Г. Москва
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Турнир СПРИНТ-ПАУЭР версии «СТРАТЕГ», проводится в рамках 13-го Форума ГТО с целью:
- апробации новой версии, позволяющей повысить зрелищность и интенсивность выполнения базовых скоростно-силовых упражнений;
- пропаганды здорового образа жизни;
- популяризации силового экстрима – СПРИНТ-ПАУЭР;
- выявления наиболее подготовленных спортсменов соревновательного уровня.
2. МЕСТО И ВРЕМЯ
Турнир состоится с 1 по 4 июня 2017 года по адресу: г. Москва, Парк ПОБЕДЫПоклонная гора.
2.1. Регламент соревнований.
- 01- 02 июня, с 12.00 до 15.00 часов и с 16.00 до 18.00 часов: регистрация, инструктаж участников турнира, проведение турнира во всех возрастных группах.
- 03 июня, с 10.00 до 14.00 часов и 15.00 до 19.00 часов: регистрация, инструктаж участников турнира, проведение турнира во всех возрастных группах.
- 04 июня, с 11.00 до 16.00: регистрация, инструктаж участников турнира, проведение турнира во всех возрастных группах.
С 16.00 до 17.00 часов подведение итогов выступлений участников во всех возрастных группах, определение призёров и победителей, определение Абсолютного ЧЕМПИОНА по версии «СТРАТЕГ».
С 17.00 до 17.30 часов награждение призеров и победителей, подведение общего итога турнира.
Примечание:
Промежуточные итоги подводятся ежедневно во всех возрастных группах. Информацию с результатами каждого дня, с 1 по 3-й результат, можно будет увидеть в группе SPRINT-POWER/СПРИНТ-ПАУЭР на Facebook и ВКонтакте.
3. ОРГКОМИТЕТ И РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ ТУРНИРА
Оргкомитет и Руководство турнира:
1. Главный судья соревнований – Президент МОО «Федерация СПРИНТ-ПАУЭР» – Кузнецов Сергей Викторович;
2. Независимый судья-эксперт - Заведующий лабораторией РГУФКСМиТ кафедры «Теории и методики легкой атлетики», мастер спорта России по русскому жиму, официальный представитель Общероссийской спортивной федерации «Русского жима» – Стрельцов Александр Алексеевич.
3. Судейский корпус из официально сертифицированных судей МОО “Федерация СПРИНТ-ПАУЭР».
4. СРОКИ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ЗАЯВОК
Прием предварительных заявок со списком участников турнира в т.ч. личных заявок, осуществляется с момента получения (публикации) данного Положения, но не позднее 30 мая 2017 года. Предварительные заявки принимаются только по установленной форме см. Приложение №1:
- по электронной почте: svkkuznetsov@yandex.ru
- дополнительная информация по тел. 8-916-368-10-49.
5. ЗАЕЗД И РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ
Официальный заезд и регистрация участников турнира осуществляется непосредственно в день участия (с 01.06. по 04.06.2017г.).
6. ДОПУСК УЧАСТНИКОВ ТУРНИРА
6.1. К турниру допускаются спортсмены не моложе 14 лет, имеющие при себе:
- медицинский допуск, заверенный медицинским учреждением, в составе команды или индивидуально, действительный на день проведения турнира Приложение №1;
- свидетельство о рождении или паспорт (копия).
6.2. Возрастные категории:
- юноши: 14 – 17 лет;
- мужчины: 18 – 25, 26 – 35, 36 – 45, 46 лет и старше;
Итого: 5 возрастных категорий.
Примечание:
В рамках турнира СПРИНТ-ПАУЭР версии «СТРАТЕГ», участники желающие выполнить норматив ВФСК ГТО в рывке 16 кг гири (!) заранее, при регистрации, сообщают свою возрастную группу, УИН (полученный при регистрации на сайте www.gto.ru)
7. СИСТЕМА ПРОВЕДЕНИЯ ТУРНИРА
7.1. Турнир проводится в версии «СТРАТЕГ» (два упражнения за 5 минут общего времени).
7.1.1. Версия «СТРАТЕГ» включает в себя 2 упражнения, выполняемые в любой последовательности за один подход: рывок 16 кг гири и отжимания в упоре лежа от опор.
7.2. Участники турнира должны выполнить не менее 40 повторов в рывке 16 кг гири и не менее 30 повторов в отжиманиях от опор. Спортсмены, не выполнившие нормативного количества повторов, выбывают из дальнейшего участия в турнире. Выбор последовательности выполнения упражнений любая.
