Креольский массаж для ягодиц

Креольский массаж для ягодиц: бразильская попка. Каждой женщине хочется иметь подтянутую попку. Массаж бразильская попка и техника креольского массажа поможет держать ягодицы в тонусе. В бесспорной пользе массажа нет никаких сомнений. Массаж для ягодиц незаменим в современном мире, где плохое питание и агрессивная среда так влияют на здоровье в целом.

За телом нужно ухаживать - тогда оно будет радовать красотой и подтянутостью. Попка – одна из самых проблемных зон женского тела. Массаж бразильская попка назван в честь Бразилии, где девушки всегда обладали прекрасными формами, являющимися эталонами во всем мире. Этим словосочетанием обозначают круглые, высокоподнятые ягодицы. Такие формы считаются эталоном красоты в современном мире.

Специально для тех, кто хочет выглядеть стройно, избавиться от ненавистных "ушек", но не имеет желаемых форм от природы и был придуман бразильский массаж. Сеанс в среднем длится от 40 до 60 минут. Это зависит от того, производится общий или местный массаж. Наибольшее внимание уделяется области ягодиц, но не менее тщательно прорабатывается задняя поверхность бедра и зона «галифе».

Этот вид массажа настолько эффективен, что раз за разом приближает к достижению идеальной, подтянутой попы. Он предназначен для борьбы с целлюлитом и устранением лишних объемов на бедрах.

В отличие от классического антицеллюлитного массажа, бразильский массаж позволяет достичь желаемых изменений уже после первого сеанса - восстанавливается мышечный тонус, кожа становится гладкой и эластичной, уменьшаются объемы тела, позволяет улучшить состояние тела не только внешне, но и изнутри. Ударно — вибрационные приемы, выполняемые руками со скоростью от 200 до 600 ударов в минуту очень приятны для тела.

Для усиления эффекта дополнительно применяется работа с бамбуковыми палочками, бамбуковыми вениками, бамбуковым валом или бамбуковым шестом, что еще больше приводит мышцы к тонусу и увеличивает лимфодренаж. Целый комплекс ударных приемов, выполняемых руками, бамбуком и работой с шестом и валом. Волны проникают глубоко под кожу, в мышцы и внутренние органы, расщепляя жир, убирая лишние отложения, провоцируют разгон обмена веществ, улучшается кровообращение.

Таким образом, объединяются уход за телом и внутренне оздоровление. Результатом процедуры станут упругие, подтянутые мышцы, кожа. Излишки жира уходят, а формы становятся крепкими, округлыми, аппетитными. Бразильский массаж – стресс для тела, особенно не привыкшего к физическим нагрузкам, поэтому после основного «ударного» этапа, тело нужно расслабить.

Это делается руками, венчиками и бамбуковыми полотенцами. В финале - расслабляющий массаж теплыми камнями, который полностью расслабит тело, приводя его в чувство. Такая смена техники многократно усиливает подтягивающий эффект и усиливает жиросжигание.

Этот массаж является сложным и стоит его делать 1- 2 раза в неделю, для поддержания формы. Рекомендуется пройти не меньше семи сеансов. Бразильский массаж предупреждает образование целлюлита, но и устраняет уже имеющиеся его внешние проявления. Кожа будет гладкой и упругой, выровняется рельеф. Бедра станут подтянутыми и стройными.

Креольский массаж пришел с острова Маскаренского архипелага, с острова острова Маврикий, расположенных в Индийском океане. В этой местности произошло сплетение и взаимное проникновение культур разных народов Африки, Европы, Индии и Китая. Среди жителей острова Маврикий большую группу населения занимают креолы - потомки афроевропейских смешанных браков.

У креолов распространен своеобразный ритмичный танец сега, под музыку которого проводится креольский массаж. На слух эторитмичный танец, который исполняется тремя инструментами. Это равана, которая похожа на барабан из козьей шкуры, маравана, которая похожа на прямоугольник, который заполнен зерном, а так же треугольник.

Креольский массаж появился в России совсем недавно. Делается он бамбуковыми палочками. Данный вид массажа делается с применением массажного масла. Оно может быть мускатным, кунжутным, миндальным, а так же из гуавы, папайи, кипариса или авокадо. Бамбуковые палочки внутри заполняются зерном.

Креольский массаж, из-за использования бамбуковых палочек напоминает, по своей сути, бразильский массаж. Физиологическое действие заключается в сужении и расширении сосудов. Интенсивность этих процессов зависит от силы ударов, темпов и длительности. Креольский массаж необходимо делать при избыточном весе, ожирении, целлюлите или при физическом или умственном переутомлении.

Выполняется креольский массаж специального типа двумя бамбуковыми палочками, имеющих длину 35 см, и диаметр 3 см, первая палочка - полая, вторая же при этом — наполнена зерном, для того, что был звуковой эффект. При проведении массажа производятся удары по телу человека палочками с ритмом 120 ударов за минуту.

