - 11.00 | ОФП подвижные игры в зале |
| 11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: игры в помещении | 11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: игры различной степени подвижности в помещении | 11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: игры в помещении | ||||
| 12.00 - 12.15 | Чтение литературы, гигиенические процедуры, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Чтение литературы, гигиенические процедуры, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Чтение литературы, гигиенические процедуры, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Чтение литературы, гигиенические процедуры, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Чтение литературы, гигиенические процедуры, подготовка к обеду |
| 12.15 - 12.40 | Обед | 12.15 - 12.40 | Обед | 12.15 - 12.40 | Обед | 12.15 - 12.40 | Обед | 12.15 - 12.40 | Обед |
| 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну | 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну | 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну | 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну | 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну |
| 12.50 - 14.50 | Сон | 12.50 - 14.50 | Сон | 12.50 - 14.50 | Сон | 12.50 - 14.50 | Сон | 12.50 - 14.50 | Сон |
| 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие гигиенические процедуры | 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие гигиенические процедуры | 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры |
| 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник |
| 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры | 15.30 - 16.00 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность, самостоятельные игры | 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры | 15.30 - 16.00 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность, самостоятельные игры | 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры |
| 15.45 - 16.45 | I подгруппа: игры, проведение доп. услуг II подгруппа: подготовка ко льду, лед (фигурное катание) | 16.00 - 16.45 | Прогулка | 15.45 - 16.45 | I подгруппа: игры, проведение доп. услуг II подгруппа: подготовка ко льду, лед (фигурное катание) | 16.00 - 16.45 | Прогулка | 15.45 - 16.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность |
| 16.20 - 17.00 | Музыкальная, спортивная, театрализованная деятельность | ||||||||
| 16.45 - 17.00 | Самостоятельные игры, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Самостоятельные игры, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Самостоятельные игры, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Самостоятельные игры, подготовка к ужину | 16.50 - 17.00 | Самостоятельные игры, подготовка к ужину |
| 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин |
| 17.25 - 18.30 | Игровая деятельность | 17.25 - 18.30 | Игровая деятельность | 17.25 - 18.30 | Игровая деятельность | 17.25 - 18.30 | Игровая деятельность | 17.25 - 18.30 | Игровая деятельность |
| 18.30 - 19.00 | Уход домой | 18.30 - 19.00 | Уход домой | 18.30 - 19.00 | Уход домой | 18.30 - 19.00 | Уход домой | 18.30 - 19.00 | Уход домой |
| РАЗНОВОЗРАСТНАЯ ГРУППА: СТАРШИЙ – ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ (5 - 7 лет) | |||||||||
| ХОРОШИЕ ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ | |||||||||
| ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | |||||
| Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности | Время | Вид деятельности |
| 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, самостоятельные игры | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность | 07.00 - 08.00 | Прием, самостоятельные игры | 07.00 - 08.00 | Прием, игровая деятельность |
| 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка | 08.00 - 08.10 | Зарядка |
| 08.10 - 08.40 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак | 08.10 - 08.45 | Подготовка к завтраку, завтрак |
| 08.45 - 09.20 | "Знакомство с музыкой" музыкальная деятельность | 08.45 - 09.20 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.20 | "Знакомство с музыкой" музыкальная деятельность | 08.45 - 09.20 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 08.45 - 09.50 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность, самостоятельные игры |
| 09.20 - 09.50 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 09.20 - 09.50 | ОФП | 09.20 - 09.50 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность | 09.20 - 09.50 | ОФП | 09.50 - 10.00 | Второй завтрак |
| 09.45 - 10.00 | Второй завтрак | 09.45 - 10.00 | Второй завтрак | 09.45 - 10.00 | Второй завтрак | 09.45 - 10.00 | Второй завтрак | 10.00 - 10.30 | Подготовка к прогулке, прогулка |
| 10.00 - 11.00 | Подготовка к прогулке, прогулка | 10.00 - 12.00 | Подготовка к прогулке, прогулка | 10.00 - 11.00 | Подготовка к прогулке, прогулка | 10.00 - 12.00 | Подготовка к прогулке, прогулка | 10.30 - 11.00 | ОФП (на улице) |
| 11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: прогулка | 11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: прогулка | 11.00 - 12.00 | I подгруппа: подготовка ко льду, лед (хоккей) II подгруппа: прогулка | ||||
| 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, гигиенические процедуры, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, гигиенические процедуры, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, гигиенические процедуры, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, гигиенические процедуры, подготовка к обеду | 12.00 - 12.15 | Возвращение с прогулки, гигиенические процедуры, подготовка к обеду |
| 12.15 - 12.40 | Обед | 12.15 - 12.40 | Обед | 12.15 - 12.40 | Обед | 12.15 - 12.40 | Обед | 12.15 - 12.40 | Обед |
| 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну | 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну | 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну | 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну | 12.40 - 12.50 | Подготовка ко сну |
| 12.50 - 14.50 | Сон | 12.50 - 14.50 | Сон | 12.50 - 14.50 | Сон | 12.50 - 14.50 | Сон | 12.50 - 14.50 | Сон |
| 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры | 14.50 - 15.10 | Подъем, закаливающие, гигиенические процедуры |
| 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник | 15.10 - 15.30 | Полдник |
| 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры | 15.30 - 16.00 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность, самостоятельные игры | 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры | 15.30 - 16.00 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность, самостоятельные игры | 15.30 - 15.45 | Самостоятельные игры |
| 15.45 - 16.45 | I подгруппа: подготовка к прогулке, прогулка, доп.услуги II подгруппа: подготовка ко льду, лед (фигурное катание) | 16.00 - 16.45 | Прогулка | 15.45 - 16.45 | I подгруппа: подготовка к прогулке, прогулка, доп.услуги II подгруппа: подготовка ко льду, лед (фигурное катание) | 16.00 - 16.45 | Прогулка | 15.45 - 16.15 | "Играем вместе" совместная игровая деятельность |
| 16.20 - 17.00 | Музыкальная, спортивная, театрализованная деятельность | ||||||||
| 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.45 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину | 16.50 - 17.00 | Возвращение с прогулки, подготовка к ужину |
| 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин | 17.00 - 17.25 | Ужин |
| 17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка | 17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка | 17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка | 17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка | 17.25 - 18.30 | Вечерняя прогулка |
| 18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой | 18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой | 18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой | 18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой | 18.30 - 19.00 | Возвращение с прогулки, самостоятельные игры, уход домой |