7.2.1. УСЛОВИЯ! Во втором упражнение необходимо выполнить на 10 повторов больше чем в первом упражнении. В случае невыполнения данного условия, результат за два упражнения не суммируется и участник выбывает из турнира. Два упражнения должны быть выполнены за отведённый лимит времени 5 минут. По окончании 5-минут, с момента начала выступления, звучит судейская команда «СТОП!». Результаты за два упражнения суммируются, что является окончательным числом повторов, по итогам которого определяется общий результат участника.
8. ТРЕБОВАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ УПРАЖНЕНИЙ
- Рывок 16 кг гири:
И.п. выполняется в положение стоя, гиря находится на полу перед собой. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой. Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2×2 м. Участник обязан выступать на соревнованиях в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах.
Рывок гири выполняется в один прием, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Участник должен непрерывным движением поднимать гирю вверх до полного выпрямления руки и зафиксировать ее. Работающая рука, ноги и туловище при этом должны быть выпрямлены. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан один раз. Для смены рук разрешено использовать дополнительные замахи.
Участник имеет право начинать упражнение с любой руки и переходить к выполнению упражнения второй рукой в любое время. Отдыхать, держа гирю в верхнем, либо нижнем положении на выпрямленной руке, не более 5 с. Во время выполнения упражнения судья засчитывает каждый правильно выполненный подъем после фиксации гири не менее чем на 0,5 с.
Запрещено:
1) использовать какие-либо приспособления, облегчающие подъем гири, за исключением фитнес перчаток;
2) использовать липкие (клеевые мази) для лучшего сцепления ладоней и гири, за исключением талька;
3) использовать напульсники и фиксирующую обмотку запястей эластичным бинтом;
4) оказывать себе помощь, опираясь свободной рукой на бедро или туловище;
5) постановка гири на голову, плечо, грудь, ногу или помост;
6) выход за пределы помоста.
Ошибки:
1) дожим гири;
2) касание свободной рукой ног, туловища, гири, работающей руки.
- Отжимания в упоре лежа от опор:
И.п. в упоре лежа на полу, на прямых руках. Кисти рук держатся за опоры расположенные под углом 90% относительно друг друга. Расстояние между опорами д.б. не более 90 см. Кисти д.б. расположены на линии плеч. Не допускается прогиб и поднятие таза. Постановка ступней м.б. вместе или до ширины плеч. Отжимания осуществляются до сгибания локтевых суставов на угол не менее чем 90%. Повтор считается засчитанным после выпрямление рук и принятия и.п.
9. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ
Победители и призеры турнира в личном зачете определяются по лучшей набранной сумме повторов.
В случае равенства лучших результатов у нескольких участников, победителем считается участник, показавший лучший результат в первом упражнение.
10. НАГРАЖДЕНИЕ ПРИЗЕРОВ И ПОБЕДИТЕЛЕЙ ТУРНИРА
Победители и призеры турнира награждаются призами, медалями
и грамотами.
Наградной материал, обеспечивают Организаторы спортивного турнира.
11. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ
К турниру допускаются только участники, выступающие в чистой спортивной форме и сменной спортивной обуви.
Претензии по проведению и результатам в отдельных подходах и всему выступлению в целом, принимаются только от членов МО «Федерация СПРИНТ-ПАУЭР» в письменном виде на момент проведения турнира и возникновения спорного вопроса.
Претензия должна быть подкреплена только видеозаписью спорного вопроса. Иные аргументы, вызывающие сомнение в их достоверности к рассмотрению не принимаются.
В случае некорректного поведения участников(ка) турнира, спортсмен может быть дисквалифицирован с турнира, а его результат аннулирован.
В случае обнаружения фальсификации в документах участников турнира (по возрасту, весу и т.п.) результаты данных спортсменов будут также аннулированы.
Спортсмены, предварительно подавшие заявку, пользуются приоритетом в очередности своих выступлений. Они заранее будут внесены в протоколы участников турнира.
Приложение №1
Список команды / Участник
_________________ турнира СПРИНТ-ПАУЭР версия «СТРАТЕГ» ____ ____________ 201__ г.
| № п/п | Фамилия, имя, отчество (полностью) | Дата, месяц, год рожд./ (полных лет) | Виза врача |
| 1-- 9 |
Руководитель команды (для команд) ________________________ Ф.И.О.
Итого к турниру допущено __________________спортсменов
Врач __________________________________________________ Ф.И.О.