Данная вибрационно-ударная техника способна обеспечить мышечный тонус и лимфодренаж, борется с отложениями жира, целлюлита. Может помочь справиться с болевыми ощущениями, указывает положительное воздействие на лимфоток, улучшает питание тканей и клеток, ускоряет обменные процессы во всем организме человека.

Главным отличием креольского от бразильского массажа считается замечательная возможность хорошенько расслабиться в период процедуры. На самом деле креольский массаж – это тонизирующая, релаксационная, а также антицеллюлитная процедура. Ритм ударов может ввести человека в состояние транса.

Техника работ с палочками эффективна и очень разнообразна. При помощи палочек можно осуществлять разминание, растирание, раскатывание, выкручивание, растягивание, накатывание, прессование и выжимание. При этом применяется вся поверхность палочек.

Креольский массаж бывает тонизирующего, релаксационного, антицеллюлитного свойства, а так же безболезненным и болезненным. Стоит только учитывать то что ритмика в креольском массаже очень важна. Неритмичное осуществление такого рода массажа не принесет никакой пользы.

Для достижения максимального результата рекомендуется провести 15 сеансов. На этот вид массажа требуется в два раза меньше времени, чем в случае с обычным ручным для достижения такого же результата. При сочетании всего трех элементов можно получить не только идеальную попку, но и все тело. Это: правильное питание, занятия спортом и массаж.

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

Добиться идеальной фигуры непросто: физические нагрузки и правильный рацион являются основой для подтянутого тела, однако отдельные его зоны требуют более интенсивной проработки. В этих случаях для коррекции фигуры на помощь приходит массаж, позволяющий не только безболезненно уменьшить жировые отложения, но и улучшить состояние кожных покровов в проблемной области без боли, осложнений и неприятных последствий.

Показания к проведению

Массаж для коррекции фигуры является профилактической и лечебной процедурой. Среди назначений к его проведению: локальные жировые отложения, целлюлит, сниженный тонус кожи. Процедура выполняется для устранения перечисленных дефектов, а также для предупреждения их возникновения. Обработке подвергаются зона живота, бедра, ягодицы, талия, при необходимости спина, ноги и руки.

В зависимости от типа существующей проблемы, массажист использует разнообразные способы воздействия. Между собой они отличаются по типу осуществления (ручные или аппаратные) и применению дополнительных средств. Все процедуры проводятся курсом из 5 — 15 сеансов с перерывами от 3 дней до 2 недель.

Ручной массаж

Массаж для коррекции фигуры, проводимый вручную, является не новым, но весьма эффективным способом улучшения форм тела и состояния кожных покровов. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях или посетив кабинет специалиста. При выраженной проблематике последний вариант является более предпочтительным, так как массажист с хорошей квалификацией и опытом с большей долей вероятности справится с поставленной задачей. В наши дни чаще всего практикуют следующие виды массажа:

· Классический (антицеллюлитный). Перед проведением процедуры кожные покровы обрабатываются специальными кремами. Массаж начинается с плавных действий, цель которых — усилить ток лимфы, вторая половина процедуры — активная, проводится для прогревания и расслоения жировой ткани.

· SLIM. Новая методика, применяемая для экспресс-похудения, устранения эффекта апельсиновой корки, общего укрепления кожи. Две базовые составляющие процедуры — крем на основе комплекса растительных экстрактов и интенсивная ручная обработка проблемной области. Основной тип движений — втирание, разминание.

· Медовый. Проводится при помощи натурального меда, который наносится на кожу резкими хлопками ладони в течение 5-10 минут, до появления серо-белой пенки, свидетельствующей о выводе токсинов на поверхность. Процедура способствует общему оздоровлению организма, улучшению кровообращения и обмена веществ, насыщения кожи питательными веществами и борьбы с целлюлитом. При прохождении полного курса отмечается также локальное уменьшение объемов жировых отложений.

· Французский моделирующий. Разновидность лимфодренажного массажа. Ожидаемые от процедуры результаты заключаются в повышении эластичности кожи и уменьшении жировых отложений. Применяемый тип движений — щипки, разминания, растирания. Скорость воздействия — умеренная.

Противопоказания

Массаж может быть противопоказан в следующих случаях

(если есть какие-то сомнения необходимо проконсультироваться с врачом):
1. При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.
2. Кровотечения и наклонность к ним и обратные им состояния -наклонность к тромбообразованию.
3. Злокачественные болезни крови.
4. Гнойные процессы любой локализации.
5. Различные заболевания кожи, ногтей, волос.
6. При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.
7. Атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга.
8. Аневризма аорты и сердца.
9. Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.
10. Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.
11. Хронический остеомиелит.
12. Опухоли злокачественные (липомы-«жировики» следует обходить.)
13. Психические заболевания с чрезмерным психомоторным возбуждением.
14. Недостаточность кровообращения 3-й степени.
15. В период гипер- и гипотонических кризисов.
16. Острая ишемия миокарда.

Массаж полезен практически всем людям (кроме случаев указанных выше), особенно ведущим малоподвижный образ жизни. Он способствует восстановлению и укреплению здоровья, оздоровлению и омоложению организма и может существенно продлить жизнь.