Положение
о проведение соревнований по функциональному многоборью:
«Первый открытый кубок г.Чита по функциональному многоборью»
Дата и место поведения:
17 июня 2017 года 12:00
Стадион СибВО (волейбольная площадка запасного поля)
Цели мероприятия:
1. Развитие, популяризация, повышение престижа такого вида фитнеса и спорта, как функциональное многоборье в г.Чита.
2. Участие и содействие по проведению в г. Чита государственной политики в области спорта, спортивной работы, направленной на становление и развитие массового спорта и спорта высших достижений в г. Чита;
3. Создание в рамках открытого кубка народных соревнований по силовым видам спорта и, на этой основе, содействие объединению граждан России, занимающимися данным видом спорта, а также достижению наиболее упорными из них высшего спортивного мастерства;
4. Патриотизм, здоровый образ жизни, крепкая семья, профессионализм - эти фундаментальные ценности становятся главными для все большего числа людей, объединение сил которых, их желание активно участвовать в развитии силовых видов спорта, приведет к адекватному росту авторитета государства.
Организаторы мероприятия:
Комитет физической культуры и спорта администрации городского округа город Чита, Забайкальский отделение Федерация функционального многоборья России, Забайкальское региональное отделение Федерации бодибилдинга, фитнеса и фитнес бикини России.
При информационной поддержке телепроекта «Клуб 180°» телеканала Заб ТВ (ТНТ) и Заб ТВ 24
Участники соревнований:
В соревнованиях могут принять участие все желающие, достигшие 18 летнего возраста, не имеющие проблемы со здоровьем, и готовые испытать себя.
Регистрация к участию в соревнованиях:
Для участия в соревнованиях необходимо:
1. в срок с 31 мая по 15 июня 2017 года включительно, скачать в группе в контакте (ВК) и заполнить анкету участника соревнований. Отправить анкету и заявку на электронную почту crossfit.chita@gmail.ru
2. 17 июня придти к 10:00 на Стадион СибВО по адресу: город Чита, ул. Кайдаловская, 24, волейбольная площадка запасного поля.
3. Ознакомится с положением соревнований, заключить договор (контакт) на участие и получить порядковый номер участника. При себе иметь паспорт гражданина РФ.
4. Внести вступительный взнос в призовой фонд в размере 250 рублей.
Организационные вопросы
1. Судейский состав:
Главный судья: Алексей Халецкий
Судьи: Андрей Осипенко, Константин Апушников, Олег Севастьянов, Павел Лесков.
Запасной судья: Федоров Сергей.
Судья информатор: Денис Седов
Врач соревнований
Коннонов Денис – врач терапевт, реаниматолог.
3. Ассистенты соревнований:
8 человек
4. Развлекательная программа:
· Ведущий - Данила Седов
· Приглашенный диджей.
· Фотограф
· Видео оператор
5. Необходимая документация:
· Положение о соревнованиях в трех экземплярах.
· Анкета участника соревнований, по количеству участников.
· Договор с участниками соревнования (контракт), по количеству участников.
· Протоколы соревнований. Один общий протокол главного судьи, и на каждого судью.
· Грамоты для награждения 15 штук.
· Приглашения для участия в соревнованиях для распространения 40 шт.
6. Призы:
· Кубок за первое место 3 шт.
· Медали – 3 комплекта
7. Оборудование и оформление мероприятия:
Палатка для участников соревнования
4 разборных турника
8 штанги с грифом вестом 20 кг с набором дисков на 5, 10, 15 кг каждая
4 штанги с грифом вестом 50 кг с набором дисков на 5, 10, 15 кг каждая
4 плибокса (коробки для запрыгивания)
8 гирь 32 кг
4 гири 24 кг
4 гири 12 кг
8 гирь 16 кг
4 коврика
Белая краска для разметки дорожек
8 футболок для ассистентов соревнований
7 футболок для судей соревнований
15футболок для призеров соревнований
Билборд для фотосъемки всех желающих
Ограждения для площадки
8. Дополнительно:
Вода в куллерах
Предтренировочные комплексы, протеин
План соревнований:
10.00 -12.00
Регистрация участников. Зрителям раздаются лотерейные билеты.
11:30-12:00
Инструктаж атлетов, жеребьевка.
12.00 - 12.15
Вступительные слова ведущего и организаторов. Представление судейства, объявление задания для комплекса 1.
12.15 - 13.15
Комплекс 1. Индивидуальный. Женщины.
Условия:
· Одновременно стартуют четыре спортсмена по четырем дорожкам.
· Комплекс состоит из десяти этапов.
· Спортсмен переходит от этапа к этапу, только после выполнения необходимого количества раз упражнения этапа.
· Победители определяются по времени, которое спортсмен потратит на прохождение комплекса 1.
Задание:
· Первый этап. На линии старта. Выполнить набором 10 выбросов двух гирь из седа (трастеров). Вес гирь 12 кг каждая. Переход на второй этап 3 метра;
· Второй этап. Выполнить набором 10 становых тяг. Вес штанги 50 кг. Переход на третий этап 3 метра;
· Третий этап. Выполнить набором 10 махов гирей. Вес гири 16 кг. Переход на четвертый этап 3 метра;
· Четвертый этап. Выполнить набором 10 берпи с запрыгиванием на плибокс (тумбу). Высота плибокса (тумбы) 45 см. Переход на пятый этап 3 метра;
· Пятый этап. Выполнить набором 10 рывков на каждую руку (10 
гантели с пола, каждый раз меняя руку. Вес гантели 10 кг. Переход на шестой этап 3 метра;
· Шестой этап. Выполнить набором 10 подъемов штанги стоя. Вес штанги 25 кг. Переход на отметку второго этапа; 15 метров;
· Седьмой этап. Выполнить набором 10 подъемов коленей к груди в висе на перекладине. Переход на восьмой этап 18 метров.
· Восьмой этап. Выполнить набором 10 «гоблет» приседаний с гирей (гиря держится в руках на уровне груди, выполняются глубоки приседания). Вес гири 24 кг. Переход на девятый этап 3.5 метра.
· Девятый этап. Выполнить 5 кантовок колеса вперед и 5 котовок колеса назад. Вес колеса примерно 50 кг. Переход на десятый этап 3.5 метра;
· Десятый этап. Фермерская ходьба с двумя гирями в руках. Вес гирь 16 кг каждая. Дистанция 25 метров. Старт с линии десятого этапа, финиш на линии старта первого этапа. Время останавливается, когда спортсмен пересекает линию старта-финиша.
13:15 – 13:25
Объявление задания для комплекса 2.
Подготовка оборудования для комплекса 2.
13:30- 14:30